"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
«Помидоры половинками». Заготовки на зиму. |
Метки: «Помидоры половинками». Заготовки на зиму. |
КАК СТАТЬ ДОБРЕЕ??? |
КАК СТАТЬ ДОБРЕЕ???
ДЕВЯТЬ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ ДОБРЕЕ
|
1. Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!
2. Выражайте благодарность!
Метки: КАК СТАТЬ ДОБРЕЕ??? |
Икра из баклажанов - вкусно нереально. |
Икра из баклажанов - вкусно нереально
Икра получается очень вкусной! Ее можно подавать в качестве горячей или холодной закуски, или закрыть баночки с икрой на зиму.
Икра, от которой невозможно оторваться
Метки: Икра из баклажанов - вкусно нереально |
Фильм «Случайный роман». |
Метки: Фильм «Случайный роман». |
Нежная летняя кофточка. Спицы. |
Метки: Нежная летняя кофточка. Спицы. |
Художник-импрессионист Виллем Хенритс (Willem Haenraets). |
|
Как сделать простенькую рамочку. |
|
Метки: Как сделать простенькую рамочку |
Оригинальный квадрат крючком. |
или
1 ряд: 5вп соединить с помощью соед столбика в кольцо.
2 ряд: 2вп (считать как первый СБН), СБН в кольцо 15 раз, соединить со 2-й вп начальной цепочки.
3 ряд: 4вп (считать как 1-й ССН), *ПСН, СБН, ПСН, ССН*, затем повторить от * до * дважды, ПСН, СБН, ПСН, соединить с 4-й вп начальной цепочки. Поменяйте цвет.
4 ряд: присоедините цвет В к следующему столбику, *СБН, ПСН, ССН, СС2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соеднить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
5 ряд: присоединить цвет А в начале арки из 4вп. *(2 СБН, 2 ПСН в ту же арку), 2 ССН, 2 Сс2Н, 4 вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
6 ряд: присоединить цвет В в начале арки из 4вп. *(3 СБН, ПСН в ту же арку), 2 ПСН, 3 ССН, 3 Сс2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
7 ряд: присоединить цвет А в начале арки из 4вп. * 4 СБН в ту же арку, 4 ПСН, 4 ССН, 4 Сс2Н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
8 ряд: присоединить цвет В в начале арки из 4вп. *4 СБН в ту же арку, СБН, 5 ПСН, 5 ССН, 5 Сс2н, 4вп*, и повторить от * до * три раза. Соединить с первым СБН и закончить работать данным цветом.
9 ряд: ССН в каждый столбик предыдущего ряда и в арку: ССН, 3вп, 4 ССН. Соединить с первым ССН. Закончить работать данным цветом.
10 ряд: присоединить цвет А к угловой арке. 4вп (считать как 1-й ССН), 3вп, ССН в ту же арку, %*1вп, пропустить след столбик, ССН* , повторить от * до * до угловой арки, ССН, 3вп, ССН, %. Повторить от % до % дважды,и от * до * один раз, соединить с 4-й вп начальной цепочки.
11 ряд: 5 ССН в каждую угловую арку, и по 2 ССН в каждую арку из 3вп предыдущего ряда.
12 ряд: 3 СБН в каждый угловой ССН предыдущего ряда и СБН в остальные столбики. Закончить.
вп - воздушная петля
СБН - столбик без накида
ПСН - полустолбик с накидом
ССН - столбик с накидом
Сс2Н - столбик с 2-мя накидами
Метки: Оригинальный квадрат крючком. |
Нежные и очень красивые мотивы. |
Метки: Нежные и очень красивые мотивы |
5 полезных упражнений для внутренней части бедер |
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.
- Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Ляг на бок и скрести верхнюю ногу с нижней, касаясь коленом к полу. Облокоти голову на руку.
- На выдохе подними нижнюю ногу, вдохни и опусти. Туловище должно быть ровным.
- Выполни по 10 раз на каждом боку.
- Стань ровно, ноги вместе, руки подними до уровня плеч, удерживая в каждой по гантели.
- Присядь, отводя ягодицы назад, якобы присаживаясь на стул, подними руки вверх.
- Вернись в исходное положение. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги вместе, удерживая в руках 3-5-килограммовые гантели.
- Сделай большой шаг вправо, удерживая левую ногу ровно. Вернись в ИП.
- Выполняй в 3 подхода по 10 раз с каждой ногой.
Метки: 5 полезных упражнений для внутренней части бедер |
Кефир для стройной фигуры. |
Наверное, вы уже представили, что употребляете его за завтраком, обедом и ужином, заменяете им полдники и даже традиционный пятничный коктейль. Ужас? Это точно!
Меж тем польза кефира действительно огромна, а гуманных способов его употребления на благо собственной фигуры - хоть отбавляй.
Давайте же отвлечемся от кефирных диет и попробуем просто включить этот кисломолочный напиток в свой рацион.
Кефир полезный, кефир вредный или немного о разнице взглядов
Метки: Кефир для стройной фигуры |
Куриные котлеты с кабачком и творогом. |
на 100г 90ккал.
Фарш из куриного филе - 0,8-1 кг.;
200 гр. творога до 5%;
1 небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);
1 яйцо;
3 зубчика чеснока;
соль, свежемолотый черный перец.
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать.
Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.
Смачивая руки холодной водой, сформировать котлеты круглые и немного приплюснутой формы. Обжарить на хорошо разогретой сковороде без масла на огне больше среднего до образования золотистой корочки, затем убавить огонь, закрыть крышкой и довести до готовности минут 5. Можно приготовить на пару не обжаривая.
Метки: Куриные котлеты с кабачком и творогом |
Творожный пирог с изюмом. |
|
Метки: Творожный пирог с изюмом. |
Сергей Довлатов "Иностранка". |
Метки: Сергей Довлатов "Иностранка" |
Агата Кристи "Убийство в проходном дворе". |
Метки: Агата Кристи "Убийство в проходном дворе" |
Как заставить себя похудеть? |
|
Метки: Как заставить себя похудеть? |
Очень подробный МК по созданию статуэтки из папье-маше. |
|
Прямой декупаж тарелок от nextgem... М.К. |
Прямой декупаж тарелок.
И опять речь пойдёт о тарелках. Я уже писала о том, почему советую начинающим декупажницам, особенно тем, кто хочет делать работы не только для себя, но и на продажу внимательнее присмотреться к этому виду декупажа. Если для обратного декупажа можно использовать только прозрачные стеклянные тарелки, то для прямого подойдут любые. Прямой декупаж несколько более трудоёмкий чем обратный, но и результат значительно интереснее. На керамических или стеклянных тарелках, декупаж в большинстве случаев должен выглядеть, как роспись на керамике или фарфоре. Конечно любой декор, будь то орнамент, рельеф или фактурная поверхность только приветствуется. А вот следы от поролоновой губки (самый распространённый дефект на декупажных работах), полосы от кисти, подтёки лака – недопустимы. Хотите сделать рельеф на какой-то части работы или оформить тарелочку контуром – сначала добейтесь идеального вида всей работы, а уже в последнюю очередь наносите дополнительный декор, а не пытайтесь им скрыть брак. Поверьте, это всегда заметно. Декупаж на тарелках можно делать салфетками, декупажными картами, распечатками. Подготовка поверхности и финишная доводка работ во всех случаях одинакова. Я подробнее остановлюсь на самом сложном варианте – декупаж распечатками на тарелках большого диаметра, с рисунком во всю тарелку.
Метки: Прямой декупаж тарелок. М.К. от nextgem |
Флористика по-домашнему:) |
Согласитесь, ничто так не наполняет дом красотой и гармонией как наличие в нем цветов. Причем абсолютно неважно, горшечные ли это растения, букеты из живых цветов или сухоцветов - эти природные оазисы вносят в дом уют и безмятежность, релаксацию и созерцание, жизнь и вдохновение.
Флористика как способ творческого самовыражения зародилась очень-очень давно, человек всегда старался окружать себя растительными композициями, выстраивая их в соответствии с собственными представлениями о красоте и гармонии. Конечно, в профессиональной флористике есть свои законы и секреты:), они основаны на цветовых сочетаниях, правилах размещения форм в пространстве, визуализации, сочетаемости растений и др. Но совсем необязательно тщательно вникать во все эти правила и рекомендации, чтобы составить для своего дома цветочную композицию. Более того, человек с хорошим вкусом интуитивно ощущает, как правильно собрать букет - ведь критерием результата в любом случае есть красота и гармония:) А быть может, что собранный по всем правилам букет вам покажется скучным, а наспех собранные луговые цветы, беспорядочно расположившиеся в вазе, будут несказанно радовать своей природной небрежностью:) Ориентируйтесь исключительно на свой вкус и тогда цветы и растения в вашем доме будут приносить вам радость и настроение.
Я хочу предложить вам подборку разнообразных идей и мастер-классов по созданию несложных флористических композиций для дома, причем для их составления вам не понадобятся какие-то особые материалы или инструменты для флористов, за исключением брикетов оазисов (это специальные пористые губки). Приятного просмотра!
Метки: Флористика по-домашнему:) |
А.И. Куприн "Поединок". |
|
Метки: А.И. Куприн "Поединок" |
