Ïîäáîðêà ðåöåïòîâ áàêëàæàí íà çèìó |
|
Èç áàêëàæàí ïîëó÷àþòñÿ ðàçíîîáðàçíûå è î÷åíü âêóñíûå áëþäà. Ýòîò îâîù íåçàìåíèì äëÿ ðàöèîíà âåãåòàðèàíöåâ è ëþäåé, ïðèäåðæèâàþùèõñÿ äèåòû. 100 ãðàììîâ áàêëàæàíîâ ñîäåðæàò âñåãî 24 êàëîðèè. ×òîáû ïðîäëèòü èì æèçíü è ñîõðàíèòü âèòàìèíû è ïîëåçíûå âåùåñòâà, ïðèäóìàëè êîíñåðâàöèþ. Áàêëàæàíû ñîëÿò, ìàðèíóþò, çàìîðàæèâàþò, ñóøàò, êâàñÿò, äåëàþò èç íèõ èêðó, ñàëàòû, çàêóñêè. Ýòî è âêóñíî, è ïîëåçíî. Ëþáîå áëþäî èç íèõ îòìåííî, à ïî ñîäåðæàíèþ êàëüöèÿ, êàðîòèíà, âèòàìèíîâ Â1, Â2, ôîñôîðà, ôîëèåâîé êèñëîòû îíè ïðåâîñõîäÿò ìíîãèå äðóãèå îâîùè. Âàøåìó âíèìàíèþ ïðåäîñòàâëåíû êàê ïðîñòûå, òàê è áîëåå òðóäîåìêèå ïî ïðèãîòîâëåíèþ ðåöåïòû çàãîòîâîê áàêëàæàíîâ íà çèìó. Ïðîáóéòå, ïîïîëíÿéòå ñâîè çàïàñû è äåëàéòå èõ áîëåå ðàçíîîáðàçíûìè.
Áàêëàæàíû «10 íà 10» |
|
Ñàëàò èç áàêëàæàíîâ íà çèìó "Îâîùíàÿ çàêóñêà" Ïðîñòî âêóñíûé ñàëàò èç áàêëàæàíîâ Èíãðåäèåíòû: 2,5 êèëîãðàììîâ áàêëàæàíîâ, 2 êèëîãðàììà áîëãàðñêîãî ñëàäêîãî ïåðöà, ïî 1 êèëîãðàììó ìîðêîâè è ðåï÷àòîãî ëóêà, 4 ëèòðà òîìàòíîãî ñîêà, 100 ãðàììîâ ðàñòèò. ìàñëà (äëÿ îáæàðêè), 10 øò. ëàâðîâûõ ëèñòèêîâ íåáîëüøîãî ðàçìåðà, 300 ãðàììîâ ñàõàðà, ïî ïîëñòàêàíà ÷åñíîêà, ñîëè è 9%-ãî ñòîëîâîãî óêñóñà, 1 ÷àéí. ëîæ. ÷åðíîãî ïåðöà ãîðîøêîì, 1-2 øòóêè ÷èëè (ãîðüêîãî ïåðöà). Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: Òîìàòíûé ñîê ïåðåìåøàòü ñ ñàõàðîì è ñîëüþ, ïîñòàâèòü êèïÿòèòü íà ïëèòó. Ïîêà îí íàãðåâàåòñÿ è çàêèïàåò, ñàìîå âðåìÿ îáæàðèòü â ìàñëå äî ãîòîâíîñòè ëóê è ìîðêîâü. Ëóê íàøèíêîâàòü ïîëóêîëüöàìè, à ìîðêîâü ñîëîìêîé (êàê âàðèàíò íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå). Ó ïåðöåâ óäàëèòü ñåìåíà, ñ áàêëàæàíîâ ñðåçàòü õâîñòèêè. Åñëè áàêëàæàíû ìîëîäûå, ñ íåæíîé òîíêîé êîæèöåé, ìîæíî èõ îò êîæóðû íå ÷èñòèòü. Ïåðåö íàðåçàòü ëàïøîé (ïîëîñêàìè 0,5-0,7ìì), áàêëàæàíû êðóïíîé ñîëîìêîé. Âñå îâîùè äîáàâèòü â çàêèïåâøèé òîìàòíûé ñîê è âàðèòü, ïîìåøèâàÿ ñìåñü, 35-40 ìèíóò.  êîíöå âàðêè äîáàâèòü â êàñòðþëþ ãîðîøèíû ÷åðíîãî ïåðöà, ëàâðîâûé ëèñò. Ïîêà ñàëàò äîâàðèâàåòñÿ, èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå ÷åñíîê ñ ãîðüêèì ïåðöåì, âëèòü óêñóñ è äîáàâèòü ýòó ïåðå÷íî-÷åñíî÷íóþ ñìåñü â ñàëàò, ïðîâàðèòü åùå 5 ìèíóò. Ïî îêîí÷àíèè ýòîãî âðåìåíè, ñàëàò íåîáõîäèìî ðàçëîæèòü ïî ñòåðèëèçîâàííûì ãîðÿ÷èì áàíî÷êàì è ñðàçó çàêàòàòü. Äîïîëíèòåëüíàÿ ñòåðèëèçàöèÿ íå òðåáóåòñÿ. |
|
Ñîëåíûå áàêëàæàíû Ñîëåíûå áàêëàæàíû ñ ñîóñîì ìóæäåé Ìóæäåé – ýòî ñîóñ èç ÷åñíîêà, êîòîðûé ïîäàþò ê ðûáå, ìÿñó è îâîùàì â Ìîëäàâèè è Ðóìûíèè. Ñóùåñòâóåò ìíîãî ñïîñîáîâ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ.  ýòîì ðåöåïòå îí ïðèáëèæåí ê êëàññè÷åñêîìó âàðèàíòó. Ýòîò ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñîëåíûõ áàêëàæàíîâ ïîçàèìñòâîâàí èç ìîëäàâñêîé êóõíè. Èíãðåäèåíòû: 3 êèëîãðàììà áàêëàæàíîâ, 2 ãîëîâêè ÷åñíîêà, 1 ñòîë. ëîæêà ñîëè ñ ãîðêîé, 100 ã ðàñòèò. ìàñëà, óêðîï è ñåëüäåðåé (çåëåíü). Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: Ó âûìûòûõ áàêëàæàíîâ îáðåçàòü õâîñòèêè.  ïîäñîëåííóþ êèïÿùóþ âîäó ( 2 ñò.ë. ñîëè/ 1 ë âîäû) îïóñòèòü ïîäãîòîâëåííûå îâîùè è ïðîâàðèòü îêîëî 3 ìèíóò. Áàêëàæàíû ìîæíî ïîêà îòëîæèòü â ñòîðîíó, ÷òîáû îíè îñòûëè è ñ íèõ ñòåêëà âîäà, à òåì âðåìåíåì ñëåäóåò çàíÿòüñÿ ïðèãîòîâëåíèåì ñîóñà. Äëÿ ÷åãî òðåáóåòñÿ âçÿòü ÷åñíîê, ñîëü è ìàñëî. Òðàäèöèîííî ÷åñíîê äëÿ ýòîãî ñîóñà èçìåëü÷àåòñÿ â ñòóïêå, íî ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî. Åãî ìîæíî ïðîêðóòèòü íà ìÿñîðóáêå, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ÷åñíîêîäàâèëêó èëè íàòåðåòü ïðè ïîìîùè ìåëêîé òåðêè. Îñòûâøèå îâîùè íàäðåçàòü âäîëü, ÷òîáû ïîëó÷èëñÿ êàðìàøåê. Âíóòðè êàðìàøêà è ñíàðóæè áàêëàæàíû ñìàçàòü ìóæäååì è óëîæèòü â ÷èñòî âûìûòûå ñóõèå áàíêè. Ìåæäó îâîùàìè ìîæíî íåìíîãî ïîëîæèòü çåëåíè ñåëüäåðåÿ è óêðîïà(ìåëêî íàðåçàííûå èëè âåòî÷êàìè). Çåëåíü ìîæíî çàìåíèòü íà äðóãóþ, ïî ñâîåìó âêóñó. Ãîðëûøêî áàíêè íàêðûòü ìàðëåé èëè ÷èñòîé òðÿïî÷êîé, çàòåì ïîñòàâèòü â òåïëîå çàòåìíåííîå ìåñòî íà íåñêîëüêî äíåé. ×åðåç 2-3 äíÿ ìîæíî îòðåçàòü êóñî÷åê áàêëàæàíà è ïîïðîáîâàòü. Åñëè îíè äîñòàòî÷íî ïðîñîëèëèñü, òî áàíêè íàêðûâàþò æåëåçíûìè êðûøêàìè, ñòàâÿò â åìêîñòü ñ âîäîé, äîâîäÿò äî êèïåíèÿ. Ïîñëå òîãî, êàê áàíêè ïðîñòåðèëèçóþòñÿ îêîëî 20 ìèíóò, èõ çàêàòûâàþò. Âðåìÿ ñòåðèëèçàöèè óêàçàíî íà ëèòðîâóþ áàíêó. |
|
Êâàøåíûå áàêëàæàíû Êâàøåíûå áàêëàæàíû, ôàðøèðîâàííûå ìîðêîâüþ Èíãðåäèåíòû: 1 êèëîãðàìì ìîðêîâè, 2,5 êèëîãðàììà áàêëàæàíîâ, 7-8 çóáêîâ ÷åñíîêà, ñðåäíåãî ðàçìåðà 2-3 øòóêè ðåï÷àòîãî ëóêà, äëèííûå ñòåáëè ñåëüäåðåÿ (ïî êîëè÷åñòâó áàêëàæàíîâ), ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, 2 ñòîë. ëîæêè ñîëè. Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 1. Îñòðûì íîæîì ó áàêëàæàíîâ ñðåçàòü õâîñòèêè, ñäåëàòü ãëóáîêèé ïðîäîëüíûé ðàçðåç (êàðìàøåê), çàòåì îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå (1 ñò. ëîæêà ñîëè / 1 ëèòð âîäû) â òå÷åíèå ïîëó÷àñà. Âîäó ñëèòü, áàêëàæàíû îñòóäèòü, ïîëîæèòü ïîä ãíåò (ñëåãêà ïðèäàâèòü òàðåëêîé), ÷òîáû ñòåêëà ëèøíÿÿ æèäêîñòü. 2. Çàëèòü êèïÿùåé âîäîé ñòåáëè ñåëüäåðåÿ è îñòàâèòü èõ íà 10 ìèíóò. Ñåëüäåðåé áóäåò íóæåí äëÿ îáâÿçêè íàôàðøèðîâàííûõ áàêëàæàíîâ, ÷òîáû îíè íå ðàññûïàëèñü. 3. Ïðèãîòîâèòü ôàðø èç ìîðêîâè. Äëÿ ÷åãî î÷èùåííóþ ìîðêîâü íåîáõîäèìî èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå èëè íàòåðåòü ïðè ïîìîùè òåðêè ñ êðóïíûìè îòâåðñòèÿìè. 4. Ìåëêî íàðåçàííûé ëóê îáæàðèòü íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, äîáàâèòü ìîðêîâíûé ôàðø è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñîëè. Ïðîäîëæàòü îáæàðêó äî ãîòîâíîñòè ìîðêîâè. 5. Òåïåðü ìîæíî ïðèñòóïàòü ê ôàðøèðîâêå. Ïðèãîòîâèòü 2 íåáîëüøèå ìèñî÷êè.  îäíîé áóäåò èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, â äðóãîé ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ( ïðèìåðíî 150 ã). Îòâàðåííûé áàêëàæàí îáìàçàòü èçíóòðè è ñíàðóæè âíà÷àëå ÷åñíîêîì, çàòåì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, êàðìàøåê íàïîëíèòü ìîðêîâíûì ôàðøåì è îáìîòàòü ñåëüäåðååì. Íàôàðøèðîâàííûå áàêëàæàíû ïëîòíûìè ðÿäàìè ñëîæèòü â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ. Ñâåðõó íàêðûòü òàðåëêîé è ïîëîæèòü íà íåå íåáîëüøîé ãíåò ( íàïðèìåð, áàíêó ñ âîäîé). Êàñòðþëþ âûíåñòè íà áàëêîí èëè ïîñòàâèòü â äðóãîå ïðîõëàäíîå çàòåìíåííîå ìåñòî íà 2-3 äíÿ. Åñëè áàêëàæàíû äîñòàòî÷íî ïðîêâàñèëèñü, ìîæíî èõ çàêàòàòü. 6. Ðàçëîæèòü áàêëàæàíû ïî ëèòðîâûì áàíî÷êàì, ïðåäâàðèòåëüíî ÷èñòî âûìûòûì, íàêðûòü æåñòÿíûìè êðûøêàìè äëÿ çàêàòêè è ñòåðèëèçîâàòü â òå÷åíèå 1 ÷àñà íà ìåäëåííîì îãíå. Çàêðóòèòü. |
|
Áàêëàæàíû ñ áîëãàðñêèì ïåðöåì Áàêëàæàíû, ïðèãîòîâëåííûå ïî ýòîìó ðåöåïòó, ïîëó÷àþòñÿ î÷åíü-î÷åíü âêóñíûìè. Ðàäè êîíå÷íîãî ðåçóëüòàòà íå æàëêî ïîòðàòèòü âðåìÿ è ïðèëîæèòü ñîáñòâåííûå óñèëèÿ. Ýòî îðèãèíàëüíàÿ çàêóñêà áóäåò êñòàòè è íà îáåäåííîì, è íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå. Ñëàäêèé ïåðåö áðàòü ëó÷øå ìåëêèé ( îêîëî 6-7 ñì â äëèíó). ×òîáû îäèí áàêëàæàíîâûé ðóëåòèê ïîìåùàëñÿ â îäèí ïåðåö. Ñòåïåíü îñòðîòû áóäåò çàâèñåòü îò òîãî, íà ñêîëüêî ãîðüêèì îêàæåòñÿ ïåð÷èê ÷èëè. Èíãðåäèåíòû: ïî 2 êèëîãðàììà áàêëàæàíîâ è áîëãàðñêîãî ñëàäêîãî ïåðöà, 750 ìë âîäû, ïî 1 ñòàêàíó ñàõàðà è î÷èùåííîãî ÷åñíîêà, 200ìë ñòîëîâîãî 9 %-ãî óêñóñà, ñîëè 2 ñòîë. ëîæêè, 2 øòóêè ÷èëè (ãîðüêîãî ïåðöà), ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 100 ã äëÿ çàëèâêè ïëþñ äëÿ îáæàðêè áàêëàæàíîâ (ñêîëüêî âîçüìåò). Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: Äëÿ íà÷èíêè èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå ïî 2 øòóêè ãîðüêîãî è áîëãàðñêîãî ïåðöà, 1 ñòàêàí ÷åñíîêà. Î÷èùåííûå îò êîæóðû áàêëàæàíû íàðåçàòü âäîëü íà ïëàñòèíû òîëùèíîé 6-8 ìèëëèìåòðîâ. Çàòåì îáæàðèòü èõ â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå. Îñòóäèòü. Ïîêà áàêëàæàíû îñòûâàþò, ìîæíî çàíÿòüñÿ ïîäãîòîâêîé ïåðöåâ è ïðèãîòîâëåíèåì çàëèâêè. Î÷èùåííûé îò ñåìÿí áîëãàðñêèé ïåðåö ïðîâàðèòü îêîëî 2-3 ìèíóò â êèïÿùåé âîäå. Âîäó ñëèòü, ïåðåö îñòàâèòü â êàñòðþëå. Äëÿ çàëèâêè ïîòðåáóåòñÿ 750 ìèëëèëèòðîâ âîäû, 200 ìèëëèëèòðîâ 9%-ãî óêñóñà, 100 ã ðàñòèò. ìàñëà, ñîëè 2 ñòîëîâûå ëîæêè ïëþñ 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñàõàðà. Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Ïîêà çàëèâêà áóäåò çàêèïàòü, ñàìîå âðåìÿ íà÷àòü ñîáèðàòü ïåðöû èç ïîëóôàáðèêàòîâ. Íà ëîìòèê îáæàðåííîãî áàêëàæàíà ïîëîæèòü íà÷èíêó, ñâåðíóòü åãî ðóëåòîì è âñòàâèòü â îñòûâøèé ïåðåö. Íàôàðøèðîâàííûå òàêèì îáðàçîì ïåðöû ðàçëîæèòü ïî ÷èñòî âûìûòûì áàíêàì, çàëèòü êèïÿùåé çàëèâêîé. Ïîñëå 15-òè ìèíóòíîé ñòåðèëèçàöèè áàíêè çàêàòàòü. Âî âðåìÿ ñòåðèëèçàöèè îâîùè â áàíêå ïîäíèìàþòñÿ. Ïîýòîìó, íàïîëíÿÿ áàíêó, íóæíî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû îáùàÿ ìàññà äî êðàÿ íå äîõîäèëà ïðèìåðíî íà 2-3 ñàíòèìåòðà. 5 ðåöåïòîâ. Ñàëàòû ñ ïîìèäîðàìè íà çèìóÑÀËÀÒ ÃËÎÁÓÑ. ÍÈÊÎÃÄÀ íå âçðûâàåòñÿ!Babaganoush : ñîóñ èç ïå÷åíûõ áàêëàæàíÁàêëàæàíû çàïå÷åííûå ñ ïîìèäîðàìèÁÀÊËÀÆÀÍÛ ÊÀÊ ÃÐÈÁÛÊàê ñîõðàíèòü ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ â áàêëàæàíàõ?
|
| Ðóáðèêè: | Ðåöåïòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |