Wie man ein für alle Mal abnimmt:
7 Tipps von einem professionellen Ernährungsberater
16. Februar 2021
Как похудеть раз и навсегда:
7 советов от профессионального диетолога
16 февраля 2021
1.Menschen dabei zu helfen, schlank und gesund zu werden, das ist das, was Adam Gilbert seit zehn Jahren tut. Er kennt, wie kein anderer, alle Schwierigkeiten und alle Fallstricke eines so komplexen Prozesses wie das Abnehmen. Und er weiß, wie man mit ihnen umgeht und ihr Ziel erreicht. Adams Rat ist bereits in diesem Material.
Помогать людям становиться стройными и здоровыми — вот чем занимался Адам Гилберт последние десять лет. Он, как никто другой, знает все трудности и все подводные камни такого сложного процесса, как похудение. А ещё он знает, как с ними справиться и добиться своего. Советы Адама уже в этом материале.
"In den letzten zehn Jahren war ich die Art von Person, die Menschen geholfen hat, sich in Form zu bringen. Meine Aufgabe war es, diesen Prozess am wenigsten schmerzhaft und richtig zu machen. Ich kann nicht sagen, dass es immer einfach war, aber ich glaubte wirklich an die Wirksamkeit meiner Methodik. Er glaubte so sehr, dass er seine Büroarbeit verließ und sich voll und ganz auf Ernährungsprogramme konzentrierte.
— В течение последних десяти лет я был тем самым человеком, который помогал людям приводить себя в форму. Моя задача заключалась в том, чтобы сделать этот процесс наименее мучительным и наиболее правильным. Не могу сказать, что это всегда было просто, но я по-настоящему верил в эффективность своей методики. Верил до такой степени, что оставил офисную работу и полностью сконцентрировался на программах питания.
Wissen Sie, wer meine Kunden waren? Es waren Leute, die alles versuchten. Ja, es war mit diesem Satz, der in der Regel begann unsere Bekanntschaft.
Знаете, кем были мои клиенты? Ими были люди, которые перепробовали всё. Да-да, именно с этой фразы обычно начиналось наше знакомство.
In der Tat, Sie können Gewicht verlieren, nach den Prinzipien von fast jedem Programm, aber das Ergebnis zu halten - ist eine andere Geschichte. Meine Technik war erfolgreich, weil die Kunden nicht nur die zusätzlichen Pfunde loswerden - nein, sie bekamen das Wissen und die Fähigkeiten, die ihnen halfen, sich ihr Ganzes fit zu halten (Wissen Sie: der Prozess der Gewichtsretention ist ein Track ohne Ziellinie).
На самом деле вы можете похудеть, следуя принципам практически любой программы, однако удержать полученный результат — уже совсем другая история. Моя методика стала успешной, потому что клиенты не просто избавлялись от лишних килограммов — нет, они получали знания и навыки, которые помогали им поддерживать себя в форме на протяжении всей жизни (вы же понимаете: процесс удержания веса — это трасса без финишной черты).
Hier sind sieben wichtige Prinzipien, die Ihnen helfen, Übergewicht loszuwerden und das Ergebnis für eine lange Zeit (nämlich für immer) zu halten.
Перед вами семь важных принципов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и удержать полученный результат надолго (а именно навсегда).
Forum_Polyglot_83
