здоровье |
Американский дерматолог Ховард Мурад считает, что красота кожи зависит не столько от косметических средств, сколько от питания. Красивая молодая кожа невозможна без достаточного количества антиоксидантов. При их недостатке на коже появляются угри, сухость, преждевременные морщины и прочие дефекты, бороться с которыми очень сложно.

Предотвратить появление проблем можно при помощи продуктов, богатых антиоксидантами. Среди них самыми полезными считаются ягоды с темной окраской — например, черника. Дерматолог предупреждает, что косметические средства с экстрактом черники не решат проблему, ягоды должны присутствовать в рационе.
Метки: черника для кожи |
народная медицина |

Чтобы справиться с гипертонией, надо измельчить и смешать 30 г травы тысячелистника, по 15 г цветков боярышника, травы полевого хвоща, корня валерианы, листьев барвинка и мелиссы, затем 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 50-70 г 3-4 раза в день. Кроме этого, есть калину.С уважением — С.Т.Заволока
Хочу помочь таким же гипертоникам, как и я. Если почувствуете себя плохо, спешите на улицу и ходите умеренным шагом, считая шаги, пока не дойдете до 1000. Дышите при этом ровно и глубоко полной грудью. Вернувшись домой, посидите спокойно минут 15, а затем оботрите все тело полотенцем, смоченным в прохладной воде. Вслух повторяйте: «Я спокойна (ен), я чувствую, что оздоравливаюсь, все органы набирают целебную силу, и так будет всегда». Бывает, что шею схватывает спазмами. Не пугайтесь. Отрезайте по кусочку свежего листа белокочанной капусты и ешьте до тех пор, пока спазмы не пройдут. Можно выпить 2-3 таблетки активированного угля. Ешьте калину и терн. Они продаются на рынке. И поменьше глотайте таблеток, так как они отравляют ваш уже и без того больной организм. Прибегайте к медикаментозному лечению только в самом крайнем случае. При этом обязательно делайте перерыв при лечении таблетками хотя бы на 2-3 дня. Полезно массировать все тело. Растирайте каждый палец на руках и ногах, а также ладони и ступни ног, особенно пятки, так как на них расположены точки, активизация которых способствует укреплению всего организма. Старайтесь избегать стрессов и встреч с плохими людьми, смотрите телепередачи только о природе, культуре, творчестве, юмористические и не перегружайте себя чтением. Никогда не унывайте, так как организм соответствующим образом реагирует на ваше психологическое состояние! Ешьте яблоки, особенно вечером, и изюм. Съедать ежедневно утром 10 изюминок, в обед — 5 и вечером — 6. Употребляйте поменьше соленого, а воду пейте глотками, а не стаканами. Все эти рекомендации помогут всегда удерживать давление в норме. Желаю всем здоровья на долгие года, С уважением — Александра Федоровна Буланова
В свое время моя тетя посоветовала мне, как нужно справляться с гипертонией, которая долго меня мучила. Тетя дала кулек с кукурузной мукой и сказала, чтобы я каждый вечер 1 ст.л. этой муки заливала стаканом горячей воды, ночь настаивала, а утром натощак, не размешивая, выпивала настой. Теперь только так поддерживаю давление в норме. Пробуйте, не пожалеете.С уважением — Лариса Ивановна Линкевич
Снизить кровяное давление при гипертонии можно при помощи простых средств. Положительно действует прием сока красной свеклы. Пить его нужно по 1/2-1 стакану 3 раза в день в течение 2-3 недель. Можно 1/2 стакана тертой сырой свеклы смешать с 1/2 стакана цветочного меда и принимать по 1 ст.л. этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды в течение трех месяцев. Прекрасно лечится гипертония и таким средством. Надо смешать 2 стакана свекольного сока, 250 г цветочного меда, один измельченный лимон, 1,5 стакана клюквенного сока и стакан 40° водки. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за час до еды. Хорошо снижает давление настой салата посевного. 1 ст.л. измельченных листьев растения заварить стаканом кипятка, настоять 1-2 часа и пить по 1/2 стакана 2 раза в день или выпивать стакан на ночь. Можно привести давление в норму и с помощью картофеля. Отварить его в кожуре и пить ежедневно по 1-2 стакана отвара. Также надо есть печеный картофель вместе с кожурой.С уважением — Михаил Михайлович Батыченко
Метки: лечение гипертонии |
народная медицина |

Как врач-фитотерапевт со стажем в очередной раз рекомендую для устранения некоторых болезней использовать не вакцины и таблетки, асредства народной медицины.
При накоплении в крови ребенка большого количества кетоновых тел (ацетона и ацетоуксусной кислоты) у него развивается ацетонический криз. Частое повторение таких кризов говорит о наличии ацетонического синдрома. Ацетонический криз может возникать внезапно, а иногда ему предшествуют отсутствие аппетита, слабость, вялость, головная боль, сонливость, тошнота, запах ацетона изо рта и боль в области пупка. У больного ребенка наблюдается однократная или многократная рвота, сначала непереваренной пищей, затем желчью, а после этого — прозрачной пенистой слизью. Температура тела повышается до 390С. При первых признаках рвоты показан голод. Желательно ограничить употребление воды, сделать очистительную клизму с прохладной водой и попытаться вывести ацетон из организма. Для этого нужно давать ребенку щелочную минеральную воду типа «Боржоми», раствор фруктозы и отвар из сухофруктов. Обязательно при наличии ацетона выпаивать ребенка щелочным питьем (1 ч.л. соды на 250 мл воды). Поить нужно дробно, по 1 ч.л. каждые 5 минут, чередуя виды питья. При сильной рвоте возможно введение жидкости пипеткой в рот в капельном режиме постоянно. Детей с ацетоническим синдромом нельзя перекармливать, следует ограничить употребление мяса жирных сортов, колбас, копченостей, жареных котлет, сметаны, сливочного масла и восполнять энергетическую ценность за счет овощей и фруктов, исключая шпинат, щавель и зеленую фасоль. Нельзя есть печень, мозги и почки. Необходимо избегать длительных перерывов между приемами пищи, закаливать ребенка и почаще бывать с ним на свежем воздухе. Выполняя все эти рекомендации, обязательно справитесь с ацетоническим синдромом.
Для устранения миопатии измельчите и смешайте поровну по объему кассию остролистную, мордовник и листья грецкого ореха, залейте 3 ст.л. смеси 600 мл кипятка, доведите до кипения, дайте настояться 30 минут, а затем делайте с настоем 3-4 раза в день на 20-30 минут примочки на болезненные места.
Даже запущенную пяточную шпору можно убрать, если вечером перед сном измельчить на терке хозяйственное мыло и корни хрена, смешать их поровну по объему, добавив немного камфорного масла, а затем распарить ногу, растворив в воде по 1 ч.л. пищевой соды и каменной соли, вытереть насухо, нанести на салфетку приготовленную смесь и приложить к пятке. Прикрыть целлофаном, зафиксировать повязкой и надеть шерстяной носок. Не снимать компресс до утра. После 10 ежевечерних процедур шпора исчезнет.
Это старинное средство поможет справиться с гипертонией первой и второй степени. Надо залить 0,5 л водки стакан ягод черноплодной рябины (аронии), проколов каждую ягоду иголкой, оставить на 7 дней в темном месте, затем процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды не более 2 недель.
Чтобы победить себорею, засыпьте вечером в эмалированную кастрюлю 100 г цветков пижмы, залейте 3 л воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Оставьте на ночь. Утром взбейте миксером 2 сырых желтка куриных яиц, растворите их в 5 л теплой воды и в течение 10 минут мойте этим раствором волосы. Закончив, 5 минут полощите теплым настоем цветков пижмы. И так до выздоровления.
Беспокоит вагинальный зуд? Поместите в глиняный горшок 50 г аптечного масла какао и 5 г пихтового, доведите до кипения, охладите до температуры 35-400С, подмойтесь содовым раствором (1 ч.л. соды на 1 л кипяченой воды), затем введите во влагалище на ниточке марлевый тампон, обильно смоченный масляным раствором. Оставьте на ночь, а утром извлеките. Одновременно принимайте травяной настой. Измельчите и смешайте в равных по объему частях траву череды, цикория и зверобоя, цветки календулы, листья березы и шишки хмеля, залейте 2 ст.л. смеси 500 мл кипятка, через час процедите и пейте по 3/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
Отрубевидный лишай сойдет, если размешать в 0,5 стакана горячей воды до кристаллизации (при помешивании образуются блестящие крупинки) 1 ч.л. борной кислоты, смочить в растворе ватный тампон и, не отжимая, обработать им на ночь болезненные места. Дождаться, пока тело просохнет, а затем надеть чистое белье и ложиться спать. Лечиться таким образом 7 вечеров подряд. Тело должно быть всегда чистым, также ежедневно менять постельное и нательное белье и 2-3 раза в день принимать душ.
Комнатная герань вылечит молочницу. Засыпьте в баночку на 200 мл 2 ч.л. измельченных листьев и стеблей растения, доверху залейте водкой и оставьте на 10-12 дней в темном месте. Процедите, разведите в стакане теплой кипяченой воды 5-8 капель настойки и поспринцуйтесь.
Паралич, возникший после инсульта, устранит губоцвет. Надо 1 ст.л. измельченной травы залить 500 мл кипятка, через 15 минут процедить и пить по 4-5 стаканов в день в течение 10-12 дней. Кроме этого, нужно 2 ч.л. измельченной травы марьиного корня залить 200 мл кипятка, настоять один час, процедить и принимать по 1-2 ст.л. 3 раза в день в течение 3 недель в промежутках между приемами пищи. После 10 дней перерыва повторить лечение.
От солитера можно избавиться, если измельчить и смешать поровну по объему цветки пижмы, семена тыквы и кору крушины ломкой, залить 1 ст.л. смеси в эмалированной посуде 200 мл воды, довести до кипения и проварить 5-7 минут под крышкой на слабом огне. Процедить и пить по 200 мл утром натощак и вечером перед сном 3 дня подряд. Можно истолочь с сахаром до кашицы 100 г очищенных от шелухи семян тыквы, а затем утром натощак принять 3-5 ст.л. этой смеси, сразу же запив ее касторкой.
Если на теле появился грибок, смешайте 1 часть по объему аптечной настойки золотого уса с 3 частями воды и 2 раза в день обрабатывайте раствором проблемные места. Летом можно смешать по 2 капли свежевыжатых соков календулы и душицы, 3 капли сока золотого уса, 4 ст.л. воды и 2 раза в день смазывать этим раствором пораженные грибком участки кожи.
При воспалении почек измельчите и смешайте поровну по объему семена укропа, траву шалфея, пол-палы, цветки ромашки и шишки хмеля, залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, выдержите 10-15 минут под крышкой на кипящей водяной бане, еще через 45 минут процедите и выпейте глотками в течение дня. И так 2-3 месяца.
Это средство поможет справиться с одышкой. Залейте 200 мл холодной кипяченой воды 1 ч.л. травы таволги вязолистной, через 8 часов процедите и пейте по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды длительное время.
Когда отекают ноги, нужно залить 1 л кипятка горсть травы розмарина, довести до кипения, проварить 10-12 минут под крышкой на слабом огне, дать отвару немного остыть, затем смочить в нем ткань, обернуть ею лодыжки и лечь в постель, положив под ноги подушки. Достаточно 10 ежевечерних процедур, чтобы отечность сошла.
Страдающим от мастопатии советую смешать 250 г меда, по 250 мл свежевыжатых соков моркови, свеклы, лимона, чистотела, черной смородины и черной редьки, вина «Кагор» и 50 мл сока хрена, а затем пить по 50 мл 3 раза в день в промежутках между приемами пищи до окончания средства. За год провести 5 таких курсов с перерывами между ними в 3 недели.
Язва желудка зарубцуется, если 2-3 ст.л. измельченной травы зопника клубненосного залить 400 мл кипятка, настоять 2 часа под крышкой, процедить и пить теплым по 100 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды в течение 3-4 недель.
Этот настой помогает быстрому заживлению ран. Измельчите и смешайте по 3 ст.л. травы хвоща полевого и вереска, 4 ст.л. травы золотарника, залейте 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка, через 2 часа процедите, нагрейте и применяйте для компрессов. Можно прикладывать к ране тоненький верхний слой коры сосны, смочив ее водой.
Трахеит поддается такому лечению. Измельчите и смешайте 1 ст.л. розмарина лекарственного, по 2 ст.л. эвкалипта шаровидного и семян льна, 3 ст.л. корня аира и 4 ст.л. горичника русского, залейте 3 ст.л. смеси 1 л кипятка, доведите до кипения и проварите ровно 1 минуту. Через час процедите и пейте по 100 мл 7 раз в день в течение 5 дней, затем еще неделю принимайте по 100 мл 3 раза в день.
Дранкулез — это заражение паразитами, вызывающими лихорадку, крапивницу. Чтобы с ним справиться, залейте 1 л кипятка 30 г почек сирени обыкновенной, прокипятите ровно 1 минуту, дайте 1 час настояться, а затем процедите и пейте по 100 мл 3-4 раза в день в промежутках между приемом пищи.
Нервы успокоят чаи с вербеной, мелиссой и перечной мятой. Их можно чередовать, но пить не более 1 л в день. Заваривать по 1 ч.л. любой травы стаканом кипятка.
Всего доброго, выздоравливайте! источник
Метки: ацетонический криз |
здоровье |

Метки: о сердце |
здоровье |

Метки: помощь при боли в шее |
здоровье |
| Диета по Вансинку | ||||
|
||||
| Диета против рака кишечника | ||||
|
||||
| Диета «три кулака» | ||||
|
||||
| Диета от Юлии Красновской | ||||
|
||||
| Секрет красоты от Ирины | ||||
|
||||
Метки: против онкол. кишечника |
народная медицина |
Под глаукомой подразумевается повышение глазного давления, приводящее к ухудшению общего состояния зрения и неправильной работе зрительного нерва. Основным симптомом глаукомы является резкое ухудшения остроты зрения. Процесс этот прогрессирует и в конечном итоге может привести к полной потере зрения.
Метки: глаукома |
народная медицина |
Овес – это злаковое растение, которое содержит ряд микроэлементов, минералов и витаминов, а также слизь, что позволяет использовать его в качестве лечебного средства при многих заболеваниях. Для лечения используется настой, отвар и кисель из измельченного сырья. источник
- овес;
- лечебные травы;
- термос;
- кипяток;
- кофемолка;
- сито;
- марля;
- столовая ложка;
Чтобы лечение овсом приносило максимальную пользу, правильно заваривайте сырье. В качестве мочегонного средства заваривайте 1 стакан овса в 1 литре кипящей воды, держите на медленном огне до тех пор, пока не получится четвертая часть от первоначального объема, остудите, процедите, отожмите, принимайте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
Овес помогает нормализовать обмен веществ и уровень сахара в крови при сахарном диабете 2 типа. Для улучшения обмена веществ заварите 100 гр. сырья одним литром кипящей воды, настаивайте в термосе 10 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
Чтобы снизить уровень сахара в крови заварите столовую ложку измельченных стеблей недозревшего овса, столовую ложку измельченных створок фасоли, столовую ложку семян льна и такое же количество листьев сушеной черники, двумя литрами кипящей воды. Настаивайте в термосе 12 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану за 1 час до еды 4 раза в день.
При хроническом цистите приготовьте настой из ингредиентов, взятых в равных количествах по 1 столовой ложке: стебли недозревшего овса, чабрец, корень цикория, плоды шиповника, листья подорожника, горца птичьего, почек березы. Перемешайте все измельченные травы, заварите 2 столовых ложки 1 литром кипятка, настаивайте в термосе в течение 12 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для чистки организма, при язве, гастрите, энтероколите, заболеваниях печени, измельчите 1 стакан овса в кофемолке, сварите густой кисель, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды.
В качестве отхаркивающего, жаропонижающего средства приготовьте отвар овса на водяной бане. Залейте стакан овса 1 литром кипящей воды, готовьте на водяной бане в течение 30 минут, остудите, отожмите, принимайте по 1 стакану 4 раза в день за 1 час до еды.
Метки: овес |
народная медицина |
Холестерин, находящийся в клеточных мембранах, помогает человеческому организму вырабатывать необходимые вещества для его нормальной жизнедеятельности. Но знать нужно и о том, что полезен холестерин только в том случае, если количество его в организме не избыточно. Высокий уровень этого вещества, как правило, способен принести человеку только вред. Вывести холестерин можно с помощью правильного питания. источник
Метки: выведение холестерина |
здоровье |
|
|
здоровье |

Метки: для кишечника |
здоровье |
Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.
Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения высших женских качеств![]()
Эта практика имеет очень красивое название "лунное дыхание" и очень проста в исполнении
Метки: дыхание лечебное |
народная медицина |

Метки: для суставов |
зеленая аптека |
|
Метки: худеем |
народная медицина |
Сейчас у многих людей встречаются проблемы с сосудами. А их плохое состояние непременно сказывается на работе других органов и организма в целом. Чего же делать нежелательно, чтобы не навредить своим сосудам, и что сделать, чтобы помочь им оставаться здоровыми – давайте разберемся. источник

Жирное
Вредный холестерин, который накапливается в сосудах в виде бляшек, находится в жирах животного происхождения. Такая бляшка может расти и сузить или даже перекрыть просвет сосуда. Для предотвращения накопления вредного холестерина нужно кушать не более 40 г жира в день.
Малоподвижный образ жизни
Сидячий образ жизни приводит к снижению скорости кровотока. А значит, холестерин плохо выводится из организма и оседает на стенках, образуя бляшки. К тому же застой в мышцах приводит к застою крови, что тоже не очень полезно.
Курение
Курение приводит к тому, что стенки сосудов испытывают спазм, сначала сужаются, потом расширяются. От этого они быстрее изнашиваются и становятся тоньше. В таких сосудах быстрее образуются бляшки, и сосуды плохо выдерживают давление крови.
Алкоголь
Алкоголь дает очень большую нагрузку на сосуды, особенно на мелкие. К тому же алкоголь способствует образованию сгустков в крови, которые могут закупоривать сосуды.
Стресс
В стрессовых ситуациях в кровь выбрасывается адреналин, он создает спазм сосудов, отчего они быстрее изнашиваются.
Сауна
Высокие температурные нагрузки не рекомендуют тем, у кого уже есть проблемы с сосудами.
Высокие каблуки
Обувь на высоких каблуках увеличивает нагрузку на ноги и сосуды, отсюда и риск возникновения варикозного расширения вен.
Сон
Восемь часов здорового сна дадут отдохнуть всему организму, и вы сможете противостоять стрессам, тем самым защитив сосуды от лишней нагрузки.
Спорт
Движение – это жизнь. Не обязательно потеть в спортзале, достаточно просто прогуливаться до работы пешком, делать небольшую гимнастику, делать перерывы в рабочем дне для разминки. Напрягая мышцы, мы тренируем и сосуды. Кровь разжижается и лучше очищается.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Эти вещества, к которым относятся и Омега-3 жирные кислоты, способны снижать уровень холестерина в крови и укреплять сосуды.
Контрастный душ
Обливания, с чередованием холодной и теплой воды (если разрешает врач!) – отличная тренировка для всей сердечно-сосудистой системы.
Атеросклероз – это процесс образования холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Бляшка сужает просвет сосуда и приводит к тому, что органы не получают достаточного питания и кислорода. В результате возможно развитие опасных для жизни человека заболеваний – инсульта сосудов головного мозга, инфаркта миокарда и других. Опасность атеросклероза заключается в том, что это заболевание бессимптомное и обнаруживается обычно при обследовании организма по поводу другого заболевания.
Чтобы растворить и избавиться от существующих бляшек, нужно кардинальным образом поменять свой образ жизни и рацион питания. Отдавать предпочтение нужно малокалорийным и несоленым продуктам. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, ягоды, зелень, легкоусвояемый белок и нерафинированные растительные масла.
Метки: здоровые сосуды |
рамки для текста |
|
рамки для текста |
|
|
рамки для текста |
|
|
|
Серия сообщений "Рамочки БОРДОВЫЕ":
Часть 1 - Рамочки три "Бордовые"-1
Часть 2 - Рамочки три "Бордовые"-2
|
рамки для текста |
|
музыка |
Эта серия с классическим пуском-остановкой. Если кому-то нужен индивидуальный плеер из определенной картинки, обращайтесь,напишите мне.Если будут какие-то пожелания по вариантам исполнения - высказывайтесь. Так же вы можете вставлять в код свои ссылки на MP3,свою любимую песню или мелодию. В коде найдите mp3= и сразу же идет ссылка,вместо которой надо вставить свою.В любом коде музыкального произведения эта ссылка есть. Сегодня первая часть серии плееров. Размеры можно менять. Удачи! |
Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - музыка
Часть 2 - музыка
Часть 3 - музыка
Часть 4 - наши песни
Часть 5 - музыка
|
Метки: музыкальные плееры |