-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Eviza

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2013
Записей: 1493
Комментариев: 31
Написано: 1548





ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

2749438_Tibetskaya_gormonalnaya_gimnastika (700x466, 46Kb)

Читать далее...

КАК ПОЛУЧИТЬ ОДНОРАЗОВУЮ КОМПЕНСАЦИЮ В 260 000 РУБЛЕЙ ОТ ГОСУДАРСТВА

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения mamalucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить одноразовую компенсацию в 260 000 рублей от государства

 

Пособие

Не все граждане РФ знают, что имеют законное право один раз в жизни получить компенсацию от государства в размере 260 000 рублей.

Это право вступает в силу при покупке жилья для себя или несовершеннолетнего ребёнка, оплате подоходного налога.

То есть возврат средств за покупку недвижимости вправе получить:

  • официально трудоустроенные граждане РФ;
  • трудоустроенные пенсионеры;
  • родители детей, не достигших 18 лет.

К вышеперечисленным условиям добавляется и ряд других:

  • быть гражданином РФ;
  • жить на территории РФ не менее чем 183 дня;
  • приобрести жильё;
  • ранее не получать налоговый вычет, сумма которого превышала бы 2 миллиона рублей.

Налоговое законодательство РФ обеспечивает возврат этой суммы официально трудоустроенным гражданам, работодатели которых систематически осуществляют отчисления НДФЛ в налоговою службу.

Максимально возможная одноразовая компенсация – 13% от стоимости квартиры, которая не превышает отметку в 2 000 000 рублей, то есть 260 000 рублей. Бывают такие случаи, что стоимость квартиры намного меньше указанного лимита, тогда возможна «добавка» в случае следующей покупки недвижимости.

В случае приобретения квартиры в ипотечный кредит есть возможность получения не только 13% от стоимости жилья, но и 13% от суммы выплаченных процентов по кредиту. В этом случае также имеется ограничение, в общей сложности вся сумма не должна превышать 3 000 000 рублей.

Для получения 260 000 рублей от государства нужно обратиться в налоговую инспекцию

Прежде всего нужно обратиться в налоговую инспекцию по месту регистрации после оформления права на собственность квартиры. Если жильё находится ещё в состоянии постройки, обращаться нужно после получения акта приема-передачи. Перед подачей заявления прежде всего нужно получить справку формы 2-НДФЛ. Её оформляет бухгалтерия предприятия-налогового агента.

После нужно сделать копии пакета документов:

  • договора покупки недвижимости;
  • документа, удостоверяющего оплату;
  • документа на право собственности;
  • при ипотеке – кредитный договор;
  • соглашения всех собственников квартиры;
  • банковский счёт, куда будет перечислена компенсация.

Далее заполняется декларация формы 3-НДФЛ.

Выплата одноразовой компенсации будет проведена государством не за один раз, а в несколько приемов. Исключением может быть выплата полного размера компенсации тем гражданам, зарплата которых составляет 2 000 000 рублей в год.Тогда поступивший от них НДФЛ в казну – 260 000 рублей.

В тех случаях, когда на одну квартиру имеется несколько собственников, тогда каждый из них имеет право на налоговый вычет.

Исходя из вышеперечисленной информации, можно сделать вывод – процесс получения от государства 260 000 рублей один раз в жизни не такой и сложный, как многие жители РФ думают.

 

РОЗОВЫЙ ПУЛОВЕР С КРАСИВЫМ СОЧЕТАНИЕМ УЗОРОВ И V-ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ СПИЦАМИ!

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый пуловер с красивым сочетанием узоров и V-образным вырезом спицами!

3925073_6d6a10564a3718fa5fdd75384f945e8b (641x700, 323Kb)

Пуловер с глубоким V-образным вырезом и чудесным сочетанием узоров связан из хлопковой пряжи с добавлением шелка.

далее

ВОТ КАК ПРАВИЛЬНО СМОНТИРОВАТЬ ПРОВОДКУ В ДОМЕ

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОТ КАК ПРАВИЛЬНО СМОНТИРОВАТЬ ПРОВОДКУ В ДОМЕ

Правильная разводка электропроводки в квартире — основа уюта и благополучия. Поэтому так важно точно знать, где проложить проводку, а где разместить розетки и выключатели.

 

правильная проводка в квартире

 

 
 
 

 

Иначе потом будет проблематично гвоздь вбить, не говоря уже о комплексном ремонте. Да и распутывать провода многочисленных удлинителей тоже не хотелось бы…

 

правильная проводка на кухне

 

Идеальный вариант — продумать расположение электроприборов еще на этапе проектирования. И в этом смысле, конечно, очень важно иметь план расстановки мебели (чтобы планировать розетки там, где будут подключаться приборы). Что нужно учитывать — расскажем в этом материале.

Правильная проводка

Правильно прокладывать электропроводку по горизонтальным и вертикальным линиям, независимо от того в кабель-канале или под штукатуркой. Но всё же нередко можно встретить проводку, проложенную кратчайшим путем, произвольно.

 

правильная проводка в доме

 

На такое ухищрение идут по нескольким причинам: из-за экономии электропроводки, незнания правил электромонтажа, небрежности электромонтажника, с целью сэкономить время и силы. Почему так важно соблюдать геометрию прокладки электропроводки?

 

правильная проводка дома

 

Неправильно смонтированная электропроводка повышает риск однажды обесточить часть линии. Сделали ремонт, произвели в доме перестановку мебели, на образовавшемся пространстве решили повесить новую картину, сверлим и попадаем точно в то место, откуда вылетают искры. Такой сценарий не придуман, это обычное явление.

 

как правильно разместить розетки в ванной

 

Правила прокладки электропроводки требуют, чтобы там, где установлена розетка или выключатель, проводка опускалась строго по вертикали к электроустановкам. Если в дальнейшем понадобится повесить картину, риск повредить электропроводку сводится к нулю.

Вертикально проложенные провода должны быть удалены от дверных и оконных проемов не менее чем на 10 см. Вблизи отопительных труб прокладка должна осуществляться на расстоянии не менее 15–20 см, при перпендикулярном пересечении электропроводка должна быть защищена асбестовыми прокладками.

Параллельная прокладка вблизи трубопроводов с горючими веществами (газ) производится на расстоянии не менее 40 см. Следить нужно также за острыми углами бетона, металлическими частями и усадкой здания.

 

проводка в ванной

 

На какой высоте от основания потолка закладывается электропроводка? Минимум 15 см (зависит от высоты потолка). Принцип такой: если планируется установка подвесного или натяжного потолка, провод должен остаться в доступной зоне.

Если новый потолок от основного потолка будет опущен на 30 см в квартире с высокими потолками, электропроводку стоит проложить на расстоянии 40 см. Учитывать такое правило нужно даже в том случае, если ты на данный момент не планируешь монтировать подвесные потолки.

Правила размещения выключателей

Выключатель основного освещения размещают возле двери на высоте 75–90 см. При выборе высоты учитывайте средний рост взрослых членов семьи — всем должно быть удобно нажимать на клавишу, отведя опущенную руку в сторону.

 

правила размещения выключателей

 

Высота 80 см — оптимальная практически для всех. Выключатель не должен быть закрыт мебелью или открытой дверью, его размещают с той стороны, где располагается ручка закрытой двери.

Выключатели в ванной комнате, туалете и кладовой размещаются в коридоре, а в жилых комнатах, кухне и коридоре — внутри помещений. Выключатели дополнительного освещения (декоративной или комфортной подсветки) можно расположить на любой стене ориентируясь на дизайн комнаты.

Особенности размещение розеток

Высота расположения розеток — причина многих споров. В последнее время получил широкое распространение так называемый евростандарт установки розеток и выключателей, по которому розетки устанавливаются на высоте 30 см от пола, а выключатели на высоте 90 см от пола.

 

как разместить розетки

 

На самом деле, как такового евростандарта высоты расположения выключателей и розеток не существует, это определение пришло к нам вместе со всем известным понятием «евроремонт» на смену так называемому советскому стандарту, по которому выключатели устанавливались на уровне плеча, то есть на высоте 160 см от пола, а розетки на расстоянии 90 см от пола.

В первом случае мы получаем удобный доступ к электричеству для любых приборов, стоящих на какой-то поверхности. Во втором — для напольных торшеров и эпизодически используемой техники вроде пылесоса.

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы, даже советский способ монтажа выключателей многие люди по-прежнему считают самым удобным. Выключатель находится в поле зрения глаз, позволяет установить рядом мебель, которая его не закроет, а также безопасен для детей.

 

монтаж розеток

 

В то же время евростандарт более эргономичный, так как позволяет управлять освещением, не поднимая высоко руки, не глядя. А в розетки, расположенные на высоте 90 см по советскому стандарту, удобнее включать электроприборы, не приходится нагибаться.

Но если прибор не требует постоянно выключения из сети, стоит всегда в одном и том же месте, удобнее будет розетка расположенная ниже, чтоб по максимуму были скрыты от взгляда провода питания.

Правильно спроектировать высоту установки и расположения розеток можно при соблюдении нескольких простых правил.

ПРАВИЛА РАСПОЛОЖЕНИЯ РОЗЕТОК

  1. Сперва определись с расстановкой мебели и электроприборов в помещении, для этого составь схему, желательно в масштабе, на которой отметь всю мебель, а также технику, требующую подключения к электричеству.
  2. Затем обозначь все розетки (в том числе для Интернета и телефонные), лучше всего предусмотреть их с запасом.
  3. Розетки для стационарной техники (компьютер, телевизор) располагай так, чтобы всегда иметь к ним свободный доступ, но в то же время желательно, чтобы они скрывались за самими электроприборами.
  4. Розетки, которые будут использоваться периодически и располагаются на открытых участках стен, лучше всего сделать на одной высоте — 30 см от пола, а количество предусмотреть с тем расчетом, чтобы пылесос дотягивался до любого помещения.
  5. Розетки над письменным столом, прикроватными тумбочками, комодами лучше всего располагать на высоте 15–20 см от поверхности мебели.
  6. В тех местах, где ты точно не уверен в расположении мебели или электроприборов, советуем устанавливать розетки на высоте 30 см, а выключатели — 90 см от уровня пола. В большинстве случаев это наиболее удобный вариант.

Расположение электроточек в ванной

В домах, которые построены более тридцати лет назад, никаких розеток в ванной комнате и туалете не предусматривалось вообще. Сегодня джакузи, бойлеры, вытяжные вентиляторы стали стандартом. Поэтому, проектируя ванную комнату, нужно сразу же присмотреть места для розеток.

Розетку для джакузи и душевой кабины можно установить за их декоративными стенками, ты не будешь постоянно включать и выключать эти агрегаты.

Розетка для вытяжного вентилятора может быть установлена наверху, рядом с ним, хотя чаще всего вытяжной вентилятор подключают к системе освещения: включил свет — заработал вентилятор.

 

размещение розеток на кухне

 

Возле зеркала ванной комнаты, которое обычно висит над умывальником, можно смонтировать одну или две розетки. Одну можно использовать для питания светильников над зеркалом, вторую — для фена, бритвы и прочих мелких приборов.

Если габариты ванной комнаты позволяют установить еще и стиральную машину, помни, что розетки для нее располагаются на расстоянии не менее 50–60 см от водопроводных труб.

 

безопасное размещение розеток

 

Розетки и выключатели в ванной комнате должны соответствовать стандарту для влажных помещений (класс защиты не менее IP44) и быть надежно заземлены. Дизайнер или проектировщик непременно должен сказать тебе об этом.

Правила расположения розеток в кухне

По количеству электрических приборов на единицу площади кухня даст фору любому помещению. Просто посчитай: холодильник, электроплита или плита газовая, но с электроподжигом, духовой шкаф, вытяжка над плитой, микроволновка, электрочайник.

 

как правильно разместить розетки и выключатели на кухне

 

И это только те приборы, которые включены в сеть постоянно. Плюс на кухне могут поселиться стиральная и посудомоечная машины, а это еще две розетки.

А кроме них, есть еще миксер, блендер, кофемолка и кофеварка, электромясорубка и соковыжималка, блинница, сэндвичница и куча всяких приборов, которые мы достаем и включаем регулярно.

Считаем еще раз: для включенных постоянно — восемь и минимум пять надо иметь на всякий случай. Но здесь есть свои нюансы.

Розетки для холодильника и плиты могут располагаться прямо за ними: часто ли ты делаешь перестановку в кухне? Включил и забыл. Если микроволновка у тебя стоит на холодильнике, а такое часто бывает, ее розетка там же — за холодильником.

 

размещение розеток и выключателей на кухне

 

То же касается стиралки и посудомойки: розетки для них, как правило, прячутся за кухонным гарнитуром. Розетку для включенной постоянно вытяжки лучше всего смонтировать под потолком.

Если ты собираешься использовать электрическую плиту и электрический духовой шкаф, для них нужна отдельная проводка, более толстого сечения, и отдельные розетки.

Нюансы размещения розеток в спальне

Если ваша спальня имеет классический формат с двуспальной кроватью и тумбочками по краям, возле каждой из них неплохо бы иметь по две розетки: подключить лампу-ночник и оставить себе розетку для зарядки мобильника или планшета.

 

как правильно разместить розетки в спальне

 

Такое же количество розеток нужно и для двух отдельных кроватей. Если в спальне есть еще и туалетный столик, то возле него непременно должны быть розетки, лучше две или три. Фен включить, например.

Телевизор в спальне — обычное явление. Чаще всего он вешается на стену так, чтобы было удобно смотреть его, лежа на кровати. Поэтому и для него нужна розетка. Принцип ее установки тот же, что и для подвесного телевизора в гостиной, — за экраном.

 

размещение розеток в спальне

 

Кондиционер в спальне требует еще одной розетки, которая должна быть установлена вверху, рядом с местом монтажа кондиционера. Помните про свисающие некрасивые провода? Вот как раз тот случай.

Пользуясь этими нехитрыми правилами, здравым смыслом и правилами техники безопасности, ты сможешь добиться оптимального расположения розеток и выключателей у тебя дома. Помни, что лучше сразу всё верно рассчитать и предусмотреть, чем переделывать электропроводку после.

источник

Серия сообщений "САМИ С УСАМИ":
Часть 1 - Поменять обивку на гладильной доске
Часть 2 - Мастер класс по объемной рамке из картона.
...
Часть 41 - Домик из банок (видео)
Часть 42 - Из коробок - машина, кухня, театр, ларек
Часть 43 - ВОТ КАК ПРАВИЛЬНО СМОНТИРОВАТЬ ПРОВОДКУ В ДОМЕ
Часть 44 - КАМНИ САМОЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ НАВСЕГДА... ФРОЛОВ Ю.А.

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения AGATA2013 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А.

4maf.ru_pisec_2017.03.26_18-52-18_58d7e1af94c01 (700x40, 74Kb)
Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А.
blog za stolom (150x125, 28Kb)Ну вот и дошли у меня руки до этой важной темы. Она и проста и сложна, одновременно. Я не говорю то, что вам хочется услышать, а только правду, какой бы она не была — но это и ценно. Смотрите весь ролик от и до и Вы будете знать всё — от всех причин лишнего веса до того, что же нужно делать, что бы постройнеть. Больше у вас не будет иллюзий и самообмана — у Вас будут знания и реальный путь к стройности и здоровью! Вы излечитесь от многих болезней, а не только избавитесь от жира! Только послушайте, уясните и не ленитесь потом!



"Dalee..."

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)



Серия сообщений "- Похудение":

Часть 1 - Баклажанная вода! Теперь со складками на животе можно попрощаться!
Часть 2 - От лишних килограммов спасет… подушка!
...
Часть 16 - ЖРАТВА - тем, кто хочет похудеть...
Часть 17 - Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...
Часть 18 - Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А.



МАССАЖ УШЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ПОЛЬЗА ОГРОМНА

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ушей для здоровья - польза огромна

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!

5365358_Massaj_yshei_dlya_zdorovya (700x366, 25Kb)

Читать далее...

ВЯЗАНЫЙ АЖУРНЫЙ КАРДИГАН

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:58 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный ажурный кардиган

3937385_14503d04b1968633e900e0bd91369d63 (572x700, 278Kb)

Обновленная классика: кардиган в широкую полоску отличается  сбалансированной цветовой гаммой. Узкие планки и контрастные пуговицы привлекают дополнительное внимание.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46/48

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% хлопка; 104 м/50 г) — по 200 (250) 250 г светло-серой, светло-зеленой и бежевой; спицы №3 и 3,5; круговые спицы №3; 5 пуговиц светло-зеленого цвета диаметром 18 мм.

Читать далее...

20 ПРИМЕНЕНИЙ УКСУСА, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 применений уксуса, о которых Вы не знали!

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


20 применений уксуса, о которых Вы не знали!
lVZvI2pX1TE (604x389, 116Kb)

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).
5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.
7 Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.
8 Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.
9 Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.
10 Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.
11 Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.
Без-имени-1 (2) (130x40, 5Kb)
000-logo (200x188, 56Kb)


ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой рецепт для детоксикации организма

Процесс очищения организма жизненно необходим для здоровья.
Чистка также поможет сбросить лишний вес и очистить тело.
Этот невероятный рецепт поможет вам все сделать самостоятельно дома.

Рецепт для детоксикации организма:

чернослив без костей — 150 г
изюм — 150 г
кипяток — 5 чашек

Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться.

Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак, и все токсины уйдут из вашего тела. Это лучшее и самое эффективное средство от запоров.
Уже через несколько дней вы почувствуете, как легко и хорошо вашему телу, как без усилий уходит вес.
Преимущество этого легкого рецепта велико.

spoon (600x360, 45Kb)

ЦЕЛИТЕЛЬ ИЗ ЯПОНИИ КАЦУДЗО НИШИ. СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений

 Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений упражнений, которые способны сотворить чудо с организмом женщины


3509984_1_1 (569x700, 225Kb)Книга этого целителя написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. НО только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.

Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников. Система здоровья Ниши шагнула гораздо дальше, это не просто набор упражнений и правил питания, это целая философия.

Читать далее...

ВКУСНЫЙ САЛАТ РАДУГА ПРОСТОЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат Радуга простой в приготовлении

Вкусный салат Радуга: простой в приготовлении

Vkysnii_salat_Radyga (700x392, 159Kb)
 
Рецепт приготовления настолько простой, что под силу любой хозяйке. Я делала такой салат не только на ужин, но и на день рождения: через пять минут даже воспоминаний не осталось. Салат не только очень красивый (причем без украшения), но и безумно вкусный. В нем замечательно сочетаются все продукты, а интересная заправка делает салат еще более аппетитным. Свежие овощи делают салат настолько ароматным, что в доме сразу пахнет летом.
 
Состав продуктов
300 грамм охотничьих колбасок;
200 грамм сладкого болгарского перца;
Читать далее...

ДОМАШНИЕ БАТОНЫ ЗА 30 МИНУТ

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние батоны за 30 минут. Хрустящая корочка и нежный мякиш

Домашние батоны за 30 минут. Хрустящая корочка и нежный мякиш

Домашние батоны за 30 минут

 
Ингредиенты:
 
мука — 250 г
сухие дрожжи — 6 г
соль — 4 г
Читать далее...

ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ И БОНУС:РЕЦЕПТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на коленях и Бонус:Рецепт вечной молодости

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!  

Ходьба на коленях 

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!  
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!  
Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет! 

vk.com/love_zozh

Бонус

Рецепт вечной молодости  
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!  
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!  
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.  
Желатиновый крем от морщин  
Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.  
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.  
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.  
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.   

vk.com/love_zozh


ЧУДО-РЕЦЕПТ ОТ МНОЖЕСТВА БОЛЕЗНЕЙ...

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения beautyB [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-рецепт от множества болезней...

dvash (400x464, 58Kb)
Состав этого рецепта из известных нам ингредиентов,приготовить его можно в домашних условиях без особых затрат времени и средств.
Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие серьезные заболевания.
Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Эта уникальная комбинация лечит весь организм:

Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему,
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта,
Оживляет тело после операции,лучшее природное средство для лечения опухолей.

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:

- лимоны 7 шт.
- 7 зубчиков чеснока
- 500 мл натурального меда
- 250 гр проросшей пшеницы
- 300 гр грецких орехов (очищенных).

Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.
Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.
Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и затем она готова к употреблению.

Применение:
За 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2 чайные ложки.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых народных средств, рекомендуется консультация специалиста.
 

Алина Белина


25 ВЕЧНО АКТУАЛЬНЫХ ЦИТАТ УИЛЬЯМА ШЕКСПИРА

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 вечно актуальных цитат Уильяма Шекспира

002-13 (700x433, 211Kb)
Уильям Шекспир заслуженно считается самым великим англоязычным писателем и одним из лучших драматургов мира. Его литературное наследие делится на две части: стихотворную (поэмы и сонеты) и драматическую, и в целом насчитывает 154 сонета, 38 пьес, 4 поэмы и 3 эпитафии. Его работы переведены на большинство языков мира и ставятся в театрах чаще, чем произведения любого другого драматурга мира.

Работы Уильяма Шекспира полны глубоких наблюдений о природе человека, любви, жизни и дружбе. Прошло почти 5 веков, но они и сегодня актуальны как никогда.

Глубокие цитаты из работ великого драматурга и поэта >>>


БОХО.

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо.

Уезжаю на отдых, на комментарии не смогу ответить, извините. Всем счастливых солнечных дней и до встречи! heart
4964063_gnnEPhOJUgk (700x700, 239Kb)4964063_m4kjyyi_QIQ (700x485, 205Kb)IMG_4808 (466x700, 245Kb)I-qz53A7EcA (700x700, 350Kb)

Читать далее...

КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ: 38 УРОКОВ.

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 05:36 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ: 38 УРОКОВ.

КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ (700x700, 88Kb)1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
Читать далее...

ПОЛЬЗА И ОСОБЕННОСТИ ЙОГИ ХАРИТОНОВА

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза и особенности йоги Харитонова

alt="Польза и особенности йоги Харитонова"/2835299_IOGA_HARITONOVA (700x413, 328Kb)

 Йога Харитонова, как одна из известных целительных практик, которая состоит из комплекса упражнений физических и дыхательных, заслуживает особого внимания, поскольку применяется для лечения многих болезненных состояний, связанных с нарушением кровообращения в тканях. Суть методики основана на том, что при насыщении тканей углекислым газом, расширяются сосуды и клапаны, регулирующие приток крови в организме, расслабляются. Когда человек после небольшой задержки дыхания вновь начинает дышать. Организм получает намного больше кислорода, чем при обычном дыхании.
Метод этот используется при лечении многих соматических заболеваний, в частности с его помощью лечатся последствия гипертонического криза и инсульта, но методика окажется малоэффективной, если не совместить дыхание с физическими упражнениями. Вот когда организм подвергается нагрузкам, происходит качественное укрепление мышц и благотворное влияние на деятельность мозга. Этой практикой можно вылечить различные заболевания, которые с трудом поддаются лечению обычными средствами. Правда, как в любой целительной практике, и здесь есть противопоказания, например, нельзя увлекаться этой методикой при черепно-мозговых травмах, с осторожностью при нарушениях мозгового кровообращения, при беременности эти упражнения противопоказаны – задержка дыхания может вызвать гипоксию плода. В любом состоянии, когда Вы не уверены, что йога принесёт Вам пользу, лучше посоветоваться с врачом.
2835299_biocon (631x515, 39Kb)2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)
Вот при лечении вирусного гепатита С, например, нет смысла пробовать использовать данную методику, поскольку есть хорошо изученные и специально предназначенные для лечения печени препараты, софосбувир и даклатасвир, которые при правильно выбранной комбинации успешно борются с вирусом улучшают состояние печени. При своевременном лечении возможно полностью восстановить функции печени. Купить софосбувир и даклатасвир вы можете в интернет-магазине, находящемся в Москве, который занимается продажей препаратов от гепатита С. Не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с лечащим врачом.
 

alt="Польза и особенности йоги Харитонова"/2835299_Polza_i_osobennosti_iogi_Haritonova (700x587, 147Kb)

Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 26 - Цигун - массаж для лица
Часть 27 - «Собака мордой вниз» - для исцеления души и тела!
Часть 28 - Польза и особенности йоги Харитонова
Часть 29 - Паштимоттанасана (наклоны туловища и растяжения спины) при гипертонии
Часть 30 - Йога для плоского живота и тонкой талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
Часть 31 - Как избавиться от головной боли с помощью йоги?

ДЖЕМПЕР С АЖУРНЫМ УЗОРОМ ИЗ «ЛИСТЬЕВ» И РОМБОВ

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с ажурным узором из «листьев» и ромбов

image (600x699, 369Kb)

Вязаная мода разнообразно и выразительно отмечает возвращение 70-х. Джемпер из экохлопка связан изящными узорами из «листьев» и ромбов смотрится стильно и модно. 

РАЗМЕРЫ
 
38/40 (46/48)
 
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
 
Пряжа (100% эко-хлопка; 125 м/50 г) — 500 (600) г бирюзовой; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5.
Читать далее...

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь

Чистая кожа — это то, чего все хотят достичь. И такое средство есть.
Протрите этой волшебной смесью любой шрам, морщину или пятно на коже, и вы увидите, как они исчезнут очень быстро!
Основным ингредиентом этого невероятного средства является мед, нектар, произведенный пчелами, который обладает способностью улучшать кровоток в вашей коже.
Эта маска устраняет пятна, угри и морщины.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 столовая ложка порошкообразной корицы
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка мускатного ореха
1 чайная ложка органического меда

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую пасту. Если становится слишком густой, добавьте немного воды.
Перед нанесением маски хорошо промойте лицо водой и мылом. После этого добавьте свой любимый увлажняющий крем.

Потрите этим средством любой шрам, морщину или пятно и все, что затрагиваем эту область, и не бойтесь, если вы начнете чувствовать щипание или зуд! Это означает, что маска уже работает. Повторяйте процесс каждый день, и ваша кожа будет более мягкой и блестящей за очень короткое время. Просто протрите любой шрам, морщину или пятно, и через некоторое время результаты будут неизбежны!
24879429_2250142178545848_1569714266_o (700x368, 32Kb)


Поиск сообщений в Eviza
Страницы: 75 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь