Заучился :-)

Среда, 06 Июня 2007 г. 15:24 + в цитатник

284429 [ + 19 − ] [:||||:] approved by DarkRider, 2007-06-05 20:55:
xxxxx: Всем известна традиция вночь перед экзаменом класть конспект/учебник под подушку. все мои материалы находятся в электронном виде на компе.
xxxxx: вопрос1: мне класть токо винчестер или весь системник??
xxxxx: вопрос2: не испортят ли эффект залежи мр3 и художественной литературы??

Рубрики:

Юмор

Комментарии (0)

Хииииии

Воскресенье, 20 Мая 2007 г. 14:51 + в цитатник

http://octpobb.jodoshared.com/asdf/tests/calories.asp

неТест "Как сжечь лишние калории"

Сегодня я съела
Кусок пиццы.
Чтобы сжечь лишние калории мне теперь придётся
Дремать
в течение
3 ч 57 мин

Пройти неТест

designed by

octpobb

Рубрики:

Тесты
Юмор

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 20 Мая 2007 г. 14:48 + в цитатник

Рубрики:

Интересно
Личное
Мысли

Комментарии (0)

Тортик с кремом и соус для макарон - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 18 Мая 2007 г. 01:08 + в цитатник

Фотографии Eternity_Forever : Кулинария

Что можно сотворить на ночь глядя...

Комментарии (0)

Детям 60-70-80-х посвящается

Вторник, 15 Мая 2007 г. 12:25 + в цитатник

Здесь: http://trinixy.ru/2007/02/26/khoroshaja_fljeshka_smotrim.html флешка того, что написано здесь: http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1121843&keywordid=491323

Снова ностальгия...

Рубрики:

Личное

Комментарии (0)

Тортик в разрезе - новая серия фотографий в фотоальбоме

Вторник, 15 Мая 2007 г. 11:45 + в цитатник

Фотографии Eternity_Forever : Кулинария

Фотки торта "Драгоценные камушки"

Комментарии (0)

Торт "Драгоценные камушки"

Вторник, 15 Мая 2007 г. 11:38 + в цитатник

Рецепт взяла с того сайта, который уже показывала: http://blog.kp.ru/users/735975/post3033024/#comment317231045

Какие изменения: йогурт у меня был клубничный, желе - малина, ананас, абрикос и виноград.
Кроме этого я не ждала ночь пока застынет желе и еще ночь пока застынет весь торт. Я его вчера сделала часа за 3 - со всеми застываниями.
Приготовила желе, пару минут формочки постояли на столе пока оно прихватилось. Потом минут 15-20 в холодильнике и переставила в морозилку. Фотка желе - когда оно в морозилке (все фотки будут в следующем посте).
В морозилке оно стояло наверно тоже минут 15-20 плюс то время, пока я растворяла желатин в ананасовом соке и смешивала с йогуртом. Потом желе вернулось в холодильник, вытаскивалось по одной формочке, нарезалось в ней же и выкладывалось в йогурт.
Фотка всего торта еще в незастывшем виде в той кастрюле (кодовое название - форма), в которой и смешивалось и застывало - прилагается.

Поставила форму в холодильник, опять же минут на 15-20. Потом в морозилку, где она и простояла примерно час. Если кого-то интересует - в лед это все не превратилось :-).
Через час вытащила, погрела немножко (секунды) в горячеватой воде (она доходила примерно до середины массы в форме), провела ножом по стеночкам, отделяя торт, и выложила на "блюдо". Фотки на "блюде" и разрез - в фотоальбоме (и в следующем посте).

После распробования половины, вторая половина торта отправилась в холодильник. Утром специально посмотрела - консистенция более застывшей не стала. Т.е., мое мнение - совершенно необязательно держать в холодильнике ночь само желе и еще ночь весь торт. Если свежие желе и желатин - застынет намноооооооогоооо быстрее.

А получилось ооочень вкусно :-) :-).

Рубрики:

Кулинария

Комментарии (0)

Тексты песен победителей Евровидения. Российское «Серебро» шокировало всех!

Вторник, 15 Мая 2007 г. 02:10 + в цитатник

В финале Евровидения первое место заняла сербка Мария Шерифович, второе – украинка Верка Сердючка, и третье – россиянки из группы «Серебро». Предлагаем прочитать тексты тройки лидеров на русском языке.

Мария Шерифович, Сербия

«Молитва»

Я не закрою глаз,

Пустая постель, и мои сны исчезают

И жизнь моя тает как лед

И исчезает в одну секунду

Я схожу с ума

Реальность ускользает от меня

Наши губы соприкасаются

Ты единственный, кому я верю

Я блуждаю, как безумная,

Любовь пугает меня

Все дни – как раны,

Бесчисленны и непреодолимы

Молитва

Как жар горит на моих губах

Молитва

Я повторяю твое имя

Только я и небо знаем,

Сколько раз я звала тебя

Только я и небо знаем –

Я молюсь и живу только для тебя

Я не могу лгать Богу,

Когда я становлюсь на колени и молюсь,

Ты единственная любовь в моей жизни,

Это все, что я могу сказать

Верка Сердючка, Украина

Danzing

Нихт фирштейн.

Зибен, зибен ай-лю-лю

Зибен-зибен, айн-цвай!

Зибен, зибен ай-лю-лю

Айн, цвай, драй

Танцен!

Зибен, зибен ай-лю-лю

Зибен-зибен, айн-цвай!

Зибен, зибен ай-лю-лю

Айн, цвай, драй

Танцен!

Танцевать, корошо!

Где руки, руки, руки!

Ай вонт ю синг!

Лаша Тумбай

Ай вонт ю синг!

Лаша Тумбай

Танцен!

Русские! Ну, ручки!

Украина це клево!

А Украина любе танцювать!

Танцюемо Майдан!

Най-най да-лу-ла

Най-най на-лу-ла-ла

Окей, хеппи энд

«Серебро», Россия

Song №1

Эта песня о грязных деньгах.
Девочки, зажигаем!
Слушайте меня,
Девочки, приготовились!
Мы легко сделаем это!

Вижу, ты клеишься ко мне,
Но лучше остынь.
Ты хочешь попытать со мной удачи,
Ведь я сразила тебя наповал.
Ты видишь, как я двигаюсь?
Смотри на моё платье, сияющую кожу.
Знаешь, у меня есть место,
Где ты ещё не бывал.

Сбавь обороты,
Детка, ты ведь не хочешь,
чтобы я в тебе разочаровалась.
Поэтому прекрати делать сам знаешь что!

Не называй меня своей зайкой.
Я потрачу твои деньги.
Я буду крутить для тебя своей попкой,
И ты не сможешь оторвать от неё взгляда.
Я потрачу все твои деньги

Мои подружки-стервы вместе со мной.
Ну, давай, смотри!
Ну, давай, смотри!
Ну, давай, смотри!
Я двигаю для тебя своей красивой попкой!
Осторожно!

Получая над тобой всё большую власть,
Я сама становлюсь свободнее.
Малыш, знай, что я по-прежнему
Сексуальная маньячка!
Я дразню тебя, плохой мальчик,
Давай, прими мой вызов, не стесняйся.
Положи свою вишенку на мой тортик,
И попробуй мой вишневый пирожок.
Может быть, я соглашусь остаться с тобой
Сегодня ночью.
Может быть, ты покажешь себя с другой стороны
И уговоришь меня остаться.
Но всё равно я должна кое-что сказать тебе!

Почувствуй мою вибрацию!

Рубрики:

Интересно

Комментарии (0)

Победу Сербии на «Евровидении-2007» многие считают заслуженной, однако...

Вторник, 15 Мая 2007 г. 02:08 + в цитатник

Победу Сербии на «Евровидении-2007» многие считают заслуженной, однако уже после конкурса вскрылись некоторые интересные факты
14.05.2007 17:43 Знаменитости - Источник: TopPop.ru
Победу Сербии на «Евровидении-2007» многие считают заслуженной, однако уже после конкурса вскрылись некоторые интересные факты.

Так, нашлись люди, которые считают песню Марии Шерифович «Molitva» ворованной. Об этом пишет британская газета Sun, ссылаясь на мнение критиков. Композиция будто копирует некую известную задолго до нынешнего «Евровидения» албанскую песню.

В интернете даже есть видео, в котором сравниваются фрагменты двух песен: сербской «Molitva» и албанской «Ndarja» в исполнении никому в Европе неизвестной артистки Сони Малай. Заканчивается видеосравнение словами: «Shame on you!» («Позор!»), пишут dni.ru.

Рубрики:

Интересно

Комментарии (0)

Сбрасываем вес с помощью каши

Вторник, 15 Мая 2007 г. 02:05 + в цитатник

Впереди торжественный юбилей или вечер, а любимые нарядные вещи на вас «трещат»? Наберитесь терпения на семь дней, чтобы «присесть» на гречневую диету. За это время вы не только сбросите несколько килограммов, но и избавитесь от шлаков.

В течение недели вам придется есть на завтрак, обед и ужин только гречневую кашу. Можете не беспокоиться по поводу поступления в организм белков, витаминов, микроэлементов и углеводов, поскольку в гречневой крупе их содержится достаточно.

Вечером вы готовите себе «стратегический» запас пищи на будущий день: варите из 1-1,5 ст. гречневой крупы на 3-4 ст. воды кашу без соли и без сахара и сразу делите ее на три равные порции. Утром, как только проснетесь, выпейте натощак 1 стакан горячей кипяченой воды. Вода должна быть настолько горячей, чтобы можно было пить ее глотками и не обжигаться. Через 30 минут - завтрак из первой порции каши (подогреть на водяной бане). Если очень хочется, можно запить ее несладким чаем, овощным соком (но не картофельным) или обезжиренным кефиром. В аналогичном «режиме» провести обед и ужин. В перерывах между приемами пищи (гречневой каши) можно пить кипяченую воду либо чай без сахара, но не более 2 л в сутки. ИА REGNUM

Ученые нашли инопланетный контейнер
В Новгородской области поисковики нашли массовое захоронение детей
Хакеры "поздравили" эстонских националистов с Днем Победы
Противостояние с Россией дорого обойдется всем жителям Эстонии
Распад Украины состоялся
Абхазия обеспокоена ситуацией на границе с Россией
События в Таллине вызвали в Литве волну патриотизма

Чувства голода во время этой диеты человек не испытывает, поскольку гречка - очень сытный продукт. Соблюдать диету нетяжело, что особенно важно для людей, которым непросто ограничивать себя в еде.

Впоследствии, чтобы не «набрать назад» свои килограммы, следует уменьшить в рационе количество сладкой и соленой пищи. По окончании диеты продолжать есть гречневую кашу на завтрак, а повторить «семидневку» можно лишь через месяц. Максимальный результат такой диеты - минус семь килограммов.

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Идеальная диета всего пять недель и результат гарантирован!

Вторник, 15 Мая 2007 г. 02:01 + в цитатник

Популярная система израильского диетолога Кима Протасова эффективна и легко запоминается. За пять летних недель можно не только сбросить лишние килограммы, но и распрощаться с любовью к сладостям и привычкой к перееданию.

Суть диеты очень проста. Первую и вторую недели нужно есть свежие овощи, сыр и йогурты 5%-ной жир- ности в любом объеме.

За день необходимо выпивать не менее 2 л жидкости (вода, несладкий чай или кофе). Плюс одно вареное яйцо и три зеленых яблока. На третьей, четвертой и пятой неделе доля сыра и йогуртов уменьшается, зато добавляется 300 г мяса, птицы или рыбы ежедневно. Вес начинает падать уже через две недели, а особенно активно лишний жир "горит" в последние 15 дней. После любой диеты нельзя с облегчением предаться гастрономическому буйству. Переход к нормальному питанию должен быть постепенным. Вот несколько вариантов "выхода" из диеты. Начните добавлять в салаты растительное масло. Можно включить в рацион орехи. В них приличное количество жира: в трех крупных миндальных орехах целых 1,5 г. Главное правило - не больше 40 г жира в день!

Поэтому "обезжирьте" часть молочных продуктов. Включите в завтрак кашу - овсяную, гречневую, пшенную - и дополните ее творогом. Часть овощей замените на некрахмалистые фрукты и ягоды - апельсины, груши, киви, смородину, крыжовник.
Количество сыра и йогуртов можно частично уменьшить за счет постного мяса и курицы.
И не забывайте о рациональном питании! Автор советует пользоваться такой диетой не чаще раза в год. Следовательно, надо задуматься о том, что и как есть в оставшиеся 43 недели, чтобы не набрать больше килограммов, чем сбросили.

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Для груди

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:59 + в цитатник

http://bt-lady.com.ua/?articleID=2207&12

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Борьба с целлюлитом без особых усилий

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:56 + в цитатник

Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)… Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся.

Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку. Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.

Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения. Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа. После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком.

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Самые гуманные диеты сезона

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:54 + в цитатник

Весна уже наступила, так что времени на раздумья о приведении фигуры в норму не осталось: все надо было делать вчера. Жесткие диеты – это для мазохистов, а нам нужен ответ на простой вопрос: как похудеть, быстро и без жестких ограничений в еде? "Бизнес-Стиль" - о самых эффективных и человечных диетах, соблюсти которые действительно легко.

Самый лучший способ быстро похудеть прост: перестать объедаться. Как ни странно, многие объясняют набор лишнего веса малоподвижным образом жизни, природной конституцией, отсутствием (или наличием) комплексов и вообще очень многим. Но некоторые диеты - лучшее доказательство тому, что иногда достаточно просто «блюсти себя».
Метод замещения Volumetrics. Всему можно найти замену. Хочется шоколадный батончик с карамелью? А как насчет банана? Картофельные чипсы с соусом замените на овощи со вкусной, но низкокалорийной заправкой. Суть данной диеты не в том, чтобы не есть, а в том, чтобы есть низкокалорийные продукты и за счет этого не набирать вес. Это просто до нелепости, но это так!

Как нужно есть: много! Это просто необходимо, чтобы похудеть. Но нужно заменить такие чрезмерно калорийные продукты, как сливочное масло, майонез, сыр, пудинг на безобидный, но хорошо заполняющий желудок stuff вроде фруктов, овощей. Автор метода доктор Барбара Роллс считает, что это и есть ключик к успеху.

Диета-радуга. Речь не о поедании Skittles в особо крупных размерах. Диета основана на том простом правиле, что человек, употребляющий в пищу продукты всех цветов радуги, будет жить долго, счастливо и, главное, сохранит изящество фигуры. В овощах и фруктах яркой окраски полно витаминов и прочих полезностей.

Необходимо есть: цельнозерновой хлеб, сыры, все виды ярких и сочных фруктов и овощей. Вновь необходимо позаботиться о том, чтобы количество съеденных калорий не было запредельным.

Диета DASH. Была придумана с целью борьбы с повышенным кровяным давлением, но хорошо зарекомендовала себя как отличное средство для обретения нового силуэта. Квинтэссенция метода - в избегании соленых и богатых жирами блюд, сочетании с легкими физическими нагрузками. Это не простая, но эффективная диета.

Необходимо есть: множество фруктов и зерновых. Можно позволить себе «нечаянный» кусочек шоколадного торта на ночь. Главное, чтобы это не стало системой.

Диета G.I., или метод гликемического индекса. Основана на принципе того, что различным видам пищи требуется разное количество времени для того, чтобы расщепиться до глюкозы, то есть существуют так называемые «быстрые» углеводы и «медленные». Как считает доктор Дэвид Дженкинс, автор метода, необходимо употреблять в пищу лишь те углеводы, которые сгорают медленно и дольше насыщают кровь высоким уровнем глюкозы. Собственно, это то, о чем диетологи твердят уже много лет: ешьте больше фруктов и меньше жиров.

Что нужно делать: урезать до минимума количество съедаемого печенья, белого хлеба и большинства соблазнительных чудес кулинарии. Натурально-сладкие французские булки с тонким слоем масла не возбраняются.

Приведенные выше диеты - простые, как песня, надежные, как автомат Калашникова. Но помните: любая диета - это временная мера, отсрочка принятия главного решения. Если желаете действительно сохранить достигнутый эталон, придется менять пищевые пристрастия, раскаиваться в своих маленьких диетических прегрешениях и нехороших привычках. И надо заняться, наконец, спортом.

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Новое открытие диетологов: 2 яйца на завтрак помогают худеть

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:52 + в цитатник

Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом, пишет The Daily Mail.

Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.

Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.

Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.

ДВОКРУГ НОВОСТЕЙ

В центре Петербурга поймали полярную акулу (фото)
Пьяный таксист едва не убил звезд "Аншлага"
Россия заняла третье место на чемпионате мира по футболу для геев
Дерипаске запрещен въезд в США

октор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: "Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа".

"Результаты проведенных исследований имеют большое значение. Яйца - неотъемлемая часть завтрака во многих культурах, а изучение эффекта насыщения этими продуктами поможет в дальнейшем бороться с лишним весом", - добавил ученый.

Рубрики:

Диеты, вес, здоровье

Комментарии (0)

Мифы о зрении. Это важно!

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:45 + в цитатник

http://bt-lady.com.ua/?articleID=2982&12

Рубрики:

Полезности

Комментарии (0)

Фильмы советского детства

Вторник, 15 Мая 2007 г. 01:38 + в цитатник

http://hectop.livejournal.com/413450.html

Рубрики:

Видео

Комментарии (0)

Биографии известных людей

Понедельник, 14 Мая 2007 г. 22:56 + в цитатник

Биографии и факты жизни известных и малоизвестных людей
a б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я | a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/699181/post39122577

Рубрики:

Интересно

Комментарии (0)

Любой фильм в AVI или 3GP (скачать и смотреть)

Понедельник, 14 Мая 2007 г. 22:55 + в цитатник

Хорошее дополнение к списку сайтов, на которых можно скачать фильмы. Полезность 5 звезд, да )

Хотите - смотрите фильмы онлайн. Совершенно бесплатно. Любые. Самые новые или "из золотой мировой фильмотеки". Включая не шедшие в широком прокате. Конечно, можно скачать их в emule, DC или на видеосервере провайдера.. но вдруг вы не дома и нет установленного софта - только броузер? )

Хотите - можете скачать любой фильм в AVI и смотреть на экране собственного компьютера. Хотите - можно скачать в формате 3gp и залить на свой мобильный. Правда, здесь нужно заплатить - SMS-кой. Один бакс - один гигабайт )

Можно выбирать по жанрам: