Новогодние рецепты. Салаты

 

 

Maniola jurtina

 

Вам, мои друзья! Приятного аппетита!

 

Блины на дрожжах	Блинчики с грибами	Блинчики с пивом
Блины на боржоми	Блинчики посные с вареньем и конфитюром	Блины сметанные
Блины яблочные	Блинчики гречневые с грибами	Блины Романовские
Блины шотландские	Блины молочные	Блины овсяные быстрого приготовления
Блины-скородумки	Картофельные блины - драники	Блинчики со шпинатом
Блины с квашеной капустой и овощами	Блинчики с творогом	Блинчики-Валентинки. Для романтического ужина
Блины манные	Блины с припеком	Тыквенные блинчики
Блинчики с красной икрой	Блинчики с мясом и рисом	Блинный торт с мясом и грибами
Блинный торт с семгой	Блинные мешочки с сюрпризом	Блинчики с бананами
Блинчики из печени	Блины с печенью трески	Блинчики с шоколадом и орехами

 

Кульминация любого праздничного стола – это, конечно же, торт. Вкусный, сладкий, благоухающий тортик, что ещё может быть лучшим завершением застолья? Сегодня мы предложим вам рецепты для домашнего приготовления самых вкусных тортов. Сразу предупрежу, время и усилий придётся потратить немало, но поверьте, результат того стоит.
 

Читать далее...

 Шоколадно-абрикосовый торт

Рецепт

«Плато» – это остановка процесса похудения, несмотря на то, что вы не отступаете от диеты и тренируетесь. Причина прекращения потери веса – адаптация организма к низкокалорийному питанию и упражнениям. Преодолеть «плато» можно при помощи диеты с «гибкой» калорийностью вроде белково-углеводного чередования или «американских горок».

Но если вы придерживаетесь здорового сбалансированного рациона в «коридоре» 1200-1600 ккал, стоит попробовать другой способ. Переработайте свой план физической активности, добавьте тренировку для преодоления плато.

1. Body Pump Les Mills

Если вы отзанимались в тренажерном зале примерно 3 месяца, техника выполнения упражнений должна быть на высоте. Да и ваша физическая форма позволяет теперь попробовать что-то сверхинтенсивное. Замените свой традиционный силовой урок классом Body Pump Les Mills. Это сертифицированная тренировка от новозеландского института фитнеса Les Mills. В процессе работы вы будете использовать свободный вес разборной штанги. Но в отличие от обычной групповой силовой тренировки с боди-баром, вы будете менять веса в зависимости от упражнения и собственной подготовки. Это поможет избавиться от эффекта привыкания. Все движения выполняются в высоком темпе, так что вы сумеете сжечь примерно 600 ккал за тренировку и ускорить метаболизм на 30%.

2. Капоэйра

Знаменитое бразильское боевое искусство-танец незаменимо для тех, кто устал от беговых дорожек и танцевальной аэробики. Этот урок позволяет не только сжечь до 600 ккал за час, но и проработать мышцы ягодиц, ног, корпуса, пресса. Капоэйра тренирует выносливость и чувство ритма. В работе одновременно задействуются и мышцы верхней части корпуса, и ноги. Движение не прекращается ни на секунду, поэтому интенсивность урока выше, чем у обычного тай-бо. Да и сами шаги, нырки, удары и комбинации нетипичны для фитнеса, так что вы будете испытывать позитивный тренировочный стресс и худеть довольно быстро.

3. Бикрам-йога

Бикрам-йога – фитнес-урок в специальном «теплом» зале. Во время тренировки поддерживается жаркая и влажная атмосфера. Она имитирует типичный климат Индии и позволяет вашим мышцам растягиваться больше, а вам быть более усердными в выполнении асан. Занятие проходит в среднем темпе, но позы объединены в динамические связки, поэтому бикрам-йога тренирует сердце и сосуды, и сжигает жир. Непосредственный расход энергии составляет 300-500 ккал, но похудение продолжается и после урока, ведь бикрам-йога повышает метаболизм.

4. Фитбокс-интервал

Вы наверняка занимались фитбоксом. Удары руками и ногами, прыжки, обязательная работа с боксерской грушей отлично сжигают жир. Эта тренировка даже в «неинтервальном» виде является чемпионом по избавлению от лишних калорий. Вы можете потратить до 900 ккал за один час. Фитбокс-интервал добавляет тренировке интенсивности. В течение 10 минут вы работаете на груше, но совершаете все движения с большим усилием, чем в обычном фитбоксе. Подготовленные могут одеть манжеты-грузы на ноги и руки. Следующие пять минут вы будете быстро приседать с бодибаром, выполнять упражнения с гантелями, а в конце тренировки выполните глубокую растяжку мышц. Этот урок объединяет пользу аэробики и силовых, позволяет потратить много энергии и ускорить обмен веществ.

5. Слайд

Слайд или слайдинг – групповой урок, направленный на развитие функциональной силы и выносливости. Вы будете выполнять движения на специальных скользящих досках или платформах. Аналогом этого группового урока является работа на горнолыжном тренажере. Но даже в коллективе за час «скольжений» вы потратите более 460 ккал и укрепите как мелкие, так и крупные мышцы ног и корпуса. Слайд отлично строит «сухое» рельефное тело, поэтому его рекомендуют включать в план в конце программы похудения.

Итак, диета – не единственный способ преодоления плато. Выберите одну из этих сверхинтенсивных тренировок, если вы новичок, или одну силовую, и одну кардио тренировку, если вы «продвинутый» клиент. И тогда вам удастся похудеть без подключения строгой диеты.
http://updiet.info/

Серия сообщений "фитнес":

Часть 1 - гимнастика для лица
Часть 2 - Для мышц живота
...
Часть 9 - Упражнния для ног
Часть 10 - Растяжка
Часть 11 - Пять лучших тренировок для преодоления «плато» в похудении
Часть 12 - Мышцы внутренней поверхности бедра
Часть 13 - косые мышцы живота

Мышцы внутренней поверхности бедра

Серия сообщений "фитнес":

Часть 1 - гимнастика для лица
Часть 2 - Для мышц живота
...
Часть 10 - Растяжка
Часть 11 - Пять лучших тренировок для преодоления «плато» в похудении
Часть 12 - Мышцы внутренней поверхности бедра
Часть 13 - косые мышцы живота

косые мышцы живота

Серия сообщений "фитнес":

Часть 1 - гимнастика для лица
Часть 2 - Для мышц живота
...
Часть 11 - Пять лучших тренировок для преодоления «плато» в похудении
Часть 12 - Мышцы внутренней поверхности бедра
Часть 13 - косые мышцы живота

Рецепты для настроения: Йогуртовая панна котта с белым шоколадом


Очень летний, нежный и простой в приготовлении десерт. Даже мне понравился, очень понравился, а ведь я не очень люблю кремовые и на основе желатина десерты. Теперь полностью поменяла свое мнение)
Рецепт

Английская диета

Английская диета! -10 кг за 21 день!

Суть английской диеты заключается в чередовании белковых и овощных дней. При этом, с утра предполагается минимальное потребление калорий, а вечером – максимальное. Продукты с высоким содержанием белка составляют преимущественную часть рациона.

Чувство голода при соблюдении английской диеты не должно присутствовать, даже, несмотря на то, что углеводы и белки не столь калорийны, как жиры. Просто между приемами пищи не делайте больших перерывов.

Длительность диеты – 21 день, и за это время потеря веса должна составить до 10 килограмм. Замечено, что даже при нестрогом соблюдении английской диеты, потеря в весе может составить около пяти килограмм.

Считается, что повторять английскую диету можно через год, и не раньше. Причиной называется стрессовость этой диеты. Однако в чем же она может заключаться? В исключении из рациона продуктов, являющихся запрещенными в английской диете (смотрите перечень запрещенных продуктов ниже)? Вот уж сложно назвать такое положение дел стрессовым для организма. Скорее, это чисто психологический стресс для самого человека… Всё-таки английская диета очень напоминает вегетарианский стиль питания.

Кстати, существует много сторонников раздельного питания, утверждающих, что английскую диету можно использовать как стиль питания в течение более длительного времени. Тем более, эта диета такова, что можно придумать очень разнообразное меню, и при этом постепенно худеть и не голодать.

И всё же, не следует повторять английскую диету чаще одного раза в квартал. Мнения о пользе бессолевой диеты очень противоречивы, а вот временное ограничение себя в соли будет весьма даже полезным.

В связи с ограничением потребления соли и жирных продуктов, организм получит только помощь – очищением от многих шлаков и продуктов распада.
Достоинства английской диеты
Отсутствие чувства голода, слабости и головокружения
Диета малозатратная, и одновременно с тем, эффективная
Постепенное похудение, без ущерба для здоровья
Из организма выведется большинство вредных веществ
Заметно улучшится цвет лица и состояние кожи
Нормализуется содержание сахара в крови, артериальное давление, снизится холестерин.

Правила английской диеты

Для достижения успеха, при выполнении английской диеты, прежде всего, необходимо придерживаться следующих правил:
Жареную и жирную пищу следует исключить полностью. Продукты можно готовить на пару, отваривать, запекать в духовке или тушить с небольшим количеством растительного масла
Вместо соли использовать пряные травы
В течение дня выпивать не менее двух литров чистой воды
Дополнительно принимать поливитамины
Не принимать пищу после 19 часов
Перед сном выпить столовую ложку оливкового масла.
Разрешенные в английской диете продукты
Овощи: морковь, свекла, тыква, баклажаны, капуста, лук, чеснок, болгарский перец, картофель в мундире, зеленая фасоль, спаржа, петрушка и сельдерей
Крупы: коричневый рис, гречка, геркулес
Мясо
Молочные продукты
Фрукты: яблоки с кожурой, лимоны, киви, ананасы, грейпфруты, апельсины, мандарины
Орехи: предпочтительно фисташки, грецкие, кедровые; по желанию - другие, но не больше горсточки за день
Пряности: кардамон, черный перец, корица – рекомендуются; свежая или сушеная зелень мяты, базилика, тимьяна и других – по вкусу и желанию.
Запрещенные в английской диете продукты
Мучные изделия и выпечка
Сахар и сладости, содержащие рафинированный сахар
Кофе и кофеиносодержащие напитки
Черный чай
Соль.

Примерное меню английской диеты

Полный курс диеты составляет 21 день.
Нужно чередовать два «белковых» дня – два «овощных» дня.
Но начинать диету нужно с двух «разгрузочных» дней!
Во время «разгрузочных» дней организм очищается и настраивается на диету.
Заканчивается диета одним «разгрузочным» днем.
Меню «разгрузочных» дней

В голодные дни можно выпить одни литр молока или кефира, а также один стакан томатного сока или съесть один помидор, можно съесть 150 грамм подсушенного зернового хлеба. Или же второй вариант – два килограмма разрешенных фруктов плюс литр зеленого чая или травяного настоя.
Меню «белковых» дней

Завтрак – одна чашка зеленого чая или кофейного напитка без кофеина, без сахара; один кусок зернового хлеба, половина чайной ложки натурального меда.
Обед – рыбный или мясной бульон, 150-200 грамм отварной рыбы или мяса, 2 столовых ложки зеленого горошка, кусочек зернового хлеба.
Полдник – один стакан молока или зеленого чая, половина чайной ложки натурального меда или горсть орехов.
Ужин – 50 грамм сыра, горсть орехов или два вареных яйца, или 150 грамм отварной рыбы или мяса, кусочек хлеба и стакан кефира.
Меню «овощных» дней

Завтрак – два яблока или два апельсина.
Обед – овощной суп без картофеля, заправленный 1 столовой ложкой растительного масла, или отварной коричневый рис (гречка, геркулес), винегрет или овощной салат на растительном масле, кусочек зернового хлеба.
Полдник – любые фрукты, за исключением бананов.
Ужин – салат с растительным маслом, половина чайной ложки меда, стакан зеленого чая.
Каждое утро нужно начинать стаканом теплой кипяченой воды, в которую добавлена одна столовая ложка лимонного сока.
Недостатки английской диеты

Английская диета несколько однообразна, однако, обладая небольшой фантазией и материальными средствами, её можно неплохо разнообразить. Например, в белковые дни можно варить очень вкусные и сытные супы с грибами, фасолью.

Если желудок не привык к растительной пище, то в овощные дни может наблюдаться вздутие живота, метеоризм.
Выход из английской диеты

Выходить из английской диеты нужно плавно, завершая её «разгрузочным» днем. Затем, можно постепенно вводить в рацион продукты, которые относились к разряду запрещенных.

Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru

Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты.

Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.

Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты.

Эффективность домашних ванн для похудения

Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.

Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают. Кожа находится в тонусе, подтягивается, становясь более упругой и эластичной. Благодаря всем этим качествам ванны для похудения часто называют и ваннами для омоложения.

Ванна Клеопатры, ванна по-голливудски, испанский плащ...
Это очень просто!>>>

Делаем баннер за 5 секунд!

Быстрый генератор баннера Для этого используем "Быстрый генератор баннера". Для начала вы должны выбрать картинку для баннера, записать её размеры (ширину и высоту) и её адрес (если берёте через Радикал, то ссылка под №1) .Затем запишите адрес своего блога (или адрес той страницы, на которую будет указывать ваша картинка). Придумайте надпись, которая будет видна при наведении мышки на картинку. Переходим на http://reginochka-design.narod.ru/delaembanner.html и заполняем все строчки. Жмём ПОЛУЧИТЬ КОД. В окошке над кнопкой появится код. Правой кнопкой мыши выделяем его, а затем копируем и вставляем в формате HTML к себе в запись. У меня получился вот такой баннер.И если подвести курсор,то можно прочитать приглашение в гости!!! Очень удобно и быстро!!!Удачи!!!

Arnusha

Первые секунды внимания работодателя: раз, два, три…
Настроит ли Ваше письмо с интересом прочитать резюме?

Ваше сопроводительное письмо – это первое, что работодатели видят, когда получают материалы по электронной почте. Это самые важные первые секунды сражения за внимание и расположение к Вам работодателя!

В письме Вы можете расставить акценты на опыте в удобной форме, отличной от «телеграфного» текста резюме. Вы можете объяснить свою мотивацию. Прокомментировать «белые пятна» в резюме. И, что особенно важно, будет уместным добавить эмоций и выразить восхищение компанией – словом, достучаться до сердца работодателя!

Писать или нет сопроводительное письмо?

Ответ очевидный: писать! И уделить его написанию столько же внимания – если не больше – сколько уделили составлению резюме.

Вы, конечно же, легко найдете парочку-другую шаблонов сопроводительных писем. Но просто скопировать их Вам не удастся! Придется вносить изменения, добавлять свои пояснения: описать мотивацию, Ваш обобщенный опыт, особенные достижения, выразить именно Ваш интерес…

И для того, чтобы удержать внимание работодателя и создать убедительное позитивное первое впечатление, воспользуйтесь нашими советами:

Совет 1. Уместное «я»

Сопроводительное письмо – не автобиография. Основное внимание уделите тому, насколько Вы соответствуете потребностям работодателя. Не пересказывайте историю своей жизни. Избегайте излишнего использования местоимений «я», «мой», «мне». Вы ещё не интересны работодателю. Вы только в самом начале отношений с ним. Поэтому не стоит якать!

Совет 2. Не становитесь просителем

Другая крайность – слишком слабое «я». Не Вы первый, кого мучает мысль: «С чего же начать сопроводительное письмо?» И часто соискатели не придумывают ничего лучшего, как написать что-то по типу прошения или просьбы, мол, «челом бью…», «прошу прощения…», «разрешите обратиться…»

Мало того, что это выглядит как проявление Вашей слабости, бесхарактерности и непрофессионализма. Так это еще и не выделит Вас из множества конкурентов за место. Просительный тон не вызовет у читателя интерес.

Слабый вариант: Прошу рассмотреть мое резюме на вашу вакансию.
Лучше: Вам требуются эффективные торговые представители. И это прекрасная возможность для меня использовать свой трехлетний опыт и увеличить продажи вашей компании.

Запомните, сопроводительное письмо не может носить подобострастного тона.

Совет 3. Укажите свои конкурентные преимущества

Сопроводительное письмо – это короткий рекламный буклет. Письмо должно «продавать» Вас в качестве специалиста. Так же, как и резюме, оно должно быть убедительным. Укажите основные причины, почему именно Вас следует пригласить на встречу для уточнения профессиональных навыков.

Эффективное письмо подчеркивает самые главные достижения на прошлых местах работы и содержит 2-3 факта, подтверждающих соответствие Вас основным требованиям вакантной должности.

Требование вакансии: коммуникационные навыки.
Слабый вариант: Написать в личных качествах «высокая коммуникабельность».
Сильный вариант: «4 года публичных выступлений и обширный опыт проведения переговоров с ключевыми клиентами».
Шаблонные фразы о работоспособности, инициативности, стрессо- и многочего-устойчивости не пишите. Не поверят! Так пишут все. Будьте индивидуальны.

Совет 4. Не будьте многословны

Если сопроводительное письмо превышает половину страницы А4, вряд ли кто-то дочитает его до конца. Ограничение: не более половины страницы А4 шрифтом Times 12 пт. Будьте кратки, но убедительны. Уважайте время читателя.

У Вас получилось больше чем полстраницы? Значит, есть лишняя информация. Перечитайте 1, 2, 3… раза – и каждый раз удаляйте всё второстепенное, незначительное. Оставляйте только самое важное для работодателя. Будьте уверены, работодатель оценит Ваш профессионализм – умение выделить важное и расставить приоритеты!

Совет 5. Сконцентрируйтесь на конкретной позиции

Отвечая на объявление о вакансии, пишите, на какую конкретно позицию в компании Вы претендуете. Человек, читающий Ваше письмо, может быть завален сотнями таких же писем и резюме людей, претендующих на десятки различных вакансий. Помните об этом. Весь рассказ об образовании, специализации, опыте должен подтверждать, что Вы максимально соответствуете требованиям вакансии.

Совет 6. Разные компании – разные письма

Всегда изменяйте и уточняйте в письмах название компании, должность и имя отчество адресата. Если уважаемый Иван Иванович получит письмо, адресованное Марии Петровне, он точно не будет впечатлен Вашей кандидатурой. И Ваше резюме в вероятностью 99,99% отправится в корзину за невнимательность и неуважение к работодателю.

Совет 7. Будьте активны!

Ваше будущее, в первую очередь, в Ваших руках! Насколько это возможно, возьмите на себя инициативу дальнейших действий. Не просите адресата позвонить Вам (напоминаем об Ошибке №2). Напишите о Вашем намерении перезвонить в течение нескольких дней. Например, так: «...чтобы ответить на предварительные вопросы, которые могут возникнуть».

Совет 8. Сообщите свои контакты

Удивительно, как часто кандидаты забывают подписаться и указать свои контактные данные в сопроводительных письмах! Завершите письмо указанием имени и фамилии или Ф.И.О. (это зависит от позиции, на которую Вы претендуете). Укажите все удобные для работодателя контакты для связи с Вами.

Совет 10. Проверьте письмо на опечатки и ошибки

Итак, Ваше письмо составлено. Ура! Однако рано радоваться: «творческая» часть закончилась, осталась «внимательная». Наберитесь терпения и внимательно – по слогам, вслух, как в первом классе – перечитайте текст своего письма 2-3 раза. Не торопитесь, и Вы обязательно найдете 1-2 ошибки, а то и больше!

Теперь Ваше сопроводительное письмо правильно расставит акценты Вашего опыта в удобной для работодателя форме, Вы продемонстрируете профессионализм, информированность о компании-работодателе, уместную уверенность и мотивацию на работу.
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-46635/

ФЛЕШКИ ДЛЯ ВАС}2{с кодами

Деда-еу
Флешки с кодами


1

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/630.swf
[flash=650,500,http://www.xcwhw.cn/fla/cs/630.swf]


2

http://www.xcwhw.cn/fla/cs/631.swf
[flash=650,500,http://www.xcwhw.cn/fla/cs/631.swf]

Дизайн интерьера гостиной	В чём преимущество гардеробной комнаты
Дизайн балконов и лоджий	Декоративные подушки, как предмет интерьера
Что нужно знать об освещении в спальных комнатах	Натяжные потолки

 

Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
...
Часть 31 - Лето, ремонт, клад, море...
Часть 32 - 18 июня - праздник спорта в Керчи
Часть 33 - Дизайн квартиры. Просто и наглядно

Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 97 - Новая комедия с Джимом Керри скоро на экранах
Часть 98 - Медитация для исполнения желаний
Часть 99 - Дизайн квартиры. Просто и наглядно
Часть 100 - Присоединяйтесь в Twittere !

Ребенку шесть лет. Для родителей наступает горячее время. Пора ли отдавать его в школу? В какую школу? В частную? Государственную? В гимназию или обычную? Ближайшую к дому? Или пусть подальше, но получше? Как подготовить ребенка к школе?

Эти вопросы волнуют родителей, и правильно, что волнуют. Потому что в определенной мере это выбор судьбы для маленького человека.

Как учителю-профессионалу, на такие вопросы мне приходится отвечать довольно часто.

Но прежде чем давать советы, предлагаю определиться с задачей. Отдавать в школу – зачем?

1) Чтобы сформировать винтик государственной машины? Сделать человека удобным для жизни в социуме?

2) Чтобы обеспечить его знаниями, необходимыми для цивилизованного человека?

3) Создать полноценную функциональную систему головного мозга?

Если вы отдаете ребенка в школу, руководствуясь первыми двумя целями – я вам не советчик. Если третьей - могу поделиться информацией.

Совет первый. Высшие психические функции развиваются каждая в свое время. Бесполезно требовать от малыша, чтобы он просился на горшок, если он еще не умеет контролировать свои физиологические функции, но приучать постепенно надо, упреждая потребности. Толковая мать не будет ни стыдить , ни наказывать за мокрые штанишки. А просто после еды эти штанишки снимет и посадит на горшок. Да еще похвалит, если все как надо получится. А если не получится - попробуем опять.

До семи лет у ребенка развивается (по выражению психологов) речевой контур. И развивается он в общении со взрослыми. Не мною замечено: стоит отдать развитого ребенка в детский сад, где 20-25 человек в группе, и он «теряет» индивидуальность речи. Начинает говорить «как все».

Яркая, образная, выразительная речь – подарок ребенку на всю жизнь, но сделать этот подарок можно, только пока он не начал целенаправленно обучаться грамоте. Потом контур формирования речи закрывается. Говорите с ребенком, читайте ему, учите с ним стихи, играйте в слова. Хотите – учите читать, только не превращайте игру в обязанность. И если есть малейшая возможность – не отдавайте ребенка в школу с 6 лет – он еще не готов. В подготовительной группе детского сада занятия длятся не больше 20 минут. Выдержать 45 минут, да еще в одной позе – для ребенка каторга. Особенно в гимназии, где с первых месяцев по 5-6 уроков. Даже для семилетнего три урока – максимум, не считая, конечно, физкультуры, танцев или пения. А домашние задания! Это же издевательство. Особенно, если мамы, добиваясь идеального выполнения, заставляют переписывать работу по нескольку раз.

Совет второй. Для семилетнего человечка выбирают не школу – учителя. Чем ближе школа к дому, тем удобнее и вам и ребенку. Обычно более сильные учителя работают в гимназических классах, но это не обязательно. Из личного опыта знаю, что лучшие для администраторов учителя те, кто все выполняет «под есть». Как-то, будучи совсем еще молодым учителем, взяла классное руководство в 5-м классе. Вернее, мне его дали по блату. Моя старшая сестра была приятельницей директора, и та, принимая меня на работу, выбрала класс, который вела лучшая учительница: дети пели, танцевали, занимали даже призовые места в районе и городе. Но работать в нем… Это был кошмар. Вести уроки было невозможно. Дети, дерганные, взвинченные, вообще не воспринимали ничего, кроме крика. Я бы сбежала, уверовав в свою профнепригодность, если бы не параллельный 5 класс. В начальной школе в нем работала самая «плохая» учительница. Ее «стирали» на каждом педсовете, на каждой летучке. Но класс был как хорошо настроенный орган. Спокойные, трудолюбивые дети, объяснения понимали с полуслова, а если что-то было непонятно (я работала первый год), поднимали руки и вежливо просили «повторить своими словами». Они воспринимали меня как друга, с которым делают общее дело.

Поэтому не поленитесь, сначала поговорите с соседями (лучше с несколькими), дети которых заканчивают начальную школу. Довольны ли они учительницей, любят ли ее дети, ходят ли в школу с удовольствием, сколько времени делают домашнее задание, что она требует в первую очередь? Каковы успехи? Как называют учительницу, есть ли у нее прозвище (у любимых учителей прозвищ обычно не бывает). Родителям не надо беречь «честь мундира», и они выложат все, как есть.

Поговорите со знакомыми, если не найдете подходящего учителя в ближайшей школе. Я помню несколько примеров, когда ребенка специально отдали в школу раньше или, наоборот, позже, чтобы он попал к определенному учителю. И никто еще не жалел.

Кстати, частную школу выбрать сложнее. Она слишком зависит от количества учеников и носится с ними как курица с яйцами, часто выдавая желаемое за действительное.

Лучше, если у вас будет не один, а пара-тройка вариантов. Администрация не любит, когда родители диктуют, какой учитель им нужен. Были случаи, когда директор, испугавшись количества заявлений, вообще не давала «избранному» учителю первого класса. Так что, если уж решили отдать ребенка кому-то персонально, стойте на своем, вплоть до изъятия заявления.

И последнее. Зайдите в школу. Поговорите с учителем сами, прикиньтесь полными профанами, попросите совета: читает-не читает;-любит-не любит… Да мало ли у родителей вопросов. И, кстати, по дороге загляните в туалет, которым пользуется начальная школа
Источник: http://gidepark.ru/user/4279042844/article/368436

Евгений Касперский дал 7 рекомендаций для улучшения приватности ВКонтакте :: NoNaMe

http://nnm.ru/blogs/ashkaa777/evgeniy_kasperskiy_dal_7_rekomendaciy_dlya_uluchsheniya_privatnosti_vkontakte/#cut

У Эшки: Всего за несколько лет соцсети в корне изменили устоявшиеся традиции общения, установив новые стандарты и ценности. Быть открытым и быть в контакте стало стилем жизни и правилом общения для миллионов людей. Как водится, новые возможности порождают новые проблемы.

Социальная сеть прекрасна и опасна одним и тем же: своей социальной природой. Как только в центре внимания оказывается человеческий фактор, сразу же появляется бесчисленное число возможностей для злоупотреблений и мошенничества. Тому тем больше оснований, что большое количество пользователей соцсетей лишь недавно овладели компьютером и подключились к Интернету (справедливости ради — благодаря и ради участия в социальных сетях).

Овощные закусочные тортики

 

Предлагаю Вашему вниманию вкуснейшие овощные закусочные тортики.
 

Закусочный торт из кабачков	Овощной тортик "Июльский кабачковый"
Торт овощной	Многослойная закуска "Мультивитамин"

Читать далее...

      

Что понадобится?



 

Надо определиться с фотографией. Конечно, самый лучший вариант – сфотографировать любимое место самому. Особенно, если у вас хороший фотоаппарат, позволяющий без потерь качества распечатать большой размер фотографии.



Выбранную фотографию в графическом редакторе делим на четыре равные части. Рамки формата А4. Поэтому каждая четверть фотографии будет размером 210×297 мм. Сохранить надо четыре файла и распечатать 4 фотографии.



Деревянные рамки в данном случае покрасили в белый цвет – под цвет двери. Не у всех двери белого цвета, поэтому необходимо подбирать краску под цвет своей двери. И постараться сделать это максимально точно, чтобы и дверь и рамки выглядели одним целым.



 

 

Баклажаны по-турецки



баклажан — 2 шт.
помидор — 3 шт.
морковь — 2-3 шт.
лук репчатый — 2 шт.
масло растительное
зелень петрушки
соль
перец черный
Читать далее...