а я как-то услышала, что если вес тела перенести на пятки, то попа будет прокачиваться намного лучше и быстрее. помню, я тогда совсем новичок в этих приседаниях была, еле-еле голый гриф на плечах держала, ну и давай переносить вес тела на пятки... а попа-то толстая, а сила притяжения-то сильная..))). Слава Богу, смогла увернуться от позорного падения, но качнуло меня в нижней точке прилично)).
А ты до какого веса хочешь довести свои приседания? Я вот всё к 50 кг. стремлюсь и думаю, что большего для высокой девушки и не нужно.