
1. Íè äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ÷òî õîòü ëåíü è ñ÷èòàåòñÿ «ìàòåðüþ âñåõ ïîðîêîâ», íî ëåíèòñÿ ïî÷òè êàæäûé. Ïåðèîäè÷åñêè òàê íàçûâàåìîé «çäîðîâîé ëåíüþ» ïîðàæàåòñÿ äî 100% íàñåëåíèÿ íåçàâèñèìî îò âîçðàñòíîãî, ýêîíîìè÷åñêîãî è ñîöèàëüíîãî ñòàòóñà.
2. Ê îñíîâíûì ñèìïòîìàì ëåíè îòíîñèòñÿ «ñèíäðîì áóðîãî ìåäâåäÿ», òî åñòü ÷åëîâåê áóäòî âïàäàåò â ñïÿ÷êó, ïðè÷¸ì â ëþáîå âðåìÿ ãîäà è ñóòîê. Ïåðèîäû ñïÿ÷êè ïðîäîëæàþòñÿ îò 12 ÷àñîâ äî 15 äíåé.
3. Èç-çà ëåíè ëþáèìöàìè ó÷èòåëåé íèêîãäà íå áûëè Äàðâèí, ×åð÷èëëü, Ïèêàññî è äàæå Ýéíøòåéí. Ïîñëåäíèé âîîáùå ïîëüçîâàëñÿ ðåïóòàöèåé îòúÿâëåííîãî ëåíòÿÿ è òóãîäóìà.
4. Ëåíü íà ðàáî÷åì ìåñòå îáû÷íî âîçíèêàåò â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ïîä÷èíåííûì ðàñïîðÿæåíèÿ íà÷àëüíèêà êàæóòñÿ îòêðîâåííî áåñïîëåçíûìè. Èëè æå êîãäà ñîòðóäíèêè íå èìåþò íèêàêîé çàèíòåðåñîâàííîñòè â âûïîëíÿåìîé ðàáîòå.
5. Ïðèñòóïû ëåíè ìîãóò èìåòü è ñåçîííûé õàðàêòåð. Òàêàÿ ëåíü ïîÿâëÿåòñÿ, êàê ïðàâèëî, âåñíîé. Ïðè÷èíîé ñåçîííîé ëåíè ìîãóò áûòü àâèòàìèíîç, à òàêæå ïåðâûå ëó÷è àêòèâíîãî è ðàçäðàæàþùåãî ñîëíöà.
6. Êðîìå ñåçîííîé, åñòü ëåíü ñóòî÷íàÿ. Âñå ëþäè äåëÿòñÿ íà «ñîâ» è «æàâîðîíêîâ», à ïîñåìó çàñòàâèòü ðàáîòàòü «æàâîðîíêà» âå÷åðîì, à «ñîâó» óòðîì ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî. Åäèíñòâåííûé âûõîä — êàæäîìó âêàëûâàòü â ñâîå âðåìÿ. Óâû, ýòî ïîëó÷àåòñÿ íå âñåãäà.
7. Îäíàêî ýòî âñå ïðîÿâëåíèÿ «çäîðîâîé ëåíè». Íî ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî âàì íè÷åãî íå õî÷åòñÿ äåëàòü, ìîæåò áûòü è áîëåçíü, òî÷íåå — íåäîñòàòîê â îðãàíèçìå ãîðìîíà ìåëàòîíèíà.
8. Îêàçûâàåòñÿ, æåíùèíû â 4 ðàçà ëåíèâåå, íåæåëè ìóæ÷èíû. Ëå÷èòüñÿ îò ëåíè ó÷åíûå ïðåäëàãàþò èì ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíîé äèåòû, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå ìåëàòîíèíà.
9. Ó÷¸íûå âûÿñíèëè, ÷òî ëåíü ïîëåçíà äëÿ çäîðîâüÿ. Äåëàòü êàê ìîæíî ìåíüøå — ãîðàçäî ïîëåçíåå äëÿ îðãàíèçìà, ÷åì èçíóðÿòü ñåáÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè. Âïðî÷åì, ó÷¸íûå íå âîçðàæàåò ïðîòèâ óìåðåííîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, íàïðèìåð, ñïîêîéíûõ ïðîãóëîê.  ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî êàñàåòñÿ ëþäåé ñðåäíåãî è ñòàðøåãî âîçðàñòà, êîìó ñëåäóåò ýêîíîìíåå ðàñõîäîâàòü ýíåðãèþ.
10. Êñòàòè, ëåíü ìîæåò áûòü ðåçóëüòàòîì ýëåìåíòàðíîé ïåðåãðóçêè èëè ìîæåò èìåòü ÷èñòî ìåäèöèíñêèå ïðè÷èíû íàïðèìåð, íèçêèé óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì èëè ñîñóäàìè. Åñëè âû îùóùàåòå õðîíè÷åñêóþ óñòàëîñòü, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ó íåâðîïàòîëîãà.
11. Ó÷åíûå èç Àâñòðàëèè, òîæå ñ÷èòàþò, ÷òî ëåíîñòü — íå ïîðîê, à áîëåçíåííîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå îíè íàçûâàþò ñèíäðîìîì ìîòèâàöèîííîé íåäîñòàòî÷íîñòè. Îí ïîðàæàåò êàæäîãî ïÿòîãî æèòåëÿ íàøåé ïëàíåòû è õàðàêòåðèçóåòñÿ íåïðåîäîëèìîé è ðàññëàáëÿþùåé àïàòèåé.
12. Ïî ìíåíèþ ïñèõîëîãîâ, â îñíîâå ëåíè ëåæàò íåãàòèâíûå ýìîöèè: ñòðàõ, ÷óâñòâî âèíû, äîñàäû. Òîëüêî ïîíÿâ ïðè÷èíû èõ âîçíèêíîâåíèÿ, âû ñìîæåòå ïðåîäîëåòü ëåíü. Èíûìè ñëîâàìè ëåíè íåëüçÿ ñîïðîòèâëÿòüñÿ, åå íàäî ïðåäîòâðàùàòü.
13. Íèêîëàé Âàñèëüåâè÷ Ãîãîëü ïèñàë, ÷òî «åñòü ó ðóññêîãî ÷åëîâåêà âðàã, íåïðèìèðèìûé, îïàñíûé âðàã, íå áóäü êîòîðîãî, îí áûë áû èñïîëèíîì. Âðàã ýòîò — ëåíü».
14. Êëàññèôèêàöèÿ ëåíòÿåâ:
* Ëåíòÿé îñëàáëåííûé. Ëåíü âîçíèêàåò èç-çà íèçêîãî ôèçè÷åñêîãî òîíóñà ÷åëîâåêà.  ýòîì ñëó÷àå óïðåêè è ñèëîâûå íàñòàâëåíèÿ ñëàáî ïîìîãàþò. Êàê ãîâîðèòñÿ, âûøå ãîëîâû íå ïðûãíåøü. ×åëîâåêó íåîáõîäèìî ïîâûøàòü ñâîé òîíóñ. Äëÿ ýòîãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü âèòàìèíû. Ïîëåçíû ïðîáåæêè, ãèìíàñòèêà, çàíÿòèÿ éîãîé, ïëàâàíèå. È, êàê íè ñòðàííî, òàêîìó ëåíòÿþ íåîáõîäèìî õîðîøî âûñûïàòüñÿ.
* Ëåíòÿé ñêó÷àþùèé. ×åëîâåê íå æåëàåò âûïîëíÿòü ðàáîòó èç-çà òîãî, ÷òî åìó ñêó÷íî. Íåëþáèìàÿ ðàáîòà, íåèíòåðåñíûå äëÿ íåãî ëþäè — âñå ýòî óñóãóáëÿåò âàøó ëåíü. Íî ñ òàêèì âèäîì ëåíè áîðîòüñÿ ëåãêî. Íóæíî òîëüêî íàáðàòüñÿ ìóæåñòâà è ïðèçíàòü, ÷òî ýòî «íå âàøå» è çàíÿòüñÿ òåì, ÷òî âàì ïî äóøå. Òîãäà è ëåíè íå áóäåò ìåñòà.
* Ëåíòÿé íåîðãàíèçîâàííûé. Âû ëåíèòåñü è íèêàê íå ìîæåòå âîéòè â íóæíûé ðèòì. Òàêàÿ ëåíü ñàìàÿ îïàñíàÿ è ïîìî÷ü çäåñü ìîæåò òîëüêî ñèëîâîå âîçäåéñòâèå íàä ñîáîé. Êàæäîå óòðî íà÷èíàéòå ñ âîïðîñà: «×òî ÿ ñåãîäíÿ äîëæåí ñäåëàòü?» È ñòðîãî ñëåäóéòå íàìå÷åííîìó ïëàíó. Âàæíî íå çàöèêëèâàòüñÿ íà íåóäà÷àõ. È íå çàáûâàòü õâàëèòü ñåáÿ çà ïîáåäû.
* Ëåíòÿé èçîáðåòàòåëüíûé. Áëàãîäàðÿ èìåííî òàêèì ëåíòÿÿì, îáëåã÷åíà íàøà æèçíü. Ëåíü áûëî êîïàòü çåìëþ ëîïàòîé, ïðèäóìàë ëåíòÿé ýêñêàâàòîð. Ëåíü çàíèìàòüñÿ óáîðêîé — ïðèäóìàë ïûëåñîñ. Ìîæåò áûòü è âû èç-çà ëåíè âûïîëíÿòü êàêóþ-òî ðàáîòó ñîâåðøèòå èçîáðåòåíèå âåêà? Òàê ÷òî, åñëè âû — ëåíòÿé, òî ýòî ñîâñåì íå çíà÷èò, ÷òî ïîòåðÿíû äëÿ îáùåñòâà íàâñåãäà.