-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gala68

 -Подписка по e-mail

 




Книжный червь

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книжный червь- пластика,фимо,фарфор или просто солёное тесто

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Холодный фарфор, полимерная глина

Шитье- это просто!

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вероника-Анжелика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье- это просто! Первый выпуск нового ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО журнала!

http://best-hand-made.net/post213546406/

Шитье- это просто! Первый выпуск нового ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО журнала!

СОДЕРЖАНИЕ:
- Инструменты и рабочее место:
Все, что необходимо для шитья и как организовать свой рабочий уголок!
- Размеры:
Как правильно снять мерки и определить свй размер!
- Инструкции BURDA:
Все, что нужно знать о наших выкройках и инструкциях!
- Корректировка выкроек:
Как подогнать выкройку по вашей фигуре!
- Ткани:
Краткий справочник о видах тканей и их свойствах!
- Раскрой:
Как правильно "читать" планы раскладк

Уроки нунофелтинга

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки нунофелтинга


Рубрики:  Шарфы

Вдохновение - Болеро!

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EKatusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдохновение - Болеро!

Болеро (Работы lilithis,tIstanbul, Turkey, Europe)


1.
il_570xN_191097917 (570x455, 59Kb)

2.
il_570xN_257273016 (570x571, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Шали. головные уборы
Вяжем крючком/Юбки, топ, платье, жакеты

Шаль

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль

нитки шерсть крючок 2,5

1.
1 (690x518, 272Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Шали. головные уборы

Мастер класс- Ленточное кружево

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения UlhiK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс- Ленточное кружево

Добрый день! хочу поделиться МК в интересной технике вязания крючком – ленточном кружеве.
Ленточное кружево вяжется в виде ленты, длина которой зависит от длины изделия, а ширина - от узора и толщины нитей. Затем их скрепляют между собой.
В основе ленточного кружева (в наибольшем случае) заложены ажурные круглые мотивы, которые в процессе вязания присоединяются к уже готовому лепестку в одном или нескольких местах.
При ленточном вязании нитку надо рвать не так часто, что очень ценно.

Материалы и инструменты:

любые тонкие нитки в состав которых входит хлопок, я специально взяла цветной мерсеризованный хлопок (в 50 гр. 330м), чтобы лучше было видно), крючок №1,0.

Условные обозначения, использованные в описании и схеме: возд.п. – воздушная петля (. ), ст.с/н – столбик с накидом (T ), соед.ст. – соединительный столбик (+)
Заглавная в МК (700x525, 123Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Салфетки,пледы,подушки
Вяжем крючком/Шали. головные уборы
Вяжем крючком/Юбки, топ, платье, жакеты


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать тычинки МК (покраска, материалы)

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать тычинки МК (покраска, материалы)

Автор МК: Nyus'ka

Читать далее

Рубрики:  Холодный фарфор, полимерная глина

Сумочка-кисет

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения танталит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-кисет

жак (500x528, 134Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Сумки

сумка крючком

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения очумелец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сумка крючком

3698273_14_59153_6c865ba01d23abc (557x417, 95Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком

не вяжу,но так запало

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lace-lace [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не вяжу,но так запало


 

1.
x_2c372ca3 (470x485, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Коврики, сумки, пледы
Вяжем спицами/Пинетки,носки,тапочки

ПЛЯЖНАЯ ТРОЙКА (ЮБКА+ДВА ТОПА)

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"АЛИСА" ПЛЯЖНАЯ ТРОЙКА (ЮБКА+ДВА ТОПА)

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗИМНИХ ПЕРЕЛЕТОВ В ТЕПЛЫЕ КРАЯ....СОТВОРИЛА КОМПЛЕКТИК ИЗ ЮБОЧКИ И ДВУХ ТОПИКОВ КРЮЧКОМ. (пряжа БЕГОНИЯ )

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Юбки, топ, платье, жакеты

ШАЛЬ С ОСИНКИ

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАЛЬ С ОСИНКИ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем крючком/Шали. головные уборы

Мокрое валяние.Шарф- сетка.

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мокрое валяние.Шарф- сетка.


Рубрики:  Шарфы

ЖЮЛЬЕН ИЗ ШАМПИНЬОНОВ И КУРИЦЫ

Пятница, 30 Марта 2012 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Elen_Domani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЮЛЬЕН ИЗ ШАМПИНЬОНОВ И КУРИЦЫ

Грибной жюльен - прекрасное французское блюдо. Его рецепт много лет гуляет по всему свету. В России его приспособили к реалиям и делают с различными добавками. Например, жюльен из шампиньонов и курицыИменно это блюдо мы сейчас приготовим. 

Понадобится:

куриное бедро - 1 штука,

лук репчатый - 1 штука, шампиньоны - 250 г,

сливочное масло - 20 г,

мука - половина столовой ложки,

сметана - 250 г,

соль, перец, растительное масло.

Приготовление:

Отделить мясо куриного бедрышка от костей, снять кожицу, порезать и немного обжарить на растительном масле. Лук репчатый мелко нарезать, добавить на сковороду скурицей, обжарить до золотистого цвета. Шампиньоны порезать на полоски, добавить к курице и, помешивая, жарить на медленном огне еще 15 минут. Все посолить и поперчить.

На другой сковороде растопить сливочное масло, положить муку и обжарить вместе до золотистого цвета. Выложить туда же сметану и немного потушить, помешивая.

Смешать содержимое двух сковород и жарить на медленном огне еще примерно 15 минут, помешивая. Получилась заготовка для жюльена, которая может храниться в холодильнике.

Для приготовления собственно жюльена из шампиньонов и курицы разложить заготовку по кокотникам и посыпать сверху протертым сыром. Тушить в нагретой духовке, пока сыр не расплавится.

Едят жюльен чайной ложечкой.

 

 

 

x_8268489487 (604x453, 59Kb)

Серия сообщений "БЛЮДА с ГРИБАМИ":
Часть 1 - КАРТОФЕЛЬНО-ГРИБНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 2 - ЖЮЛЬЕН ИЗ ШАМПИНЬОНОВ И КУРИЦЫ

Бисквит из cгущенки

Пятница, 30 Марта 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквит из cгущенки

Читать далее...

Зинаида Кириенко

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:21 + в цитатник

Зинаида Кириенко

 

 
 

Краткая биография

Карьера: Актриса, актриса: дубляж
Дата рождения: 9 июля, 1933 | рак
Место рождения: Махачкала, СССР (Россия)
Жанры: Драма, военный, мелодрама
Супруг: Валерий Тарасевский (умер) ... двое детей

 

Биография

Зина - Аида

Отец Зинаиды Кириенко - Георгий Константинович Широков (1900 г. рожд.) был родом из состоятельной семьи. Он окончил Тбилисское юнкерское училище - отделение кантонистов по классу трубы. В 1919 году его вместе с другими юнкерами отправили на пароходе в Англию. Но, как оказалось, там они оказались никому не нужны. Восемь лет он мыкался на чужбине, пока, наконец, не вернулся в 1928 году на Родину настрадавшимся и надломленным.

Вернувшись, Георгий Константинович обосновался в Дагестане, где и встретил Александру Петровну Иванову, которая была моложе его на девять лет. Александра Петровна была волевой, энергичной, красивой и отчаянной женщиной. Работая на рыбоконсервном заводе в Махачкале, она руководила кружком Ворошиловских стрелков. Лихо скакала на коне, рубила лозу, брала призовые места на соревнованиях.

Еще, будучи беременной, Александра Петровна прочитала роман «Аида». Под впечатлением прочитанного, она заявила, что у нее обязательно родится дочь, которая станет актрисой. Назвать же ее она решила Аидой. Пророчество сбылось на 100% за исключением имени.

9 июля 1933 года в семье Широковых действительно родилась дочь. Однако когда подошло время ее регистрировать, Александра Петровна внезапно заболела, и в ЗАГС отправился отец. Ему имя Аида показалось через чур сложным, нерусским, и он зарегистрировал дочь как Зинаиду. С Александрой Петровной, когда она узнала об этом, случилась настоящая истерика. «Ну, ну что ты волнуешься, ну, будет Зина и Ида, два имени, Зинаида», - утешал ее муж.

Детство

Супруги оказались слишком разными людьми. Когда Зине еще не исполнилось еще и трех лет, она развелись. Этот развод впоследствии спас Зину и ее маму. В 1939 году Георгия Широкова арестовали. Что с ним было дальше, никто не знает. Тогда многие навеки пропадали в сталинских лагерях…

Впервые, по словам самой Зинаиды Михайловны, решение стать артисткой к ней пришло, когда ей было лет пять-шесть. Тогда она случайно прочитала дневники своей тети, которая приехала к ним в Махачкалу погостить. В дневниках тетя рассказывала, как она стала цирковой артисткой. Для девочки открылся новый неизвестный мир. А затем она познакомилась с кинематографом. Зинаида Михайловна вспоминает: «Потом, помню, я совсем маленькая была, и я смотрела «Человек с ружьем». Это была первая картина, которую я запомнила. Я даже помню кинотеатр, а в нем переполненный зал. Мое детское воображение было потрясено».

С Махачкалой вскоре пришлось расстаться. Мать Зинаиды направили восстанавливать разрушенное войной хозяйство в станицу Ново-Павловскую Ставропольского края, директором разрушенного элеватора. Когда Зинаиде настало время идти в первый класс, началась война. Ей пришлось пропустить год, поскольку все мужчины-учителя ушли на фронт.

В 1942 году мама Зинаиды познакомилась с Михаилом Игнатьевичем Кириенко, который был комиссован с фронта по ранению. Вскоре они поженились. Отчим по-настоящему заменил Зине отца, даже фамилию и отчество она взяла его.

Путь в актрисы

По окончании семи классов школы, Зинаида отправилась в Москву, где поступила в железнодорожный планово-финансовый техникум. Для провинциальной девочки это был конечно же успех, но… Проучившись в Москве всего лишь полгода, она возвратилась обратно в станицу. Второй семестр девушка доучивалась в сельхозтехникуме.

На следующий год Зинаида вновь направилась в Москву, но теперь же ее целью было стать не бухгалтером и не агрономом, а актрисой. Первоначально во ВГИК она была принята условно. «Это что значило? Без стипендии, без общежития. Ну и, конечно же, во время учебы происходят отчисления с актерского отделения, обязательно. А мы если докажем свою состоятельность, то нас уже зачислят, как рядовых», - объясняет Зинаида Михайловна.

В какой то степени Зинаиде повезло. Тамара Федоровна Макарова, которая состояла в приемной комиссии, обратила внимание на провинциальную девушку. «Знаешь, что, приезжай на будущий год. Герасимов будет набирать курс», - сказала она. На следующий год она успешно прошла все туры, и была зачислена.

Первые роли в кино

Первую свою роль в кино Зинаида Кириенко сыграла уже по окончании первого курса. В то время ООН задумала грандиозный проект. Предполагалось снять международный киноальманах «Роза ветров», рассказывающий о борьбе женщин за мир. Каждую из новелл снимали в разных странах. Так Российскую часть альманаха доверили Сергею Апполинариевичу. Прославленный режиссер не побоялся доверить роль в новелле, которую назвал «Надежда», своей ученице первокурснице Зинаиде Кириенко.

Зинаида Михайловна вспоминает: «Мы приехали в Сталинград, я играла передовую работницу Надежду, призывающую своего не слишком сознательного любимого бросить все и поехать на целину. Свои горячие воззвания я произносила на волжском причале, перекрикивая ветер и шум волн. Думаю, получилось неплохо…»

В то время Герасимов задумывал свою новую картину – экранизацию знаменитого романа Сергея Шолохова «Тихий Дон». На съемках «Надежды» он пришел к мнению, что роль Натальи Мелеховой, женщины ранимой и в то же время сильной, необходимо доверить Зинаиде Кириенко. В этом его убедили непосредственность, полнота самоотдачи и яркая эмоциональность юной актрисы.

Зинаида Кириенко создала ярчайший образ. Она наделила Наталью Мелехову мощным драматическим темпераментом, сильными чувствами, нежеланием мириться с унижением и предательством. Казалось, что только в этой молодой актрисе и могла ожить героиня Шолохова.

Сама Зинаида Михайловна свой успех считает заслугой Герасимова: «Сергей Апполинариевич был моим первым учителем, был и остался главным творческим наставником. Сердцем большого художника он тонко чувствовал и мягко тактично вкладывал в нас все те "можно", "нужно", "нельзя", которые осваивает актер в своем творческом поиске. Учил думать сосредоточенно, самозабвенно, честно, никогда не боялся похвалить».

Взлет и забвение

Роль Натальи принесла молодой актрисе большую популярность, а следующие работы лишь укрепили ее. К окончанию в 1958 году ВГИКа Зинаида Кириенко успела сняться еще в нескольких картинах. В фильме Юлия Солнцева «Поэмы о море» она сыграла Катерину, а в драме Наума Трахтенберга «Сорока-воровка» (по одноименной повести Герцена) – Анету, крепостную актрису князя Скалинского.

По окончании ВКИКа Кириенко устроилась работать в Московский драматический театр на Малой Бронной. Но уже в 1961 году она перешла в Театр-студии киноактера.

Одновременно актриса активно снималась в кино, стараясь выбирать для себя сценарии, драматургию, которые позволили бы ей найти новые повороты, но вместе с тем дали бы возможность жить на экране страстно и ярко. Одна за другой выходили картины с ее участием: драма Сергея Бондарчука «Судьба человека» (Ирина), героическая кинопоэма Юлия Солнцева «Повесть пламенных лет» (Мария), мелодрама Василия Пронина «Казаки» (Марьяна)…

К середине 60-х Зинаида Кириенко была уже одной из самых ведущих и популярных молодых актрис, любимицей многомиллионной зрительской аудитории. А потом она вдруг исчезла. Что же случилось?

«Тяжело и горько об этом вспоминать, - признается Зинаида Михайловна. - Просто я тогда не захотела идти наперекор самой себе и платить за роли своими чувствами». Много лет спустя актриса узнала фамилию того чиновника, который ей «перекрыл шлагбаум», но предавать ее огласке не стала: «Бог судья этому человеку».

Личная жизнь

Со своим будущим мужем Валерием Алексеевичем Тарасевским Зинаида познакомилась во время съемок фильма «Казаки», которые происходили в Грозном. Зинаида Михайловна вспоминает: «Для массовок в фильме набирали спортсменов. Среди них оказался и Валерий Тарасевский — красавец, великолепно сложенный, с таким живым, теплым взглядом удивительных глаз. Они-то меня и сразили».

Спустя два месяца после знакомства Зинаида и Валерий сыграли свадьбу. А после окончания съемок молодые уехали в Москву, где Кириенко как раз от студии дали комнату.

Валерий оказался надежной опорой для Зинаиды. Она рассказывает: «Он и дом держал, и сыновей растил. Конечно, у нас были няни, но основная нагрузка все-таки лежала на нем. Валерий стал именно тем стержнем, который скреплял нашу семью. Самый главный подарок, который мне сделал муж в жизни, - подарил свою любовь».

Второе пришествие

Зинаида Кириенко не снималась в кино восемь лет - вплоть до 1974 года. Эти годы она работала в театре Киноактера, где играла Катерину в «Грозе» Островского и Александру Перегонец в спектакле «Они были актерами» (позже по этому спектаклю был поставлен фильм).

Чиновничье вето нарушил Евгений Матвеев, ставший ее вторым «крестным отцом» в кино. Он не побоялся пригласить опальную актрису на главную роль Ефросиньи Дерюгиной в картину «Любовь земная» (по мотивам книги Петра Проскурина).

Как признается сама Зинаида Михайловна, эта работа вывела ее из депрессии. Кроме того, она воскресила в памяти зрителей и прежние работы Кириенко, заставила вспомнить о ней кинорежиссеров. А спустя три года актриса снялась в продолжении фильма «Любовь земная» - «Судьба». За исполнение роли Ефросиньи Дерюгиной в этих картинах в 1979 году Зинаида Михайловна была удостоена Государственной премии СССР и звания Народной артистки РСФСР.

Следующие годы Зинаида Михайловна снималась хотя и не очень часто, но регулярно. Она сыграла мать Сани Григорьева в детском приключенческом фильме Евгения Карелова «Два капитана» (по роману Вениамина Каверина), Рамазанову в детективе Альберта Мкртчяна «Лекарство против страха» и ряд других ролей. А затем наступило смутное время перестройки…

Третье возвращение на экран

Вновь Зинаида Кириенко оказалась вне кино. Но теперь уже причиной стал общий развал отечественного кинематографа, приведший к тому, что большое количество выдающихся актеров оказались попросту не нужными стране.

Очередное возвращение на экран состоялось в 1996 году, причем вновь в картине Евгения Матвеева. В мелодраме «Любить по-русски» - 2 Кириенко сыграла женщину-прокурора, которую звали Зинаида Георгиевна Широкова, что совсем не случайно. Ведь это НАСТОЯЩИЕ фамилия, имя, отчество актрисы. Ей очень хотелось чтобы они прозвучали хотя бы в кино.

Работа в настоящее время

В настоящее время Зинаида Кириенко работает в театре, много ездит с концертами по России. С наибольшей теплотой и сердечностью говорит актриса о самом для нее увлекательном жанре сценической деятельности - творческих встречах со зрителями. В исполнении актрисы звучат старинные романсы и современные песни, звучит прекрасное поэтическое слово. Ее принимают как родного человека в любом уголке страны.

Изредка Зинаида Михайловна снимается в кино. В 2002 году она сыграла необычную для своего репертуара роль в фильме режиссера Игоря Масленникова «Письма к Эльзе». Свою героиню актриса описывает так: «Не очень симпатичная женщина: очень хваткая, не гнушается урвать что-то даже с обездоленного. Я, в принципе, человек другой. Да я и не старалась так играть, а на экране получилось тетка, которая своего не упустит. Семья такая, в общем-то, не очень типичная: муж – алкоголик, бедность и так далее. И все это характеристика внутреннего мира моей героини».

На эту работу Зинаида Михайловна согласилась, прежде всего, из-за Игоря Масленникова, которого считает хорошим режиссером. Кроме того, как признается актриса, ей было интересно сыграть такую роль.

Дети

Зинаида Кириенко и Валерий Тарасевский вместе прожили долгую и счастливую жизнь. В 2003 году Валерий Алексеевич умер.

Дети Зинаиды Михайловны и Валерия Алексеевича не стали актерами. Тимур Тарасевский окончил институт военных переводчиков. Впоследствии он ушел из армии и стал предпринимателем. Максим учился в институте по менеджменту-аудиту.

У обоих сыновей свои семьи. У Максима - сын и дочь, у Тимура - два сына и дочка. Однако Зинаида Михайловна по прежнему так великолепно выглядит, что называть ее бабушкой не поворачивается язык.

Фильмография

  • 2005 Глубокое течение ... Ольга
  • 2002 Письма к Эльзе
  • 2000 Мой дух к Юрзуфу прилетел...
  • 1999 Танцы под ущербной луной
  • 1996 Любить по-русски 2 ... Зинаида Георгиевна Широкова, прокурор
  • 1985 Утро обреченного прииска / Utro obrechyonnogo priiska
  • 1984 Господин Великий Новгород
  • 1983 Люблю. Жду. Лена
  • 1981 Они были актерами
  • 1978 Лекарство против страха
  • 1977 Судьба
  • 1976 Два капитана (сериал)
  • 1974 Небо со мной ... Klavdia
  • 1974 Любовь земная ... Efrosinya
  • 1970 Крушение империи
  • 1970 В лазоревой степи
  • 1966 Такой большой мальчик
  • 1965 Залп Авроры
  • 1964 Зачарованная Десна
  • 1963 Знакомьтесь, Балуев! ... Капа Подгорная
  • 1963 Самый медленный поезд
  • 1961 Казаки ... Марьяна
  • 1960 Повесть пламенных лет
  • 1960 Вдали от Родины
  • 1959 Сорока-воровка
  • 1959 Поэма о море
  • 1959 Судьба человека ... Ирина
  • 1957 Тихий Дон ... Наталья

Озвучивание

  • 1976 Робин и Мэриан / Robin and Marian ... Lady Marian

Награды и премии

  • 2002 Лауреат Приза «За вклад в искусство кинематографа» V Международного Кинофорума трех стран России, Украины и Белоруссии «Бригантина»
  • 1979 Лауреат Государственной премии СССР (роль Ефросиньи Дерюгиной в дилогии «Любовь земная», «Судьба»)
  •  1977 Народная артистка РСФСР

 

zinaida-kirienko-17793-s (200x280, 36Kb)


Метки:  

Тибетский секрет молодости

Пятница, 30 Марта 2012 г. 13:05 + в цитатник

Тибетский секрет молодости

Эликсир молодости — вожделенная мечта всех людей, желающих жить если не вечно, то как можно дольше. Увы, до сих пор никому не удалось создать чудодейственное снадобье. Однако реальное продление жизни — вовсе не утопия. Секрет омоложения есть, он прост, как все гениальное.
По крайней мере множество людей, прикоснувшись к этой тайне, сумели добиться реальных результатов. Есть посвященные в нее и у нас, в России.
Секретная миссия
…Когда английский полковник Генри БРЕДФОРД в конце 30-х годов прошлого столетия вернулся с Тибета на родину, им заинтересовались спецслужбы. Уезжал он дряхлым стариком, а вернулся моложавым, подтянутым мужчиной, которому на вид давали не больше сорока лет. Оказалось, ему, единственному человеку из цивилизованного мира, удалось проникнуть в святая святых — тибетский монастырь, в котором живут ламы, владеющие секретом источника молодости. Разведка попросила полковника организовать курсы по изучению «тибетских ритуальных действий» — специальных упражнений. Из 49 человек, прикоснувшихся к тайне, 9 были офицерами разведки и их помощниками, остальные составляли контрольную группу подопытных кроликов, набранных из разных слоев общества. С самого начала занятий у участников эксперимента стали проявляться феноменальные способности. Кроме явного оздоровления и омоложения, у четверти занимавшихся обнаружились побочные эффекты — паранормальные явления.
 
Читать далее...

Метки:  

Рецепты красоты и молодости Синди Кроуфорд

Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:20 + в цитатник

Секреты красоты и молодости Синди Кроуфорд

Синди утверждает, что идеальную фигуру ей помогает сохранить частое и дробное питание: пять раз в день. В питании Синди Кроуфорд придерживается средиземноморской диеты: основу полезной для здоровья диеты составляют свежие овощи и фрукты, сыры и другие молочные продукты, рыба, натуральное оливковое масло

«Я понемногу перекусываю между завтраком и обедом, а затем — в 16.00, поэтому я не испытываю голода к тому моменту, как сажусь за стол, чтобы поужинать»

«Пейте много воды, выберите тип упражнений, от которых вы получаете удовольствие, и откажитесь от курения»

«Вам стоит есть регулярно, чтобы поддерживать уровень энергии — ведь если вы делаете большие перерывы между приемами пищи, то тело воспринимает это как голод и запасает все, что вы съедаете»

«Я пробовала Ботокс, но глубокое вмешательство пластики меня пугает. Хотя очень хочется постоянно быть такой, к какой я себе привыкла, и старение меня расстраивает».

«Я регулярно делаю отшелушивание кофейной гущей. Кофе помогает мне бороться и с целлюлитом: после душа я хорошенько натираю проблемные зоны кофейным порошком» 


Метки:  

Секреты красоты и молодости Катрин Денев

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:57 + в цитатник

Секреты красоты и молодости Катрин Денев

Катрин Денев считает, что с возрастом нужно больше ухаживать за своей кожей и меньше пользоваться косметикой. Чем меньше накрашено лицо, тем меньше на нем читаются приметы возраста. По ее мнению, самое важное, что она сделала для своей кожи, — бросила курить (с помощью гипноза).

Катрин Денев уделяет своей коже очень большое внимание и никогда не загорает. «Зачем старить свое лицо на два года ради того, чтобы хорошо выглядеть какие-нибудь два месяца?». Ухаживает за своей кожей не только снаружи, но и “изнутри”., регулярно принимая витамины и микроэлементы.

Любит ходить пешком и старается вести здоровый образ жизни. Спит не менее 8 часов в сутки (считает, что сон — незаменимое средство для сохранения красоты). Для сохранения формы каждую неделю занимается гимнастикой вместе с группой женщин — такие занятия, по ее мнению, более эффективны.

Денев — сторонница натуропатии и оздоровления организма с помощью витаминов и микроэлементов. Для нее это источник энергии и душевного равновесия. На выходные она всегда уезжает за город, где посещает небольшой клуб с сауной, делая маникюр и педикюр. Считает, что если у женщины в порядке руки и ноги, пусть даже она не причесана, — уже не так страшно.

Проблема лишнего веса встала перед Катрин Денев после того, как она бросила курить. Несмотря на то, что сбросить лишний вес ей удается довольно легко, однако, она испытывает трудности в поддержании стабильного веса.

Катрин Денев давно уже перешла на раздельное питание. Мяса употребляет мало и никогда не совмещает его с углеводистыми продуктами. Фрукты ест отдельно от другой пищи. После отпуска обязательно садится на диету, не ест десерта после обеда и обходится без сахара.

Воды пьет много, но не за едой. Перед съемками обязательно проводит разгрузочный день: ничего не ест, пьет овощной отвар или фруктовые соки — в соответствии с рекомендациями натуропатов 


Метки:  

Секреты красоты и молодости Валерии

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:52 + в цитатник

Секреты красоты и молодости Валерии

Валерия читает, что для ухода за кожей лица совсем не обязательно покупать какие-то фантастически дорогие кремы самых известных фирм, хотя натуральная качественная косметика предпочтительней.

Секрет молодости моей кожи прост — это обыкновенная деревенская сметана. Ни с чем ее не смешивая, я периодически делаю себе маску на лицо. Эффект потрясающий! Полезно протирать лицо кусочком льда, приготовленного из ромашкового раствора. На диетах не сидит и голодом себя не морит. Просто не ест мяса, ограничивает употребление соли и сахара.

А главное мое правило: верить в свою неотразимость и ощущать себя всегда красивой! Если вы уверены в себе, вы заставите поверить в вашу красоту и всех окружающих.



Поиск сообщений в Gala68
Страницы: 301 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь