"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
5 правил отношений по Зигмунду Фрэйду. |
Метки: Метки 5 правил отношений по Зигмунду Фрэйду |
Поделитесь своим Детством. |
Как часто вы рассказываете своему ребёнку о своем детстве?
Какие остались воспоминания у вас о своем детстве?
Каникулы у бабушки, дорога в школу, запах книг, которые вы читали, первое самостоятельное путешествие.
А вы вспоминаете, как вы занимали себя в детстве, когда не было ни компьютеров, ни мобильных телефонов и по телевизору шли трансляции всего пяти каналов? Ведь никто из нас не скажет, что детство прошло скучно. Поделитесь воспоминаниями со своими детьми. Расскажите, научите и покажите, что нужно делать в прекрасную пору под названием "ДЕТСТВО", чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми.
Метки: Метки Поделитесь своим Детством. |
Как сделать минисад на холодильнике. |
Метки: Метки Как сделать минисад на холодильнике |
Овощной штрудель с овечьим сыром под грибным соусом. |
|
Ленточное кружево. Известный мотив - вариант соединения. |
|
Как покрасить бумагу. |

Метки: Как покрасить бумагу |
Роспись цветочных горшков. |
Метки: Метки |
Полезные плоды. |

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
|
Метки: Полезные плоды. |
Омолаживающие маски для лица. |
Поистине это омолаживающие маски,особенно они необходимы, женщинам за тридцать, а также прижирной,пористой, уставшей коже.
Маска из картофельного крахмала
Укрепляет жирную пористую кожу стягивает, уменьшает поры.
Из крахмала заварить клейстер. К 1 столовой ложке клейстера добавить одну чайную ложку взбитого белка, 1 чайную ложку отрубей (ржаных или пшеничных) или муки, всё смешать.
Наложить маску на лицо на 15 – 20 минут, после чего смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Для сухой кожи 1 чайную ложку сухого крахмала развести в 1 чайной ложке молока или сливок.
Маска из сухих трав
Действующие вещества душицы, чабреца, лаванды, шалфея, мяты, календулы, укропа, петрушки, сельдерея, тонизируют кожу, обогащают её витаминами.
Сухие стебли с листьями и цветками измельчить в порошок. Полученный порошок высыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом в соотношении 1:2, закрыть крышкой и поставить на 10 дней в тёмное место.
Перед употреблением масляную смесь трав следует тщательно перемешать, после чего 1 чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу.
Через 20-30 минут маску снять с помощью ватного диска (бумажной салфетки), после чего ополоснуть лицо.
Метки: Метки Омолаживающие маски для лица. |
Анекдоты на семейную тему. |
Метки: Анекдоты на семейную тему. |
Пуловер. Вязание крючком. |

От спортивного до романтического стиля - всего один шаг! Например, этот пуловер. Нежный розовый и два оттенка серого, лёгкая пряжа... Эта модель - признание в любви вязанию и прекрасное дополнение для модных юбок-плиссе
Метки: Метки Пуловер. Вязание крючком. |
Как меньше есть? |

Шаг первый – плотный завтрак
Чтобы приучить себя меньше кушать стоит перестать игнорировать завтраки. Все дело в том, что «утренние» калории к концу дня расходуются полностью, чего не скажешь о «вечерних». Завтрак должен включать углеводы (идеально подходят каши, сладкие фрукты) и быть умеренно плотным. В принципе, утром можно позволить себе любое любимое блюдо – это не нанесет фигуре вреда, зато не даст развиться депрессии, которую провоцируют диеты. Введение в рацион плотных завтраков позволяет снизить суточную калорийность едва ли не на треть.
Шаг второй – дробный рацион
Дробный рацион также позволяет снизить объем потребляемой пищи. Такой парадоксальный эффект объясняется тем, что маленькие порции пищи, равномерно распределенные на весь день, нейтрализуют аппетит и нормализуют уровень сахара в крови.
Шаг третий – обильное питье
Жидкий рацион должен включать не менее 2-х литров воды или несладких напитков (зеленого чая, соков и пр.). Взяв за правило выпивать перед едой стакан чистой воды, можно снизить аппетит, а заодно и уменьшить количество съедаемой пищи.
Шаг четвертый – окружающая обстановка
Свет и цвет имеют огромное значение – так утверждают физиологи Университета Иллинойса. Яркие цвета, окружающие нас во время трапезы, провоцируют повышение аппетита (это касается как интерьера, так и посуды). Также замечено, что приглушенное освещение имеет сходное воздействие – полумрак мешает визуализации и «заставляет» съедать больше, чем это нужно.
Шаг пятый – отвлекающие факторы
Давно известно, что трапезы, сопровождающиеся чтением или просмотром телевизора, приводят к перееданию. Такие отвлекающие факторы стоит полностью исключить.
Шаг шестой – выбор посуды
Диетологи утверждают, что большие тарелки заставляют нас неправильно оценивать объем пищи – ориентируясь на размер, мы накладываем больше, чем это нужно.
Шаг седьмой – избавление от соблазнов
Оставляя на видном месте «вкусности», можно позабыть о диете – нужно обладать невероятно сильной волей, чтобы отказать себе в удовольствии полакомиться печеньем, конфетой и пр. Это значит, что все вкусное и неполезное должно быть убрано с глаз долой или и вовсе – исключено из списка покупок.
Шаг восьмой – температурный режим
Замечено, что переохлаждение провоцирует приступ голода – чтобы согреться организм ускоряет обмен веществ. Если не хотите позволить себе лишнего за столом, не садитесь рядом с работающими кондиционерами, а вернувшись с зимней прогулки, обязательно согрейтесь, и лишь затем приступайте к еде.
Приведенные в статье небольшие хитрости помогут вам снизить количество съедаемой пищи, ну а сила воли поддержит полученный эффект.
Метки: Метки Как меньше есть? |
Как сделать утро бодрее. |
Иногда утром так сложно открыть глаза и заставить себя проснуться. А уж утренняя зарядка кажется чем-то невероятным. Однако, если вы последуете этим советам, вам станет легче просыпаться и вы будете чувствовать себя бодрее по утрам. Измените свой стиль жизни к лучшему.

Ешьте раньше
Чем скорее после пробуждения вы съедите завтрак, тем энергичнее вы будете себя чувствовать. Выбирайте продукты, богатые белками, чтобы стимулировать обмен веществ. Тост, вареные яйца, каша или хлопья – отличные варианты для завтрака, который наполнит вас энергией.
Потянитесь
Упражнения на растяжку способствуют бодрости. Потратьте утром несколько минут на то, чтобы потянуть мышцы шеи, спины и ног – и вы будете чувствовать себя лучше. Можно также использовать упражнения из йоги.
Не пользуйтесь кнопкой «отложить»
Когда вы переставляете будильник на пять минут попозже, вы просто обманываете себя. Выспаться за эти пять минут все равно не получится, и чем больше вы откладываете подъем, тем более разбитым вы будете себя чувствовать. Ставьте будильник на то время, в которое действительно планируете встать.
Соберите утренний плейлист
Музыка заметно влияет на наше самочувствие. Подберите композиции, которые приободрят вас и позволят начать день в хорошем настроении. Включайте свою подборку каждое утро.
Метки: Метки Как сделать утро бодрее. |
Вязание спицами - Entrelac Stern Техника вязания спицами "вязаный пэчворк" - энтерлак (видео). |
|
Плетем красивый коврик из веревки. |
Вот такой замечательный коврик можно сделать самостоятельно, и для этого совсем не обязательно владеть какими-либо особенными навыками. Дабы сплести домашний коврик своими рукамипотребуется только ловкость рук и веревка.
Для начала в этой технике можно попробовать сделать пробное уменьшенное изделие, к примеру, подставку под чашку или сковородку. Когда уже набьете руку, можно приступать к плетению коврика или даже большого ковра.
Из какого материала выбрать веревку – дело исключительно вашего вкуса и предпочтений. Это могут быть толстые нитки, шнур или, в случае изготовления подставки, даже проволока. Но лучше всего взять веревку из прочных материалов – джута, нейлона, хлопка или конопли.
Метки: Метки коврик веревка плетем сами |
Стильный подсвечник из пластиковой бутылки. М.К. |
Сделать столь красивый и стильный подсвечник не составит особого труда. Ведь в качестве декоративных элементов подойдет что угодно: кофейные зерна, бусины или бисер, декоративные цветы, крупа или даже манка. В данном случае использованы кофейные зерна, декоративная солома и дольки высушенного лимона. Как сделать подсвечник из пластиковой бутылки – читайте далее.
Метки: подсвечник пластиковая бутылка М.К. |
В стиле Vogue: круговой пуловер спицами. Все размеры + видео. |

Размеры: Small, Medium, Large и X-Large. На фото показан размер Small.
Готовые размеры:
Окружность нижнего края примерно (207.5, 214.5, 221.5) см
Длина 57 см
Вам потребуется: 4 (4, 5, 5) мотков пряжи типа Denim Dusk от Imperial Yarn Erin (113 г/ 206 м);
круговые спицы 8 мм длиной 60 см или другого размера для достижения требуемой плотности вязания;
круговые спицы 4,5 мм длиной 40 см;
Набор чулочных спицы 4,5 мм;
маркеры для вязания;
Плотность вязания:
узора на более длинных спицах: 10 п. и 17 р. = 10 х 10 см.
Обязательно свяжите образец.
Примечания:
1)Чтобы сформировать круг, перед и спинка вяжется одним полотном по горизонтали (из стороны в сторону) с укороченными рядами.
2) Наборные и закрытые края соединены швом на плече/ центр рукава.
3) Манжеты формируются путем поднятия петель вдоль длинной стороны работы и вяжутся по кругу.
Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь:
http://shemyvyazaniya.com/page/krugovoj-pulover#cut
|
Полезные советы. |
Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановится.
Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.
Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю.
Не выливайте воду, в которой варились овощи. Остудите и полейте этим отваром комнатные цветы.
Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом
Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.
Метки: Полезные советы |
Чистый уютный дом! Полезные советы! |

• Чтобы окно сверкало, мойте его водой с добавлением крахмала. Замерзшее окно можно очистить при помощи раствора поваренной соли. Матовые стекла моют горячей водой с добавлением уксуса.

• Размораживайте холодильник каждые 3 недели. Для этого выньте все продукты, затем отключите холодильник от электросети, дверцы оставьте открытыми. Лед и снег должны растаять сами, не ускоряйте этот процесс с помощью ножа. Холодильник вымойте раствором питьевой соды (на 1 литр воды 1 столовая ложка соды), протрите мягкой тряпкой, а когда просохнет, опять включите в сеть и поместите в него продукты.

• Чтобы крашеные полы блестели, их можно вымыть водой с нашатырным спиртом (1-2 столовые ложки на ведро воды). Нашатырный спирт придает краске блеск. Нельзя мыть пол с мылом и содой - от них масляная краска тускнеет.

Метки: Чистый уютный дом! Полезные советы! |
Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером) |
Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)

Не думала я, что когда-нибудь заинтересуюсь диетами! Девочки! Сидение сиднем за компьютером, сутками в своем любимом дневнике, я прихожу в ужас! Лишние килограммы медленно, но уверенно начинают округлять мои бока. Самое интересное, что в джинсы я по прежнему влезаю, так по мне вроде и не видно. Но предательские весы показывают +5 кг! И все накопленные трудовые мозоли у меня над поясом, над джинсами. Не только я, но и муж мой уже посмеивается и потихонечку паникует. Что мне дает лишний вес? Я себя чувствую менее сексуальной, тяжелой и вообще хреновой)))
Итак, что мне нужно? Быстро, эффективно, не прерывая ведение дневника, без лишних затрат и телодвижений похудеть. Нереально? А может и вполне достижимо? Начинаю пробовать с сегодняшнего дня гречневую диету. Через недельку отчитаюсь о результате. Уж очень ее, эту гречку хвалят.... Кто-нибудь из вас пробовал? Поделитесь опытом)
Публикую полностью текст автора Анны Паращенко и добавляю несколько комментариев с сайта "Диеты со всего света":

ЧУДО-ГРЕЧКА
Метки: похудеть за компьютером) |