Мифы о силовых тренировках

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Agan_Tang обратиться по имени Вторник, 18 Июня 2013 г. 19:25 (ссылка)

очень справедливые замечания.

Ответить С цитатой В цитатник

l_sunny_l обратиться по имени Четверг, 20 Июня 2013 г. 20:43 (ссылка)

А если склонность к варикозу? Тоже лучше не приседать что ли?

Ответить С цитатой В цитатник

Четверг, 20 Июня 2013 г. 23:14ссылка

Eva_Milonga

l_sunny_l, я считаю, что приседать все равно надо. просто брать легкий вес. например, не более 20 кг общего веса штанги. и делать 10 подходов по 10 приседаний.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Agan_Tang обратиться по имени Четверг, 20 Июня 2013 г. 23:25 (ссылка)

Исходное сообщение l_sunny_l
А если склонность к варикозу? Тоже лучше не приседать что ли?

варикоз можно спровоцировать тем, что человек приседает с позиции согнутых ног. Если приседать с позиции вытянутых ног (с позиции стоя), то это может способствовать даже излечению от варикоза

Ответить С цитатой В цитатник