-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Forum_Polyglot_83

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

эти знания и применять. мы комментирует наши с

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2021
Записей: 693
Комментариев: 111
Написано: 869


Polyglot 83. reallanguage.club . Miroslava.USEFUL TIPS.‎Was am Morgen zu essen‎.Was nicht zum Frühstück zu essen‎

Вторник, 23 Марта 2021 г. 15:01 + в цитатник

 

‎NÜTZLICHE TIPPS‎
‎Hinzufügen eines Beitrags‎   
‎Lebensmittel, die nützlich für Frühstück und Essen sind, die am besten auf die Mittagszeit verschoben werd
 
‎13. März 2021‎

‎ Sie alle wissen wahrscheinlich, dass die Verwendung bestimmter Produkte sowohl Vorteile als auch Schaden bringen kann, je nachdem, welche Zeit sie zu essen. Aber es stellt sich heraus, dass es auch wichtig ist, ob Sie sie auf einem hungrigen oder vollen Magen konsumieren.‎

‎ Unser Körper ist eine komplexe Sache und zum Beispiel kann das Frühstück, bestehend aus Backen, Tassen Kaffee und Banane mehr schaden als nützen. Zu Ihrem Magen zu sagen "Danke" haben wir für Sie eine Liste von Produkten gesammelt, die nicht in den leeren Magen geworfen werden sollten und diejenigen, die Sie essen können, auch wenn Sie vorher hatten sie keine Krümel im Mund.‎

‎Was nicht zum Frühstück zu essen‎

Продукты, которыми полезно завтракать и еда, которую лучше отложить до обеда

 
13 марта 2021

Все вы наверняка знаете, что употребление тех или иных продуктов может приносить как пользу, так и вред в зависимости от того, в какое время их кушать. Но оказывается, важно и то, будете ли вы употреблять их на голодный или полный желудок.

Наш организм сложная штука и, к примеру, завтрак, состоящий из выпечки, чашки кофе и банана может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы ваш желудок сказал вам «спасибо» мы собрали для вас список продуктов, которые не стоит закидывать в пустой желудок и тех, которыми можно перекусить, даже если до этого у вас во рту не было и крошки.

Что не стоит есть на завтрак

Сдоба

‎Pone‎

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Jedes Hefebacken reizt die Magenwand. Darüber hinaus können Sie eine erhöhte Gasbildung erleben.‎

‎Süßigkeiten‎

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Süßigkeiten und Kekse vom Morgen verursachen einen Anstieg von Insulin. Die Bauchspeicheldrüse ist noch nicht bereit für einen solchen Test, kann Diabetes entwickeln.‎

‎Joghurt‎

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

 

‎ Es wird Ihnen keinen Schaden zufügen, aber es wird auch am frühen Morgen gut sein. Die Salzsäure im Magen zerstört Lactobacillus. Es entpuppt sich als nur eine Übersetzung des Produkts.‎

‎Birnen‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Faser, die in Birnen gefunden wird, ist nützlich, aber nicht auf nüchternen Magen. Raue Fasern verletzen die Schleimhaut.‎

‎Tomaten‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Es gibt eine Menge Tanninsäure in diesem Gemüse. Dementsprechend wird die Säure zunehmen, was Gastritis und sogar Geschwüre hervorrufen kann.‎

‎Gurken‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

 

‎ Jedes rohe grüne Gemüse provoziert Sodbrennen, erhöht die Gasbildung und verursacht Magenbeschwerden. Es ist alles wegen der Säuren, die sie bilden.‎

‎Bananen‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Es ist kein Geheimnis, dass Bananen viel Magnesium enthalten. Aber dies ist ihre wunderbare Eigenschaft, wenn Sie Obst auf nüchternen Magen essen, kann zu viel Stress auf das Herz führen.‎

‎Gewürze‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Gewürze erhöhen die Produktion von Magensaft, der eine Entzündung des Schleims bis zum Geschwür verursacht. Tagsüber können sie konsumiert werden und können und sollten, aber nicht am Morgen.‎

‎Kalte und prickelnde Getränke‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Es ist besser, ein Glas Wasser zu trinken, mit Zitrone versauert, Raumtemperatur. Kalte Getränke, und sogar kohlensäurehaltige, wird den Magen und Darm verletzen und die Aufnahme von Lebensmitteln erschweren.‎

‎Zitrus‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Fruchtsäuren, die in den Magen gelangen, reizen die Wände und erhöhen die Säure. Dies verursacht Sodbrennen, Gastritis und Geschwüre.‎

‎Was am Morgen zu essen‎

‎Haferflocken‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

‎ Es hat eine umhüllende Wirkung und schützt die Magenwände vor Beschädigungen. Reich an Ballaststoffen, verbessert die Verdauung und reduziert das Niveau des schädlichen Cholesterins.‎

‎Buchweizen‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Buchweizenbrei hat eine milde Wirkung auf das Verdauungssystem, Verbesserung seiner Leistung. Es sättigt den Körper mit Eiweiß, Eisen und Vitaminen.‎

‎Maisbrei‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Es fördert die Beseitigung von Toxinen und Schwermetallsalzen. Bringt wieder zur Normalität die Darm-Mikroflora, perfekt gesättigt - Sie müssen nicht "beißen" bis zur nächsten Mahlzeit.‎

‎Prophetischer Weizen‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Körner mit kaum verfluchten Trieben enthalten eine riesige Menge an Vitaminen E und B9. Sie stimulieren auch den Darm.

‎Eier‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Eier sind eine mächtige Ladung Energie, sie sind sehr gut gesättigt. Bei einem solchen Frühstück besteht nicht die Gefahr, dass Sie tagsüber zu viel essen.‎

‎Wassermelone‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Diese Beere versorgt den Körper mit der notwendigen Menge an Flüssigkeit. Und Lycopin, das Teil der Wassermelone ist, hilft, eine gute Sehkraft und Herzgesundheit zu erhalten.‎

‎Heidelbeeren‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Heidelbeeren als regelmäßiges Frühstück normalisiert den Druck, stabilisiert den Stoffwechsel und trägt zu einem besseren Gedächtnis bei. Achten Sie darauf, diese Beere zu Brei oder Obstsalat hinzufügen!‎

‎Vollkornefenfreies Brot‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок

 

 

 

‎ Nützliche Kohlenhydrate und andere Substanzen, die in dieser Art von Brot enthalten sind, werden am besten am Morgen verdaut. Verwenden Sie es für ein Morgen-Sandwich, um maximalen Energieschub zu erhalten!‎

‎Nüsse‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Dank des Öls, das Teil der Nüsse ist, tragen sie zu einer guten Verdauung bei. Darüber hinaus reduzieren sie den Säuregehalt des Magens und verhindern Gastritis und Geschwüre.‎

‎Honig‎

 

Продукты которыми полезно завтракать, продукты которые нельзя есть на голодный желудок
 

‎ Ein Löffel Honig am Morgen - eine Ladung Energie und gute Laune. Es hilft dem Körper aufzuwachen und Мирослава

созерцатель
  • Активность: 106k
  • Пол: Женщина
 
 
 
 
 

Мирославаverbessert die Gehirnaktivität.‎

 

 
 
Рубрики:  Polyglot 84/Polyglot 84 .Белорусский.
Polyglot 84 .Белорусский. /German
Health & Lifestyle > Health /Miroslava.USEFUL TIPS
Live Human Communication /Personal comments on my writings.
Live Human Communication /Personal University of Self-Development
Polyglot 84/Polyglot 84.Русский.

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку