Почему нужно «жевать» воду?

На тщательном пережевывании пищи настаивают буквально все врачи-диетологи. Каждый кусочек необходимо прожевать не менее 30 раз, а в идеале вообще 80. Ясно, что начинать отсчет жевательным движениям после каждого откусывания утомительно. Поэтому сигналом к проглатыванию следует считать тот момент, когда измельченная пища, обильно смоченная слюной, приобретет жидкую консистенцию.

Многие для более быстрого ее достижения запивают пищу водой. Это очень вредно для здоровья и плохо влияет на процесс пищеварения. Ведь ферменты слюны расщепляют крахмалы и в некоторой степени белки, а муцин — особое слизистое вещество — подготавливает пищу к благоприятному усвоению ее организмом.

Все питательные вещества расщепляются в желудочно-кишечном тракте только в растворенном состоянии. Крупные же куски перевариваются плохо, становясь причиной гнилостного брожения, низкого уровня усвоения необходимых для организма питательных веществ. Человека питает не все количество пищи, которое он съедает, а только то, которое усваивается организмом.

Причем даже жидкую пищу — молоко, кефир, сок, чай и воду, нужно перед проглатыванием некоторое время поперекатывать во рту, чтобы соединить с достаточным количеством слюны.

Декоративные домики. Журнал

Декоративные домики. Журнал

1.
Читать далее

Урок и видео по вязанию сандалий для младенца.

Ваш малыш растет, растут потребности в одежде и удобной обуви. Нежные ножки вашего малыша обретут уют и комфорт в таких прелестных вязаных сандалиях.  Предлагается урок и видео по вязанию сандалий для младенца. Посмотрите-это же просто чудо-вязаные сандалии для младенца.

http://youtu.be/k6gbY1QMlDk

Читать далее...

Как защитить ребенка от клещей?

Пик активности клещей начинается с приходом весеннего тепла и заканчивается осенью. Все это время необходимо тщательно осматривать ребенка, да и себя тоже, на предмет наличия этих насекомых.

далее

Замечательный плюшевый щенок своими руками - МК и выкройка

Игрушка - просто нереально классная - мягкая, нежная, только стоит гораздо дешевле, чем покупная, магазинная. Этот чудесный плюшевый щенок своими руками, МК и выкройку которого хочу вам предложить сегодня, порадует и вас, и ваших деток. 

Цвет и размер выбирайте сами)) Да и на подарок можно такую красоту смастерить - так вы подарите удивительный подарок, не тратя на него баснословные суммы.

Читать далее...

Выкройка к веселым детским шлепикам от LaLaShoes.

Вчера процитировала сообщение Елены Глебовой  www.liveinternet.ru/users/4327727/post196182486/

Нашла выкройку к основным моделям тапочек  

Читать далее...

Кукла Войлок.Учебник.Шаблон.

 

Читать далее...

Вышивка "Кошкин дом"

Вышивка "Кошкин Дом" для детской комнаты Читать далее

Мышки -мальчишки.Описание

*** Читать далее...

Декоративный огород. Клумбы-грядки /только фото/

 

Читать далее...

Вязание: красивая шапочка

Продолжение!

Милый детский сарафанчик с очень простой выкройкой.

Очень милый сарафан на рост 103см more>>>>>>>>>>>

МК Тычинки для цветов.

Сделаем сами тычинки для цветов... МК

Всем - привет!!! Девочки, кто учавствовал в закупке- меня поймут.. сложно найти тычинки нужного цвета и нужного количества Ну так сделаем сами!
Я для основы взяла пряжу Ажурная- толщна подошла идеально
С помощью иглы прокалываю пузыречек клея ( ПВА )

Пузырек перевернуть, чтобы внутри ниточка проходила через клей. Можно натянуть на коробку или на что-то другое. Сохнет очень быстро, наверное минут 15-20


Потом нарезаю на "палочки". Я сравнила с фабричным тычинками- 7 см. Готовим смесь для головок- крахмал и ПВА ( как густая сметана)


Можно сразу добавить туда краску акриловую или гуашь, но я решила красить потом
первый слой ( первый нырок тычинок в клей)

можно нырнуть еще разок ( сохнет тоже быстро, минут 15)



теперь можно покрасить, можно использовать беленькими


http://www.stranamam.ru/post/3536593/

Семейные фотографии в интерьере

 

ДАЛЕЕ

Игрушка-радуга Инь - Янь

 

 

Изготовить вот такую яркую красавицу-игрушку совсем не сложно, главное - 10 минут свободного времени и огромное желание творить. Такая интересная игрушка подарит любой комнате лучики света и тепла, и, словно маячок, всегда будет напоминать о лете.

 

Шаблон поделки "Дед мороз" .

Шаблон поделки "Дед мороз" .

Читать далее...

Шаблоны снегурочек.

Шаблоны снегурочек.

Читать далее...

Рецепт от всех болезней огурцов!!!

После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом: в ведро воды добавить 30 капель йода, 20 г хозяйственного мыла и литр молока.

Зайчик. Амигуруми

Читать далее...

Мышки беленькие,ручные.Схема №2

Вот наконец то и в моем доме завелись мышки!Да непростые -а белые ,ручные.Самое красивое в них хвостики-их связала моя внучка!

***Читать далее...