Лето! Так хочется носить шорты и короткие юбки. А вы не решаетесь, считаете, что ноги далеки от понятия "стройные"? Есть упражнение, которое поможет... Подробнее »

Серия сообщений "Упражнения для осанки":
Часть 1 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 2 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
...
Часть 7 - Упражнения для подтяжки лица.
Часть 8 - Делаем зарядку с J.Lo(фото)
Часть 9 - Полезная гимнастика для стройных ножек
Часть 10 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 11 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно...
...
Часть 15 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Часть 16 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 17 - ХОДЬБА КАК СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ