Rianon-n, В него нужно заливать молоко, засыпать смесь для приготовления супа или коктейля - кто чего захочет - взбивать и пить. Такой "коктейль" - это сбалансированное питание - чистые углеводы, витаминки и макро- и микро- элементы. В зависимости от выбранного плана питания можно похудеть, потолстеть (это например спортсменам, которым нужно нарастить мышечную массу) и нормализовать вес. От них еще и самочувствие улучшается.
Если интересно, могу рассказать поподробнее )