-Рубрики

 -Цитатник

АЖУРНЫЙ ДЕТСКИЙ ПЛЕД КРЮЧКОМ. СХЕМА - (0)

Ажурный детский плед крючком. Схема Ажурный детский плед крючком. Схема. Связала Люба - автор ...

Сделать онлайн календарь на 2017 с фотографией - (0)

Сделать онлайн календарь на 2017 с фотографией Перейти на сайт

Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ - (0)

Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ По многочисленным просьбам наших ЛиРушниц попыталась сделать МК по...

Вяжем домашние тапочки(спицы). - (0)

Вяжем домашние тапочки(спицы).   

Как рассчитать количество петель для шапки - (0)

Как расчитать ко-во петель для вязания шапки. Пользоваться готовыми схемами очень неудобно. Звучи...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galian

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2009
Записей: 5499
Комментариев: 24
Написано: 5597

ГАЛИНА





             Православные праздникиПогода от Метеоновы по г. Коряжма

 


Родней, чем мама, человека нет.

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Викторова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родней, чем мама, человека нет.






 (208x60, 3Kb)
Любому, кто живет на белом свете,
Любить, кто может, думать и дышать,
На нашей грешной голубой планете
Родней и ближе слова нет, чем мать.

Нам наши мамы, мамочки родные
Сердца и жизни отдадут без слов.
Для нас они воистину святые,
Неважно, что нет нимбов у голов.

Мы маму вспоминаем, словно Бога,
Коль с нами вдруг случается беда.
Ухабиста, порой судьбы дорога,
Однако матери поймут детей всегда.

Поймут детей и в радости и в горе,
Уберегут родных детей от бед.
С родной лишь мамой по колено море,
Лишь мамин нужен в трудный миг совет.

Мы в жизни разными дорогами шагали
Неважно, сколько зим и сколько лет,
Но эту истину давно уже познали:
Родней, чем мама, человека нет.

 (208x60, 3Kb)
Г.В.
Рубрики:  Стихи

Журнал: Чудесный крючок №2 2011

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Чудесный крючок №2 2011

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Ровный и зигзагообразный край полотна.

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ровный и зигзагообразный край полотна.

Ссылка на источник внизу поста


В большинстве случаев край изделия, будь то низ, рукав или горловина, вяжут резинкой. Вариантов исполнения резинки очень много, я не буду все их перечислять, тем более в сети их можно найти с избытком.

Но существует еще несколько видов отделки края изделия в вязании спицами. Рассмотрим один из вариантов такой отделки. Это Ровный край. Он придаст любому изделию выразительность.

  1. Для выполнения ровного края в изделии на спицы наберите нужное Вам количество петель и провяжите 7 рядов лицевой гладью.
  2. Следующий, восьмой ряд провяжите изнаночными петлями
  3. Далее вяжите опять лицевой гладью, до того момента, когда количество рядов до и после изнаночного ряда будет одинаковым.
  4. Сложите полотно пополам. Сгиб должен проходить по ряду изнаночных петель. На изнаночной стороне пришейте край изделия обметочным швом.
  5. Так выглядит Ровный край на изнаночной стороне.
  6. Очень важно, чтобы на лицевой стороне не было видно шва, для этого нить, при обработке изделия не нужно натягивать слишком сильно и тогда Ваша работа будет смотреться очень красиво!



Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Урок

6 советов по мелкому ремонту

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria_Black [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 советов по мелкому ремонту


6 советов по мелкому ремонту

 

Неважно, когда вы делали ремонт, три года назад или 10. Наши советы помогут вам освежить квартиру без помощи вечно уставшего мужа или зятя.

Подклеить обои

Отклеился уголок, край или стык обоев? Лучше подклеивать их специальным клеем для обойных стыков, который, как правило, состоит из ПВА и добавок. Он продается в небольших тюбиках или банках, так что его не нужно разводить. Чтобы аккуратно подклеить отошедшие участки, распределите тонкий слой клея на листе белой бумаги и проведите им по внутренней стороне отклеившихся краев. Затем прижмите обои к стене и промокните сухой тряпкой, чтобы не было вздутия. (Рекомендуем клей Metylan, Kleo.)

Отмыть линолеум

Темные полосы и пятна хорошо чистить зубной пастой (белого цвета) или ластиком. Если такой способ не действует, используйте средство «WD-40». Сбрызните им полотенце, потрите пятно, а затем поверхность промойте мыльной губкой.

Убрать царапины на мебели

 

Если царапина неглубокая и нет изменения цвета поверхности, достаточно протереть ее мебельной полиролью. Царапины побольше можно протереть обувным кремом, подходящим по цвету, или мебельным маркером. Глубокие царапины убираются с помощью ретуширующего карандаша с морилкой, который выпускается в разных цветовых вариантах. Он оставляет видимой структуру древесины, сглаживая при этом деревянную поверхность. (Рекомендуем Profix.)  

Устранить скрип дверей

Петли можно смазать машинным маслом или обычным вазелином. Но, обычно, скрип – это признак разрушения петель, поэтому лучше применять защищающее от коррозии средство «WD-40». Кстати, если ваши дети обожают переводные наклейки, их тоже легко удалить, побрызгав «WD-40» на саму картинку и вокруг нее, немного подождать, а затем аккуратно соскрести.

Смазать окна

После 5–7 лет прокладки на пластиковых окнах изнашиваются, начинают примерзать, залипать и трескаться. Поможет силиконовый спрей. Нанесите его на тряпочку и промажьте стыки и направляющие (неважно, пластиковые окна или деревянные). Для этой цели можно взять автомобильную смазку, которая используется для защиты пластиковых и резиновых изделий от растрескивания. При нанесении средства на прокладки образуется эластичный слой, который продлевает срок службы окон. (Рекомендуем силиконовый спрей Presto.)

Заменить плитку

Если плитка в ванной треснула, сначала аккуратно удалите шов по периметру испорченной плитки с помощью молотка и отвертки (приставив отвертку к месту шва, постучите по ней молотком). Если плитка не выпала целиком, разбейте ее молотком, выньте несколько осколков, а затем отбейте оставшиеся. Удалите все лишнее с поверхности стены и очистите щеточкой от цементной пыли. Нанесите плиточный клей, затем возьмите два пластиковых крестика, вставьте их в нижние углы и прижмите новую плитку. Когда клей высохнет, заполните затиркой швы. Плитку принято покупать с запасом 10%, но, если вы не были столь дальновидны и запасов не осталось, попробуйте найти похожую в магазине. Если не получилось найти такую же плитку, можно использовать декоративный элемент (вставку), который подойдет вам по цвету и размеру. Имейте в виду, что в магазинах плитку продают только коробками, так что купить 1–2 штучки вам не удастся. В зависимости от размера плитки придется заплатить за 1,5–2 м2 , именно столько упаковано в одну коробку.

Читайте также: строительство загородного дома

Рубрики:  Разное

Салат "Феличита"

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Феличита"

10:13

Салат "Феличита"

 

 

 

 

 

 


Нам нужно:
2 небольшие свежих огурца
  2 вареных яйка
1 банка консервированного тунца в масле
1 баночка маринованных шампиньонов
1 маленькая баночка кукурузы
майонез
зеленый лук

 

Огурец нарезаем мелкой соломкой и кладем на дно тарелки, сверху поливаем майонезом (сеточкой)
тоже самое делаем с яйкамы и снова майонез.
Тунец с маслом розимняты вилкой и выложить поверх яйця.На тунец выкладываем маринованные шампиньоны, опять майонез и здесь должен быть консервированная кукуруза, Я этот шаг обошла потому-то у меня не прижилась рыба с кукурузой.
На верх кукурузы снова майонез сеточкой и хорошо посыпать дробленые зеленым луком.
Приятного аппетита

http://myrecipe.at.ua/publ/0-10

Серия сообщений "салат":
Часть 1 - СВЕКЛА ЗАКУСОЧНАЯ
Часть 2 - САЛАТ ЗИМНИЙ
...
Часть 86 - Новогодний салат
Часть 87 - Салат Жемчужина
Часть 88 - Салат "Феличита"
Часть 89 - Салат «Изумрудный браслет
Часть 90 - Салат" Бабушкин"
...
Часть 98 - Украшение салатов. Идеи
Часть 99 - Салаты сложные часть 2
Часть 100 - ИДЕИ ОФОРМЛЕНИЯ САЛАТОВ И ЗАКУСОК
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Салатики к празднику...

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения GDiN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатики к празднику...






САЛАТЫ ДЛЯ НОВОГО ГОДА.

 (355x499, 32Kb)

Скоро Новый Год. Пора уже позаботиться о составлении меню для праздничного стола. Хочу вам предложить на выбор двадцать видов прекрасных и вкусных салатов. Выбирайте! Я уверена, что вы найдете то, что вам будет по душе.


















САЛАТ "ЦАРСКИЙ"

Ингредиенты:
6 яиц (только белки)
4 картофелины
150г сыра
1-2 банки кальмаров
1б. красной икры
майонез
Приготовление:
Ингредиенты натираем на крупной тёрке и выкладываем слоями:
кальмары, белки, картошка, сыр, икра и повторить. между слоями майонез.
2752_20080805142458 (500x374, 127 Kb)


САЛАТ " ОСТРОВ "

Ингредиенты:
3-4 помидора
2-3 огурца
чеснок
зелень
майонез
зеленый лук
маслины
шпажки

Приготовление:
Помидоры и огурцы порезать кольцами, слой помидор посыпать чесноком и мазать майонезом, сверху огурцы посыпать зеленью+майонез. Так чередовать несколько слоев горкой.Украсить петрушкой и пальмами, которые сделать из перьев зеленого лука и маслин.

 (500x374, 157Kb)

САЛАТ " МОРСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА"

Ингредиенты:
Кальмары
Соленая семга или любая другая красная рыба
креветки
крабовые палочки
красная икра
Приготовление:
Кальмары отварить. Все ингредиенты нарезать соломкой, перемешать, заправить майонезом, добавить икру, еще раз перемешать и подавать на стол

2752_20080806112704 (500x374, 119 Kb)

САЛАТ " ПРОСТАЯ МОРСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА"

Или вариант попроще, только кальмары, крабовые палочки, яйца (только белки), икра и майонез

 (500x374, 42Kb)

САЛАТ " МИНИСТЕРСКИЙ"

Ингредиенты:
Язык говяжий
шампиньоны (500г)
3-4 яйца (отварить)
луковица
майонез

Приготовление:
Язык отварить, снять шкуру, и нарезать соломкой (для салата нужно брать маленький язык)шампиньоны обжарить с луком. Яйца порезать соломкой. Все смешать и заправить майонезом.

 (500x374, 139Kb)

САЛАТ С ГРИБАМИ

Ингредиенты:
500г шампиньонов
2 крупных помидора
грамм 300-400 ветчины
3-4 яйца (варенных)
лук
майонез

Приготовление:
Все крупно порезать, грибы обжарить с луком. Все продукты перемешать, заправить майонезом. По желанию посолить и поперчить

 (500x374, 139Kb)


САЛАТ " НОВОГОДНИЙ "


Ингредиенты:
грамм 300 отварного языка
пол баночки кукурузы
грамм 300 капусты (можно пекинской)
грецкие орехи
зеленый лук
майонез
Приготовление:
Капусту нашинковать, язык порезать соломкой, добавить кукурузу, орехи, порезанный лучок (по желанию), заправить майонезом, и перемешать.

 (500x374, 156Kb)


ВИНЕГРЕТ " ЛЮБИМЫЙ "


Ингредиенты:
вареная свекла - 400 гр.
вареная морковь - 300 гр.
маринованные огурчики - 300 гр.
яблоки кисло-сладкие - 300 гр.
горошек консервированный - 200 гр.
капуста белокочанная - 100-150 гр.
лук репчатый - 1 маленькая головка
укроп
масло растительное
майонез

Приготовление:
Сначала мелко шинкуем капусту, солим (лучше вместо соли добавить немного лимонного сока) и мнём руками, отставляем в сторону и режем остальные продукты.
Свеклу мелко порезать кубиками, добавить 1-2 ст. ложки растительного масла (чтобы свекла не сильно красила остальные ингредиенты), перемешать. Морковь, огурцы, яблоки тоже мелко порезать кубиками.Мелко порезать лук, укроп. Добавить горошек, капусту. Все перемешать. Заправить майонезом.

 (699x466, 76Kb)


САЛАТ "КРАСКИ ЛЕТА"


* 1 средняя головка репчатого лука
* 200 г ветчины
* 2 средних помидора
* 1 баночка белой фасоли
* зелень
* уксус
* соль, перец
* растительное масло


Фасоль открыть, выложить в дуршлаг, промыть водой и обсушить.
Помидоры порезать дольками, удалить жидкость и семена.
Ветчину порезать тонкой соломкой.
Лук порезать также тонкой соломкой, хорошенько отжать руками и замариновать в смеси воды и уксуса (на стакан кипяченной воды комнатной температуры нужно взять 1 ст. л. уксуса), подержать 30 минут, маринад слить, лук отжать и добавить в салат.
Зелень мелко порезать. Чем больше зелени в этом салате, тем он вкуснее.
Заправить салат растительным маслом, добавить соль, перец, перемешать.

Такой салатик можно заправить и майонезом, тоже получится очень вкусно.

Попробуйте, салатик очень вкусный, прост в приготовлении и достаточно лeгкий.

 (640x480, 157Kb)


МАРИНОВАННЫЙ ЖЕЛУДОК ПО КОРЕЙСКИ

Ингредиенты:
говяжий рубец(желудок)-1 кг
специи для корейской моркови
300 г моркови, натертой на корейской терке
чеснок
кинза
уксус
черный перец
соль
сахар
жареный лук
укроп
петрушка
соевый соус
подсолнечное масло
1 столовая ложка томатной пасты

Приготовление:
Отварить 1 кг рубца (это говяжий желудок) очищенного. Помыть, часа на 2 -3 замочить в воде с уксусом. Промыть и варить в большом количестве воды 3 часа. Готовый желудок тонко нарезать. На подсолнечном масле зажарить лук, добавить томатную пасту и нарезанный рубец, слегка потушить, буквально 3 минуты, добавить морковь, закрыть крышкой на 5 минут. Все перемешать. Добавить специи - кориандр, чеснок, лавровый лист, посолить.
Добавить заправку: давленный чеснок, соевый соус, приправа для корейской морковки, кинза (на любителя), уксус. Залить и в холодильник. Через несколько часов можно угощать друзей. Получается много и вкусно.

 (550x413, 104Kb)

САЛАТ " ПОДСОЛНУХ "

Ингредиенты:
Отварной мясо курицы
Маринованные грибы
Маринованный лук
Отварные яйца - 4шт
Сыр 150гр
Кукуруза 1 банка

Приготовление:
Все ингредиенты мелко нарезать, сыр на терку. На круглое блюдо выложить листья салата, потом все слоями, промазанными майонезом, сверху украсить кукурузой.

 (450x337, 43Kb)


ХОРОВАЦ ИЛИ ПРОСТО САЛАТ ИЗ ЗАПЕЧЕННЫХ ОВОЩЕЙ


Вариантов приготовления - море и великое множество

В оригинале хоровац готовится, насколько я знаю, только из баклажан, помидор и болгарского перца... Я немного расширила географию ингредиентов и добавила еще кабачок, паприку и репчатый лук
Пошагово:
1. Запекаем овощи в духовке до покрытия черной подгорелой корочкой. Баклажаны должны потрескаться - как это произойдет - все готово.
Перец после запекания рекомендую положить в пакет и плотно закрыть, дабы не попадал воздух. Они отпарятся и их будет легко чистить - шкурка сама будет сниматься, без каких-либо усилий с вашей стороны, а "мясо" останется.

2.Тем временем мелко шинкуем лук (я взяла обычный белый и красный - в пропорции 1:1 - так красивее. Если нет под рукой репчатого лука но есть зеленый лучок - тем лучше).
Сбрызгиваем немного уксусом и хорошенечко разминаем

3.Печеный и уже подостывшие овощи начинаем также мелко резать. Какими кусочками - это выбирать вам.

4.Т.е. сначала нарезаем вдоль пластинками, потом также вдоль режем на полоски, и затем поперек - чтобы получались кубики.

5. Нарезали, посолили/поперчили, тщательно перемешали, добавили зелени, немного чесночка.
Вот и все. Получился ароматный, вкусный и полезный хоровац

 (500x375, 43Kb)

САЛАТ " КРАСОТИЩА "

Помидоры -2 шт
Огурцы - 2 шт
Яйца отварные - 2 шт
Маслины - 2 ст.ложки
Салат - 2-3 листа
Соль, перец
Масло оливковое - по вкусу

Все ингредиенты нарезать крупно, маслины оставить целыми. Перемешать и есть вкусно.

На самом деле я не знаю, как называется этот салат. Но глубокой осенью он смотрится так, как я его назвала.
Но вкусный!

7f787fb22877 (640x480, 89 Kb)

САЛАТ " КЛЯЗЬМА "

300 гр отварной говядины
- 3 отварных яйца
- 2 моркови
- 2 луковицы
- 1 редька
-соль
- Масло растительное
- Майонез по вкусу

Лук, нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке и всё обжарить на растительном масле на небольшом огне. Пусть остывает. Говядину и яйца порезать кубиками, редьку натереть на крупной терке. Затем все соединить, посолить, заправить майонезом. Салат хорош и в праздники и в будни.

 (640x480, 58Kb)

САЛАТ " КИЕВ "

Ингредиенты:
300 г кальмаров, 200 г мидий, 1 сладкий перец, половинка сладкой крымской луковицы, баночка зеленых оливок, укроп. Лимонный сок и оливковое масло для заправки.
Приготовление:
Все ингредиенты нарезать тоненькими полосочками, оливки - колечками. Заправить лимонным соком и оливковым маслом по вкусу.
Примечание:
Салат называется Киев, так как мой муж на эти выходные был там и в каком-то ресторане ел такой салат. Очень ему понравился, поэтому не поленился - запомнил ингредиенты . Я вчера приготовила - и действительно, очень вкусно. Такой легкий, пикантный салатик, но при этом достаточно сытный. Думаю, на праздничный стол очень подойдет, особенно для любителей морепродуктов!

 (500x375, 154Kb)

САЛАТ " ОТ НИНЫ "

2 средних огурца
2 яйца вкрутую
100 гр. твердого сыра (у меня был голландский, не дорогой)
100-150 грамм сервилата
майонез

Огурцы, яйца, сервилат нарезать соломкой, сыр натереть на крупной терке, заправить майонезом. Соль по желанию. Колбаса и майонез уже соленые. Время на приготовление - 10 минут.

 (640x480, 74Kb)

САЛАТ ИЗ АВОКАДО С ХУРМОЙ
Авокадо 1 шт.
Хурма 1 шт.
Шпинат 100 грамм. Обдать кипятком.
Помидоры черри 200 грамм. (Я брала 1 обычный)
Лук красный 1 шт. ( я клала зеленый лук)
Кресс-салат 75 грамм. (я клала салат-беби)
по 50 грамм орехового масла и белого винного уксуса. (У меня оливковое масло и сок 1 лимона)

Авокадо и хурму нарезать кубиками. Авокадо сбрызнуть лимоном. Добавить шпинат, помидор, лук и салат. Перемешать. Сделать заправку из масла и уксуса (сока лимона) и полить ею салат.
Дать постоять 20-30 минут. У меня не стоял. Сначала ели с опаской. А потом еле успела сфоткать.

 (400x300, 101Kb)

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ, МОЦАРЕЛЛОЙ И АНАНАСАМИ

Ингредиенты:
Состав можно варьировать, как угодно.
Здесь моцарелла 200 г
помидоры черри
свежий огурец
вареные креветки 200 г
кусочки ананаса в легком сиропе
оливки
немного китайской капусты

Приготовление:
Нарезать, как нравится.
Для соуса смешать столовую ложку горчицы с оливковым маслом, немного посолить, добавить сироп от ананасов.
Хорошо также сюда подходит кукуруза, да не поместилась в салатницу

 (600x401, 48Kb)

САЛАТИК

авокадо -1шт,
креветки - 0,4кг
огурец свежий -1 шт
чеснок - 1 зубчик
тимьян, чабрец, мята, или любая любимая зелень
оливковое масло -5 ст. ложек
уксус бальзамический, соль, перец - по вкусу

Авокадо и огурчик режем тонкими дольками (соломкой). Чеснок измельчить, мелко порезать зелень (можете другую, свою любимую). Смешать зелень с чесноком и оливковым маслом. Соль, перец. Это заправка. А теперь смешайте креветки, огурец и авокадо с завправкой. Все

 (640x480, 78Kb)

ГНЕЗДО ГЛУХАРЯ 2

Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 12
Ингредиенты:
1. Мясо копченой птицы- 500г
2. Сыр твердый – 200г.
3. Яйцо отварное – 4 шт.
4. Чернослив копченый – 150 г.
5. Орех грецкий очищенный – 150 г.
6. Лимон - 1 шт.
7. Чеснок – 3 зуб.
8. Сухарики «Флинт» сыр – 2 пач.
9. Майонез 67% - 300г.
10. Шампиньоны – 300г.
11. Масло подсолн-оливк

Приготовление:
В центре большого стеклянного блюда устанавливаем любой сосуд диаметром 10 см. Выкладываем вокруг сосуда – сухарики, затем резанные жареные шампиньоны, поливаем соком лимона и слегка майонезом. Следующий слой – тертое яйцо (3 желтка оставляем*) и слегка майонез, сверху выкладываем заранее приготовленную орехово-чесночную смесь (размятые в ступке орехи с чесноком и майонезом). Далее тертый твердый сыр, политый соком лимона и посыпанный тертой на мелкой терке цедрой лимона. Куриное копченое мясо режем мелкими кубиками (оставить 3 ст. ложки*), смешиваем с резаным черносливом, эту смесь выкладываем следующим слоем, обильно поливаем соком лимона и делаем майонезную сеточку. Сверху засыпаем оставшимся куриным мясом и украшаем дольками чернослива и лимона. Вытаскиваем сосуд, блюдо принимает форму гнезда, в центр укладываем петрушку, перья зеленого лука, на них желтки, обвалянные в цедре лимона и горьком перце горошком. По краю блюда немного жареных грибов и перья зеленого лука.

Блюдо готово! Приятного аппетита!


из блога



Рубрики:  Кулинария/Салаты

Пуловер с кружевными планками

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с кружевными планками

Схема
Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется: 450 (500) г сиреневой пряжи Sari (50% хлопка, 50% вискозного волокна из бамбука, 90 м/50 г); спицы № 4,5, № 5 и № 6,5; круговые спицы №4.
Резинка А, спицы № 4,5:
1-й р.: попеременно 1 лиц. скрещ., 1 изн.
2-й р.: петли вязать по рисунку, лиц. скрещ. - изн. скрещ. Повторять 1-й и 2-й р.
Ажурный узор (ширина 6 п.), спицы № 5:
1-й р.: * 1 лиц., 1 лиц. скрещ., 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., 2 лиц., повторять от *.
2-й р.: петли и накиды вязать изн. Повторять 1-й и 2-й р.
Полоса с дырочками (ширина 2 п.), спицы № 5:
1-й и 2-й р.: изн. п.
3-й р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *.
4-й и 5-й р.: изн. п.
6-й р.: лиц. п.
Повторить 1 раз с 1-го по 6-й р.
Резинка В (ширина 5 п.), спицы № 5:
1-й р.: попеременно 1 изн., 4 лиц.
2-й р.: петли вязать по рисунку. Повторять 1-й и 2-й р.
Кайма из арок (ширина 18 п.), спицы № 6,5: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли и накиды вязать изн. Повторять петли раппорта. Повторить 4 раза с 1-го по 4-й р. = 16 р.
Плотность вязания. Резинка А: 14 п. и 24 р. = 10 х 10 см;
ажурный узор: 14 п. и 21 р. = 10x10 см;
полоса с дырочками: 14 п. и 6 р. = 10x3,5 см;
резинка В: 14 п. и 22 р. = 10 х 10 см;
кайма из арок: 14 п. и 16 р. и 10x10 см.
Спинка: набрать 74 (92) п. и связать между кром. кайму из арок, затем вязать полосу с дырочками.
После этого связать между кром. 18,5 см ажурным узором. Через 32 см = 67 р. от наборного края продолжить работу резинкой А, при этом провязывать накиды предыдущего ряда со следующей петлей вместе = 62 (77) п. На высоте резинки А 8 см продолжить вязать резинкой В, начиная с 2 лиц. Через 51 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р. 2 х 1 п. На высоте пройм 17 (20) см закрыть для выреза горловины средние 14 (19) п. и обе стороны закончить раздельно, при этом закрыть с края выреза в каждом 2-м р. 1 х 2 и 1 х 1 п. Одновременно на высоте пройм 19 (22} см закрыть для скосов плеча с внешнего края 6 (8) п. и в каждом 2-м р. 1 х 6 и 1 х 5 (2 х 7) п. На высоте пройм 21 (24) см все петли должны быть закрыты.
Перед: начать так же и на высоте резинки А 8 см закрыть для скоса с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 6 (8) х 4 п. На высоте резинки А 14 (15.5) см закрыть оставшиеся 6 (5) п. Теперь набрать по правому скосу 32 (40) п. и вязать между кром. резинкой В, при этом убавить с левой стороны в каждом 5-м(4-м)р. 11(14)х1 п. Одновременно на высоте резинки В 11 см закрыть для проймы с левой стороны 2 п. и в каждом 2-м р. 2 х 1 п. На высоте спинки оставшиеся петли закрыть. Симметрично связать левую сторону переда.
Рукава: набрать 56 п. и связать между кром. кайму из арок, затем вязать полосу с дырочками, при этом в 3-м р. полосы провязать после каждого накида не 2, а 3 п. вместе лиц., т.е. 8 этом ряду будет убавлено 18 п. = 38 п. Затем вязать между кром. ажурным узором, при этом через 10 см прибавить для скосов рукава с обеих сторон 1 п. и в каждом 2-м р. 4 (8) х 1 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 29,5 (32) см от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 2 (3) х 2 и 7 (6) х 1 п. На высоте оката 10 см оставшиеся петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы, а также швы рукавов. Втачать рукава. Для планки набрать на круговые спицы по вырезу горловины от середины до середины переда 72 (80) п. и вязать прямыми и обратными рядами следующим образом.
1-й - 3-й р.: лиц. п.
4-й р.: * 1 накид, провязать 2 п. вместе лиц., повторять от *.
5-й - 9-й р.: лиц. п.
Затем петли закрыть. Наложить правую короткую сторону планки поверх левой и пришить.

 

Рубрики:  Вязание спицами/Пуловер

Две чашки кофе на столе

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две чашки кофе на столе


Мужчина, женщина и столик на двоих,
В уютном ресторанчике нешумном,
И музыка, и тишина для них,
И кофе аромат безумный.
Горячий черный кофе, черный шоколад.
Изысканное горькое блаженство…
Эмоций, чувств, желаний водопад
Гармония и совершенство.
Далее >>>
Рубрики:  Стихи

Пошаговое описание резинки, связанной крючком

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошаговое описание резинки, связанной крючком

  • Резинка крючком

Способ изготовления

  1. Набираем заданное количество воздушных петель, плюс 2 на подъём.
  2. Вяжем ряд столбиками без накида за заднюю стенку воздушной петли (косичку воздушных петель кладём на палец, а за выступающие над плоскостью задние стенки петель делаем столбик без накида). До конца ряда, 2 воздушные петли на подъём, переворачиваем работу.
  3. Дальше пойдет вязание так называемыми рельефными столбиками (выпуклыми – вывязываем петлю за лицевую стенку предыдущего ряда и вогнутыми – вывязываем петлю за изнаночную стенку предыдущего ряда.).
  4. Так и чередуем: над вогнутым столбиком берём петлю за заднюю стенку, над выпуклым – за переднюю, по рисунку. Не забываем про 2 воздушные петли на подъём.
  5. Ещё можно использовать вместо столбиков столбики с накидом, по аналогии. Резинка получится более рыхлая и рельефная.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Урок

Основные виды петель, при вязании крючком

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные виды петель, при вязании крючком

Воздушная петля (в. п.): в п. продеть крючок, накинуть на него нить и протянуть через п.

Основные виды петель

Столбик с 2 (3,4) накидами (ст. с 2/н, с 3/н, с 4/н): сделать на крючок 2 (3, 4) накида, ввести крючок в п. цепочки и вытянуть новую п., 4 (5, 6) п. на крючке провязать попарно в 3 (4, 5) приема. Соединительный столбик (соед. ст.): крючок ввести в п. цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.

Основные виды петель

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Урок

ЦЕРКОВНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2011

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 22:13 + в цитатник
blog.kp.ru/users/924708/post150237197/
ЦЕРКОВНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2011





ЦЕРКОВНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2011







Далее...
Рубрики:  Разное

Не живите... с нелюбимыми...

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения tomaraev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не живите... с нелюбимыми...

58641884_44261288_641579380 (470x600, 659 Kb)

Не живите... с нелюбимыми...
Не обманывайте... прошлого...
Одиноки... ночи длинные...
Ничего ...в них нет... хорошего...
Почему... Любовь... взаимная...
Не встречает... нас ко времени?
Счастья... ниточка незримая...
Лишь живёт ...в воображении...
Отчего... слезинка катится...
И горчит... её горошина?
Не расшито... Счастьем платьице,
Что на свадьбе ...было ношено...
Пустота... не заполняется...
Даже стойкою... привычкою...
И Душа ...ночами мается...
Прогорая... тонкой спичкою...
Дни уныло ...одинаковы...
Если рядом ...нелюбимые...
Пусть не все... поступки значимы...
Только есть... непоправимые...!!!

9 (200x100, 27 Kb)
Рамки от Нелли
Рубрики:  Стихи

Салат "Царский"

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения mai1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Салаты

Запуск бензинового двигателя на морозе

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запуск бензинового двигателя на морозе

ЗАПУСК БЕНЗИНОВОГО ДВИГАТЕЛЯ НА МОРОЗЕ
Читай дальше
Рубрики:  Разное

Советы для поездок на дальние расстояния

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы для поездок на дальние расстояния

 (700x525, 99Kb)
ДАЛЬНИЕ ПОЕЗДКИ

Читать дальше
Рубрики:  Разное

Боллеро

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Варюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боллеро

Рубрики:  Вязание крючком/Жакет, жилет, болеро

Вяжем цветок(мастер-класс)

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Варюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем цветок(мастер-класс)

Цветок вяжем здесь>>>

Рубрики:  Вязание крючком/Цветы

СМЕТАННИЧКИ

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения виктория_берёза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМЕТАННИЧКИ

СМЕТАННИЧКИ

Рецепт очень простой. Впервые испекла, прочитав статью на кулинарном сайте belcook.com


картинка
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Кекс в кружке за 5 минут

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс в кружке за 5 минут

Спасибо за удивительный рецепт ITDalee !
 (700x529, 99Kb)
Смотреть рецепт
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Кекс в кружке за 5 минут

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс в кружке за 5 минут

Спасибо за удивительный рецепт ITDalee !
 (700x529, 99Kb)
Смотреть рецепт
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Шпротный салат

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпротный салат




Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Полезные мелочи для автомобилиста

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные мелочи для автомобилиста




ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ

Читать дальше
Рубрики:  Разное

Если вы в дороге

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы в дороге




ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА

Читать дальше
Рубрики:  Разное

Довыпендривалась, мама...

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения life_with_love [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не лишайте мужа секса!

Ночь. Лишь светятся витрины.
Все кругом в глубоком сне.
Муж с желанием кобелиным
Пристает к своей жене.
Та ему -"Отстань, не кстати.
Успокойся Николай.
Не заснул малыш в кровати,
А тебе одно - давай.»
Обозвав жену заразой
За ее прямой отказ,
Муж на кухню вышел сразу
С чувством видимым на глаз.
Взял шампанское из ЗИЛа
И решил поправить шок.
Пробка выскочила с силой
И стрельнула в потолок.
В спальне мальчик молвит прямо,
Извертевшийся вконец:
"Довыпендривалась, мама!
Застрелился наш отец. . . »
 (450x412, 59Kb)
Рубрики:  Стихи

Копилка опыта современного автомобилиста

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexgyt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копилка опыта современного автомобилиста

 (500x319, 40Kb)
- Если на железнодорожном переезде, в центре оживлённого перекрёстна или большой лужи ваш автомобиль заглох и не желает заводиться, — включите первую или вторую передачу, проверните ключ в замке зажигания и с помощью стартера выкатите его на более удобное место.

- Если вы застряли в яме или, например, песке, выехать вам поможет трогание автомобиля "враскачку". Применяя этот прием, необходимо учитывать механизм загрузки-разгрузки автомобиля по осям. При первом импульсе (включении сцепления) загружаются задние колеса, затем происходит их разгрузка из-за обратной реакции сжатой подвески. Поэтому заднеприводный автомобиль загружаете момент трогания свои ведущие колеса, а переднеприводным их разгружает, т.е. более подвержен пробуксовке на начальном этапе разгона.

- Импульс трогания необходимо приурочить к моменту загрузки ведущих колес, поэтому на автомобиле с передним приводом желателен двойной выжим сцепления. Первым импульсом при этом разгружаются передние колеса, повторным на них дается тяга в момент, когда автомобиль качнется вперед.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Несколько вязальных советов

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще несколько вязальных советов

В процессе вязания:
Если при вязании изделия «толстыми» спицами (спицами большого размера) руки быстро устают, используйте лёгкие бамбуковые спицы.
Тонкую пряжу можно незаметно соединять следующим способом: вдеть один конец нити в иголку и протянуть его сквозь другой конец нити примерно на 5 см. От каждой нити останется свисать совсем маленький кончик. После окончания работы кончики просто срезают.
Если Вы вяжете толстой (объемной) пряжей, то ввести в работу новый моток можно следующим способом: немного расплетите волокна нити, чтобы у Вас получилось два кончика. Укоротите один конец. Так же поступите с концом новой нити. Теперь соедините и переплетите концы старой и новой нитей, при желании можно еще прошить их иголкой. Лучше всего вводить в работу новый моток с начала следующего ряда (или - у края детали). И не расстраивайтесь, если от предыдущего мотка остался “хвост”: он Вам пригодится при сборке.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Несколько вязальных советов

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще несколько вязальных советов

В процессе вязания:
Если при вязании изделия «толстыми» спицами (спицами большого размера) руки быстро устают, используйте лёгкие бамбуковые спицы.
Тонкую пряжу можно незаметно соединять следующим способом: вдеть один конец нити в иголку и протянуть его сквозь другой конец нити примерно на 5 см. От каждой нити останется свисать совсем маленький кончик. После окончания работы кончики просто срезают.
Если Вы вяжете толстой (объемной) пряжей, то ввести в работу новый моток можно следующим способом: немного расплетите волокна нити, чтобы у Вас получилось два кончика. Укоротите один конец. Так же поступите с концом новой нити. Теперь соедините и переплетите концы старой и новой нитей, при желании можно еще прошить их иголкой. Лучше всего вводить в работу новый моток с начала следующего ряда (или - у края детали). И не расстраивайтесь, если от предыдущего мотка остался “хвост”: он Вам пригодится при сборке.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Вступая в совершенство...

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вступая в совершенство...

Чем старше Женщина -
Тем больше преимуществ.
Она мудрей, хитрее и нежней,
И четче знает кто ей в жизни нужен,
И юной деве не сравниться с ней.
Ходы вперед десятками считает,
Читает взгляд и даже слабый жест.
Запретный плод ее уж не прельщает,
Она все то, что ей по вкусу ест.
Мужчин с успехом делает рабами,
По-царски правит в собственной семье,
Все реже плачет "бабьими слезами",
И жалость вряд-ли вызовет к себе.
Кокетства глупость заменяет шармом,
Перешагнув в утехах тела стыд.
И дарит то, что ей приятно, даром,
А память ставит промахи на вид.
Умеет скрыть природные изъяны,
Достоинства изящно подчеркнуть.
И взглядом, полным магии и тайны,
Привычно, без усилия, сверкнуть.
Вместить в себя все вековые гены,
Изюминкою стать в руках Творца,
Быть Афродитой, вышедшей из пены
На жертвенность венчального кольца.
И в 30 с "хвостиком" вступая в совершенство,
Стряхнув усталость напряженных лет,
Почувствовать душевное блаженство гармонии,
Цены которой нет!
Рубрики:  Стихи

Автолюбителям в помощь

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потенциальным автолюбителям в помощь

 (448x271, 16Kb)


При нынешней динамике жизни водительские права это уже не роскошь, а просто необходимость. Я сам уже давно получил водительские права, нормальным легальным способом и считаю это верным. Хочу поделиться материалом в помощь тем, у кого ещё пока нет заветной корочки. На самом деле, не всё так сложно, как вы думаете.

Первый этап, наверное самый важный, это выбор между автошколой и частным инструктором . Решайте сами, кому что ближе.

Все автошколы Москвы
Частные инструкторы по вождению и отзывы о них

Второй этап, теоретический.
Читаем статьи-советы по вождению, набираемся теоретических знаний, учим ПДД (последняя актуальная версия), ходим на занятия в автошколу.

Маленькие секреты при вождении автомобиля: советы начинающим водителям и не только
Как выбрать не новый автомобиль начинающему водителю?
С чего и как начать самостоятельное вождение?
Как побороть страх во время вождения?
Советы начинающему водителю по безопасности движения
Как научиться правильно выбирать передачи?
Парковка и заезд в гараж — советы
Каких машин и водителей следует остерегаться и как их распознать?
Правила дорожного движения РФ

Третий этап, - это непосредственно практика, то есть получение необходимого минимума навыков вождения для успешной сдачи экзамена в ГИБДД.

Четвертый этап, - это сдача экзамена по вождению.
Чтобы не провалить его и сдать с первого раза, нужно хорошо подготовиться и проверить свои знания. Можно купить диск с программой (выискивая самую последнею версию), а лучше сэкономить время и деньги, пройдя энное количество раз онлайн-тест на знание ПДД.

Как подготовиться к экзамену в ГИБДД
Как сдать теоретический экзамен в ГИБДД
Как сдать практический экзамен в ГИБДД
Провокации на нарушение ПДД во время экзамена по вождению(Читаем внимательно!)

Пятый этап, самый приятный, это получение водительского удостоверения. Многие его получают сразу, а некоторые приходят на сдачу экзамена ещё пару раз. Терпение, удача, трудолюбие и права будут вашими;).

Блогбастер, по материалам полезного сайта Gazu.ru
Рубрики:  Разное

Комплекс для похудения

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, Красота

Комплекс для похудения

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, Красота

Комплекс для похудения

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, Красота

5 кефирных диет

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения зена_королева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 кефирных диет

Кефирно-яблочная диета
Эта диета рассчитана на 9 дней. Дает стойкий эффект, а потеря веса может составить до 9 кг. Диета достаточно голодная, поэтому применять ее надо с осторожностью и не более 9 дней. Если вы почувствуете недомогание - надо переходить на более щадящую диету.
Первые три дня. Ежедневно - по 1,5 л обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно - по 1,5 кг свежих яблок.
Третьи три дня. Ежедневно - по 1,5 л обезжиренного кефира.

Так как, сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.

дальше
Рубрики:  Здоровье, Красота

Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений к системе «Минус 60»

Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы

            Комплекс упражнений
 

далее
Рубрики:  Здоровье, Красота

Плоский живот

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения AmesasPassion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
 (400x300, 451Kb)
 (400x300, 217Kb)
 (400x300, 74Kb)
 (400x300, 283Kb)
 (400x300, 353Kb)
 (400x300, 165Kb)
 (400x300, 167Kb)

(с) zabava 21
Рубрики:  Здоровье, Красота

Тяжко жить на свете...

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тяжко жить на свете...

Тяжко жить на свете молодой мамаше:
Деть не хочет кушать вкусной манной каши,
Будит среди ночи, разбивает чашки,
Треплет на кусочки важные бумажки,
Обрывает шторы, тянет в рот таблетки
А вчера свалился на пол с табуретки!
Целый день играет, сыт, одет, напоен,
И при этом вечно чем-то недоволен!
...Кто там сеет в кухне геркулеса хлопья?!
Вот сейчас КАК РЯВКНУ, И КА-А-АК ДАМ ПО ПОПЕ!!!

Тяжко жить на свете мелкому бутузу:
Шлепают по попе, щекотЯт за пузо,
Отбирают вилки, утирают сопли,
Надевают боты, чтоб ногами топал,
Кормят манной кашей, на горшок сажают...
И, похоже, вовсе, нас не уважают -
Не берут на ручки (десять кил всего-то)
Рано убегают утром на работу,
Не дают компьютер за шнуры полапать...
...Вот сейчас я сморщусь, и КА-А-АК БУДУ ПЛАКАТЬ!!!!
Рубрики:  Стихи

МАМА

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня День Матери

Кто открыл мне этот мир,
Не жалея своих сил?
И всегда оберегала?
Лучшая на свете МАМА.
Кто на свете всех милее
И теплом своим согреет,
Любит больше, чем себя?
Это МАМОЧКА моя.
Книжки вечером читает
И всегда всё понимает,
Даже если я упряма,
Знаю, любит меня МАМА.
Никогда не унывает,
Что мне надо, точно знает.
Если, вдруг, случится драма,
Кто поддержит? Моя МАМА.
Я шагаю по дорожке,
Но устали мои ножки.
Перепрыгнуть через яму
Кто поможет? Знаю — МАМА.
1259509744_0ca23a7cd34c (600x456, 63Kb)
Рубрики:  Стихи

Диалог перед свадьбой:

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:)))

Диалог перед свадьбой:

Он: Ура! Наконец-то! Я уже дождаться не мог!
Она: Может, мне уйти?
Он: Нет! Даже не думай об этом!
Она: Ты меня любишь?
Он: Конечно!
Она: Ты мне когда-нибудь изменял?
Он: Нет! Как тебе такое могло в голову прийти?
Она: Будешь меня целовать?
Он: Буду.
Она: Будешь меня бить?
Он: Ни в коем случае!
Она: Могу тебе верить?

После свадьбы - читать снизу вверх.
Рубрики:  Стихи

Правда жизни

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правда жизни

Множество молодых мамочек спорят со своими мужьями по поводу того, устает ли женщина, сидя дома с ребенком и кто устает больше.
И оба родителя честно борются за пальму первенства.

Дело в том, что большинство мужчин не понимает, как это можно устать дома.
А я вообще на работу хожу! — вот основной аргумент.

Но...

Читать далее
Рубрики:  Детское

О ЛаПоЧкЕ - ДоЧкЕ...

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ЛаПоЧкЕ - ДоЧкЕ...

Быть мамой мальчишек, конечно, не то…
Солдатики, ружья, в затяжках пальто,
Там грязь под ногтями, с друзьями борьба…
Вот мне подарила ПРИНЦЕССУ судьба!

Мой дом украшают гирлянды из роз,
(Не киборг-убийца, что сын бы принес!)
Красивые платья, заколки, капронки –
Все то, что должно быть у каждой девчонки!

И мамины бусы уже у дочурки
Запрятаны в маленькой красной шкатулке.
И тушь для ресниц вот как месяц пропала,
Но дочь говорит, что ее не видала...

И знайте, что нету счастливее папы,
Который стал папою ДОЧКИ когда-то!
Она его нежно целует при встрече
И папа счастливейший ходит весь вечер!

Он так умиляется в платье девчушке!
И просит меня проколоть доче ушки...
Настанет лишь час и мы будем гордится
Красивой и умненькой нашей девицей!

Потом спустя годы, как я к своей маме,
Она прибежит в День рожденья с цветами.
И скажет мне тихо на ушко секретик:
«Ты САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМА на свете!!!»

И БУДУ МОЛИТЬ НЕБЕСА НОЧЬ ОТ НОЧИ,
ЧТОБ БОГ ПОДАРИЛ МОЕЙ ДОЧЕНЬКЕ ДОЧКУ!!!
Рубрики:  Стихи

Я - мама.

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Я - мама.
Это много или мало?
Я – мама.
Это счастье или крест?
И невозможно все начать сначала,
И я молюсь теперь за то, что есть:
За плач ночной, за молоко, пеленки,
За первый шаг, за первые слова.
За всех детей. За каждого ребенка.
Я – мама!
И поэтому права.
Я – целый мир.
Я – жизни возрожденье.
И я весь свет хотела бы обнять.
Я – мама.
Мама! Это наслажденье
Никто не в силах у меня отнять
Рубрики:  Стихи

Про счастье

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про счастье

 (424x600, 45Kb)
День со счастья начинается,
Счастье встало раньше всех!
Счастье маме улыбается,
Развернув улыбку в смех.

Счастье по полу зашлёпало,
Босиком и без штанов,
Моё счастье голопопое,
Несмышленое оно,

Шибутное и несмирное,
Тут – ломает, там – крушит,
Над губой – усы кефирные…
Вот оно ко мне бежит!
Рубрики:  Стихи

Потешки

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потешки

 (491x493, 41Kb)
Шла коза по мостику и болтала хвостиком,
Зацепилась за перила — прямо в речку угодила.
(Малыш скользит по вашим коленям на одну сторону.)
Шел по мостику петух, оступился — в речку бух!
(Малыш скользит в другую сторону.)
Конь по мостику бежал — мостик гнулся и дрожал.
Посильнее разогнался — мост не выдержал, сломался.
(Малыш падает, поддерживаемый вами)
***
Две веселые овечки разрезвились возле речки
Прыг-скок, прыг-скок
Скачут белые овечки рано утром возле речки
Прыг-скок, прыг скок (прыгаем на 2 ножках)
А потом кружились (кружимся вокруг своей оси)
И в траву свалились (аккуратно падаем на пол)
Читать далее
Рубрики:  Детское

С 9 Марта!

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Вот и кончились букеты,
смс, звонки, конфеты,
цветы, встречи, расставанья,
поцелуи, пожеланья.
Вновь любимый на диване
и на вас он ноль вниманья.
Сушнячок... лицо помято...
ДЕВОЧКИ, С 9 МАРТА
Рубрики:  Стихи

Как правильно лечить кашель у ребенка?

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно лечить кашель у ребенка?


Кашель – это частый симптом различных болезней дыхательных путей. При этом возникновение кашля, практически всегда указывает на поражение гортани, трахеи или бронхов, в которых и расположены чувствительные рецепторы, запускающие кашлевой рефлекс. Сам по себе кашель, как уже говорилось в других наших статьях посвященных проблеме Кашля, является защитным рефлексом. С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от накопившейся в них мокроты и микробов. Ввиду этого правильным было бы задуматься о «целесообразности лечения кашля». Стоит ли блокировать этот полезный механизм, который способствует скорейшему выздоровлению? Идея о необходимости лечения кашля, пожалуй, сходна с идеей лечения температуры. Повышение температуры тела, тоже, как известно, является защитным механизмом, поэтому сбивать низкую и неопасную температуру не нужно и даже вредно. Тоже можно сказать и о кашле. Лечение (в данном случае устранение кашля) необходимо только в том случае, когда кашель серьезно нарушает общее состояние больного и из защитного рефлекса превращается в фактор, способный навредить организму. К счастью, такие случаи кашля у детей довольно редки. И потому, в этой статье, мы уделим больше внимания другой стороне «лечения кашля», а именно, как сделать так, чтобы кашель был максимально эффективным и ребенок быстрее выздоравливал.

Читать далее...
Рубрики:  Детское
Здоровье, Красота

Грамотное лечение насморка у детей

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грамотное лечение насморка у детей


Обычно развитие насморка занимает 7-10 дней или больше, в зависимости от типа спровоцировавшей его болезни. Тяжелые болезни, такие как некоторые виды острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), а также хронический насморк, вызванный специфическими инфекциями (сифилис, туберкулез, гонорея) лечатся одновременно с основной болезнью в специализированных медицинских центрах.
В этой статье мы расскажем о том, как нужно правильно лечить несложный инфекционный насморк у новорожденных, детей первых лет жизни и детей старшего возраста.
Важно, чтобы родители, ухаживающие за больными детьми, обладали определенными знаниями относительного того, как нужно правильно заботиться о ребенке с насморком и почему это важно.

Читать далее...
Рубрики:  Детское
Здоровье, Красота

Национальный календарь профилактических прививок

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальный календарь профилактических прививок

 

Возраст

Наименование прививки

Новорожденные (в первые 12 часов жизни)

Первая вакцинация против вирусного гепатита В

Новорожденные (3-7 дней)

Вакцинация против туберкулеза

1 месяц

Вторая вакцинация против вирусного гепатита В

3 месяца

Первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита

4,5 месяца

Вторая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита

6 месяцев

Третья вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита
Третья вакцинация против вирусного гепатита В

12 месяцев

Вакцинация против кори, краснухи эпидемического паротита

18 месяцев

Первая ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита

20 месяцев

Вторая ревакцинация против полиомиелита

6 лет

Ревакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита

7 лет

Ревакцинация против туберкулеза
Вторая ревакцинация против дифтерии, столбняка

13 лет

Вакцинация против краснухи (девочки)
Вакцинация против вирусного гепатита В (ранее не привитые)

14 лет

Третья ревакцинация против дифтерии, столбняка
Ревакцинация против туберкулеза
Третья ревакцинация против полиомиелита

Взрослые

Ревакцинация против дифтерии, столбняка - каждые 10 лет от момента последней ревакцинации

 ПРИМЕЧАНИЕ:

1. Иммунизация в рамках национального календаря профилактических прививок проводится вакцинами отечественного и зарубежного производства зарегистрированными и раз-решенными к применению в установленном порядке в соответствии с инструкциями по их применению.

2. Детям, родившимся от матерей, носителей вируса гепатита В или больных вирусным гепатитом В в третьем триместре беременности вакцинация против вирусного гепатита В проводится по схеме 0-1-2-12 месяцев.

3. Вакцинация против гепатита В в 13 лет проводится ранее не привитым по схеме 0-1-6 месяцев.

4. Вакцинация против краснухи проводится девочкам в 13 лет ранее не привитым или получившим только одну прививку.

5. Ревакцинация против туберкулеза проводится не инфицированным микобактериями туберкулеза туберкулинотрицательным детям.

6. Ревакцинация против туберкулеза в 14 лет проводится не инфицированным микобактериями туберкулеза туберкулинотрицительным детям, не получившим прививку в 7 лет.

7. Применяемые в рамках национального календаря профилактических прививок вакцины ( кроме БЦЖ) можно вводить одновременно разными шприцами в разные участки тела или с интервалом в 1 месяц.

8. При нарушении срока начала прививок последние проводят по схемам предусмотренным настоящим календарем и инструкциями по применению препапатов.

 

Источник: immunologia

Рубрики:  Здоровье, Красота

Палантин на вилке.

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин на вилке.


 

Фото-инструкции
Рубрики:  Вязание на вилке

Советы начинающим водителям.

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Peneloppa- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы начинающим водителям.

У водителей есть целая система своих знаков и жестов, которыми они общаются между собой. В автошколах этому не учат, но, тем не менее, знание всех этих жестов очень облегчает жизнь водителю. Не прописанные в ПДД сигналы, выработанные постепенно водителями, стали неотъемлемыми чертами вежливого и культурного водителя. Вот самые популярные из них: 

  • Два коротких моргания дальним светом фар - вас пропускают. Проехав, не забудьте поблагодарить вежливого водителя кратким двойным морганием аварийной сигнализации.  
  • Едущий сразу за вами автомобиль сигналит вам дальним светом фар - просит уступить ему дорогу. Если вы по каким-то причинам не можете сразу перестроиться - включите правый поворот, чтобы водитель следующего за вами автомобиля видел, что вы уступите ему дорогу при первой возможности

     

  • Попеременное переключение ближнего света фар на дальний - водитель встречного автомобиля сообщает вам о том, что свет ваших фар его слепит. Нужно немедленно переключиться на ближний свет фар.

     

  • При разъездах на пересечениях равнозначных дорог водители иногда показывают жестами, кто должен проехать первым.  

     

  • Водитель едущей рядом машины указывает вам рукой на обочину - быстрее останавливайтесь, у вашего автомобиля случилась какая-то неисправность, которую он заметил. Также на неполадку указывают маханием рукой вверх-вниз с раскрытой ладонью

     

  • Водитель стоит у открытого капота и голосует - ему нужна техническая помощь. Если он с ведром или канистрой - ему нужен бензин.  
  • У стоящего автомобиля открыта водительская дверь - водитель просит о помощи, он чувствует себя плохо или у него какой-либо приступ. Обязательно остановитесь и помогите человеку

     

Ну и напоследок несколько полезных советов, которые помогут вам как можно быстрее освоиться на дороге и стать уверенным в себе водителем и полноценным участником дорожного движения. 

  • Старайтесь поначалу ездить только в светлое время суток

     

  • Лучше всего начинать ездить поздней весной или летом в сухую погоду

     

  • Чтобы чувствовать себя более-менее уверенно за рулем, тренируйтесь рано утром или в выходные, когда нет машин, на известном вам маршруте, желательно, на малолюдных улочках, тупиках, пустырях

     

  • Первое время не ездите по трассе, там автомобили ездят с более высокими скоростями

     

  • Не будьте слишком самоуверенными. Как правило, после того, как новичок проедет свои первые 5-7 тысяч километров, он начинает себя чувствовать просто мастером вождения, хочет доказать это окружающим, самоутвердиться. Начинает пытаться показать агрессивный стиль вождения. Как правило, ничем хорошим это не кончается

     

  • Начинающему водителю желательно свести к минимуму перестроения на улицах с плотным транспортным потоком и многорядным движением. Заняв ряд, двигайтесь соблюдая интервал и дистанцию.  

     

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Уроки по вязанию на Осинке. Плавная линия проймы.

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Варюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по вязанию на Осинке. Плавная линия проймы.


Авторский урок от Валентины Симченковой по вязанию - вывязывание плавной лини...
Рубрики:  Вязание спицами/Узор


Поиск сообщений в Galian
Страницы: 110 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь