Контроль воли над органами чувств (Пратья-хара).

Внешние раздражения, воздействуя на органы чувств, доходят до сознания в качестве впечатлений, отвлекают внимание. Чтобы подчинить себе органы чувств, вначале надо научиться воспринимать ощущения, исходящие от одного какого-либо органа чувств, стараясь не воспринимать других. Это умение крайне важно и требует долгой, упорной работы над собой. Рекомендуем для этого следующие упражнения.

Читать далее

Полезности овсянки
 

Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно - овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей.

Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста.
Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%.
Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. 

Читать о пользе овсянки>>>>

Путь воина
 

Основа воина – равновесие между созиданием и разрушением, что есть Правь.

Основы эти не являются хорошими или плохими, они есть, и каждая из них в равной степени необходима. Плохо лишь отсутствие одной из составляющей.

Разрушительная составляющая воина – его тело. Тело питается разрушением – ему нужны вода и пища.

Созидающая составляющая воина – его дух. Дух питается созиданием – если человек ничего не создаёт и ни к чему не стремится, его душа медленно погибает, и из человека он превращается в двуногое животное – потребителя. Потребность к созиданию заложена в русской душе.

Воин должен уметь привести обе свои противоборствующие начала к равновесию; также он обязан помнить, что обе они взаимосвязаны, и изменение одной коснётся и другой.  

Исследование: 34 % опрошенных готовы навсегда покинуть Украину

Такая статистика не радует,хотя чему удивляться?Большая часть не живет, а выживает,а таким не возможно быть довольным.Но вопрос,а будет ли в другой стране лучше?Как будто жителей Украины где-то ждут и предоставят лучшие условия для жизни.
Согласно результатам исследования «Украинский характер», проведенного ЦСИ «София», треть (34,1%) опрошенных, если бы позволяли обстоятельства, переехали бы в другую страну на постоянное место жительства.
В свою очередь, около половины (55,1%) респондентов однозначно сказали — «нет, не переезжал бы». Еще 10,8% опрошенных затруднились ответить на вопрос, что тоже довольно красноречиво.
«Анализ показывает: чем моложе респондент, тем чаще он изъявляет желание выехать из страны. Среди молодежи в возрасте 18–29 лет показатель готовности к эмиграции составляет 50,4%, а в возрастной группе 30–39 лет — 42,4%. Таким образом, среди возрастной когорты, от которой зависит будущее Украины, каждый второй допускает для себя возможность эмиграции», — отмечают директор Национального института стратегических исследований Андрей Ермолаев и руководитель социологических программ Центра социальных исследований «София» Александр Левцун в своей статье для ZN.UA.
Примичательно, что среди украинских граждан доминирует сдержанное, в меру критическое отношение к своей стране — без излишнего пафоса и фанатизма. Большинство (55,4%) опрошенных считают Украину «обычной страной, не лучше и не хуже, чем другие».
Гордятся Украиной и считают ее лучшей в мире страной только 17,8% респондентов.
При этом (18,1%) сожалеют о том, что им приходится жить в этой стране.
Мое мнение лучше жить в такой стране,чем быть вечно чужим в другой стране и все там чужое.