Продолжая свою заметку о том, почему дисциплина важнее мотивации, автор блога Wisdomination Збынек Драб написал инструкцию для тех, кто хочет привить себе дисциплину —  перевод его статьи, которая полна практических советов, лайфхаков и хитростей.
Первая часть о важности дисциплины была по большей части теоретической; теперь пришло время для практических советов, которые помогут вам приобрести хорошие привычки.

Мелкими шажками
Ваш мозг противится резким изменениям. Если вы мотивируете себя на титаническую попытку из серии «Начиная с завтрашнего дня, я — новый человек», то вы только перегорите и вернётесь назад. Большое и внезапное так просто не работает, медленное и постепенное — работает. Здесь работает эффект игрушки йо-йо. Вам нужно выбраться за границу зоны комфорта, что является единственным устойчивым подходом.

Когда вы продвигаетесь мелкими шажками, через год вы обнаружите вместо себя другого человека — и даже не поймёте, в какой именно момент это случилось.

Фишка здесь в том, чтобы сделать небольшое изменение и позволить своему мозгу принять его как новую базовую точку. Так следующий шаг станет проще, потому что линия старта передвинулась. Намылил, смыл, повторил.

Читать далее

 

Юрий Мухин: Бить Окна Овертона

Читать далее...

КАК ЗАПИСАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В СТАКАН ВОДЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Лечение водой - это очень просто, нужно только знать, как это делать правильно.

«То, что вода обладает свойством памяти, сейчас никому доказывать не надо. На эту тему написано множество книг, научных статей, снято немало фильмов. Да что там говорить, если, например, крещенская вода стоит год или два, и не портится, да еще и обладает целебными свойствами. Объяснить этот феномен можно, только признав тот факт, что вода способна записывать на себя информацию. Еще в древние времена люди знали, что вода переносит информацию, с тех времен существует пословица: «Не садись пить чай со злым человеком».

Вода – это своего рода магнитная пленка, которая записывает всю информацию, с которой она соприкасается.

Читать далее...

ПРОФИТРОЛИ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ

Ингредиенты:
Для теста:
● мука 300 гр.
● сливочное масло 100 гр.
● яйца 5 шт
● сахар 50 гр.
● соль 0,5 ч. л.
● вода 250 мл.
Для начинки:

Читать далее...

Читать далее...

Эффект "Блинг" или бегущие блестки.


Сделаем вот такой эффект. Его называют по разному – эффект «блинг», бегущие блестяшки, "Бегающие блестки".

Урок для PSP Amor eterno/Вечная любовь

Подборка логических флеш игр

      Вот есть где поиграться-вперёд!!!

http://nivagold.ru/raznoe1/logic/game4/game.html

 

Сайт для быстрого создания коллажей без фотошопа.

Хочу познакомить вас с замечательным генератором фото, где вы в несколько кликов можете создать свой коллаж.

Серия сообщений "Сайты для работы с фото":

Часть 1 - Для тех, кто не умеет работать в фотошопе
Часть 2 - Делаем деньги со своим фото
...
Часть 36 - Простой и удобный сайт для создания эффекта воды
Часть 37 - Простые и оригинальные рамки для вашего фото
Часть 38 - Сайт для быстрого создания коллажей без фотошопа.

Фотохудожник Луиза Гельтс.

Родилась в Германии, г. Хемниц. В настоящее время живет в России, в г. Дубна. Окончила художественную школу-студию в г. Дубна, в 1079г. Образование - высшее - РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ и СПОРТА. 
Художественной фотографией занимается 10 лет. 

Читать далее...

Любой, кто сталкивался с некорректным поведением компьютера и хотел описать проблему, знает, что это, порой, не так просто сделать. Далеко не всегда пересказа бывает достаточно. Иногда, даже скриншоты бывают бесполезными, ведь их тоже нужно уметь вовремя создавать.

Все это, обычно, приводит либо к созданию и настройки удаленной сессии, либо к долгой переписке с просьбами "уточнить", либо к установке дополнительных программ для записи видео. И стоит признать, что, как минимум, все эти способы достаточно затратны по времени. Тем не менее, в самом Windows существует отличный, но, к сожалению, малоизвестный инструмент для записи шагов воспроизведения проблемы.

Этот инструмент называется Problem Steps Recorder (PSR). Он позволяет создавать в автоматическом режиме инструкции со скриншотами для всех шагов, необходимых для воспроизведения проблемы. По мере осуществления записи, вы так же можете оставлять свои комментарии, если посчитаете это необходимым.

Читать далее...

На сегодняшний день, известно всего лишь два способа удалить свой аккаунт в социальной сети «Одноклассники». Сейчас мы рассмотрим оба варианта:

Медитация, развертывающая бессмертие и приносящая исцеление. Как мы все знаем медитация – один из эффективных приёмов духовной практики заключающий

  Как мы все знаем медитация – один из эффективных приёмов духовной практики заключающийся в приведении своего сознания в сосредоточенное состояние на конкретном объекте либо на пустоте с целью достижения конкретных результатов.

Разные источники и религии предлагают много объектов для сосредоточения, но как оказалось все просто, и окружающий Мир нам уже предоставил прекрасный объект для сосредоточения – видимый Космос (звездное небо)

Читать далее

ИМИТАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ - ОКИСЛЕНИЕ МЕТАЛЛОВ, ИМИТАЦИЯ ЧЕРНЕННОГО СЕРЕБРА, ИМИТАЦИЯ РЖАВЧИНЫ НА МДФ

Каримова Н 

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop

«Говорить – это всегда манипулировать». Джон Гриндер.

Пользуясь ловкостью рук, карточный фокусник различными движениями отвлекает внимание зрителей от того, что он делает с картами. Таким образом, их внимание направляется в одно место, тогда как действительно значимые действия совершаются совсем в другом. Такое "перенаправление" ловкость рук вводит наблюдателя в заблуждение, создавая иллюзию, результатом которой становится шок для сознания. Это получило отражение в утверждении, которое порождает дальнейшие иллюзии: "Руки быстрее глаз".
То же самое может случиться (и случается) и при вербальном поведении. На самом же деле всё это время и происходит при взаимодействии между людьми.

Больше эмоций, чем размышлений
Использование эмоционального аспекта — это классическая технология для блокирования рационального анализа и критического восприятия. Кроме того, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное, чтобы доставлять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждение или нужные модели поведения.

Трюизмы или очевидные высказывания
 То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием.
Например:
– Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому ты можешь убрать игрушки в своей комнате.
– Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже вечер. Поэтому ты можешь идти ложиться спать.

Читать далее

 

Олег Газманов просит ретвиттов...

Несмотря на мощное противодействие, песня и видеоклип "Россия" продолжают стремительно набирать популярность на просторах интернета.

Исполнитель песни Олег Газманов обратился к аудитории со следующей просьбой: "Клип "Вперёд, Россия!" менее чем за два дня набрал более 150.000 просмотров на YouTube, но был удален хакерами. Клип восстановлен по новой ссылке.

Прошу назло врагам сделать максимальное количество ретвиттов и поделиться новой ссылкой на клип с друзьями в соцсетях, чтобы клип невозможно было удалить.

Фрагмент одежды нашей северной женщины

Продолжу делиться с вами знаниями полученными)

Расскажу про фрагмент одежды нашей северной женщины.

Увидите волшебство на практике.

Смотрим внимательно. 

Читать далее...

Имитация малахита

Выступление на конференции Фирдаус Батдалова

О ровном позвоночнике, о формировании правильной осанки и о том, для чего она так нужна, я уже говорила не раз,

но мне бы хотелось сегодня поделиться с вами той техникой, которая помогла мне быть  внимательней к своей осанке, которая затем вошла в полезную привычку, это  — «Техника 5-ти точек».
Читать далее