Шапка

Размеры шапки: S/M-L/XL.

Окружность голо­вы:52/56-58/60 см.

Материалы:

100-100г пряжи типа «Drops Merino Extra Fine» (100% шерсть мериноса экс­тра,105 м/50 г)

25-25г пряжи типа «Drops Kid-Silk» (75%мохер супер- кид, 25% шелк. 200 м/25 г) от Garn- studio;

чулочные спицы и круговые (40 см) спицы № 4,5.

круговые (40 см) спицы № 4.

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.

3. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия.

5. Не умничай в присутствии его друзей и начальства с расчетом на то, что они придут к выводу, как несказанно парню повезло с женой. Скорее уж мужчина будет выглядеть в их глазах лузером и подкаблучником. Достаточно просто хорошо выглядеть.

6. Если твой муж собирается сделать или уже сделал глупость, можно и смолчать. Но если подлость — ни за что! Жить с человеком, которого ты и за человека не считаешь, — страшнейшая из участей.

7. Лучший способ отучить мужа дарить цветы без повода — встречать его, вооруженного букетом, фразой: «Скажи мне прямо, что-то случилось?»

8. Когда чужой муж спускает последнюю 1000 рублей на шампанское и петарды — он романтик, когда свой — бестолочь.

9. Для внутрисемейной гармонии одинаково важно содержать в чистоте и красоте как область бикини, так и историю смс-переписок и хистори в браузере.

10. Две вещи, которые нельзя говорить мужьям, — «Ты неудачник» и «У меня с тобой никогда не было оргазма». Если это правда, ты должна унести ее с собой, если уж не в могилу, то в другой брак.

 Какие же цели мы ставим перед собой, когда хотим похудеть и сбросить лишние килограммы. Давайте сегодня поговорим об этом, целях похудения. Хочу поделиться с Вами своими мыслями и выводами. В определенный момент, просматривая собственные фотографии, поняла что с них на меня смотрит располневшая (83 кг), сильно постаревшая (а мне всего 52 года) женщина, у которой в глазах абсолютное безразличие к жизни.

Я задумалась и задала себе вопросы: почему меня замучили постоянные стрессы, которые я просто «заедаю» большим количеством пищи, почему меня преследует ряд заболеваний, почему меня постоянно одолевают хандра и лень, почему у меня абсолютно пропал интерес к жизни… Я искала ответы, перечитав много литературы, и поняла, что нужно поставить своей целью не просто похудеть, сбросить лишние кг, а кардинально поменять свой образ жизни.

А начала я с того, что не стала есть после 18, каждый день делала комплекс физических упражнений. Затем стала постепенно приучать себя к правильному питанию, исключила вредные продукты. Вес тела стал понемногу уменьшаться. Но в жизни у меня наступил очень сложный момент, вследствие чего я оказалась в жуткой депрессии. А как же мои цели похудения? И тогда помогла мне моя дочь, которая привела меня в женский спортивный клуб, который находится недалеко от дома. Там царила замечательная добрая обстановка. И тренеры, которые поддержали меня и помогли мне «освоить» тренажеры, и ритмичная музыка, и новые знакомства помогли мне быстро справиться с нервным стрессом. Там же, в клубе я узнала о сбалансированном правильном питании, что для правильного обмена веществ нужно пить обычную чистую воду и много, многое другое. Посещала спортивный зал три раза в неделю с удовольствием, дома готовила пищу только из полезных продуктов.

И через время стала замечать, что тело стало подтянутым, вес уходил, кровяное давление нормализовалось, настроение намного улучшилось, что стала намного работоспособней. Я сбросила 13 кг и вот уже долгое время мой вес остается в норме. А самое главное я поняла, что такой образ жизни, как раз для меня, мне в нем очень комфортно, я стала себя любить. И Вам желаю, мои дорогие читатели блога, быть в хорошей форме, энергичными, здоровыми и счастливыми!

 

 

 

Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!

Ингредиенты:

• 300 гр. - тыква
• 2 шт. - сельдерей (белая часть)
• свежий лук-порей
• 5 ст. л. - сливочное масло
• соль, римский тмин и кориандр ( в семенах)
• 2 ст. л. - мёд
• 1,5 л. - овощной бульон
• 4 ст. л. - сливочный сыр-паста (любой плавленный, маскарпоне и др.).

Домашние маски с авокадо.
• Для сухой и гиперчувствительной кожи можно приготовить такую маску – измельчить в блендере четверть плода авокадо и добавить в пюре пару ложек теплого картофельного пюре и ложку сметаны. Такую маску держат полчаса.
• Жирному же типу кожи прекрасно подойдет такая маска с авокадо – надо измельчить в блендере четверть плода авокадо и добавить в пюре ложечку сока лимона и несколько листьев свежей мяты. Такая маска с авокадо прекрасно тонизирует и очищает поры.
• Еще одна маска для сухой кожи – вам надо всего лишь измельчить четверть авокадо в блендере и смешать пюре с ложкой оливкового масла и ложкой масла льняного семени и маска готова.
• При угрях готовят следующую маску с авокадо – измельчают половину плода в пюре и добавляют в пюре ложку лимонного сока и один взбитый в крутую пену белок. Маску держат полчаса.
• Комбинированная кожа требует особенного ухода и ей обязательно понравится такая маска с авокадо – надо измельчить половинку плода авокадо в пюре и добавить в пюре ложку нежирного майонеза и ложку овсяной муки. Такую маску тщательно вымешивают и держат на коже полчаса.
• Для увядающей кожи авокадо - просто спасение. Приготовьте такую маску для стареющей коже – измельчите половину плода в пюре и добавьте в пюре половину ложки витамина Е в масле и один желток, затем вмешайте в смесь ложки сока алоэ и маска готова. Держите ее на коже полчаса.
• И, наконец, маска с авокадо для кожи любого типа готовится так – надо измельчить в блендере четверть авокадо и вмешать в пюре один желток и ложку масла оливы. Такую маску можно наносить и на грудь и на шею, а держат ее полчаса.
Вы можете поэкспериментировать и смешивать пюре из плодов авокадо с различными продуктами – медом и соком алоэ, фруктами и йогуртами и у вас получится фирменная маска с авокадо собственного приготовления.

http://femalesit.jimdo.com/    ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ!