"А вот если в вашем случае употребление кофе — это дань моде, то стоит задуматься. Этот напиток вызывает привыкание."
Но только виртуально, в утверждениях неучей и фальшивых диетологов. Многие люди могут и часто пить кофе, а могут целый месяц о нем даже не вспоминать. Какое тут может быть привыкание?

" Шоколад. Сладкое — это самый настоящий наркотик."
Со сладким тоже самое, что и с кофе. В мире есть немало людей, которые спокойно относятся к сладкому. Они могут его есть и каждый день и могут не есть неделями. Тем более, что все перевариваемые углеводы пищи в нашем организме при расщеплении рано или поздно превращаются в глюкозу, на которой работает мозг и мышцы.

"3. Сладкая газировка. Систематическое употребление шипучих напитков может не только вызвать привыкание, но и кардинально изменить обмен веществ."
А как насчет СВЕЖЕВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СЛАДКИХ СОКОВ, РАЗБАВЛЕННЫХ ГАЗИРОВАННОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ? Они тоже могут не только вызвать привыкание, но и кардинально изменить обмен веществ?

"Картофель фри вызывает сильное привыкание, в частности, потому, что в нем содержится акриламид."
Акриламид содержится не только в картофеле фри, ног и во всех жареных продуктах, даже в жареной капусте. Но жареная капуста не вызывает привыкание.
Картофель фри многим людям, представьте себе, не нравится (несмотря на наличие акриламида) и поэтому у этих людей нет привыкания к этому виду картофеля.

"Интересно, что этот продукт не дает чувства сытости. Съев порцию жаренной во фритюре картошки (как правило, очень соленой), человеку уже через 30–40 минут снова хочется есть. Это происходит из-за того, что картофель фри стимулирует аппетит."
Проверять это утверждение не пробовали? А зря! Поскольку в реальности жаренная во фритюре картошка особенно с мясной пищей дает сытость на гораздо бОльший срок, чем яблоко того же веса. Проверьте, сами убедитесь.
Реальная жаренная во фритюре картошка не обязательно должна быть настолько соленой, как виртуальная.

"7. Мороженое. Из-за высокого содержания сахара и насыщенных жиров мороженое при регулярном употреблении не только добавит лишних килограммов, но и может превратить человека в «сливочного наркомана»."
В мороженом, даже жирном, НЕТ ВЫСОКОГО СОДЕРЖАНИЯ ЖИРОВ ВООБЩЕ И НАСЫЩЕННЫХ В ЧАСТНОСТИ! Вот химсостав мороженого http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-ice-creams-vanilla.php Сравните его с химсоставом ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-nuts-walnut-ru.php В КОТОРЫХ СОДЕРЖИТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ СТОЛЬКО ЖЕ НАСЫЩЕННЫХ ЖИРОВ, КАК И В МОРОЖЕНОМ, НО ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ЖИРОВ ВООБЩЕ.

"8. Печенье, сладкая выпечка. Собрался съесть всего одно маленькое печенье с шоколадной крошкой, но в итоге «уничтожил» почти полпачки."
НЕ НАДО ВСЕХ ЛЮДЕЙ СТРИЧЬ ПОД ОДНУ ГРЕБЕНКУ. Посмотрите как едят печенье и сладкую выпечку подавляющее большинство людей среднего и пожилого возраста. У них пачка печенья может "тянуться" неделями, если к этим людям не приходят гости.

"Но факт остается фактом: натурального мяса там ничтожно мало."
Но только в фальшивых и виртуальных копченостях. Если вы почитаете "Сборник рецептур мясных изделий и колбас" (http://publ.lib.ru/ARCHIVES/_CLASSES/TEH_PIS/_Teh_pis_receptury.html) то узнаете, что конечный продукт (колбаса, мясное изделие) может весить меньше или больше несоленого мясного сырья. В некоторых случаях разница бывает довольно большой. Например в сырокопченой майкопской колбасе выход продукта составляет 56% от массы несоленого мясного сырья. Такая большая разница возникает из-за того, что В СЫРОМ МЯСЕ СОДЕРЖИТСЯ МНОГО ВОДЫ, а В КОПЧЕНЫЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ ВОДЫ.

"10. Копчености.
По мнению многих диетологов, колбасы и ветчина относятся к категории сомнительных продуктов."
"По мнению медиков, многие производители добавляют в чипсы помимо соли и специй «триггеры» — вещества, стимулирующие в мозге центр удовольствия."
Ну если это ТОЛЬКО ЛИЧНЫЕ МНЕНИЯ, ЗНАЧИТ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ОТСУТСТВУЮТ!!! А вещества, стимулирующие в мозге центр удовольствия, ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ У НАС САМИ, причем не только от еды, но и от музыки, рисования, чтения книг и всего того, что доставляет удовольствие.
ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ - НЕ ФАКТ, А ИНТЕРПРЕТАЦИЯ. Не путайте ФАКТЫ и ИНТЕРПРЕТАЦИИ. Интерпретировать можно что угодно и как кому угодно. И часто люди (дилетанты) в эти интерпретации верят, как в непосредственные доказательства. Разница между фактами и их интерпретациями хорошо видна в этом анекдоте: "В главный офис обувной фирмы пришли две телеграммы из некой слаборазвитой страны. В первой сообщалось: «Никакого рынка здесь нет. Никто не носит обувь». Во второй: «Рынок здесь превосходный. Никто не носит обувь». Здесь факт один: "Никто не носит обувь", а интерпретации разные, и к тому же противоположные, ВООБЩЕ ПРОТИВОРЕЧАЩИЕ друг другу.

Самый вредный продукт в мире это тот, который считается САМЫМ ПОЛЕЗНЫМ, так как НИКТО НЕ ЖДЕТ ОТ ЭТОГО ПРОДУКТА ПОДВОХА.
ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА считается очень полезным продуктом, однако ею можно легко отравиться до смерти, как в этом примере http://www.vechnayamolodost.ru/pages/zdorovyjskepsis/ostorozhnodieta.html

ВЫВОД: СПИСОК ПРОДУКТОВ ОБЪЕДИНЯЕТ ПРОДУКТЫ, ОСОБЕННО ЛЮБИМЫЕ ПОДРОСТКАМИ И МОЛОДЕЖЬЮ. ЭТА КАТЕГОРИЯ ЛЮДЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ САМОЙ ЛЕГКОВЕРНОЙ ИЗ-ЗА НЕДОСТАТОЧНОГО ЖИЗНЕННОГО ОПЫТА. ПОЭТОМУ ЭТИХ ЛЮДЕЙ ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ ОБМАНУТЬ ДА ЕЩЕ ТАК НАИВНО.
Молодежь, как правило, это любители риска, поэтому чем больше вы пугаете молодежь вредом продуктов, или чего-нибудь еще, тем больше эти люди будут стремиться потреблять запретное. Тем более, что молодежь, подростки терпеть не могут, когда им что-то указывают, запрещают.

Посты С ВРАНЬЕМ и БРЕХНЕЙ ЯВНО ВЫЗЫВАЮТ ПРИВЫКАНИЕ у тех, кто эти посты часто распространяет!