-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gacrux

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 775

Про бег

Дневник

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 11:35 + в цитатник
 (250x155, 42Kb)
ленился всю неделю, не бегал.
да и здоровье что-то было не очень - приходил вечером трупом с больной башкой.
вчера отпустило, пробежался.

сегодня вторая попытка соседки пробежаться вместе со мной
попробуем.

а завтра бухать
бля только б не напиться в дрова, а то воскресенье можно будет вычеркнуть из жизни...

Метки:  

Про бег

Дневник

Среда, 26 Ноября 2008 г. 10:36 + в цитатник
 (250x180, 9Kb)
На той неделе отбегал понедельник-четверг.
В пятницу забил болт.
В субботу встал с трудом (накануне вечером играли в покер и пили виски аж до часу ночи). Больше в покер играть не буду. Если только в инете. Ну его нах...
В воскресенье тоже было лениво бегать. Лентяй, бля.

В понедельник отбегал вечером.
Во вторник тоже вечером.

Вечером понравилось бегать.
После некоторых размышлений решил перенести занятия бегом именно на вечер.
Плюсы:
+ утром можно поспать на час побольше, больше высыпаешься, самый большой плюс!
+ утром спокойно собираешься на работу, не бегая с мылом в жопе
+ утром тяжелее себя заставить выйти на пробежку, чем вечером
+ вечером все равно не получается лечь раньше 11-12, а так вроде как побегал
+ лучше спится :)
+ отказ от тяжелой пищи на ночь, не побежишь же после ужина :)

Минусы:
- лично мне бежать вечером тяжелее, в физическом плане. Утром как-то легко бежишь. Хотя это может дело привычки?


Вот как-то так.
Ну и сегодня вечером тоже побегу :)
Еще бы где-то найти время на гантели... вообще была бы красота.

PS
Азербайджанский курсант умер во время пробежки

Метки:  

про бег

Дневник

Среда, 19 Ноября 2008 г. 11:12 + в цитатник
 (250x136, 6Kb)
на той неделе бегал вторник-пятница
на этой только вчера (во вторник)
сегодня порывался, но неважное самочуствие остановило, першит горло. будем посмотреть как будет к вечеру.
нужно пораньше спать лечь сегодня. часиков этак в 9-10.

вот интересно.
раньше помнится бегал 5 км в институте достаточно легко.
в школе вобще рвал 3км всегда в тройке лидеров с изрядным запасом по нормативам.
а сейчас... бегу еле-еле эти 3км.
потом отхожу полчаса. потом на работу...
надо спать больше.

еще в районе скоро откроют спорткомплекс.
обязательно затешусь туда.
уже записался :)

Метки:  

пробежался

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2008 г. 10:06 + в цитатник
 (250x188, 16Kb)
не бегал 2 недели :(
так вышло
сегодня утром поднялся и вперед, с трудом заставил себя и пошел на улицу
бежалось тяжело
надо наверстывать

Метки:  

3 км

Дневник

Пятница, 03 Октября 2008 г. 11:05 + в цитатник
 (250x144, 5Kb)
Сегодня пробежал 3 км без остановки. Запыхался :)
Бежал и вспоминал как бегали в институте на физкультуре…

Дело было так. Когда я поступил в институт, то на первом занятии по физре всех распределяли по группам: общая физ. подготовка (ОФП), плавание, борьба и спец-физ подготовка для ослабленных и имеющих проблемы со здоровьем. Как водится, многие хотели плавать в бассейне, но мест там было совсем мало.
Об этом я узнал только в середине сентября, когда вернулся с моря, куда как раз уехал накануне начала учебы. Так что у меня выбора не было, и попал я на ОФП. Все было нормально – занимались в Измайловском парке, особо не напрягаясь… Однако к концу декабря, когда началась зачетная неделя, все изменилось коренным образом.
В том, первом семестре зачет по физкультуре был деканатским, т.е. нет зачета – нет допуска на экзамены. И наша преподавательница заявила, что за каждое прогуленное занятие по физо каждый должен отбегать 5 км. Вот и прудик в парке есть подходящий – с длинной окружности как раз в километр. Я «нагулял» на 45 км. К слову, это была «средняя температура» по больнице, рекорд был у моего одногруппника Сереги – 160км.
Зима в том году была холоной и снежной :( Самый первый раз помню бежали после снегопада, в 9 утра, при минус 15, вокруг этого ебаного пруда. В зимних ботинках, куртках, по снегу до середины голени… Через 2 круга снега уже было не было – была утоптанная широкая тропа – народу бежало человек 50, не меньше!
Эти первые 5км из 45 дались тяжелее всего, никогда не забуду. За раз я бегал в начале по 5 км, потом на третий или четвертый втянулся и списывал по 10км за посещение. Ну а Серега втянувшись – по 20!
Зачет я тогда успел получить и к экзаменам был допущен.

А в следующем семестре освободилось место в плавательной группе и я быстро туда сбежал. Там и научился отлично плавать, кстати.

Вот так.

Метки:  

 Страницы: [1]