center>
Салат Щетка Для Похудения |
Салат «Щетка» - отличный способ сбросить пару тройку килограммов, чтобы прийти в форму после праздников. Этот салат имеет положительные отзывы – многие худеющие говорят, что после диеты на таком салате не только теряются килограммы, но и становиться плоским животик.
В салат «Щетка» входят продукты, богатые минералами и витаминами, они позволят вам избавляться от вредных шлаков, накопившихся в организме. Салат используется в качестве меню разгрузочного дня или как главный продукт основной диеты.
Иногда в качестве замены Салату «Щетке» для похудения используют свеклу, из нее делают салат и употребляют весь день, разделив на несколько приемов пищи.
|
|
Учимся вязать на спицах (целая книга) |
Просмотреть книгу полностью можно в приложении Я-фотограф
|
|
Духи-Афродизиак... своими руками :) урок |
Девочки! Сегодня я поведаю вам страшную тайну создания твёрдых духов.
И это не просто духи, а духи-афродизиак!
Что же такое "твёрдые духи"?
Это композиция эфирных масел растворённая в твёрдой масляной базе.
Процесс создания практически едентичен созданию бальзама для губ. Разница состоит в пропорциях, подборе стабильных твёрдых масел и количестве эфиров (само собой).
Сегодня мы не будем останавливаться на пользе масляной базы, так как нам сейчас важны её физические и транспортные свойства.
|
|
Крема и маски |
|
|
Желатиновая маска-шампунь для всех типов волос |
Вот говорят же что свято место пусто не бывает. Поскольку идет Великий Пост я готовлю мало и без каких-либо изысков, а любовь к кухне, кастрюлькам-баночкам требует реализации. Пришлось прибегнуть к некоторой хитрости и все же найти повод для несения кухонной вахты. Скрабы, маски, пасты я уже освоила, а вчера сделала желатиновую маску-шампунь, провела пробы, осталась очень довольна результатом. Основные действие её на волосы - придание им объема и блеска. Благодаря желатину создается эффект ламинирования волос - чешуйки на волосе закрываются и увеличивается его толщина, что и придает дополнительный объем.
|
|
Десерт Флорентийка |
Это любимый десерт нашей семьи много лет!
Был записан из кулинарной программы на ТВ.
|
|
Комплект "Улыбка" |
|
|
Платье - топ - сарафан. |
|
|
Ароматная причёска. |
|
|
Чайная ванна |
|
|
Азы массажа против морщин |
|
|
ЯИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ |
|
|
Код молодости и красоты - в волшебных точках! |
|
|
Простые правила стройности |
|
|
5 лучших масок первой красавицы |
|
|
Кожа как шелк |
День 2.
Сегодня сосредоточюсь на красоте кожи, чтобы в купальнике или шортах смотреться обворожительно. Заказала в интернет магазине кокосовое масло, масло Ши и Авокадо.
Из всех ингридиентов, которые у меня имеются я могу сделать 3 скраба для кожи :
Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.
Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.
Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.
Что нашла в Космополитен-
Сделай это сегодня: Пилинг достаточно травматичная процедура для кожи, способная вызвать покраснения или шелушения. Однако уже через пару дней кожа станет нежной, гладкой и сияющей.
Секрет: Идеально ровной поверхности можно достичь двойным отшелушиванием. Шаг первый- в течении минуты втирай во влажную кожу скраб. Он размягчит омертвевшие клетки и облегчит их отшелушивание. Шаг второй - очисти кожу средством на основе гликолиевой или салициловой кислоты (обе применяются при химической эксфолиации). Прежде чем смывать сделай минутный массаж лица чтобы ингридиенты лучше впитались, а затем остави средство в качестве маски еще на пару минут. Чтобы кожа тела была также ухоженой и нежной на ощюпь используй лосьен для тела обогощенный минералами.
Планы на сегодня -
|
|
40 рецептов для укрепления ногтей |
|
|
Устраиваем спа-салон дома |
|
|
Вязанный спицами сарафан изумрудного цвета |
Вязаный сарафан изумрудного цвета Связан из шерстяной пряжи средней толщины. Модель выполнена сложным рельефным узором из кос, ромбов, шишечек и жгутов. Эта модель подойдет вам как для повседневной жизни так и для работы.
Размер: 36/38
Вам потребуется: 400 г пряжи изумрудного цвета (75% мериносовой шерсти экстра, 25% шелка, 164 м/50 г), спицы №5, круговые спицы №4 длиной 60 см.
Основные узоры: фантазийная резинка – вязать по схеме 1 (в изнаночных рядах петли вязать по рисунку; основной узор 1 – вязать по схеме 2 ( в изнаночных рядах петли вязать по рисунку); основной узор 2 – вязать по схеме 3 (в изнаночных рядах петли вязать по рисунку). Плотность вязания основных узоров 1 и 2: 28 п. и 27 р. = 10х10 см.
Спинка: набрать на спицы №5 итальянским набором 108 петель и вязать 6 см (= 16 р.) фантазийной резинкой. Затем прибавить 5 петель, чтобы жгуты фантазийной резинки совпадали со жгутами основного узора (= 113 п.) и распределить петли следующим образом: 1 кромочная, 3 п. изнаночной глади, 51 п. основного узора 1, 54 п. основного узора 2, 3 п. изнаночной глади, 1 кромочная. Далее прибавлять с обеих сторон в каждом 14-м р. 4 раза по 1 п. (= 121 п.), включая прибавляемые петли в изнаночную гладь. Через 41 см (= 110 р.) от начала вязания закрыть для приталивания с обеих сторон в каждом 4-м р. 6 раз по 1 п. (= 109 п.). Через 56 см (= 152 р.) от начала вязания прибавить с обеих сторон в каждом 8-м р. 6 раз по 1 п. (= 121 п.). Через 75 см (= 200 р.) от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 4 п., затем в каждом 2-м р. 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 1 раз 1 п. (= 97 п.). Через 17 см (= 44 р.) от начала проймы закрыть для выреза горловины средние 31 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 1 раз 10 п., 1 раз 7 п., 1 раз 4 п. Через 95 см (= 250 р.) от начала вязания закрыть оставшиеся 12 п.
Перед: вязать как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 13 см (= 34 р.) от начала проймы закрыть средние 23 п. и в каждом 2-м р. 2 раза 5 п., 1 раз 4 п., 2 раза 3 п., 2 раза 2 п., 1 раз 1 п.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы, по вырезу горловины набрать на круговые спицы №4 162 п. и связать 5 см (= 14 р.) фантазийной резинкой.
|
|
Рельефный свитер и мамы и дочки! |
|
|
