Спасибо большое Будем пробовать :)

Начинала я с диеты... Диета Кима Протасова.. В сети о ней очень много информации. Суть ее в том, что в первые 2 недели как раз потребляются эти самые отрицательно калорийные продукты - овощи сырые. Есть их можно практически сколько угодно. Плюс к овощам - молочные продукты жирностью 5%(творог, йогурты натуральные, и т. д.). Еще можно 1 вареное яйцо в день. Через 2 недели добавляется 300 г мяса( гриль, вареное, тушеное, жареное, но без жира!). И еще 3 недели. В это время, конечно, ничего сладкого и спиртного. Поэтому ,если начинать, то не перед праздником. Через 5 недель добавляются разнообразные продукты. Но так, чтобы наедать не меньше 1200 ккал ,но и не больше 1550. Ну и следить за белками, жирами и углеводами. На самом деле, это все не обременительно. Я - ужасная сладкоежка, и думала, что будет трудно, но... довольно легко все прошло. И есть привыкла разумно( и сладкое, в том числе))) .) Ну и воды много, конечно!)))

Да, с удовольствием послушаю :)

Ой, если нужен очень эффект, могу поделиться собственным опытом.

А я вот всё это отрицательно калорийное очень люблю, но эффекта ноль :)

Ну дыня из предложенного здесь ряда, конечно, не самая отрицательная. Но в общем, если не злоупотреблять, то есть такое)). Я сама раньше ни во что такое не верила. Да и сейчас довольно скептически отношусь ко всякого рода супердиетам. Но вот с 10 января "убрала" 19 кг. В том числе, очевидно, и за счет этих самых отрицательно калорийных продуктов.:)

Вот ни за чтобы не подумала, что дыня попадёт в "отрицательные" каллории О_О

Таки-да))

Да, как ни крути, единственно разумный способ - это первый :)

Ну, судя по тому, сколько всего мудро-разумного произвел, думаю, сам Конфуций все же предпочитал первый путь. Но ведь большинство всегда( во все времена) использует либо второй - как наиболее простой, либо третий - в зависимости от количества собственной глупости.

Конфуций уверен, что все три пути разумные?

Спасибо вам за внимание и за приглашение. Обязательно воспользуюсь. :)

Большое спасибо за внимание! Рада новым знакомствам. Обязательно посещу Ваш дневник. Да и помощь обязательно потребуется. По крайней мере на первых порах. так что буду очень благодарна.:)

Мы тебе рады. Приходи в гости. Нажав мышкой на моё имя, попадёшь в дневник. Если будут вопросы, можно нажать внизу "ответить" или "обратиться", написать . И я получу.

Доброго времени суток. Добро пожаловать в Мир Дневников... Приятных знакомств и общений...
При желании заходи ко мне в гости, В МОЙ ДНЕВНИК Нажми на запись СТАТЬ ДРУГОМ

С дневничком :)

Обращайся, если будут вопросы.

Бери в друзья :)


Присоединяйся к самым интересным сообществам:

Архитектура и интерьер / вступить


О_детях_с_Милой_Ловой / вступить


Рестораны / вступить


Мода_и_стиль_с_Сусловым / вступить


мужчина-и-женщина / вступить


ДеВсТвЕнНиЦы зА жИзНь / вступить


игральные карты / вступить


Подружки и компания / вступить


Русский стиль и искусство / вступить


.
.

Приветствую ВАС на ЛИРУ.! Поздравляю ВАС с созданием блога.
Статьи, которые возможно будут ВАМ полезны:
- http://www.articles.in.ua/post161023820/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post158441558/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post157717202/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post158743898/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post157497943/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post159564117/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post160216552/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post160689516/
- http://www.liveinternet.ru/users/onik74_74/post160734048/
- http://www.articles.in.ua/post160804256/
- http://www.articles.in.ua/post162113245/
Предлагаю свою дружбу и помощь, буду очень рад, если вы станните моим ПЧ, оставите комментарии.

Рад видеть новое лицо на Лиру!! Мои поздравления) Предлагаю свою дружбу и помощь, буду очень рад, если вы станните моим ПЧ, оставите коменты) Надеюсь Вам тут понравится, прошу прощение за беспокойство)

Привет, с дневником!
Приглашаю в друзья.