"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
Прежде, чем садиться на диету... |
Я, наверняка, не ошибусь, если скажу, что каждая женщина испробовала на себе хотя бы одну диету. Кому-то какая-то диета помогла, кому-то – нет, и поэтому мы пробуем следующую. И пробуют так до тех пор, пока что-то не поможет. Но бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать?
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение
Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.
Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.
Задумайтесь, пожалуйста! Желаю всем крепкого здоровья!!!
Метки: Прежде чем садиться на диету... |
Пасхальные яйца с декупажем. Самый простой вариант. |
Метки: Пасхальные яйца с декупажем. Самый простой вариант |
Красивое и вкусное блюдо! ЛЕБЕДИНОЕ ОЗЕРО. Как приготовить заливной язык. |
|
Как правильно жить? 30 лучших мужских цитат!!! |
1. Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами. (с) Джером К. Джекер
2. Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке. (с) Стивен Ликок
3. Первый человек, бросивший ругательство вместо камня был творцом цивилизации. (с) Зигмунд Фрэйд
4. Никогда свобода слова не бывает столь драгоценной, как при случайном ударе молотком по пальцу. (с) Маршалл Ламзден
5. Счастье есть удовольствие без раскаяния. (с) Л.Н.Толстой
6. Жизнь - это то, что с нами происходит пока мы строим планы. (с) Джон Леннон
7. Я не всегда знаю, о чем говорю, но знаю, что прав. (с) Мухамед Али
8. Мысли и женщины вместе не приходят. (с) М.Жванецкий
9. Будучи трезвым, превратите в жизнь все свои пьяные обещания - это научит вас держать язык за зубами. (с) Эрнест Хемингуэй
10. Я болел три дня и это прекрасно отразилось на моем здоровье. (с) Сергей Довлатов
11. Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности (с) Будда
Метки: Как правильно жить? 30 лучших мужских цитат!!! |
Поделки из ракушек. |
Метки: Поделки из ракушек |
Подставка под гарячее. |
Автор Карина: Доброго всем дня!!! Давно хотела смастерить какую-нибудь подставочку под горячее, так как у нас есть острая необходимость в этом!!! Кухня очень маленькая и мы на ней только готовим, а кушаем в гостинной на столе из натурального дерева!!!! Все подставки которые продаются в основном сквозные и горячие пары проходящие сквозь портят наш стол. И скатерть не помогает! Вот вчера за минут двадцать и смастерила то что нужно нам! Может и вам пригодится)))) Для этого мне понадобилось: плитка керамическая, пробка техническая рулонная используемая для утепления полов, пробки от бутылок и термоклей!!! Обернула низ плиточки и борта технической пробкой, все конечно хорошо проклеила. Пробка-подложка очень гибкая и мне было не сложно это сделать! Далее нарезала пробки бутылок на диски, обклеила ими верх плиточки. А в низ приделала ножки из тех же пробок!!! Получилось очень удобно!!! Так как подставка на ножках ее очень легко брать!!! Да и пробка и плитка помогут сохранить наш стол! И еще один плюс- на мой взляд красиво и необычно!!!! 
Метки: Подставка под гарячее. |
Вот это клад !!! Все журналы по лепке в одном месте ! Супер !!!! |
Случайно набрела на прекрасную подборку в Альбоме пользователя Bohuslav Lubelan!!!
нет слов тому восторгу и благодарности в её адрес !!!.Девочки не поленитесь щёлкнуть мышкой !!!!:)
Там альбомов по лепке цветов около 50 !!!!!!
Не говоря уже о тортах и шаблонах....Сколько вкусняшечек !!!!:)))
https://plus.google.com/photos/106558403292397720998/albums?banner=pwa
Метки: журналы по лепке |
Свадебный шик от Mia Von Mink's Wedding Couture |
Метки: Свадебный шик |
Наше здоровье! Пророщенные зерна пшеницы! |
регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;
обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;
повышают работоспособность и улучшают половую функцию;
восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;
омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов; живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;
пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;
большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;
Метки: Наше здоровье! Пророщенные зерна пшеницы! |
Ангелы. Изображения для декупажа, скрапа, коллажей. |
Метки: Ангелы. Изображения для декупажа скрапа коллажей |
Песчаный пляж Средиземного моря. Мои фото. |
Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Прогулялась сегодня по пляжу Средиземного моря и увидела много интересного! Хочу поделиться с Вами!
В небе запускали змея!
Ракушек на песке видимо- невидимо! "Вот бы их собрать, да в хорошие руки наших мастериц!"- подумала я...
Метки: Песчаный пляж Средиземного моря. Мои фото. |
Эритрина каффрская. Мои фото. |
Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Сегодня был прекрасный солнечный денек! Радостно было увидеть, что началось очередное цветение эритрины каффрской. Это великолепное зрелище! Сделала несколько фото, смотрите сами...
Erythrina caffra. Родина – мыс Доброй Надежды, ЮАР. Чаще всего эту разновидность выращивают на территории Африки и Ближнего востока. 
Это куст высотой 2-4 метра с кожистыми, темно-зелеными трехлопастные листья с ромбовидными заостренными прилистниками. Ствол и ветви покрыта широким плоскими колючими наростами. У первоначальной разновидности при распускании алые, позднее пурпурные цветки.
Цветки чаще всего имеют окраску кораллово-красную, но встречаются и оранжевые, белые, и многочисленные пестрые сочетания. Цветки длиной до 7 см, собранные на прямых побегах в кистьевидные или гроздевидные соцветия. Форма цветка вытянутая.
Растение отличается от своих собратьев большей засухоустойчивостью. В комнатной культуре в России стало встречаться все чаще, благодаря туристам, которые привозят семена из Израиля и Египта.
Метки: Эритрина каффрская. Мои фото. |
МУЗЫКА -Музыкальные сайты. |
|
http://my.mail.ru/community/clubloveramki/5E8A60BD....html#comment_22762EA38FEB36E6
|
Метки: МУЗЫКА -Музыкальные сайты |
Поёт Юрий Визбор. |
|
|
Метки: Поёт Юрий Визбор |
Рим. Прогулка вдоль Тибра. |
Метки: Рим. Прогулка вдоль Тибра. |
Какие продукты можно есть на ночь без вреда для вашей фигуры. |
Вы приходите с работы, с учебы и если первые пару часов после возвращения еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, так и манит... Как же быть?
Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.
Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.
|
Улыбнемся!!! |
Низкий уровень культуры, в отличие от высокого, позволяет человеку оставаться собой, даже напившись в дрова.
Переубедить вас мне не удастся, поэтому сразу перейду к оскорблениям.
Человек - самое совершенное существо в животном мире только потому, что он сам распределяет места в данной классификации.
Запрыгивая утром в общественный транспорт, понимаешь, зачем в детском садике нас учили играть в увлекательную игру "Займи стульчик".
Никогда не отвечайте злом на зло - гадости должны идти от души!
Смысл некоторых слов в наше время исказился настолько, что если человек говорит, что он "разводит людей", в первую очередь думают, что он аферист и кидала, во вторую - что он генный инженер, и только в третью - что работник ЗАГСа.
В 2011 году Россия обошла по уровню рождаемости некоторые европейские страны - например, Ватикан.
Дорогой, посмотрела на твою любовницу и решила - это не измена! Это подвиг!
Март: проживи три месяца зимы и получи четвертый бесплатно.
8 марта купим много цветов и много водки. И пусть все женщины будут красивыми!
Четыре дня просидела на диете. Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане - очнулась, когда запивала шоколадку борщом.
Метки: юмор анекдоты |
Зеленый чай-стройность в каждой чашке!!! |
В этой статье я расскажу вам о зеленом чае для похудения.
Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что речь пойдет не о широко рекламируемых чаях для похудения. Мое отношение к таким продуктам крайне отрицательное: никакими полезными свойствами они не обладают, а их «похудательный» эффект основан только на слабительном и мочегонном свойстве некоторых растений, что ведет не к избавлению от лишних килограмм, а только к обезвоживанию организма.
Я расскажу вам о настоящем зеленом чае, который является щедрым даром природы, обладающим замечательными свойствами, которые мы с успехом можем применять как для обретения стройности, так и для поддержания молодости и здоровья.
Не все знают, что зеленый и черный чай дают одни и те же чайные кусты, но технология обработки зеленого чая сильно отличается от черного, благодаря чему он сохраняет свой изумительный цвет, как в сухом виде, так и в заваренном.
Метки: зеленый чай стройность |
Рецепт приготовления пластики в домашних условиях. |
Метки: Рецепт приготовления пластики в домашних условиях. |
14 замечательных мест, где следует побывать. |
Благодаря таланту дизайнеров, архитекторов и ландшафтников на земле появляются удивительные вдохновляющие места, которые стоит посетить человеку неравнодушному к прекрасному и жаждущему новых впечатлений.
Отель Conrad Maldives Rangali Island предлагает подводные апартаменты и ресторан.
Метки: 14 замечательных мест где следует побывать |
