Пост для тех, кто интересуется, как конкретно я худела и кто хочет применить это к себе. Только учтите, что некоторые витамины мне были прописаны с учетов высокого инсулина, чтоб его снизить. Но в целом они и здоровому в инсулиновом смысле человеку подойдут, ничего в них такого нет. |
И вот она, тема, о которой мне когда-то прям было что сказать. И дочь в 5 классе. И у них в классе - правильно, что? Сильные обижают слабых. Пока - на словах, в переписках (теперь же соцсети везде и у всех) и пинание вещей в основном. Сперва гнобили высокого тощего болезненного мальчика Вову. Потом мелкого Кирилла. (не забывая про Вову) 2 "королевы" периодически отлавливали кого-то из тихих девчонок поодиночке - поиздеваться. А вчера моя дочь рыдала, что друг (какой он после этого друг?) выложил в класс чата скрин куска ее переписки, и теперь ее и ее подругу будут гнобить. Но ... по факту только Насте в итоге посыпались шишки, как я поняла. Потому что ее проще вывести на слезы. Поля на волне эмоций наконец-то хоть что-то мне рассказала из своей школьной жизни (партизанка). Обычно молчит в тряпку! Например, что травлю Вовы (которую в школе с классной разбирали) начал и поддерживал информационно все тот же друг. У мальчика хорошие лидерские качества, но он не альфа-вожак, а умелец подергать из-за угла за нужные веревочки. При этом сам не популярен (пришел в класс позже, когда все уже были знакомы, пухленький, а в детском коллективе "прилетает" всем и за всё, если нет запаса самомнения выше крыши). Короче, написала его маме, пусть поговорят. Она хорошая, адекватная. Полю попросила с ним тоже поговорить. Ну и не поддерживать такое, вступаться, не быть равнодушной, искать адекватных людей, которые отмалчиваются, и учиться вместе останавливать обидчиков. Не знаю, хватит ли ей адекватности и "взрослости". Слишком сложная задача на ее возраст. Слишком мало влияния. А учитель может прекратить издевку в конкретный момент, остановить что-то физическое, а насмешки и унижения так и останутся "за кадром... Понятно, что возраст такой, когда они все друг друга подкалывают пообиднее, огрызаются, самовыражаются за счет друг друга. Но одно дело честный "поединок", а другое - ставить кого-то в ситуацию "один против всех". И взрослый-то не выдержит такой ситуации, что уж про детей говорить! У нас в 5 классе тоже было. Помню "прекрасное" - на перемене учителя заставляют выйти из класса в коридор, а вдоль коридора стоят все одноклассники шеренгой, и бьют, пока по этому коридору идешь. Не жестоко, скорее так, пинка наподдать, но когда их много, визжат, улюлюкают, проталкивают дальше - это такое... угнетающее. Замираешь изнутри, костенеешь, смотришь на все как будто со стороны, и живешь потом тоже как бы "со стороны", вне тела, вне всего этого... вне своей жизни вообще. И тут советы "не обращай внимания", "подружись", "учись общаться" и подсунутая родителями книжка Дейла Карнеги в духе "всем улыбайся и люди к тебе потянутся" - вообще не помогает! Помогло только карате (спасибо, папа, разрешил ходить не смотря на мамино "тебе же пальцы там переломают, как ты на пианино будешь играть?) и "режим берсерка", когда лупишь самого сильного противника в ответ, не смотря на то, что соотношения урона от него и от тебя 10:1, и готовность драться до последнего зуба и клока волос. Ну, по факту ни у кого выбитых зубов и синяков на лице не было, говорю же, скорее тут психологически стремно было, драться мы не умели еще. Но после этого стало получше, уже только обзывали и на девочки другую сторону улицы переходили с показательным: "Фуууу, (фамилия)!" Тоже не айс, но хоть нет ощущения, что тебя где-то за школой после уроков забить могут вообще (ага, и после уроков встречали, но почему-то запомнились в основном снежки-ледышки массово в меня летящие). И когда эти расправы прекратились, ощущение отверженности и "чем-то всех хужести" никуда не делось до поступления в институт. Так что я по себе знаю, во что для психики выливается год-другой травли (для любителей "подумаешь, это же со временем прекратилось"). Короче, блин... годы идут, а ничего не меняется. Мы так и не научились, как воспитать в детях уважение друг к другу, неприкосновенность тела и достоинства. Чтоб прям блок стоял: "Со мной так нельзя! И с другими так тоже нельзя!" А у подростков недовольство собой удобно компенсировать методом "я конечно фу, хотел бы выглядеть и быть богатым как |
Собрались раз в 100 лет встретиться с родней, погулять с детьми на Поклонной горе. Женя хотел технику посмотреть (там толпа, давка и очередь). Внезапно попали на квест: надо выполнять задания в палатках и проставлять в книжки печати, за это давали призы. Мы только несколько зон прошли: ВОВ, МЧС и ГТО (что-то одни аббревиатуры получились). Очень здорово и интересно, прямо искренне всем рекомендую, кто в Москве! Дети поучаствовали в перевязке "раненого" (Рома предлагал лучше свой бинт заменить, но его не услышали), делали "операцию" марлечке с ваткой (зажимы, как у моей бабушки были! Я даже помню, как их защелкивать, оказывается!), собирали и разбирали автомат (папа за всех отдувался по факту), сдавали нормы ГТО по прыжкам, наклонам и отжиманиям (Рома отжался на "Золото" на кулаках, потому что не может пока на ладонь опираться), еще кидали спасательную веревку, делали массаж сердца манекену, смотрели, как вязать узлы (но так и не завязали ничего), работали с гидравлическими ножницами, короче, хочу туда еще, осмотреть, что мы пропустили! Ну и стандартно, когда собираются вместе наши дети и Жени с Ирой, мне кажется, что вот такой компанией им бы вместе веселее жилось, но я б не осилила столько вырастить, увы... А так прям с идеальной разницей в 2-3 года друг за дружкой команда получилась. Дети счастливые, получили в подарок по пилотке и по монетке, наши заработали на кашу (набрали нужное кол-во штампиков), а племяшам мы с Ромой свою отдали, так что дети все были накормлены и довольны. Еще и подарками обменялись, кое-что аж с Нового года лежало и ждало своего часа :))) Если не видетьсяч 1.5 года, то и такое бывает. Дальше будет тонна фоточек. Во время квеста мне было весело, а сейчас при просмотре как-то не очень, в кадре местами военная техника, бутафория на ту же тему, так что если неприятно такое смотреть - то не открывайте просто Читать далее 1.Моя семья |
Ездила в МСК, вела семинар. Я-таки стала спецом по горнолыжке за это время :) Насколько смогла, по крайней мере. Прочитала свою презентуху, на все вопросы ответила. Осталось еще разочек, разбор домашек всех обучающихся, комментарии, очная встреча с кофейком. Вот кофе попить я очень хочу, давно в таком не участвовала. Поля написала ВПР по истории на 5. Ура! Русский и математика на 4. Миша учится говорить Ж и Ш. Наконец-то этот звук "Л" позади! С января с ним мучились. Разрабатывает короткую уздечку, пока не режем. Опять надо покупать всё и всем :) Михе сандалики на лето :) Поле Оттащила 1 мешок детских шмоток "наследникам", на очереди еще 2. Рома зовет танцевать вальс на дне округа, а я боюсь облажаться. На ногу то могу наступить нормально, то не могу. Спина то ок, то заклинивает - не разогнуться. Стремно при таких вводных что-то показательное вдвоем. Рома на балконе ваяет красивое. А мое декоративно-прикладное творчество заканчивается подшиванием штанов пока что :) И заменой очередного бегунка на молнии. Но это тоже нужное. |
Наши приключения еще не закончились! Сегодня Мишка защищал свой первый пояс по капоэйре. Было очень забавно. Около 150 молекул от 4 до 7 лет в огромном крытом спорткомплексе. Мало тренеров. И они как-то умудрились всех построить и организовать. 4 группы детей выполняли упражнения в разных секторах, потом перебегали по команде из одной зоны в другую. Я ожидала, что они растеряются и начнется сумбур, одни бесятся, вторые дерутся, третьи вопят: "Мамааааааа" и ревут. Но нет! Миха был одним из самых послушных почти всё мероприятие. Ну, мы его правильно замотивировали - будет себя хорошо вести на церемонии, справится со всеми заданиями, получит пояс - пойдем после церемонии покупать тортик и праздновать :) Правда, Миха потом заявил, что тортик купили ему одному, пришлось разубеждать :) Очень хорошо, что блок с надеванием пояса у него был в конце - некоторые дети получили его в 1м блоке, и остальные 3 просто "пробегали" в виде развлечения. Миха бы так не смог. Он сразу после выдачи пояса превратился в ужа и угря, сидеть на месте не мог спокойно, то соседям ноги через голову перекидывал, то полежать на них пытался, не знал, куда себя деть - просто сидеть и смотреть на других не для него вообще. Хорошо, что только под конец церемонии ему выпало это "свободное время". Но муж правильно заметил, что номера групп им выдавали видимо не случайно, а с учетом характера каждого! Если так, то тренеры молодцы! В общем, он справился. И мальчика-тренера в конце повалил, а не надо было :)))) Но там Отелло рассвирипелло :)Там было много помощников из обучающихся старшего звена, подростков. Прикольные такие! В конце нам вообще показали "шоу" с Геной, Чебурашкой и хулиганами. Разборки в стиле капоэйра, конечно же. Ну и бонусом просто выступление от старших. В очередной раз повторюсь, это не очень про сражения и боевые искусства, но акробатика просто чумовая! Восхищает! В общем, человек теперь с поясом. Серо-зеленым. Хотя Рома нашел в инете совсем другую градацию поясов, наша типа "неправильная". 1. |
А утречком 10-го нас ждал фестиваль "Тверская застава" с историческими боями. На фестиваль ездим уже много лет, я иногда пропускаю, а муж - никогда. И бился там, и в бугурты ходил сам и с товарищами, и судил. Теперь вот тоже судьей поехал ("мне теперь только в номинации "ветераны" можно по возрасту выступать"). Ну и кожу с собой привезли, лавкой встали. 12.На плане отмечено дерево, под которым мы встали лагерем Шатер историчный поставили, столы с сундуками, внутри шатра пенки и шкуры, чтоб пенки спрятать :) Сами оделись в историчку, детей просто в обычном отправили, я боялась, что замерзнут. Но повезло, погода улучшилась. Хоть мы и на берегу реки были, все равно не такой жуткий ветер, как 9 мая. (Да, мы стояли на берегу Волги!) 10. |
|