-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в FreeTR

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аяваска белое море... движения "быть энергией" ("being en дон хуан дух карелия карлос кастанеда колумбия космоэнергетика ловцы снов майанские практики майя мандалы мексика места силы осознанное сновидение остеопатия практики внимания практики переспросмотра разломы земли путешествия

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2013
Записей: 1127
Комментариев: 2658
Написано: 5664





Как стать красивой за 30 дней

Четверг, 16 Января 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать красивой за 30 дней.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Читайте далее…
Рубрики:  Интересные заметки


Понравилось: 5 пользователям

кот Саймон

Четверг, 16 Января 2014 г. 01:55 + в цитатник



Рубрики:  Котейки



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Золотые правила жизни

Вторник, 14 Января 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила жизни

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ

1868538_aforismi_v_kartinkah_27 (700x344, 54Kb)

1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.

2. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.

8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

Читать далее...
Рубрики:  Интересные заметки
Психология


Понравилось: 5 пользователям

Всех со старым новым годом!! )))

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:51 + в цитатник

 



Понравилось: 5 пользователям

Пещера Эйсрайзенвельт

Понедельник, 13 Января 2014 г. 22:49 + в цитатник

Представьте себе километр цельного льда — со всех сторон, во всех направлениях! Тогда Вы, быть может, сможете понять, что такое Эйсрайзенвельт, ведь это самая большая ледяная пещера в мире! Не говоря уже о том, какие удивительные гигантские ледяные формирования хранит она в своих недрах…

Эйсрайзенвельт — естественная известняковая ледяная пещера, расположенная в австрийском Верфене (нем. Werfen), приблизительно в 40 км к югу от Зальцбурга (нем. Salzburg), в гореХохкогель (нем. Hochkogel). Эта ледяная пещера уходит более чем на 42 км вглубь Альп! Несмотря на свою колоссальную протяжённость, только первый её километр покрыт льдом — в эту часть пещеры и пускают туристов. Остальная часть сформирована из известняка. Ежегодно Эйсрайзенвельт посещает примерно 200 000 туристов.

Горная цепь Тенненгебирге (нем. Tennengebirge), один из горных массивов в австрийских Альпах, является наибольшим карстовым плато в Зальцбургских Альпах, и Эйсрайзенвельт расположен на самом его краю.

Эйсрайзенвельт (Eisriesenwelt - нем. "Мир гигантских льдов") – это очень древняя пещера. Она   была создана рекой Сальзак (нем.Salzach), которая протекала через горные проходы на протяжении 100 000 000 лет, размывая их. Вследствие эрозии, щели и трещины в известняке становились всё больше. Лёд же был сформирован тающим снегом, который стекал в пещеру и замерзал в течение зимы.

Читать далее...
Рубрики:  Интересные места Земли


Понравилось: 2 пользователям

Декупаж

Суббота, 11 Января 2014 г. 11:55 + в цитатник

Попробовала технику декупажа:

Пара кожаных чехлов для паспорта. На светлом старалась больше проявить текстуру.

На черном сделать потертости. Может их побольше надо?

IMG_8729 (634x700, 211Kb)

 

И досочка для разделки. Уж очень мне цветочек понравился. Давно его хотела куда-нибудь приспособить.

IMG_8725 (557x700, 134Kb)

Рубрики:  Мои творения


Понравилось: 9 пользователям

Мир шаманов Южной Америки

Суббота, 11 Января 2014 г. 01:14 + в цитатник

7-30 апреля 2014 года.

Путешествие в Южную АмерикуЭто часть задуманной нами программы "Уникальные места Планеты", те удивительные места на нашей Земле, посещение которых очень сильно меняет человека и продвигает в его стремлении к эволюции и совершенствованию. Для кого-то, возможно, это будет тот самый "волшебный пендель", который так нужен, чтобы сдвинуть себя с привычной рутины жизни, реально увидеть и воспользоваться своими возможностями. 
Мы приглашаем всех в путешествие по миру южноамериканских шаманов. Это удивительный мир лекарственных растений, чудес природы, памятников глубокой истории ушедших цивилизаций и сильных духом людей. Мы отправимся по маршруту через Колумбию (Богота-Летисия) в Перу (Икитос, Лима) и в Боливию (Ла Пас, Уюни), чтобы испытать на себе работу шаманов разных племен в разных странах Южной Америки, и в бассейне Амазонки и в высокогорьях Анд. Заезд рассчитан на 3 недели, это по сути 3 этапа, можно поехать на один этап, два или на полную программу. В программе предусмотрено посещение достопримечательностей, экскурсии по джунглям, сплав по Амазонке и конечно встречи и церемонии с известными и уважаемыми шаманами: Дон Вильям (Летисия), дон Альберто (Икитос) и Дон Мигель (Ла Пас). Всего планируется 6-8 церемоний, в зависимости от готовности людей. Так же в программе мы посетим озеро Титикака с боливийской стороны, посетим уникальные солончаки Уюни  и другие энергетически мощные места, посещение которых, наряду с церемониями шаманов Южной Америки, дают каждому возможность провести глубокую внутреннюю работу. Наша прошлая поездка была очень удачной, это был бесценный опыт, который многое изменил в каждом из нас. Вы можете ознакомиться с отчетамивидео и фотографиями поездки 2013 года. Ориентировочная стоимость всей поездки, включая билеты 110-120т.р. в зависимости от времени приобретения билетов. Проживание и питание планируется в хостелах и на территории индейских поселений. 

Маршрут и полная программа поездки: 
(может быть изменена из-за стыковок рейсов)

7 апр. Вылет утром из Москвы (Люфтганза, Иберия)

7 апр. Прибытие вечером в Боготу  – ночевка в гостинице

8 апр. Вылет в Летисию утром (КопаЭир), прибытие днем в Летисию

8 апр. Едем до джунглей, трекинг по джунглям до поселения индейцев

8-13 апр. Церемонии у Дона Вильяма 5 ночей

13 апр. Утром в порт, аренда лодки до Икитоса, пересечение границы с Перу, сплав по Амазонке
(для тех кто на первый этап: вылет в Боготу, вылет из Боготы в Москву, нужно смотреть стыковку рейсов, Копа-Люфтганза одним днем, Копа-Иберия можно не успеть, лучше переночевать в Боготе и лететь 14-го апреля)

14 апр. Прибытие в Икитос, едем до кэмпа на арендованных квадроциклах

14-17 апр. Церемонии у дона Альберто 2 ночи

17 апр. Утром обратно в Икитос, днем вылет в Лиму

17 апр. вечер в Лиме, ночевка в хостеле в районе Мирофлорес

18 апр. Пеший тур по Лиме, музей золота, музей оружия (альтернатива, поездка к океану)

19  апр. Утром рано вылет в Ла Пас, днем прибытие в Ла Пас, тур по городу, шаманская лавка, каньон Долина Луны
(для тех, кто на два этапа: вылет из Лимы в Москву)

19 апр. Ночевка в Ла Пас

20 апр. Поездка к озеру Титикака рано утром, днем на озере

20 апр. Вечер приезд в Аллкамари к дону Мигелю

21-22 апр. Церемония с доном Мигелем

22 апр. Утро отъезд в Ла Пас пересадка на автобус до Оруро

23 апр. Прибытие в Оруро, пересадка на поезд из Оруро в Уюни

24-25 апр. Уюни, солончаки, озера, проживание в отеле из соли и в хостеле.

26 апр. Поезд из Уюни в Оруро

28 апр. Приезд в Ла Пас автобусом из Оруро

29 апр. Вылет из Ла Паса в Лиму, закупка сувениров, кто не успел.

30 апр. Вылет из Лимы в Москву

Возможно изменение программы при наличии недорогих авиарейсов Лима-Ла Пас-Уюни или общих пожеланий группы. 
Если вы хотите задать вопросы или присоединиться к поездке, пишите feedback@travelsfree.ru группа в вКонтакте vk.com/freetr или по телефонам на страничке контактов сайта freetr.ru

Рубрики:  Семинары / Путешествия


Понравилось: 2 пользователям

Сухие Долины Антарктики

Четверг, 09 Января 2014 г. 15:09 + в цитатник

Как долго не бывает дождя в ваших широтах? Две недели? Месяц? Два? Согласитесь, без дождя тяжело, он нужен и растениям, и животным, и людям. Живительная влага… Куда же без неё? Но есть на нашей планете такое удивительное место, где дождя не было уже очень долго.

В интернете массово распространено неверное мнение о том, что самое сухое место в мире находится в Чили. На самом деле пустыня Атакама на втором месте, уступая первенство Сухим Долинам вАнтарктике. В пустыне Атакама дождей не было 400 лет, а долины в Антарктике не видели осадков уже 2 000 000,а возможно, и 12 000 000 лет – это самая сухая пустыня на Земле. Эти цифры уже говорят о многом.

Несколько долин вблизи моря Росса в Антарктиде были открыты знаменитым Робертом Скоттом в декабре1903 года. Он писал об этих местах: «Мы не видели никаких живых существ, даже мха или лишайника... Это конечно «Долина мёртвых» из библейских пророчеств, даже самый большой ледник, который когда-то продавил их своим весом, умер далеко отсюда».

Сухие Долины (Dry Valleys) — территория трёх долин (Виктории,Райта и ТейлораЗемли Виктории возле пролива Мак-Мёрдо. Пустыня Dry Valleys обладает внушительными размерами, её площадь приблизительно равна 8 000 км2, а самое интересное, что этот участок Антарктики отличается от всех остальных – здесь совсем нет льда уже на протяжении 8 000 000 лет! Сухие Долины — это самая большая территория в Антарктике, не покрытая льдом и самое сухое место на земле. Они обладают следующими параметрами: 5-10 км в ширину и 50 км в длину. Среднегодовая температура воздуха от 17 до20°С, толщина вечной мерзлоты 240 - 970 метров.

Читать далее...
Рубрики:  Интересные места Земли



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Среда, 08 Января 2014 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это надо знать ! Вредные Е, калорийность продуктов и сколько сахара содержится в продуктах.

Советую Вам сохранить эту наглядную информацию ! Надеюсь она Вам пригодится:)

Начнем с таблицы пищевых добавок, некоторые из которых далеко не безобидны !!! В таблице приведена расшифровка  символов , по которым Вы сразу сможете определить - чем чреват для Вас этот искуситель.Для удобства пользования- Вы можете эту табличку распечатать и носить с собой при походах в магазин.

Таблица пищевых добавок

О! — опасный 
ОО!! — очень опасный 
(З) — запрещенный 
РК — вызывает кишечные расстройства 
РД — нарушает артериальное давление 
С — сыпь 
Р — ракообразующий 
РЖ — вызывает расстройство желудка 
Х — холестерин 
П — подозрительный 
ВК — вреден для кожи

 

не пропустите еще информацию ! Жмите сюда:
Рубрики:  Интересные заметки


Понравилось: 5 пользователям

Сумочка для йожистого коврика

Вторник, 07 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник

Решила поработать с тканью. Пыталась нарисовать будто акварелью. С переливами и расплывчатастями...

Первый опыт:

IMG_8722 (700x244, 78Kb)

IMG_8723 (700x466, 137Kb)

Рубрики:  Мои творения


Понравилось: 6 пользователям

Вторник, 07 Января 2014 г. 11:20 + в цитатник



Понравилось: 1 пользователю

О чём говорят наши тела ночью?

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:54 + в цитатник

Вспомните, в какой позе вам легче всего уснуть рядом с любимым, а затем прочитайте соответствующее описание под фото! 

Стабильные отношения, построить которые вам было непросто. Скорее всего, после неудачного жизненного опыта оба партнера думали, что счастья уже не будет. И несмотря на то, что теперь счастье у них в руках, живут в страхе его потерять.


Читать далее...
Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

Неизвестная Мексика

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:00 + в цитатник

Фильм "Неизвестная Мексика" создан на базе материала, собранного в ходе экспедиции в Мексику в марте 2007 года и основан на фактах, которые откровенно скрываются и замалчиваются. Многое из фильма ранее нигде не освещалось, и у зрителей есть возможность увидеть впервые то, что указывает на совсем иное прошлое Мезоамериканского региона. В этом прошлом обнаруживается реальное существование высоко развитой цивилизации, существование которой академическая наука категорически отрицает.
О проекте: Основная идея проекта "Запретные темы истории": 

 



Рубрики:  Видео о разном


Понравилось: 2 пользователям

Перу и Боливия задолго до инков

Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:52 + в цитатник

Уникальный фильм Андрея Склярова из серии Альтернативная история. Основная идея проекта: проведение съемочно-исследовательских экспедиций в разные уголки планеты с целью сбора информации, которая в корне противоречит официальной версии истории и которая по этой причине тщательно скрывается и/или замалчивается академической наукой. А также: освещение версий и теорий, которые хоть и объясняют "странные" факты, но не поддерживаются академической наукой по той же причине.

 



Рубрики:  Видео о разном


Понравилось: 2 пользователям

Возрастной календарь гороскоп

Понедельник, 06 Января 2014 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возрастной календарь гороскоп - ИНТЕРЕСНО! ))

Возрастной календарь гороскоп

 

 1388844096_zodiaki (670x476, 364Kb)

В основе возрастного гороскопа лежит двенадцатилетняя периодичность, где каждый год имеет "зоологическое" название - знак. Эта структура - возрастная, она устанавливает соотвествие двенадцати знаков двенадцати возрастам жизни человека. У каждого возраста свои особенности, и понять, объяснить их помогают свойства знака, которому он соотвествует.

В человеке 12 возрастных программ, каждая из них ждёт своего часа и включается в положенный срок. Но одна из этих программ - в зависимости от года рождения - включена всю жизнь. Этот свой пожизненный возрастной знак человек должен знать и учитывать. Обратите внимание на широкий диапазон чисто практических следствий, которые проистекают из знания возрастного гороскопа.

Читайте и учитывайте! Возможно, вы ещё приблизитесь к познанию самого себя.

Первая жизнь - Петух (младенец)

Вторая жизнь - ОБЕЗЬЯНА (1—3 года)

Третья жизнь - КОЗА (от 3 до 7 лет)

Четвертая жизнь - ЛОШАДЬ (7-12 лет)

Пятая жизнь - БЫК (12—17 лет)

Шестая жизнь - КРЫСА (17-24 года)

Седьмая жизнь - КАБАН (24 - 31 год)

Восьмая жизнь - СОБАКА(31-42-)

Девятая жизнь - ЗМЕЯ(42-54)

Десятая жизнь - ДРАКОН (55-70 лет)

Одиннадцатая жизнь -КОТ (70 - 85 лет)

Двенадцатая жизнь - ТИГР (смерть)

Первая жизнь - Петух (младенец) Первую жизнь человеку дано прожить, ничего не запомнив. Ребенок одной ногой еще в небытии, и память ему не нужна — не следует начинать жизнь, будучи отягощенным мыслями о мире ином. У некоторых народов человек признается родившимся только к четвертому месяцу жизни. Эта двухтерриториальность возраста скрепляется мостом внешних обстоятельств: единство матери и ребенка только до рождения было истинным, а после родов стало формальным. Внешняя беспомощность и несуразность младенца не должны вводить родителей в заблуждение: новорожденный — это высокий интеллектуал. У него огромнейшая скорость мышления и серьезные навыки в работе. А работы много, по сути, первый возраст — это сплошной мозговой штурм: идет освоение пространства, времени, звуков, цвета. Заметьте, что решает ребенок эти грандиозные проблемы чисто интеллектуальным путем — ведь он не перемещается в пространстве и не распоряжается своим временем. Способность ребенка работать со звуком, временем и пространством доказывает, что то место, откуда он «прибыл», обладает всеми этими категориями. Без сомнения, именно в первом возрасте формируется слух, пространственное мышление. Человек, родившись, кричит. Аналогов этому нет в животном мире. Его крик можно сравнить с криком петуха на рассвете. Но на этом сходство его с птицами не кончается. Ребенок в первом возрасте должен научиться имитировать звуки, причем не любые, а именно те, с помощью которых общаются родители. Из всех 12 зоологических аналогов гороскопа имитировать звуки может лишь птица (попугай, сорока, канарейка). Петух — логик. Может ли быть логиком несмышленыш? Может. Ведь логика — это способность решать формализи-руемые задачи формальными методами. И пространство, и время, и звук (сила, частота, тембр) — формализуемые категории, их можно выразить формулами. И переворачивая пространство, считая пространство, анализируя и синтезируя звук, малыш действует как логик-формалист. Образ жизни, кстати, у него вполне военный, что тоже соответствует логическому мышлению: подъем, отбой, кормежка, общение на уровне сигналов (плач, крик), режим, распорядок, субординация. Еще один показатель логического мышления — наличие комплексов неполноценности. Они налицо. Он кричит, пытаясь утвердиться в этом мире, доказать нам, что он уже живет. Видимо, в т о м мире сила звука что-то значит. Но у нас младенца любят и уважают совсем за другое — в нем видят чудо новизны, и запаса этой новизны вполне хватит до конца первого возраста, а там уж любовь... Ну и конечно, важнейшее свойство. логического знака — это планирование своей жизни. Что же это за план? Легче всего представить его в виде одной сплошной гигантской амбиции, амбиции длиною в жизнь. Откуда берется энергия на эту амбицию? Безусловно, от родителей, родственников и прочих, не жалеющих, сил для выражения своих неуемных восторгов. Но точно ли, что ребенок понимает направленность и силу этих восторгов? Думается, да. Ведь Петух — открытый, а, стало быть, проницательный знак. Тем более, что восторги, эту самую необходимую ему. эмоцию, он впитывает, как губка. Не бойтесь перехвалить младенца. Не бойтесь перехвалить родившихся в год Петуха. Открытость Петуха имеет массу других последствий. Его жажда всенародной любви может при недостатке общения привести к страшной болезни (госпитализму). В критических ее фазах единственное спасение — ударные дозы общения. Мужчины, рожденные в год Петуха, не должны искать в себе черт младенца, а пусть обнаружат такую скорость мышления, как у шахматиста Ананда, такую же логику, как у Суворова и Фрунзе, такой слух, как у Рахманинова, голос, как у Шаляпина и Карузо, и подражательные способности Хазанова и Петросяна. Все — Петухи. Если же не найдут ничего такого, пусть у них будут хотя бы амбиции, как у Уильяма Фолкнера, заметившего, что «блестящее поражение лучше рассчитанной победы».

Читать далее...
Рубрики:  Гороскопы


Понравилось: 4 пользователям

ТАБЛИЦА ЗАМЕНЫ ЭКЗОТИЧЕСКИХ ИНГРЕДИЕНТОВ

Суббота, 04 Января 2014 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Khushi24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАБЛИЦА ЗАМЕНЫ ЭКЗОТИЧЕСКИХ ИНГРЕДИЕНТОВ

5353945_izvW1gCITi0 (400x311, 32Kb)

Заменяемый продукт Заменитель
Агар-агар ( 100 г.) - Желатин ( 250 г.)
Арахисовое масло - Любое рафинированное растительное масло (желательно рафинированное оливковое)
Артишок - Консервированный сладкий перец
Бальзамический уксус - Винный уксус
Блинная мука - Пшеничная мука + разрыхлитель
Ванилин ( 1 г.) - Ванильная эссенция ( 15 г.)
Ванилин ( 1 г.) - Ваниль ( 10 г.)
Каперсы - Пикули
Кленовый сироп - Мед
Консервированные абрикосы - Консервированные персики
Крем фреш - Густая некислая сметана
Кукурузный крахмал - Любой крахмал
Кунжутное масло - Оливковое масло
Лайм Сок и цедру можно заменить лимоном
Лимон ( 1 шт.) - Лимонная кислота ( 6-10 г.)
Лимонный сок - 1/4 ч. л. лимонной кислоты, разбавленная в воде
Лимонный сок - 1 ст. л. столового уксуса
Лук-порей - Репчатый лук
Лук-шалот - Мелкий репчатый лук
Майонез - 2 яйца + 2 ст. л. горчицы + 2 ст. л лимонной кислоты (выжать с лимона)+ 5 ч. л. соли + 1/3 ч. л. сахара + 250 мл растит. масла. Всё, кроме масла, положить в блендер (для коктейлей). Прокрутить пару секунд на средней скорости. Потом переключить на высокую скорость и постепенно вливать масло.
Маскарпоне - Жирный творог
Маскарпоне - Смесь жирных сливок и творога (в пропорции 1:1)
Масло сливочное - Масло соленое
Масло сливочное ( 1 кг.) - Масло топленое ( 850 г.)
Молоко ( 1 л.) - Молоко сухое ( 100 г.)
Молоко ( 1 л.) - Молоко сгущенное без сахара ( 0,4 л.)
Моццарелла - Сулугуни
Мука соевая - Мука пшеничная
Нерафинированный сахар - Обычный сахар
Оливковое масло - Растительное масло
Орегано - Майоран
Патока - 5 ст.л. коричневого сахара + 1 ст.л. меда. Все прогреть до полного растворения сахара
Патока ( 1 кг.) - Сахар ( 750 г.)
Пахта - Молоко+ йогурт (в пропорции 1:1)
Пахта - Кефир
Пекарский порошок Можно приготовить дома: для получения 20 г продукта смешиваем 5 г пищевой соды, 3 г лимонной кислоты и 12 г муки. Это количество разрыхлителя рассчитано на 500 г муки.
Пекарский порошок или разрыхлитель ( 20 г.) 5г. пищевой соды + 3 г.лимонной кислоты + 12 г. муки (рассчитано на 500г. муки)
Полента - Кукурузная крупа (перемолоть в кофемолке)
Помадка - Глазурь
Помадка - Растопленный шоколад
Помидоры - Кетчуп или томатная паста
Пряная смесь - 1 ч.л. куркумы+ 1 ч.л. кориандра + 1 ч.л. тмина
Радикио - Обычный салат или краснокочанная капуста
Ром - Коньяк
Ром (100 г.) - Ромовая эссенция (10 - 15 г.)
Светлая патока - Сахарный сироп
Светлая патока - Мед
Сельдерей - Свежей капустой
Сливки взбитые - 1,5 чашки сгущенного молока + ч.л. лимонного сока взбивать, как обычные сливки
Сливки взбитые - Пюре из банана и взбить его с яичным белком + добавить пару капель ванильного экстракта и сахара
Сметана - Йогурт
Солод - Рожь тщательно очищаем от примесей, промываем, замачиваем в воде комнатной температуры на 2-3 суток. Проращиваем зерно в ящике 5 дней. Пророщенные зерна - это и есть томленый зеленый солод. Теперь осталось только просушить зерна и размолоть. Точно так же получаем и ячменный солод.
Фета - Брынза
Фромаж фрэ - Густой йогурт
Фромаж фрэ - Сметана
Шоколад - 3 ст. л. какао порошка + 1 ст. л. растительного масла
Яйца (вес со скорлупой - 50 г.) - Меланж ( 45 г.)

Рубрики:  Интересные заметки


Понравилось: 7 пользователям

Без заголовка

Суббота, 04 Января 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НИНА_СВОДНОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

перестаньте извиняться

 

Перестаньте извиняться за свой успех

 

 

Перестаньте извиняться за свой успехЖенщины часто критикуют мужчин за их самоуверенность. Нас раздражает, когда они с видом эксперта рассуждают о вещах, о которых не имеют ни малейшего понятия. Какой-нибудь лысеющий толстячок ни на минуту не сомневается в том, что может покорить сердце любой супермодели. Но сами женщины часто впадают в другую крайность, принижая свои успехи и сомневаясь в своих достоинствах даже тогда, когда другие в них не сомневаются.

Недавно я познакомилась с женщиной, которую только что назначили редактором модного журнала. Пока друзья поздравляли ее, окружив толпой со всех сторон, она смотрела в пол. «Мне просто повезло», - твердила она. А потом пустилась в объяснения, почему же так произошло: удачное время, нужные знакомства и т.д. Она выглядела так, как будто стыдится своего успеха.
 
«Нет, ты только послушай, - шепнула мне на ухо подруга. – Она такая умная и талантливая, но не может перестать извиняться за свой успех. А теперь представь, как бы вел себя мужчина на ее месте!» 

Почему же мужчины и женщины так по-разному ведут себя в подобной ситуации? Психологи считают, что это во многом определяется воспитанием.

Если мальчикам в большинстве ситуаций обычно говорят: «Смелей, не бойся!», то девочек, как правило, учат скромности и одергивают: «Осторожно, а то попадешь в неприятность».

И поэтому, хотя нас и раздражают самоуверенные мужчины, мы все-таки можем многому у них поучиться.

5 уроков уверенности в себе:

1. Верьте в себя несмотря на обстоятельства.

Только то, что у вас нет опыта руководства какой-нибудь компанией, например компьютерной, совсем не означает, что вы не справились бы, представься вам такая возможность. Именно так считают мужчины. Они заранее уверены, что справятся с любой трудностью. Очень часто их продвигают по службе как раз за эту уверенность, тогда как женщин – по результатам их деятельности.

Многие женщины просто никогда не просят о повышении зарплаты, о продвижении по карьерной лестнице или о лучших условиях труда. Вместо этого они с готовностью соглашаются на то, что им предложат. Мужчины более склонны отстаивать свои права. Согласно статистике, при приеме на работу 57% мужчин и только 7% женщин добиваются более высокой зарплаты, чем была им первоначально предложена.

2. Прощайте себя сразу же за все ошибки.

Многие женщины, совершив ошибку, проигрывают эту ситуацию снова и снова у себя в голове.

Однажды Марии показалось, что одна из ее важных клиенток беременна. Желая наладить с ней более тесный контакт, Мария поинтересовалась, когда ожидается появление ребеночка. Клиентка не была беременной! Всю дорогу домой Мария ругала себя, повторяя: «Тупица! Тупица! Тупица!» А при следующей встрече едва осмеливалась поднять на клиентку глаза. Сделка сорвалась.

А между тем большинство мужчин так себя не мучает, и во многом это происходит благодаря их спортивному опыту. В спорте вы не можете и не должны зацикливаться на пропущенном в ворота или в корзину мяче, иначе пропустите и следующий мяч. Поэтому в следующий раз, когда вы совершите ошибку, сделайте из нее вывод и сразу простите себя за нее – в конце концов, никто не идеален.

3. Не принимайте отказы на свой личный счет.

Женщины чрезвычайно уязвимы перед любыми отказами. Им тут же начинает казаться, что отказ вызван их собственными действиями или поведением. Но, как правило, это совсем не так, и в этом задействованы совсем другие, не личные мотивы.

У большинства мужчин и в этом есть преимущество перед женщинами – многие годы знакомств с девушками и приглашений их на свидания морально подготовили их к возможности отказов. Когда вам снова и снова отказывают, вырабатывается определенный иммунитет к отказам. Женщинам тоже неплохо постараться выработать у себя такой иммунитет и не принимать отказы на личный счет.

4. Перестаньте постоянно извиняться.

Это очень распространенная ошибка. Женщины склонны так часто и так долго извиняться, что окружающие начинают думать, что они и вправду в чем-то виноваты. А ведь когда что-нибудь нужно мужчинам, они стараются «вырвать это зубами».

Когда Елена только начинала карьеру журналистки и собиралась отправить свою первую статью редактору по электронной почте, она показала мужу свое письмо. В общих словах в нем говорилось: «Я понимаю, что вы скорее всего не заинтересованы в поиске новых авторов. Но я написала статью, и если она вас вдруг заинтересует, то будьте так добры связаться со мной».
 
То есть Елена практически извинялась за то, что тратит драгоценное время редактора. Муж Елены сказал на это: «Отличное письмо – если тебе нужно, чтобы тебя НЕ приняли на работу». Сейчас Елена довольно известный журналист, и когда какой-нибудь редактор просит ее показать образец статьи, Елена отвечает: «Может, вы просто наберете мое имя в поисковике?»

5. Берите все, что вы заслуживаете и еще немного больше.

Замечали ли вы, что мужчины совсем не чувствуют себя виноватыми, проведя целый день на рыбалке, хотя дома не сделан ремонт? Они также не считают себя жадными, прося у босса прибавки в зарплате. Мужчины просто делают так, как считают нужным, и берут то, что, как они считают, они заслужили, не испытывая при этом никакого чувства вины.

Анатолий, например, говорит, что его жена часто испытывает чувство вины, посвящая время только себе: «Она думает, что это несправедливо – заставлять меня сидеть несколько часов с маленьким ребенком, когда я целый день работаю. На самом же деле я считаю, что она трудится, следя за нашим малышом, гораздо больше моего, и заслужила право на отдых и личное время. Тем более что я с удовольствием сижу с малышом, пока она ходит по магазинам и салонам красоты. Но она все не перестает за это извиняться».

То же самое касается и работы. Вы все еще ждете, когда ваш босс скажет, какой вы ценный работник и он хочет вам за это повысить зарплату? Не дождетесь. Это ваша задача – без ложной скромности сказать об этом боссу. Женщины склонны полагать, что обязательно автоматически получат карьерное повышение или прибавку в зарплате, если будут хорошо выполнять свои обязанности.
 
Но повышение зарплаты или продвижение по карьерной лестнице почти никогда не является следствием хорошей работы. Если повышения хотят мужчины, они идут и добиваются этого.

Верьте в себя, отстаивайте свои интересы и перестаньте извиняться за свой успех!
 

 

 

Рубрики:  Интересные заметки


Понравилось: 3 пользователям

Новый год

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 12:30 + в цитатник

Мы сейчас собираемся и едем в дом отдыха встречать Новый год на природе ))

Так что заранее всех поздравляю!

Желаю чтобы все ваши мечты сбылись в новом году, чтобы он был замечательным и чудесным!



Понравилось: 7 пользователям

Подготовка к переходу к новому циклу

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 12:29 + в цитатник

Для подготовки к переходу к новому циклу, Карлос Кастанеда учил нас конкретным шагам, которые мы практиковали в течение многих лет.

Во-первых, вы можете очистить пространство в вашем доме, убрать весь беспорядок, одежду, что вы не носите, привести в порядок шкафы и ящики. Вымыть полы и полить свои растения. Вымыть все ваши окна и создать вокруг себя ощущение открытости, восприимчивости и готовности. Если вы можете, сделайте этот шаг до 31 декабря или в течение дня.

Мы нацелены на очищение нашего жизненного пространства, физической и энергетической части.

Итак, существует 4 способа для очистки:

а. Выбрасывать вещи, которые на самом деле не актуальны и не необходимы.
б. Отдать вещи другим, дальше…, чтобы энергия продолжала течь, оставляя вещи без вашей личной истории связанной с ними.
с. Очистить, протереть все от пыли, вымойте жилые помещения или по крайней мере выбранную часть, такую как спальня и все вокруг рабочего стола.
г. Переставить вещи; измените размещение вещей для возобновления потока энергии этого места.

Во-вторых, 31 декабря организуйте письменный стол, приведите в порядок все счета и документы и свободное пространство, чтобы сидеть, чтобы написать список своих сновидений и проектов на новый год. Выполните следующие действия:

1. Мысленно рассмотрите те проекты и сновидения, которые вам удалось осуществить в 2013 году. Какие новые отношения вы установили? что пришло к завершению? Какие новые идеи, информацию, вы узнали о:

а. Ваше здоровье и питании
б. Ваши эмоции
с. Ваши мысли
г. Ваша семья и сообщество
э. О более широком сообществе нашей планеты Земля

Основа этой части практики состоит в рассмотрении и дистилляции энергии уходящего года. Перепросмотреть и отметить то, что имело значение в нашей жизни в этом году, так что бы мы входили в Новый год с более осознанным отношением к тому, что мы пережили.

2. Составьте список и назовите его 2013. Отмечайте, что вы пишете, и какие новые идеи приходят к вам.

3. Создайте новый список на втором листе бумаги и назовите его 2014.

a. В области семьи и друзей, что бы вы хотели достичь/осуществить в 2014 году? Что вы хотите намеревать в этой области?
б. В области работы?
c. В области здоровья?
г. В области вашего личного развития?

Цитата с beingenergy.com

Продолжение тут http://beingenergy.com/ru/welcoming-2014/

Рубрики:  Интересные заметки
Психология


Понравилось: 1 пользователю

С наступающим ))

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 23:53 + в цитатник



Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в FreeTR
Страницы: 56 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь