Обычно в таких ситуациях советуют расслабиться, и не думать об этом.
Но я по себе знаю, что это просто бесполезно.
А у меня счс тоже что-то подобное. Когда мне говорят комплименты, я не верю. А когда что-то плохое, то я как-будто этого и ожидаю, и не удивляюсь, хотя очень расстраиваюсь каждый раз.
И наверное это значит, что что-то нужно в себе изменить. Так, чтоб тебе было хорошо. И плевать на всех, они же только о себе думают.