Хорошее желание, но главное на этом пути, не попасться на удочку вранья об этом питании. Вранья, мифов и заблуждении о правильном питании слишком много в СМИ и интернете. В моем дневнике имеется рубрика "Современное питание. Мифы и правда. Досье.". Если есть желание, почитайте.