-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eleeen

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) New_Photoshopinka Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2011
Записей: 853
Комментариев: 30
Написано: 902





Крем "Белые ручки" - нежная кожа на долгие-долгие годы

Пятница, 20 Мая 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Белые ручки" - нежная кожа на долгие-долгие годы.

 

arms (166x200, 39Kb)
     Бывает, покопаешься на огороде в земле или другую грязную работу выполнишь, и руки темные, не отмыть. Поможет вот такой крем: белок одного яйца взбейте до пены, добавьте 1 ч.л. трехпроцентной перекиси водорода. Для смягчения и защиты кожи влейте 0,5 ч.л. растительного масла. Нанесите крем на 20 минут на кожу рук.

     Постарайтесь в это время ни к чему не притрагиваться, особенно к волосам - могут осветлиться. Смойте крем прохладной водой. Кожа на ваших ручках станет бархатная и белая.

Рубрики:  Рецепты красоты

Капуста диетическая "Стройный стан"

Пятница, 20 Мая 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста диетическая "Стройный стан"

kapusta-dieticheskaja-700968 (300x201, 38Kb)
 Шикарное блюдо из молодой капусты, для тех, кто на диете.    Это очень вкусный гарнир, можно подавать и как самостоятельное блюдо. Сочно и очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Мы просто с салатом ели.
Очень часто готовим это любимое блюдо, пока капуста молодая.



 

Ингредиенты:
Рубрики:  Кулинария/овощи

Торт "безумие"

Пятница, 20 Мая 2011 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "безумие"

Рецепт Кати Мироновой

6 яиц, 2 брикета сухого киселя (по 250 г), 1 ч.л. соды (гашёной), 6 ст. ложек майонеза, 6 ст. ложек муки. Яйца взбить с сухим киселём, добавить майонез, муку, соду. Тесто вылить в смазанную форму и выпекать 20-30 минут при 180, разрезать.

Крем: 1,5 стакана сахара взбить с 3 яйцами + 4 ст. ложки муки + 2 стакана молока. Варить помешивая до загустения, остудить, взбить с 1 пачкой масла и украсить по желанию, у меня тёртые шоколадные конфеты.
1 (640x480, 100Kb)
2 (640x480, 81Kb)
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:36 + в цитатник
87 (364x364, 52Kb)
В рамках "кампании" против целлюлита в домашних условиях можно делать не только массаж и скрабы, но и антицеллюлитные обертывания.

На самом деле все гораздо проще, чем кажется, главное - желание!



Обертывание с голубой глиной

100 гр голубой глины, 5 капель эфирного масла (лимонного или апельсинового), 1 ст. ложка корицы смешать до густоты сметаны.

Нанесите полученную смесь на все проблемные места, обернитесь пищевой плёнкой. После этого ложитесь под одеяло либо оденьте теплую одежду и занимайтесь своими делами. Для получения эффекта смесь необходимо продержать на себе не менее 1 часа. Такое обертывание является очень эффективным, голубая глина творит чудеса! Вы сами почувствуете это на себе: кожу может чуть щипать, а может и гореть огнем! Но делать его каждый день не рекомендуется, лучше всего чередовать с другими антицеллюлитными процедурами.


Шоколадное обертывание

Растворите 150-200г какао-порошка в горячей воде до густоты сметаны. Дайте "шоколаду" остыть до температуры тела (можно чуть-чуть горячее). Нанесите слоем в 2 мм на все проблемные участки кожи и обернитесь пищевой пленкой. Лучше поверх пленки создать тепло. Держать на себе "шоколад" 15-30 мин, смыть теплой водой.

О пользе шоколадного обертывания известно уже давно. При постоянных процедурах целлюлит значительно уменьшается, может даже снизиться масса тела (!), улучшается обмен веществ. После такого сеанса кожа приобретет легкий оттенок загара, будет мягкой и шелковисто
Рубрики:  Рецепты красоты

Маски для лица со спирулиной

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:29 + в цитатник
В этой статье мы еще раз поднимем тему чудодейственной водоросли спирулины и расскажем о масках для лица с этой чудо-водорослью. О ее прекрасных свойствах мы уже писали, поэтому сразу приступим к рецептам.

Лимонная маска со спирулиной для сухой кожи

Эта маска рекомендуется для сухой кожи и при появлении первых морщин. Разотрите 2 таблетки спирулины до состояния порошка. 1 ст.л. лимонного сока перемешать с 1 ч.л. меда до однородной массы. После чего добавить спирулину и опять все размешать, нанести на кожу на 15-20 мин, смыть теплой водой.

Зеленая маска со спирулиной для всех типов кожи

Эта маска подходит для всех типов кожи, прдупреждает первые морщины, борется с уже появившимися. При постоянном применении этой маски результат будет более чем заметным - кожа будет выглядеть свежей и сияющей.

Натереть на терке кабачок и листья молодой белокочанной капусты. Смешать 1 ст.л. кабачка, 1 ст.л. капусты, 1 ч.л. сметаны и две измельченные таблетки спирулины. Полученную массу нанести на лицо, шею и зону декольте. Через 15-20 мин смыть маску теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Отбеливающая маска со спирулиной

При постоянном применении кожа лица становится более гладкой, а цвет более ровным. Измельчить петрушку до состояния кашицы, таблетки спирулины растереть до порошка. Смешать 1 ст.л. петрушки, 1 ст.л. простокваши, 1/2 ч.л. питьевой соды и 2 таблетки спирулины. Нанести половину массы на лицо. Через 10 мин нанести поверх этого слоя оставшуюся часть смеси. Еще через 10 мин смойте теплой водой.
maska_lico (450x260, 22Kb)
Рубрики:  Маски для лица

Спирулина

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:26 + в цитатник
maska1 (250x310, 36Kb)
В прошлом посте я рассказала об оздоровительных свойствах спирулины, и надеюсь, уже соблазнила кое-кого из вас на её прием.

Теперь расскажу о наружном применении этой чудо – водоросли.

Маска со спирулиной «Универсальная»

Растолките 2-3 таблетки спирулины и разведите водой, до получения удобной вам консистенции. Маску лучше наносить на влажную кожу на 10 минут, 3 раза в неделю. Эффект от неё накопительный, и за месяц можно сгладить довольно глубокие морщины, избавиться от угревой сыпи, вернуть румянец и очистить поры – в зависимости от ваших проблем.

Усилить эффект можно, заменив воду соком: томатным, ананасовым, апельсиновым – для жирной кожи, морковным, персиковым, березовым для сухой и с морщинками.

Маска абсолютно универсальна и подходит всем.

Антицеллюлитный массаж со спирулиной

Чудесное антицеллюлитное средство можно сделать самостоятельно:

Ложку кунжутного или оливкового масла смешайте с ложкой сока алоэ и двумя ложками порошка спирулины. Если алоэ вам попадется в виде геля, то получится даже лучше. Массаж с этой смесью надо делать 20 минут, 3 раза в неделю. Фефект очень хороший.

Антицеллюлитный скраб со спирулиной

Возьмите в равных частях английскую соль (магнезию) и порошок спирулины, добавьте 5 капель масла грейпфрута, мандарина или какого-нибудь ещё. И массируйте кожу, лучше слегка распаренную в душе. Английская соль при регулярном применении, позволяет уменьшить жиры на бедрах, а спирулина сделает кожу гладкой и нежной.

Маска, быстро улучшающая цвет лица

Растолките несколько таблеток спирулины и пивных дрожжей, залейте их морковным соком и нанесите на 10 минут. Возможно покраснение кожи, но через час оно обычно проходит.

Если вы любительница очищающих средств, то этот рецепт точно для вас

Немного йогурта, меда, порошка спирулины и 5 капель эфирного масла ежедневно, позволят вам поддерживать кожу в ухоженном состоянии. Наносите эту смесь легкими, массирующими движениями на кожу лица минут на 5. Масло подбирайте в зависимости от типа кожи.

Питательная маска

Мякоть авокадо, ложку меда и спирулины залейте молоком или сливками. Маску делайте погуще и наносите толстым слоем на 20 минут. Можно утеплить полиэтиленом.

Натуральный шампунь со спирулиной

Желток, 5 капель эфирного масла розмарина, ложка молока и спирулины. Все перемешать и нанести на влажные волосы, дать повоздействовать 10 минут и смыть. Чтобы устранить запах яйца можно ополоснуть волосы водой с соком лимоном или яблочным уксусом. Можно использовать как маску.

И напоследок, рецепт для желающих почистить свой организм легко и просто.

Один день в неделю, лучше в выходной, принимайте по 0, 5 гр. спирулины каждый час, запивая простой водой или соком. Этот мягкий детокс, без последствий и неприятных ощущений, подходит всем, многократно усиливая благотворное действие любых лечебных процедур.

Противопоказания и побочные эффекты спирулины

Людям, имеющим заболевания щитовидной железы и почек, о приеме спирулины следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим она не рекомендуется.

Для наружного применения противопоказаний нет.


Материал взят с http://agideliya.com/
Рубрики:  Рецепты красоты
Маски для лица

ХЕ ИЗ ГОРБУШИ

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЕ ИЗ ГОРБУШИ

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/рыба

Любите ли вы рыбу так, как люблю ее я?

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любите ли вы рыбу так, как люблю ее я?

 


Солим и маринуем рыбку



Селедочка(бесподобный способ засолки)

По этому рецепту мы солили сельдь уже много - много раз и всегда результат нас радовал!!
Берем 1 кг свежемороженой сельди хорошего качества.
Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками.
Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку.
Заранее приготовить заливочку:

•3 луковицы нарезать колечками,
•10-12 ст. л. воды,
•1ч.л. сахара,
• 1-2 ст.л.соли (без горки),
•0,5 ч.л. черного молотого перца,
•1 дес. л. уксуса ( эссенции) ,
•2ст. л. кетчупа,
•1/2ст. растительного масла.

Все вскипятить вместе с луком ,остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник.
Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!!! Я использовала столовый уксус



Селедка НЕЖНАЯ

Готовила по этому рецепту впервые и результат превзошел все ожидания. Селедка получилась нежная, сочная, вкусная до неприличия. Все берите на заметку, это быстро, просто, и действительно очень вкусно.

Итак:
•1 кг сельди свежемороженной
•0,5 кг репчатого лука,
•масло растительное
•соль

Селедка должна быть очень свежая, выбирайте тщательно всеми известными способами: нюхайте, трогайте, пытайте продавцов)))
Сельдь очистить от кожи и костей, нарезать филе толщиной кусочками, можно покрупнее, как у меня на снимке, можно как в «магазинной» интерпретации ( в пластиковых плоских баночках продают «микроскопические» , толщиной 1 см, кусочки селедки в масле стоимость которой за 200 гр равна стоимости килограмма свежей сельди)
лук нарезать кольцами (полукольцами).
Кусочки селедки натереть солью.
Уложить в литровую банку слой сельди, слой лука.
Укладывать плотно.
Сверху залить растительное масло до краев банки.
Часов на 5 поставить сельдь в холодильник.
•В следующий раз надо попробовать поэкспериментировать с приправами. Думаю, если добавить например паприки или кориандра, то будет еще вкуснее.




Сельдь в маринаде от Oikumene

• соленая сельдь (лучше слабосоленая) 2 шт.
•лук красный и белый 2 шт.
•деревянные шпажки
Для маринада:
• вода 1 л
•соль 2 ч.л.
•сахар 4 ч.л
•уксус 30% 1-1,5 ст.л.
•лавровый лист
•черный перец горошком

Приготовление

•Лук нарезать, как нравится. В закипевший маринад положить лук, довети до кипения, снять с плиты. Полностью остудить. И можно пробовать, добавить соли или сахара, уксуса, вобщем, как больше понравится.
•Селедки очистить, разделить на филе. Каждое филе разрезать вдоль на 3 части. Свернуть рулетиками, сколоть шпажками.




Малосольная Селедка по домашнему рецепту

Состав: Селедка. Соль. Сахар. Перец молотый. Лавровый лист. Перец горошком.

Способ приготовления: Селедка соленая, соленая селедка, как не произнеси это словосочетание, все получается вкусно. Только подумаешь о ней, как тут же захочется съесть несколько кусочков, а может даже и не кусочков, а рыбку целиком. Домашняя селедка ничуть не хуже магазинной получается, уж поверьте, даже вкуснее. Кулинарных рецептов, подтверждающих это великое множество. Вот, например: берем селедку, чистим ее от внутренностей и костей, короче готовим филе. Режем на небольшие кусочки, в чашке солим, перчим, поливаем растительным маслом. Тут главное удержаться и не слопать всю эту еду раньше, чем через 2 часа. Хотя я не всегда выдерживаю, начинаю есть почти сразу же после приготовления, только руки успеваю помыть. Это так сказать «сухой» засол. Вот рецепт «мокрого» засола. Рыбу почистить и нарезать ломтиками. Посыпьте перцем и нарезанным полукольцами луком. Добавьте чуточку столового уксуса и растительного масла. Приготовьте солевой раствор: в кипящую воду насыпьте соли. Обычно на 1 литр беру 2 столовых ложки, но это все готовится по вашему вкусу и зависит от размера рыбы. Как только соль раствориться, снимите с огня и остудите – 5 минут. Залейте рыбы и через полчаса можете есть.




Малосольными можно приготовить лососевые, форель, селедку, салаку, камбалу, скумбрию и другую рыбу.

Естественно рыба должна быть очень свежая, в смысле хоть и свежемороженая, но СВЕЖЕмороженая. Таким способом можно приготовить рыбу очень быстро…через несколько часов она уже готова, крупная рыба просаливается на следующие сутки.

Итак:
Рыбу разделываем на филе, то есть разрезаем вдоль позвоночника, убираем все плавники и видимые глазу кости, кожу снимать не надо.
Дальше готовим смесь из расчета 100 г соли и 10г сахара на килограмм рыбы.
В смесь я еще добавляю приправу для рыбы из пакетика или те приправы, которые мне нравятся. Все! Густо натираем этим делом рыбу, на дно миски насыпаем нашей смеси, укладываем рыбу кожей вниз, если получается и второй слой, то его кладем на первый кожей вверх. Сверху еще солью присыпать и в холодильник.
Эту селедку я сегодня пробовала уже через два часа…со свежей картошечкой. Бесподобно! При подаче на стол покрошить в рыбку лучку да маслицем её сдобрить…я уж не говорю, что к пиву вещь незаменимая




Не только селедка, но и горбуша солится за 5 минут!

Взять сырую горбушу, отделить от костей, снять кожу, нарезать на тонкие кусочки, сложить в миску, посолить, поперчить по вкусу, чуть-чуть сахара, посыпать резаным луком, раздавить дольку чеснока, полить растительным маслом. Дать постоять от 5 до 15 минут. Блюдо готово к употреблению.




Незатейливый рецепт засолки сельди или кильки.

Рыбка получается нежная на вкус, слабой соли и пряная.
Нам потребуется: на 1 кг кильки или сельди:

•Лавровый лист – 3-4 шт
•Перец горошек – 10 шт
•Гвоздика – 3 шт(можно без неё,кто не любит)
•Соль – 4 ст.л.
•Сахар – 2 ст.л.

Приготовление:

Сельдь разделать на филе ,(кожу снимаю, но не всегда). Уложить в глубокое блюдо.
Сделать рассол:1 литр воды вскипятить с лаврушкой, перцем, гвоздикой, добавить соль и сахар. Остудить. Залить рыбу рассолом, положить тарелку сверху (как груз). Я ещё добавляю молотого чёрного перца прямо на рыбу.
Рыбка готова через сутки. Выстаивать при комнатной температуре. Наслаждаейтесь!




Селедка по-домашнему

Я никогда не покупаю готовое филе селедки в пластиковых баночках. Самая вкусная селедка – это целая с рынка. С ней, конечно, мороки больше, но это того стоит. Предлагаю Вам рецепт селедки в классическом маринаде. Масло я обычно использую подсолнечное как рафинированное, так и не рафинированное. Но не оливковое.

Продукты:
•1 сельдь
•1 луковица
•2ст.л. лимонного сока
•2ст.л. растительного масла
•0,5ч.л. горчицы в зернах
• 0,5ч.л. кориандра
• зелень
Способ приготовления: селедку очистить, выпотрошить, удалить хребет и косточки. Подготовленное филе нарезать кусочками и сложить в миску. Лук нарезать полукольцами. К селедке добавить лук, растительное масло, лимонный сок, горчицу, кориандр, измельченную зелень. Все хорошо перемешать и сложить в банку. Убрать в холодильник.




Селедка в маринаде

еще одна селедка, на нее тоже ушло полторы рыбки.
рыбка с уксусом твердовата и острая - понравилась мужу.
Нарезать рыбу на кусочки и уложить в банку вперемешку с луком и морковкой. Добавить приправы : лаврушки, 1 ч.л. горошка душистого перца, 2 ч.л. зерен горчичных зерен, соль 1 ст.л. Залить остывшим маринадом.
Маринад: вскипятить 300 г 6% уксус с 100 г сахара. Остудить.
Поставить в холодильник на 2-3 дня, чтобы пропиталось маринадом.
Если делаете из малосольнои или соленои селедки, все так же, кроме соли.




Острая сельдь

• 400 г филе сельди
•0,5 ст. измельченного укропа
маринад:
•0.5 ст. сахара
•3ст.л. уксуса
•1.5 ст. воды
• 5-6 горошин дущистого перца
•2 лавровых листа
• 5 звездочек гвоздики
•0.5 ст.л. горчичного семени
•10 горошин черного перца
•2 небольшие моркови
•2 красные луковицы.
Морковь нарезать соломкой, лук – полукольцами.
Компоненты маринада (кроме уксуса) довести до кипения, затем снять с огня, влить уксус, перемешать. Филе сельди нарезать ломтиками толщиной около 1 см., залить слегка охлажденным маринадом, засыпать укропом, поставить в холодильник.
Блюдо будет готово через 2 дня.

источник


Серия сообщений "Рыба":
рыба и рыбные блюда
Часть 1 - Маринуем скумбрию!Пальчики оближешь!!
Часть 2 - Рыба в горшочках с грибами и овощами
...
Часть 29 - Лучшие рецепты блюд из рыбы
Часть 30 - 20 салатов из рыбных консервов.
Часть 31 - Любите ли вы рыбу так, как люблю ее я?
Часть 32 - Рыба, рыбонька, рыбуля....
Часть 33 - Рыбный день? Нет, рыбное оздоровление организма!
Часть 34 - Рецепты Александра всегда вне конкурса.
Рубрики:  Кулинария/рыба

Наполеон Творожный "На плите"

Среда, 18 Мая 2011 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наполеон Творожный "На плите"

творожный-наполеон-1 (400x272, 53Kb)
Сегодня хочу поделиться рецептом очень вкусного и нежного тортика. Вся фишка в том, что коржи для него пекутся не в духовке, а на плите, на сухой сковороде. Тортик пропитывается кремом и получается невероятно вкусным, мягким и легким.

Ингредиенты:
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Ваши шёлковые пяточки

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши шёлковые пяточки


Какая девушка не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью и, когда настает прекрасная, долгожданная пора - лето и вы достаете свои любимые открытые босоножки или сабо, то с грустью созерцаете свои пятки, которые так далеки от совершенства.

Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!


>>>>>>>
Рубрики:  Рецепты красоты

Чтобы зубы были здоровыми (народные рецепты)

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы зубы были здоровыми (народные рецепты)

14 (200x200, 5Kb)
Индейские хитрости
Этот рецепт я вычитала… в журнале «Вокруг света»! Когда у меня обнаружился пародонтоз, я стала интересоваться любыми статьями на эту тему. А тут вдруг наткнулась на рекомендации, которым уже не одна сотня лет. И хотя что немцу хорошо, то русскому смерть, я не побоялась провести эксперимент. Тем паче что все составляющие были под рукой. Мне понадобилась морская соль. Я вообще ее часто использую: ванну с ней принимаю, полощу горло и промываю нос при насморке. Полезная штука. Несколько ложек морской соли смолола в кофемолке. Высушила пару шкурок банана, также измельчила в порошок, а потом оба порошка разбавила оливковым маслом, пока не получилась смесь, похожая по концентрации на зубную пасту. Применяла я ее, конечно, тоже не так, как обычную пасту: не чистила с помощью щетки зубы, а втирала пальцем в десны. Весь эффект этого снадобья как раз и состоит в укреплении десен. Образовавшуюся слюну тоже не сразу сплевывала, а держала во рту еще минут десять, для пущего эффекта. Рот потом водой не ополаскивала. Пользовалась этой пастой два раза в день: утром и вечером. Мне это средство сильно помогло, и это не только мое мнение, но и стоматолога, который меня лечит. А вот подругам своим, у кого эти проблемы еще впереди, я советую использовать такую пасту в качестве профилактики.

Маргарита Александровна Зимина
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Рецепты красоты

Отбеливающая маска из яичной скорлупы.

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Стёпина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбеливающая маска из яичной скорлупы.

yaichnaya-skorlypa-220x194 (220x194, 12Kb)
Во-первых, она обладает великолепным отбеливающим эффектом и поможет вам избавиться от веснушек и от пигментных пятен на лице;
Во-вторых, маска из яичной скорлупы обладает прекрасным омолаживающим и очищающим эффектом;
В-третьих, яичная скорлупа содержит массу полезных веществ, которые так необходимы для нашей кожи.
Как сделать отбеливающую маску для лица из яичной скорлупы?

1 ч. ложку яичной скорлупы измельчаем в кофемолке до порошкообразного состояния и смешиваем ее с 2 ст. ложками меда (желательно взять жидкий мед), 1 ст. ложкой соли.

В получившуюся массу добавляем сок 1 лимона и снова тщательно перемешиваем.

Берем марлевую салфетку, делаем в ней прорези для глаз, смачиваем ее в получившемся растворе и накладываем на лицо.

Держать маску следует в течение 15-20 минут, только за это время марлевую салфетку придется несколько раз смочить в растворе из яичной скорлупы.

Смываем отбеливающую маску теплой водой.
Рубрики:  Маски для лица

ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.

ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.



На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты

Крем "Безупречные пяточки!"

Пятница, 13 Мая 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!

cmygchenie-pytok (224x257, 10Kb)
    Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

 В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

     Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

    После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.

 Кроме потрясающего  визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И  ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

источник: журнал" Копилка Семейных Советов" №9 май 2011г.

Рубрики:  Рецепты красоты

Цветы из бумаги 1

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из бумаги 1

 

 

При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте ссылку на источник!   http://asti-n.ya.ru/replies.xml?item_no=358  

В текст изменения не вносить!  Если обнаружите ошибку, пожалуйста, сообщите мне.

 

 

Размер компостера 37мм. Если у Вас такого нет, воспользуйтесь шаблоном СКАЧАТЬ

Как пользоваться шаблоном, писала ТУТ

Берите бумагу поплотнее, у меня плотность бумаги 116.

Смотайте проволоку в пучок, самую обычную ( у меня от кабеля). Закрепите , чтобы не разъезжалась и придайте покатую форму, как показано на рисунке. С выпуклой стороны, придайте проволоке лёгкую волнистость ( обозначено красной стрелкой).

Таким вот незатейливым инструментом будем теснить лепестки, придав им некоторую натуральность, чего мне всегда хотелось.

Надрезать, разделяя лепестки.

Возьмите мокрую тряпку, заверните заготовки между слоями и прижимайте, можно оставить на время. Детали нужно увлажнить, чтобы бумага стала достаточно влажной, мягкой, но не очень мокрой. Увлажнённая бумага более сговорчивая, как завернёшь, так и высохнет.

На мягком коврике, с хорошим нажимом,  прокатывая  проволоку сделаем прожилки на каждом лепестке. Если бумага хорошо увлажнённая, то тиснение будет без морщинок. Детали необходимо высушить ( я кладу их на батарею, так быстрее).

Углубляя серединку, мне понравилось использовать линейку с окружностями, лепестки потом не разваливаются. Диаметр 6 оказался самым подходящим. Детали соединила тоже с помощью линейки для надёжности.

Когда клей высохнет, шилом проколоть отверстие, приклеить тычинки.

Ну вот собственно и результат.

Желаю приятного творчества!

Рубрики:  Букеты из конфет

Маски для волос

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ МАСКА против выпадения волос:

Понадобится время на подготовку (проращивание пшеницы), но эффект оправдает все ожидания:

  • проросшую пшеницу (залить пшеницу водой, когда ростки достигнут около 1см, значит пшеница готова) перемолоть на мясорубке 
  •  затем залить касторовым маслом 
  • дать настояться неделю
  • втирать в корни волос.

комментарий косметолога: проросшая пшеница способствует блеску и эластичности волос, касторовое масло (а ещё масло жожоба) протягивают полезные компоненты маски вглубь кожи, убирая при этом излишки кожного жира.

Проращивать таким образом можно и овёс, тоже ценный с косметической точки зрения злак.

Читать далее...
Рубрики:  Маски для волос

Фальшь-ковка для декорирования стен

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Викоша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фальш-ковка для декорирования стен

развернуть


 

Имитация ковки

Всё гениальное просто! Этот декор очередное подтверждение. Рассматривая узоры на стене, я решила, что это кованое железо. А оказалось, вся работа выполнена из бумаги. И такой креатив можно сделать своими руками.

Для воплощения этой идеи подготовить трубки от туалетной бумаги, трубки от бумажных полотенец, клей, краску спрей цвета металлик, карандаш, линейку, ножницы, рамку. Рамку можно взять готовую или сделать из бумаги, пенопласта, трубочек от фольги для выпечки и т.д. Размер рамки соответствует  25х25 см.

Из трубочек от бумажных полотенец вырезаны прямые длинные полоски, которые разбивают орнамент на части. Полоски нарезать по длине трубки. Для завитков вырезаны полоски из трубочек от туалетной бумаги. Трубу разрезать пополам и по ширине трубы нарезать полоски. Все полоски вырезаны шириной около одного сантиметра. Если нужно получить очень закрученный элемент, конец полоски накрутить на карандаш.

 Имитация ковки

Автор воплотила орнамент для кованого железа, который нашла в интернете. Орнамент лучше взять несложный, состоящий из прямых линий и завитков. Его можно нарисовать на листе бумаги в натуральную величину. На этот лист положить раму и по шаблону выкладывать орнамент, соединяя все части клеем или клейкой лентой. Когда клей высохнет, покрасить краской цвета металлик. Более подробный мастер-класс можно посмотреть в блоге “Suzy’s Artsy-Craftsy Sitcom”.

 Источник                                         

 
 
Понадобится:  
 
Дальше без адаптированного перевода, но и так все ясно...
 
 
Большое количество труб туалетной бумаги
Несколько труб бумажным полотенцем
Клей
Краска спрей (металл)
Материал для рамы (у автора - бальса)
 

Я начал резки 3 / 8 "пробкового дерева полоски в 10" длинные куски в форме моих квадратов, а затем склеены вместе с липкий клей.
 
Трубы бумажные полотенца были использованы для прямой штук. Я просто вырезать по длине трубки, сдавленные его и использовать лом бальзы полос для измерения 3 / 8 "полосы сократить lenthwise из трубки. 
 
Трубы туалетной бумаги были сокращены в 3 / 8 "полосы по ширине трубки держать ротора. Просто отрежьте по длине трубки, выравниваться и Марк 3 / 8" полосы по ширине. Это приведет к 3 / 8 "кудри.
 
Используя некоторые примеры, которые я нашел в интернете из кованого железа искусства стены, я создал четыре 10 "квадратов.  

 


Я прижимаюсь картона с концом кисти, где я хотел кудри и использовать липкий клей, чтобы приклеить ее, как я пошел.  

 



 

С помощью этих квадратов, я начал, разделив его на четыре равные части, а затем создание той же схеме в каждой части. Я просто создал, как я пошел и использовать конце кисти делать какие-либо завитков необходимости.
 

Как только они были завершены и сухой, я затем спрей рисовал их краской металл-вид. Если вы лично и близко и даже дотрагиваться до них, они выглядят совершенно как металл. Но не стоить почти цене.  

 
 
Теперь у меня фантазии ищет искусство стены и провел почти ничего сделать. В самом деле, мой туалетной бумаги любящая семья фактически предоставленных большинство материалов. Вы не можете победить, что!
 
  
 
Рубрики:  Мастер класс
Вторая жизнь вещей

Ленивый бёрек

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Медведевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Очень вкусный бёрек .Этот рецепт я взяла сайта say7.автор Ingusha ,спасибо ей большое. По рецепту в бёрек идет 2 начинки,я положила только одну,т.к. для второй не было в наличии продуктов,а готовила я уже поздним вечером. Продукты:

  • упаковка тонкого лаваша(армянского)
  • Начинка 1
  • 0,5кг мясного фарша
  • 2-3 большие картошки
  • 1 большая луковица
  • черный молотый перец,соль по вкусу
  • зелень по желанию,я положила
  • Заливка:
  • 3 яйца 150 гр. Оливкового масла 500 мг. Минеральной воды,я вместо газировки добавила простую воду в перемешку с кефиром,очень даже классно получилось
  • Начинка 2
  • Пол головки сыра натертого на терке Большой пучок петрушки


Лаваш режем на большие треугольники,



Лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле, к нему добавляем фарш и все хорошенько мешаем. К луку и фаршу добавляем сырой картофель натертый на крупной терке. Все тушим до готовности, в конце солим перчим, зелень кладем по желанию.


  • Берем треугольничек лаваша и выкладываем на краешек начинку,загибаем края по бокам и сворачиваем трубочкой. Противень смазываем слегка подсолнечным маслом,выкладываем на него трубочки.По рецепту надо чередовать,одну с мясной начинкой, другую с сырной.Трубочки кладем очень плотно друг к дружке. Все продукты для заливки хорошо перемешать,залить бёреки,и дать постоять,жидкость должна впитаться,у меня стояло где-то 1 час. Все отправляйте в духовку. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Ленивая ачма

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения baltushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая ачма

Ленивая ачма

Ленивая ачма

Ачма - это тонко раскатанное тесто прослоенное сыром и запеченое (зажареное), а поскольку я человек ленивый, то данный рецепт приготовления ачмы из лаваша позволяет мне лакомится вкусняшкой без хлопотной возни с тестом. Да и на вкусе это никак не отражается. Очень вкусненько и простенько.



Продукты для ачмы из лаваша:


Тонкий лаваш - 2 уп
Сыр твердых сортов или брынза – 300 гр
Кефир – 2 стакана
Яйцо – 1-2 шт
Масло сливочное – 80 гр

Как приготовить ачму из лаваша:


Большую прямоугольную форму смазываем сливочным маслом и выкладываем два лаваша крест на крест. Края должны свисать за борта формы. Остальной лаваш порвать на куски произвольной формы. В стакане кефира размешать яйца, макать куски лаваша в смесь, слегка отжать и в скомканном виде выкладывать в форму. Когда застелите, первый слой посыпьте натертым на крупной терке сыром (брынзой) и повторите слои. Когда кусочки лаваша и сыр закончатся вылейте остатки кефирной смеси по всей поверхности ачмы, накройте свисающими листами и положите по всей поверхности кусочки сливочного масла. Запекайте в нагретой до 160 градусов духовке 25-40 минут.



Серия сообщений "Рецепты":



Рубрики:  Кулинария/выпечка

Торт "Пани Валевска"

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!

_3211FGKF7 (300x225, 27Kb)
 Рассыпчатое песочное тесто, сладкое безе и крем со вкусом миндаля... И все это оттенено кислинкой смородинового джема... Такой ВСКУСНЯТИНЫ я  еще не пробовала!



 

Ингредиенты:
Рубрики:  Кулинария/выпечка


Поиск сообщений в eleeen
Страницы: 43 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь