С приходом весны большинство людей ощущают хроническую усталость, депрессию, упадок сил. По статике в нашей столице с началом весны, по сравнению с зимним периодом, удваиваются случаи самоубийства. Как бороться с депрессией и почему она появляется?

Ученные утверждают, что депрессия в весенний период вызвана резкими перепадами температуры, бессолнечной зимой, а также сложным эмоциональным состоянием.

Как бороться с весенней депрессией?
 

Ученые выяснили, что во время депрессии в крови понижается вещество под названием серотонин, занятие физическими упражнениями устраняет его дефицит, отсюда следует – занимайтесь спортом, ведь не просто так говорят «движение – это жизнь».
 Витамины - принимать витамины в этот период настоятельно рекомендуют врачи, особенно витамин В-12. исследования доказали, что люди у которых в крови обнаружено значительное количество этого витамина значительно реже страдают депрессией. Как известно - самые лучшие витамины - это природные, т.е. на основе природных компонентов. В состав Элтон-П входит пчелиная обножка, незаменимый источник природных витамин и корень элеутерококка, который хорошо тонизирует и бодрит. 
Употребляйте различные овощи и фрукты, они не только выводят из организма шлаки, но и улучшают цвет лица, а также прибавляют бодрости.

 Бывает же такое...

Туристы, приехавшие на Аляску (США), чтобы познакомиться с жизнью гризли в естественных условиях, смогли предотвратить нападение одного из медведей. Это случилось в национальном парке Katmai. Десять любителей природы разбили лагерь на "безопасном" расстоянии от гризли, ловивших рыбу в реке.

Один из медведей заметил незваных гостей и бросился в сторону туристов. Люди решили не провоцировать хищника криками и паникой: они просто замерли в своих походных креслах. Огромный гризли бродил в считанных сантиметрах от путешественников. Медведь даже понюхал капюшон одного из наблюдателей. Потом косолапый потерял к людям интерес и покинул лагерь.

"Перед тем, как отправиться в путешествие, мы прошли мастер-класс по технике безопасности. Нам рассказали, что делать во время "встречи" с медведем", - рассказали туристы. "Мы были в шоке, но вместе с тем счастливы, что никто из нашей команды не стал вскакивать, бежать или кричать", - добавили они.

Всем удачи и хорошего настроения!!!

Раз это остров (хоть и небольшой), то попасть на него можно конечно морем из Неаполя.

Так сегодня выглядит грузовой порт Неаполя.... на фоне того самого Везувия.

А так выглядит сам Везувий. Как видите трагический опыт Помпей не испугал сегодняшних неаполитанцев и они селятся не очень далеко от вулкана.

Пиниевая роща на скале при выходе из Неаполитанской бухты.

 В 43г. нашей эры 4 римских легиона переправились через пролив который сейчас называется Ла-Манш и высадились в Британии. Довольно быстро приведя к покорности племена населявшие южную и среднюю часть острова, и заодно основав несколько укрепленных военных лагерей ( в том числе и Лондиниум, нынешний Лондон ), римляне вышли к границе огромного леса который занимал всю северную часть острова. Огромный лес населяли воинственные дикие племена которые выходили на бой нанося себе на лица устрашающие рисунки из краски. Лес римляне назвали Каледонским, а страну Каледонией. Диких воинов они назвали пиктами, что по латыни означает "раскрашенные". Предприняв несколько попыток продвинуться в глубь леса и потеряв при этом  большую часть воинов римляне решили отгородиться от диких соседей, построив поперек всей Британии оборонительный вал длиной в несколько сотен километров. Это сооружение от Ирландского до Северного моря получило название вал Адриана ( в честь тогдашнего римского императора ). По этому валу в течение почти 300 лет проходила граница между римской провинцией Британия ( нынешняя Англия ) и землями пиктов, или как они сами себя называли скоттов ( нынешняя Шотландия )

.

В 843г. король государства Далриада, Кенетт Маккальпин, посредством войн и династических союзов объединил все государства скоттов под одной короной. Новое страна получила название "Альба", что в переводе с гаэльского языка ( на котором разговаривали скотты ) переводиться как "Белая". Некоторые исследователи выводят от этого названия слово Альбион иногда применяемое сейчас для обозначения Великобритании. Название Альба до сих пор обозначает Шотландию в официальных документах когда они составляются на гаэльском языке.

После объединения скоттов в одну страну начался долгий период борьбы с Англией за сохранание своей независимости и национальной культуры. Английские короли постоянно пытались подчинить Альбу своей власти. Иногда на короткие периоды это удавалось, но успех англичан никогда не был полным. Скотты всегда поднимались на новую войну и выбивали своих противников. В Средние века англо-шотландские войны продолжавшиеся десятилетиями, шли не только вдоль границы между этими странами, но и на других театрах военных действий. Во время Столетней войны между Англией и Францией шотландские отряды сражались на стороне французских королей. Известно, что в армии Жанны дАрк примерно треть всех воинов составляли шотландцы.

Постоянные сражения идущие с переменным успехом привели к удивительному результату.

В 1603г. неожиданно для себя король Шотландии Яков Стюарт стал по совместительству ещё и королем Англии. В этом году умерла не оставив наследников великая английская королева Елизавета Тюдор, и английский парламент принял решение отдать шотландскому королю английскую корону. Таким образом Англия и Шотландия впервые оказались под властью одного человека. Шотландские Стюарты оставались на английском троне до 1714г., а в 1707г. во время правления королевы Анны Стюарт парламенты Англии и Шотландии подписали "Союзный Акт" провозглашавший создание Соединенного королевства Великобритания.

Ну а теперь собственно о Шотландии. Столица город Эдинбург. Старый город объявлен ЮНЕСКО памятником мирового значения.

.
Постные борщи готовят в основном двух типов — строгий постный , это когда блюдо действительно вегетарианское, готовится исключительно из овощей и условно постный или лукавый, как я его называю, когда борщ готовится на основе рыбного бульона или с добавлением рыбных консервов ( совсем примитивная форма). А еще в этой связи мне вспомнился маленький казус в истории церкви.
Видимо был период, в истории церкви, впрочем, как это бывало и в истории государств, народов и цивилизаций, когда к власти приходили и соответственно принимали решение не лучшие ее представители. Так вот, изнемогая от необходимости не есть мяса в пост, нести суровую повинность питаться только рыбой — всякой там осетриной, севрюгой, семгой да икрой, нашлась светлая голова, которая на почве этих страданий и сгенерировала идею. Идея заключалась в том, что раз бобр живет в воде, то можно его с полным основанием объявить рыбой и употреблять в пост. Просо, бесхитростно и удобно. Потом этот закон отменили….Точно не знаю, но думаю что так. Ну а мы вернемся к разговору о том, как готовить постный борщ.