-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Evany

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 17033
Комментариев: 18942
Написано: 43639




"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин


 

5 правил отношений по Зигмунду Фрэйду.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 00:33 + в цитатник

1. Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца. 

2. Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. 

3. Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь. 

4. Cмелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят. 

5. У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому.

Источник

http://sekretwomen.mirtesen.ru

Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поделитесь своим Детством.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 19:01 + в цитатник
 
Поделитесь Детством.

Как часто вы рассказываете своему ребёнку о своем детстве?

Какие остались воспоминания у вас о своем детстве?

 

 

Каникулы у бабушки, дорога в школу, запах книг, которые вы читали, первое самостоятельное путешествие.

А вы вспоминаете, как вы занимали себя в детстве, когда не было ни компьютеров, ни мобильных телефонов и по телевизору шли трансляции всего пяти  каналов? Ведь никто из нас не скажет, что детство прошло скучно.  Поделитесь  воспоминаниями  со своими детьми. Расскажите, научите и покажите, что нужно делать в прекрасную пору под названием "ДЕТСТВО", чтобы  воспоминания о детстве были яркими и счастливыми.

Читать далее...
Рубрики:  Психология
Интересное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать минисад на холодильнике.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:47 + в цитатник

Всем привет! Такие «живые» магниты хороши тем, что легко изготавливаются, каждый имеет совершенно уникальный вид и могут послужить не только для украшения вашей кухни, но и в качестве отличного подарка. А для их изготовления вам понадобятся всего-то только винные пробки, магниты, немного почвы и отростки растений. Из инструментов понадобится пистолет с горячим клеем, перочинный нож и отвертка. Ну и конечно немного свободного времени и терпения.

Источник

http://s30893898787.mirtesen.ru

Рубрики:  МК- флористика
Украшаем дом своими руками

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Овощной штрудель с овечьим сыром под грибным соусом.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:40 + в цитатник

1 упаковка готового слоёного теста, слив. масло, 150 г морковки, 150 г. цветной капусты, 150 г брокколи, 150 г овечьего сыра (фета, брынза, сулугуни и т.п.), 1 яйцо, соль, перец.

Грибной соус: 1 луковица, 500 г грибов (у меня шампиньоны), раст. масло, 250 мл сливок, 250 мл сметаны, 2-3 зубка чеснока, 3 ст. л петрушки, орегано (душица), майоран, тимьян (чабрец), имбирь, соль, перец

Мелконарезанные овощи слегка обжарить на сливочном и раст. масле, затем потушить под крышкой до мягкости и остудить. Посолить, поперчить, смешать с раскрошенным сыром. Выложить на первую треть теста по длине и скрутить в рулет. Смазать яйцом (желтком). Выпекать при 190 г полчаса (или по инструкции к тесту). Тем временем приготовить грибной соус:

Измельчённые лук и грибы слегка прожарить в растит. масле (оливковом), затем,  в зависимости от типа грибов, потушить до готовности под крышкой, добавить сливки, сметану, соль, перец и приправы, закипятить, отставить. Петрушку и чеснок измельчить и добавить в соус. Полить порции штруделя при подаче.

http://4vkusa.mirtesen.ru

Рубрики:  Рецепты закусок, салатов, овощей

Ленточное кружево. Известный мотив - вариант соединения.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:31 + в цитатник

Всем привет! Очень полезный М.К. для любителей вязания кружева крючком. Надеюсь, что Вам пригодится!

Слова автора:

Хочу показать способ соединения полос ленточного кружева. Мотив достаточно известный, только я его делаю несколько плотнее -

как именно, показывала в отдельном МК.

  

Итак, ленты у нас готовы... Если внимательно посмотреть, то можно заметить, что цветочная лента имеет выпуклости и впадины по бокам. За счет совмещения этих неровностей и будем создавать полотно!  

  

Самое главное для начала - определиться, в каком порядке будут у нас совмещаться лепестки. Их по три в каждой группе. В данном случае начинаем работу с первого лепестка с правой ленты, к нему присоединяем третий (последний) с левой ленты. 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Hand made
Вязание крючком
Мастер Класс



Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как покрасить бумагу.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:22 + в цитатник

Статья от E.Pistola.

 Слова автора:

Источник

Какую бумагу взять?

Обычно для своих блокнотов я использую офисную бумагу для принтера, 80 г./кв.м. Можно брать и более тонкую – 65 г./кв.м. – бумагу для письма, ее очень удобно тонировать, т.к. зачастую можно покрасить только одну сторону, а другая пропитается сама. Если нужно сделать скетч-бук или что-то в этом роде, то в дело идет чертежная, акварельная или пастельная бумага.

Как покрасить бумагу кофе?

Крепким кофе бумагу тонируют для получения эффекта состаренной, пожелтевшей от времени бумаги. Кроме того, кофе придает бумаге приятный теплый кофейный аромат. Для покраски можно использовать как растворимый, так и молотый кофе. Для дополнительной ароматизации можно добавить в кофе немного молотой корицы. На 0,5 л. воды нужно взять 2 столовых ложки растворимого кофе. Или три столовых ложки молотого (его нужно залить кипятком и наставивать минут 30-40).

Как покрасить бумагу чаем?

Чем дешевле чай, чем больше в нем разных подкрашивателей, тем больше он подходит для нашего дела, для тонирования бумаги. Крепкий чай дает примерно тот же цвет, что и кофе, чуть желтее и теплее. Главное отличие в том, что бумага, тонированная чаем, не имеет никакого запаха, в отличие от бумаги, покрашенной кофе. Словом, если вы хотите получить состаренную бумагу характерного желтоватого оттенка, но запах кофе вам не нужен – смело тонируйте чаем.На 0,5 л. воды нужно два-три пакетика, залить кипятком, дать настояться 30-40 минут, до полного остывания.

Как покрасить бумагу акварелью?

Хочется ярких красок? Нет ничего проще – акварель замечательно подходит для покраски бумаги во все цвета радуги. Мягкая козья кисточка и акварель – вот что нужно для получения по-настоящему насыщенных цветов. Процесс покраски точно такой же, как на уроках ИЗО в школе: кисточку в руки и вперед! Следует помнить о том, что некоторые виды акварели красятся после высыхания, так что акварель придется выбирать методом проб и ошибок. От себя могу сказать, что крашу акварелью «Белые ночи», не пачкает после высыхания.

Как покрасить бумагу пищевыми красителями?

Пищевые красители дают более нежный и более ровный тон, чем акварель, поэтому иногда я использую их. Нужно растворить небольшое количество порошка красителя в воде, количество порошка зависит от того, какой интенсивности цвет вы хотите получить. Я предпочитаю красители для получения воздушных, легких, прозрачных цветов, поэтому расход получается совсем небольшой.

Как красить бумагу?

Я предпочитаю красить толстой и мягкой козьей кисточкой. Она не царапает даже тонкую бумагу и очень доступна по цене. Опытными путями я пришла к заключению, что кисточкой красить быстрее и аккуратнее, чем вымачивать листы целиком в ванночке с красящим раствором. Да и заляпанных поверхностей остается меньше. 

Я крашу так: расстилаю на полу газеты (мнооого газет), развожу в банке нужное количество крепкого кофе/чая, крашу листы с одной стороны, кладу сушиться на газеты. Когда листы полностью высохнут (минут 15-20 сохнут), крашу с другой стороны и снова оставляю сушиться.

 
Рубрики:  МК- изделия из бумаги

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Роспись цветочных горшков.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:15 + в цитатник

Всем привет! Продолжаем декорировать наш дом в зимней тематике. И сегодня хотим предложить вам расписать глиняные горшки в виде снеговиков.

Роспись горшков-снеговиков

Роспись горшков-снеговиков

 

Итак, вам потребуется:

  • самые простые глиняные горшки
  • акриловые краски самых разных цветов
  • кисточки разной толщины и размеров
  • шаблоны мордочек снеговика
  • шаблон снежинки
  • маркер
  • лак 
Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Мк- роспись
МК- цветочные горшки
Новый год и Рождество

Метки:  


Процитировано 3 раз

Полезные плоды.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ=

kurantil-pri-beremennosti-alternativa (320x320, 42Kb)


Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Омолаживающие маски для лица.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:51 + в цитатник

Поистине это омолаживающие маски,особенно они необходимы, женщинам за тридцать, а также прижирной,пористой, уставшей коже.

Маска из картофельного крахмала
Укрепляет жирную пористую кожу стягивает, уменьшает поры.
Из крахмала заварить клейстер. К 1 столовой ложке клейстера добавить одну чайную ложку взбитого белка, 1 чайную ложку отрубей (ржаных или пшеничных) или муки, всё смешать.
Наложить маску на лицо на 15 – 20 минут, после чего смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Для сухой кожи 1 чайную ложку сухого крахмала развести в 1 чайной ложке молока или сливок.

Маска из сухих трав
Действующие вещества душицы, чабреца, лаванды, шалфея, мяты, календулы, укропа, петрушки, сельдерея, тонизируют кожу,  обогащают её витаминами. 
Сухие стебли с листьями и цветками измельчить в порошок. Полученный порошок высыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом в соотношении 1:2, закрыть крышкой и поставить на 10 дней в тёмное место.
Перед употреблением масляную смесь трав следует тщательно перемешать, после чего 1 чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу.
Через 20-30 минут маску снять с помощью ватного диска (бумажной салфетки), после чего ополоснуть лицо.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и косметика
Женские секреты

Метки:  


Процитировано 139 раз
Понравилось: 9 пользователям

Анекдоты на семейную тему.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:43 + в цитатник

Жена говорит мужу:

Вот посмотри на Катю, соседку нашу. Муж целует ее, когда уходит на работу и

когда приходит с работы. А ты?

Я? - посмотрел на жену виновато муж. - Я еще не успел как следует

познакомиться с нашей соседкой.

 

 

Скажи, дорогой, что бы ты сделал, если бы я упала в речку?

Побежал бы в соседнее село за помощью.

Но это же далеко!

Для тебя, любимая жена, я бы и дальше побежал.

 

 

big.jpeg СЕМЕЙНЫЕ АНЕКДОТЫ (480x383, 66Kb)

 

 

Папа звонит к соседу:

Вы сделали за сына домашнее задание по математике?

Сделал

Дайте списать...

Читать далее...
Рубрики:  Юмор, анекдоты, веселые картинки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пуловер. Вязание крючком.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:28 + в цитатник

От спортивного до романтического стиля - всего один шаг! Например, этот пуловер. Нежный розовый и два оттенка серого, лёгкая пряжа... Эта модель - признание в любви вязанию и прекрасное дополнение для модных юбок-плиссе 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Hand made
Вязание крючком
Мастер Класс

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как меньше есть?

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:19 + в цитатник

Шаг первый – плотный завтрак

Чтобы приучить себя меньше кушать стоит перестать игнорировать завтраки. Все дело в том, что «утренние» калории к концу дня расходуются полностью, чего не скажешь о «вечерних». Завтрак должен включать углеводы (идеально подходят каши, сладкие фрукты) и быть умеренно плотным. В принципе, утром можно позволить себе любое любимое блюдо – это не нанесет фигуре вреда, зато не даст развиться депрессии, которую провоцируют диеты. Введение в рацион плотных завтраков позволяет снизить суточную калорийность едва ли не на треть.

Шаг второй – дробный рацион

Дробный рацион также позволяет снизить объем потребляемой пищи. Такой парадоксальный эффект объясняется тем, что маленькие порции пищи, равномерно распределенные на весь день, нейтрализуют аппетит и нормализуют уровень сахара в крови.

Шаг третий – обильное питье

Жидкий рацион должен включать не менее 2-х литров воды или несладких напитков (зеленого чая, соков и пр.). Взяв за правило выпивать перед едой стакан чистой воды, можно снизить аппетит, а заодно и уменьшить количество съедаемой пищи.

Шаг четвертый – окружающая обстановка

Свет и цвет имеют огромное значение – так утверждают физиологи Университета Иллинойса. Яркие цвета, окружающие нас во время трапезы, провоцируют повышение аппетита (это касается как интерьера, так и посуды). Также замечено, что приглушенное освещение имеет сходное воздействие – полумрак мешает визуализации и «заставляет» съедать больше, чем это нужно.

Шаг пятый – отвлекающие факторы

Давно известно, что трапезы, сопровождающиеся чтением или просмотром телевизора, приводят к перееданию. Такие отвлекающие факторы стоит полностью исключить.

Шаг шестой – выбор посуды

Диетологи утверждают, что большие тарелки заставляют нас неправильно оценивать объем пищи – ориентируясь на размер, мы накладываем больше, чем это нужно.

Шаг седьмой – избавление от соблазнов

Оставляя на видном месте «вкусности», можно позабыть о диете – нужно обладать невероятно сильной волей, чтобы отказать себе в удовольствии полакомиться печеньем, конфетой и пр. Это значит, что все вкусное и неполезное должно быть убрано с глаз долой или и вовсе – исключено из списка покупок.

Шаг восьмой – температурный режим
 

 


Замечено, что переохлаждение провоцирует приступ голода – чтобы согреться организм ускоряет обмен веществ. Если не хотите позволить себе лишнего за столом, не садитесь рядом с работающими кондиционерами, а вернувшись с зимней прогулки, обязательно согрейтесь, и лишь затем приступайте к еде.

Приведенные в статье небольшие хитрости помогут вам снизить количество съедаемой пищи, ну а сила воли поддержит полученный эффект.

 

источник

Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезное

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как сделать утро бодрее.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:06 + в цитатник

Иногда утром так сложно открыть глаза и заставить себя проснуться. А уж утренняя зарядка кажется чем-то невероятным. Однако, если вы последуете этим советам, вам станет легче просыпаться и вы будете чувствовать себя бодрее по утрам. Измените свой стиль жизни к лучшему.

Ешьте раньше

Чем скорее после пробуждения вы съедите завтрак, тем энергичнее вы будете себя чувствовать. Выбирайте продукты, богатые белками, чтобы стимулировать обмен веществ. Тост, вареные яйца, каша или хлопья – отличные варианты для завтрака, который наполнит вас энергией.

Потянитесь

Упражнения на растяжку способствуют бодрости. Потратьте утром несколько минут на то, чтобы потянуть мышцы шеи, спины и ног – и вы будете чувствовать себя лучше. Можно также использовать упражнения из йоги.

Не пользуйтесь кнопкой «отложить»

Когда вы переставляете будильник на пять минут попозже, вы просто обманываете себя. Выспаться за эти пять минут все равно не получится, и чем больше вы откладываете подъем, тем более разбитым вы будете себя чувствовать. Ставьте будильник на то время, в которое действительно планируете встать.

Соберите утренний плейлист

Музыка заметно влияет на наше самочувствие. Подберите композиции, которые приободрят вас и позволят начать день в хорошем настроении. Включайте свою подборку каждое утро.

Рубрики:  Полезное

Метки:  

Вязание спицами - Entrelac Stern Техника вязания спицами "вязаный пэчворк" - энтерлак (видео).

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Entrelac Stern Техника вязания спицами "вязаный пэчворк" - энтерлак (видео)




http://www.youtube.com
Рубрики:  Вязание спицами
Мастер Класс
МК- видео
МК- пэчворк


Понравилось: 3 пользователям

Плетем красивый коврик из веревки.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 11:25 + в цитатник

Вот такой замечательный коврик можно сделать самостоятельно, и для этого совсем не обязательно владеть какими-либо особенными навыками. Дабы сплести домашний коврик своими рукамипотребуется только ловкость рук и веревка.

Коврик своими руками

Для начала в этой технике можно попробовать сделать пробное уменьшенное изделие, к примеру, подставку под чашку или сковородку. Когда уже набьете руку, можно приступать к плетению коврика или даже большого ковра.

ковер своими руками

Из какого материала выбрать веревку – дело исключительно вашего вкуса и предпочтений. Это могут быть толстые нитки, шнур или, в случае изготовления подставки, даже проволока. Но лучше всего взять веревку из прочных материалов – джута, нейлона, хлопка или конопли.

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
МК- плетение
Украшаем дом своими руками

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стильный подсвечник из пластиковой бутылки. М.К.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 11:10 + в цитатник

Сделать столь красивый и стильный подсвечник не составит особого труда. Ведь в качестве декоративных элементов подойдет что угодно: кофейные зерна, бусины или бисер, декоративные цветы, крупа или даже манка. В данном случае использованы кофейные зерна, декоративная солома и дольки высушенного лимона. Как сделать подсвечник из пластиковой бутылки – читайте далее.

Подсвечник из бутылки

Подсвечник из бутылки

 

Читать далее...
Рубрики:  Hand made
Мастер Класс
Украшаем дом своими руками
МК- пластиковые бутылки

Метки:  


Процитировано 2 раз

В стиле Vogue: круговой пуловер спицами. Все размеры + видео.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В стиле Vogue: круговой пуловер спицами. Все размеры + видео

Размеры: Small, Medium, Large и X-Large. На фото показан размер Small.

Готовые размеры:

Окружность нижнего края примерно (207.5, 214.5, 221.5) см

Длина 57 см

Вам потребуется: 4 (4, 5, 5) мотков пряжи типа Denim Dusk от Imperial Yarn Erin (113 г/ 206 м);

круговые спицы 8 мм длиной 60 см или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;

круговые спицы 4,5 мм длиной 40 см;

Набор чулочных спицы 4,5 мм;

маркеры для вязания;

Плотность вязания:

узора на более длинных спицах: 10 п. и 17 р. = 10 х 10 см.

Обязательно свяжите образец.

Примечания:

1)Чтобы сформировать круг, перед и спинка вяжется одним полотном по горизонтали (из стороны в сторону) с укороченными рядами.

2) Наборные и закрытые края соединены швом на плече/ центр рукава.

3) Манжеты формируются путем поднятия петель вдоль длинной стороны работы и вяжутся по кругу.



 

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/krugovoj-pulover#cut

 

Рубрики:  Вязание спицами
Мастер Класс
МК- видео

Полезные советы.

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

3667889_42fc059ca0a6465f268ba75cd31 (512x512, 272Kb)Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановится.

Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.

Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю.

Не выливайте воду, в которой варились овощи. Остудите и полейте этим отваром комнатные цветы.

Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом

Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Чистый уютный дом! Полезные советы!

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистый уютный дом! Полезные советы!

• Чтобы окно сверкало, мойте его водой с добавлением крахмала. Замерзшее окно можно очистить при помощи раствора поваренной соли. Матовые стекла моют горячей водой с добавлением уксуса.

4059776_2464113lykon44f8o (246x86, 9Kb)

• Размораживайте холодильник каждые 3 недели. Для этого выньте все продукты, затем отключите холодильник от электросети, дверцы оставьте открытыми. Лед и снег должны растаять сами, не ускоряйте этот процесс с помощью ножа. Холодильник вымойте раствором питьевой соды (на 1 литр воды 1 столовая ложка соды), протрите мягкой тряпкой, а когда просохнет, опять включите в сеть и поместите в него продукты.

4059776_2464113lykon44f8o (246x86, 9Kb)

• Чтобы крашеные полы блестели, их можно вымыть водой с нашатырным спиртом (1-2 столовые ложки на ведро воды). Нашатырный спирт придает краске блеск. Нельзя мыть пол с мылом и содой - от них масляная краска тускнеет.

4059776_2464113lykon44f8o (246x86, 9Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

ghmj (500x334, 56Kb)

Не думала я, что когда-нибудь заинтересуюсь диетами! Девочки! Сидение сиднем за компьютером, сутками в своем любимом дневнике, я прихожу в ужас! Лишние килограммы медленно, но уверенно начинают округлять мои бока. Самое интересное, что в джинсы я по прежнему влезаю, так по мне вроде и не видно. Но предательские весы показывают +5 кг! И все накопленные трудовые мозоли у меня над поясом, над джинсами. Не только я, но и муж мой уже посмеивается и потихонечку паникует. Что мне дает лишний вес? Я себя чувствую менее сексуальной, тяжелой и вообще хреновой)))

Итак, что мне нужно? Быстро, эффективно, не прерывая ведение дневника, без лишних затрат и телодвижений похудеть. Нереально? А может и вполне достижимо? Начинаю пробовать с сегодняшнего дня гречневую диету. Через недельку отчитаюсь о результате. Уж очень ее, эту гречку хвалят.... Кто-нибудь из вас пробовал? Поделитесь опытом)

Публикую полностью текст автора Анны Паращенко и добавляю несколько комментариев с сайта "Диеты со всего света":

grbrthgnhyn (401x302, 91Kb)

ЧУДО-ГРЕЧКА                

Читать далее...
Рубрики:  Диеты, здоровье
Полезное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Evany
Страницы: 852 ... 364 363 [362] 361 360 ..
.. 1 Календарь