У каждого человека есть, наверное, комплексы. Мой основной носит имя трехглавой мышцы плеча – трицепс. Причем, в последнее время испытываю обострение. Я реально не знаю ни одного упражнения, которым могла бы его прокачать. Перепробовала уже массу: всевозможные разгибания с гантельками, жимы, облегченные отжимания. Прокачивается что угодно, только не эта дрянная мышца. Я прямо-таки представляю, как через пару десятков лет, эта мелкая гадина полностью одряхлеет и будет свисать до колен. Хожу сейчас и у всех разглядываю верхнюю часть руки. Сделала вывод, что подобная проблема существует у многих…