-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в faina_gin

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник Интернет_Активисты

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1029





Там,где на камнях растут деревья..."Норвегия.Фотограф

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сай_0605 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Там,где на камнях растут деревья..."Норвегия.Фотограф Maciej Duczynski





АРТ_АРТель

Читать далее...

Метки:  

>С юмором о наболевшем

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С юмором о наболевшем)))



Не удержалась ))) спёрла у German ru картинки из поста, надеюсь не сильно обидеться

 (500x400, 110Kb)
 (500x400, 167Kb)
 (500x400, 130Kb)
Далее с юмором о наболевшем

Метки:  

Ледяной отель в Канадe

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Katyushka_Sjusen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ледяной отель в Канаде



 (699x539, 1854Kb)
 (505x330, 22Kb)
 (375x503, 26Kb)
 (373x503, 27Kb)
 (501x375, 23Kb)

Смотреть дальше

Метки:  

Система "минус 60

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система "минус 60"



1. Завтрак и дополнительная информация по питанию.

1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.
3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки.
4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.
5) Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
6) Пить надо столько, сколько требует организм.

7) Калории считать не нужно

8) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, от человека зависит и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, процессы обменные.

9) Большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ.
ДАЛЕЕ

Метки:  

Шоколад в цифрах и фактах

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколад в цифрах и фактах




шоко (298x425, 38Kb)

Две конфеты в день снижают артериальное давление. Читайте другие интересные сведения о шоколаде


Далее

Метки:  

>Чего ты хочешь

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения velvet_dress [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего ты хочешь?



Чего ты хочешь от жизни?

Ты говоришь, что у тебя есть все, что требуется. Окружающие говорят, что тебе можно лишь позавидовать. Ты тихо радуешься и желаешь им исполнения их желаний. Они улыбаются в ответ и качают головой, отвечая, что не все так просто. Ты пожимаешь плечами и уходишь, ведь у тебя есть все.
Ты не хочешь денег, тебя устраивает твое нынешнее материальное положение.
Ты не хочешь жить за границей, ты любишь свой город и свою страну.
Ты не хочешь иметь много друзей, у тебя уже есть несколько близких подруг, и тебе этого достаточно.
Ты не хочешь жить в красивом доме с ухоженным двориком и белым забором, тебе уютно в своей квартирке.
Ты не хочешь славы, ты не любишь шумихи.
Ты не хочешь замуж, ты свободолюбива.
Ты не хочешь многого... и каждый день садишься у окна в своей квартире, где ты живешь одна, смотришь на улицу родного города и хочешь жить далеко отсюда, в уютном доме на берегу океана, с любящим мужем и парой детишек. Хочешь иметь высокооплачиваемую работу, где тебя бы ценили как прекрасного сотрудника. Хочешь иметь множество друзей. Хочешь просто быть счастливой... А потом отворачиваешься от окна и говоришь, что у тебя есть все, что требуется... (с)Single_in_its_sort

Метки:  

Фото животных с комментариями

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото животных с комментариями



далее

Метки:  

Тыква с яблоками в духовочке!Вкуснятина

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыква с яблоками в духовочке!Вкуснятина




 


Читать далее

 

Воду добавлять не нужно - тыква и яблоки пускают сок и готовяться в собственном соку.

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ  Вкусно_Быстро_Недоро


Метки:  

ЛИНИИ НА ЛАДОНИ И ПРОФЕССИЯ

Четверг, 12 Марта 2009 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИНИИ НА ЛАДОНИ И ПРОФЕССИЯ



Хиромантия Каждый человек предрасположен к какой-то профессии, хотя он может никогда ей так и не заняться. Эту предрасположенность легко увидеть на ладони, она отражается её в линиях и буграх.

>>>>>

Метки:  

Тайный колодец / мелодия жизни

Среда, 11 Марта 2009 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайный колодец / мелодия жизни



цитра

Случилось так, что некто ищущий встретил стоящего на пути, и тот сказал ему:
— Есть в горных пещерах потайной колодец. Пойди к нему и задай свой вопрос. Если ты спросишь искренне, колодец ответит.
И этот человек принялся искать. Трудно было найти колодец, но он сумел это. Склонившись над колодцем, он спросил: «Что такое жизнь?» Но в ответ было только эхо. Он повторил вопрос, повторил и колодец: «Что такое жизнь?» Но этот человек был искренним в своём намерении, и он продолжал. Три дня и три ночи он спрашивал снова и снова: «Что такое жизнь?» — а колодец только возвращал его голос. Но человек не уставал, он продолжал.
Если вы работаете с умом много дней, лет, ум не даёт вам ключ, он просто повторяет ваш голос. Но искренне жаждущий продолжает; он не устаёт.
(Через три дня)

Метки:  

ОНИ уже родились. МЫ МОЖЕМ ОСТАНОВИТЬ БОЙНЮ!!!

Среда, 11 Марта 2009 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Златамира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОНИ уже родились. МЫ МОЖЕМ ОСТАНОВИТЬ БОЙНЮ!!!



ОСТАНОВИТЬ БОЙНЮ -

http://www.liveinternet.ru/users/1767842/post97701042/

ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ!!! 40% их шкурок БУДЕТ ВЫБРОШЕННО КАК НЕЛИКВИД,
ЭТО ОРГИЯ ЖИВОДЕРОВ, ПРОИСХОДЯЩАЯ В НАШЕЙ СТРАНЕ!!!


ПОЖАЛУЙСТА-ЦИТИРУЙТЕ!!!

СПАСАЙТЕ ЖИЗНИ!!!!!!!!


 (699x290, 56Kb)



35 рецептов для вашего постного стола

Среда, 11 Марта 2009 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 рецептов для вашего постного стола



 Постные блинчики фаршированные гречкой и грибами

  Рис с двумя капустами

 Пряная морковь

 Салат из кальмаров и капусты (острый)

 Пирожки с рыбой и рисом

 Салат из кальмаров, острый

 Постное печенье на рассоле

 Салат из морской капусты

 Кальмары с кислым рисом

 Рагу из кабачков с грибами

 Суп-набе из кимчи от Ольги Иида

 Кимчи

 Постные лепешки с сырым картофелем

 Постный гороховый суп

 Винегрет с кальмарами

 Грибной суп с перловкой

 Филе сайды в горчичном соусе с яблоками

 Постные картофельные котлеты

 Жареная камбала

 Ржаные острые сухарики

 Брюссельская капуста на гарнир

 Просто тушеная капуста

 Хлебные палочки с кунжутом

 Морковь по корейски

 Картофель с кунжутом

 Картофельные канапе с рыбой

 Закуска из опят

 Хрустящие огурчики

 Жареные баклажаны в банке

 Картофель с горчицей

 Кабачки с луком и татарским соусом

 Очень помидорное рагу

 Кальмары жареные с луком

 Горбуша под маринадом

 Огурцы соленые без уксуса

 (480x360, 158Kb)

Метки:  

Рей Бредбери для цитатника

Среда, 11 Марта 2009 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рей Бредбери для цитатника- ссылки



 

Безумие относительно. Все зависит от того, кто кого запер в какой клетке.

Insanity is relative. It depends on who has who locked in what cage.

Никогда не подвергай сомнению чудеса, когда они происходят.

Never question the miraculous when it happens.

Чудом является то, что мы вообще что-то сделали, а не то, что мы столько всего сделали с нашим миром.

The miracle is not that we have done so much with our world, but that we ever did anything.

Мы — невозможность в невозможной вселенной.

We are an impossibility in an impossible universe.

Мы сумасшедшие. Но хорошо быть сумасшедшими всем вместе.

We are crazy. But being crazy together is fine

Я не могу назвать писателя, чья жизнь была бы лучше моей. Мои книги все изданы, мои книги есть во всех школьных библиотеках и, когда я выступаю перед публикой, мне аплодируют еще до того, как я начну говорить.

I Can't name a writer who's had a more perfect life. My books are all in print, I'm in all the school libraries, and when I go places I get the applause at the start of my speech.

Фантастика — это архитектура наших мечтаний, и наши книги будут вдохновлять наши следующие поколения мечтателей.

SF remains the architecture of our dreams, and science fiction illustration will continue to inspire our next generation of dreamers.

Научная фантастика всегда была и будет сказкой, которая учит морали.

Science Fiction has always been and will always be a fable teacher of morality.

Оптимизм для меня означает только одно — шанс вести себя оптимально.

Optimism has only meant one thing for me — the chance to behave optimaly.

Люди просят меня предсказывать будущее, а я хочу всего лишь предотвратить его.

People ask me to predict the Future, when all I want to do is prevent it.

Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что-то не то происходит» или «Она меня бросит» или «У меня уже раз обжёгся, а потому…». Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.

If we listened to our intellect we'd never have a love affair. We'd never have a friendship. We'd never go in business because we'd be cynical: "It's gonna go wrong." Or "She's going to hurt me." Or,"I've had a couple of bad love affairs, so therefore . . ." Well, that's nonsense. You're going to miss life. You've got to jump off the cliff all the time and build your wings on the way down.

Моя работа — это помочь вам влюбиться.

My job is to help you fall in love. (Speech at Brown University, 1995)

Читать далее...

Метки:  

Если это не позитивно, то я - дурак

Среда, 11 Марта 2009 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если это не позитивно, то я - дурак :)



Очень позитивно, очень классно.

Позитивные открытки (43 фото)
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО

ДАЛЬШЕ - ИНТЕРЕСНЕЕ

Метки:  

Все на борьбу с авитаминозом

Вторник, 10 Марта 2009 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все на борьбу с авитаминозом!



Весной многих одолевает авитаминоз и, как следствие, простуда . Как же ей противостоять? Пить химические медицинские препараты или укреплять организм естественным путем?

Наши бабушки и прабабушки обходились травами и ягодами. Полоскали зимой белье в проруби и болели при этом гораздо реже. В чем же их секрет?

черная смородинаПрирода сама дарит нам замечательные средства для противостояния болезням. Например, черная смородина - самая полезная для здоровья, она противодействует раковым заболеваниям, диабету и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

В свежей смородине сконцентрировано наибольшее количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Помимо облегчения некоторых симптомов болезней сосудов и желудка, смородина также благотворно влияет на умственные способности людей преклонного возраста.

А запасти ее проще простого, можно просто заморозить ягоды или прокрутить с сахарным песком (для хранения в холодильнике сахара поменьше) и 1:2- хранение без холодильника.

Сладкая ягода- малина (варенье, желе, морс, кисель) должна быть тоже на столе.

Ее свежие плоды содержат достаточно глюкозы, фруктозы и сахарозы, лимонную, яблочную, а также салициловую кислоту(аспирин). Зрелые плоды содержат незначительные количества витаминов группы В, много аскорбиновой кислоты, витамин РР, из минералов - калий, кальций, фосфор, магний.малина

При термической обработке уменьшится в 2 раза лишь содержание витамина С (аскорбинки), остальное будет действовать и помогать.

Листья малины содержат фито-эстрогены, которые нормализуют гормональный баланс женского организма, их можно сушить и добавлять в чай. Биохимические пробы доказали наличие в ягодах антиоксиданта, предупреждающего развитие онкологических заболеваний.

Известное свойство заваренных ягод малины с косточками - помогает снять высокую температуру - содержит природный аспирин. Фитонциды малины ,попадая в кровь ,уничтожают клетки стафилококка, споры дрожжей и грибов. Цветы, листья, плоды малины используются в народной медицине как средство для профилактики склеротических изменений сосудов, при гипертонической болезни и атеросклерозе. Малина способствует восстановлению красных кровяных телец при малокровии, заживлению воспаленных тканей при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Калина не оправдано забыта, а на Руси ее парили и варили из нее кисели.

При анализе ягод обнаружено до 32% необработанного сахара, дубильные вещества, пектин, гликозиды, микроэлементы: фосфор, кальций, железо, марганец, цинк. Плоды калины содержат - витамины С, B9, K, E, A ,некоторые из органических кислот, участвующие в обменных процессах организма.

Ягоды калины можно использовать как дезинфицирующее, кровоостанавливающее, вяжущее, потогонное, мочегонное и желчегонное средство. Она полезна при воспалительных и кожных заболеваниях, язвенной болезни, отеках, гастрите, колите, неврозах, эпилепсии, сосудистых спазмах, золотухе, судорогах, бессоннице, гипертонии, заболеваниях печени. Используется при бронхиальной астме, ангине, диспепсии, пародонтите, холецистите, геморрое, раке желудка. Полностью убирает зоб в не запущенных случаях, повышает мощность сердечных сокращений, улучшает работу кишечника, стимулирует обмен веществ, активирует деятельность печени, оказывает витаминное, общеукрепляющее действие. Свежим соком ягод лечат экземы и фурункулы, сдерживают пристрастие к алкоголю. Сок рекомендуют развести 1:1 с водой и пить при туберкулезе легких, одышке, заболеваниях почек. Высокое содержание железа в плодах калины повышает гемоглобин в крови, заменяя искусственные препараты железа.

финикиФиники - заморский фрукт, но очень популярен у нас в средней полосе.

Сладкий и вкусный, калорийный финик некоторые дети с удовольствием едят вместо конфеты.

Врачи-диетологи рекомендуют ежедневно есть как можно больше овощей и фруктов из-за содержания минералов и полезных веществ, необходимых нормальной работе нашего организма.

Финики не уступают по содержанию витаминов, дубильных веществ нашим ягодам, да еще содержат в большом количестве магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, серу, бор. Финики используют как сухофрукты, в них концентрация витаминов и сахаров больше, чем таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы. Сбалансированное содержание витаминов и минералов в финиках регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот, пектин и волокна снижают риск некоторых раковых заболеваний. В финиках содержится фтор (предохраняющий эмаль зубов), селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет иммунную систему, способствует уменьшению риска сердечных заболеваний. Финики, несмотря на калорийность, не содержат  холестерина.

Игорь Добрынин 


Метки:  

Тревожность перед экзаменом или контрольной. Как с этим справиться

Вторник, 10 Марта 2009 г. 09:52 + в цитатник
Тревожность перед экзаменом или контрольной. Как с этим справиться

Если ваш ребенок старательно делает все домашние задания, хорошо отвечает на уроках, но не может сконцентрироваться и показать свои хорошие знания во время теста или контрольной, значит, он подвержен особому виду тревожности, тестовой тревожности.

Как проявляет себя тревожность. Во-первых, тревожность настолько сильнее обычного волнения, что не дает сосредоточиться. Во-вторых, тревожность может вызывать желудочные и головные боли. Некоторые дети могут чувствовать слабость и головокружение, учащенное сердцебиение, тошноту, их может бросать в пот.

Но тревожность не надо путать с таким состоянием, когда голова занята другими проблемами, и это мешает сосредоточиться и показать себя с лучшей стороны.

Зацикливание на неприятных мыслях только усиливает состояние тревожности. Мысли «что, если я плохо выучил(а)», «что, если я все забыл(а)», «что, если тест будет слишком сложным» мешают сосредоточиться и совсем не оставляют времени, чтобы подумать о тесте или экзамене. Получается замкнутый круг, чем больше ребенок думает о том, что его беспокоит, тем больше он волнуется.

Что вызывает тревожность? Тревожность – это реакция организма на стрессовую ситуацию. Во время стресса в организме вырабатывается гормон адреналин, который и отвечает за такие симптомы, как учащенное сердцебиение и потливость.

Кто больше всего подвержен тревожности? Дети, слишком требовательные к себе и не позволяющие себе делать ошибки, подвержены тревожности в большей степени. Тревожности также подвержены дети, которые знают, что они не готовы к тесту, и им не безразлична их оценка, дети, которые считают материал слишком трудным или чувствуют себя уставшими и не выспавшимися.

Что можно сделать, чтобы справиться с тревожностью:
- Научите детей использовать стресс в своих интересах. Вместо того, чтобы жаловаться на свою судьбу и обсуждать с друзьями, какой страшный будет тест, необходимо воспользоваться ситуацией как напоминание, что к тесту нужно хорошо подготовиться. Чувство подготовленности вселяет уверенность и не дает тревожности взять над ребенком верх.
- Научите ребенка получать знания самостоятельно. Объясните, что ходить на уроки это еще не все. Нужно регулярно выполнять домашние задания, но не из-за того, что за невыполнение будут ругать, а чтобы самому что-то знать. Что более важно, так это стимулировать желание ребенка найти и изучить самостоятельно, заинтересовавший его, материал. Это сэкономит время на подготовку к контрольной, так как большая часть материала уже будет изучена и запомнена.
- Ребенок должен научиться не думать плохо о предстоящем тесте подобно тому, что «я никогда хорошо не пишу тесты». Ведь мысли подобные этой только усиливают тревожность и беспокойство.
- Научите ребенка принимать ошибки спокойно. Если его не удовлетворяет результат, то никто кроме него самого в этом не виноват, значит нужно лучше подготовиться в следующий раз. Объясните, что ошибки – это неотъемлемая часть процесса обучения, мы должны научиться их понимать, спокойно к ним относиться и в другой раз не делать.
- Научите ребенка заботиться о себе, высыпаться, заниматься спортом, правильно питаться и не забывать поесть перед тестом, что просто необходимо, чтобы голова работала хорошо.

Помните, что обучение умению справляться с тревожностью займет у вас не один день, поэтому будьте терпеливы и настойчивы.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
--------------------------------------------------------------------------------

Метки:  

Женская власть и мужская сила

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Эва_Муромская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская власть и мужская сила



Когда Бог сделал мужчину и женщину, он поселил их вместе в одном доме. Мужчина и женщина силой были равны, и, если затевали борьбу, она всегда оканчивалась ничьей.

Однажды мужчина решил: «Надо пойти поговорить с Богом. Устал я бороться с женщиной, которую никак не могу одолеть». И он отправился на небо и предстал перед Богом.

— Господи, — сказал мужчина, — никто не поможет мужчине, кроме тебя. Ты умеешь зажигать на небе звёзды, так окажи мне милость. Прошу тебя, господи, дай мне ещё силы, чтобы я мог одолеть женщину. Не будешь ведь ты каждый раз спускаться с неба на землю, чтобы устанавливать между нами мир. Прибавь мне силы, и я сам наведу порядок. Хоть совсем немножко!
Читать далее...

Метки:  

>[Журнал ярких путешествий] Cто самых красивых мест планеты

Воскресенье, 08 Марта 2009 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Журнал ярких путешествий] Cто самых красивых мест планеты




100 Башни Петронас - Куала-Лумпура, Малайзия.
99 Эрмитаж, Зимний Дворец - Санкт-Петербург, Россия.
98 Шангри-Ла - Долина Хунза, Пакистан.
97 Мост "Золотые Ворота" - Сан-Франциско, штат Калифорния, США.
96 Мечеть Дженне - Дженне, Мали.
95 Сигирия - Шри-Ланка.
94 Отель "Бурдж аль-Араб" - Дубай, ОАЭ.
93 Эль-Тахин - штат Веракрус, Мексика.
92 Запретный город - Пекин, Китай.
91 Баальбек - Ливан.

90 Здание венгерского Парламента - Будапешт, Венгрия.
89 Мечеть Бадшахи - Лахор, Пакистан.
88 Плато Мань-пупу-нёр - Республика Коми, Россия.
87 Сиднейский оперный театр - Сидней, Австралия.
86 Мавзолей Цинь Ши Хуан Ди и Терракотовая армия - Сиань, Китай.
85 Пагода Шведагон - Рангун, Бирма.
84 Лас-Вегас Стрип - Лас-Вегас, штат Невада, США.
83 Остров Тасмания - Австралия.
82 Национальный парк Секвойя - штат Калифорния, США.
81 Город Прага - Чехия.

еще 80

Метки:  

Ну, вот так как-то

Воскресенье, 08 Марта 2009 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Lestat_de_Leonkur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, вот так как-то




 (604x453, 32Kb)

Метки:  

10 вещей, которые нас полнят

Воскресенье, 08 Марта 2009 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые нас полнят



Вы встаете с утра, съедаете салатик из свежих овощей, отправляетесь на работу, где пьете фруктовый сок и переписываетесь с коллегами и друзьями по ICQ, возвращаетесь домой и усаживаетесь перед телевизором. Вроде бы, ни жареной картошки, ни жирных плюшек в этом расписании нет. И тем не менее, вы полнеете, несмотря на диеты? Развенчаем мифы о том, что такой образ жизни безвреден.
 

1. Электронная почта

Вы общаетесь со своими коллегами, сидящими в соседнем кабинете, по ICQ или электронной почте? В лучшем случае по телефону? Вы никогда не даете себе труда просто дойти до них? Тогда будьте готовы к тому, что каждый год вы будете прибавлять по килограмму.

2. Искусственные заменители сахара

Чтобы похудеть, вы отказались от сахара и пьете кофе и чай исключительно с его искусственными заменителями? scottish-straightУченые считают, что все эти сладкие пилюльки отучают организм правильно воспринимать поступающие калории. Так что вполне возможно, что отказаться придется и от них.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в faina_gin
Страницы: 42 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь