Всем прекрасного солнечного утра
Вчера был отличный денек. Продолжаю усердно заниматься.
Утром 1,5 часа самостоятельных занятий на растяжку, попец и пресс. Ну а вечером поехала в центр на 2-ух часовое занятие.
Есть небольшой прогресс в раскрытии правого тазобедренного сустава. Если раньше из "бегуна", когда руки на полу и грудью тянемся к полу, а потом необходимо опустить голову на пол и попытаться завести ее под ногу, у меня опустить голову получалось только когда левая нога впереди. То вчера получилось опустить голову на пол (опора на трех точках) на правую ногу. Порадовалась!
Как же стимулирует к дальнейшим занятиям когда ты видишь прогресс и хоть и маленькие но сдвиги.
Вот поэтому я также люблю делать фотки. Нет, чтобы не посмотреть и не полюбоваться на себя любимую, хотя это тоже полезно. А просто когда на фотках видишь себя со стороны и сравниваешь с сделанными более ранними фото, то во-первых, это очень хорошая мотивация к дальнейшим занятиям, а во-вторых ты также наглядно видишь свои слабые места и понимаешь над чем стоит еще работать. Так что рекомендую себя фотографировать
Ну вот сегодня пресс сфоткала. Вижу небольшие улучшения, очень радуюсь им, а также вижу что еще надо доработать :)

Правда вчера в 10 вечера притащилась с тренировки очень уставшая. Интенсивные занятия общей продолжительностью 3,5 часа плюс в дороге больше трех часов, так что немного болела голова. Ну ничего. Слопала 2 персика, выпила стакан кефира с криспом и баиньки))
Сегодня в планах позаниматься личной практикой в спокойном режиме ну и домашние дела поделать, потому что завтра предстоит ехать работать на другой конец Москвы. А работа по полной программе: маникюр, педикюр, покрытие ручек и ножек гель-лаком и дизайн, к югам девушку буду готовить
Кстати, вот все мучаюсь вопросом, сколько брать за выезд. Сейчас беру 500 рублей. Но опять же, Москва - город огромный. Кто-то может находиться в полу часе езды, а к кому-то можно ехать и 1,5 часа. А потом еще и обратно.
Вообще, выезд на дом - это очень тяжело девочки. Поэтому многие мастера предпочитают работать без выездов, на своей территории.
Опишу проблемы:
1. Много времени отнимают сборы к клиенту. То есть нужно собрать инструмент, кучу баночек и пузырьков, лампу для сушки гель-лака, аппарат (если будем делать аппаратный, комбинированный маникюр или педикюр), халат, одноразовые расходные материалы. Короче, это пол часа, как минимум. А про выбор цвета вообще молчу, отдельная песня :) Еще на выбор кучу флаконов тащишь. А если еще и дизайн...
Имеем в итоге очень тяжелую сумку, которую надо тащить на себе по транспорту, иногда переполненному. Т.е. проблемы со спиной при такой работе обеспечены, ну плюс потеря времени на сбор и разборку сумки - 1 час, плюс дорога туда-обратно - от часа до трех. (если принимать дома, то за это время можно принять 1-2 клиентов).
2. У клиента нет удобного рабочего места и хорошего освещения. Как правило, если это маникюр, то приходится садиться за обеденные стол, а он, как вы понимаете очень широкий. И мне приходится тянуться до рук и клиенту тоже неудобно. Стул тоже не регулируется, поэтому даже чтобы сделать обычный маникюр, это требует очень большого напряжения. Плюс освещение. У многих есть настольные лампы, но, во-первых, они не регулируются так, чтобы свет был сверху, то есть подсвечивают руки только с одной стороны, а с другой получается тень и ничего не видно, а во-вторых, эти ламы не люминесцентные и они мало того что ярко светят в глаза, так еще и жутко горячие, что аж рукам горячо. Что имеем: опять проблемы со спиной и зрением и очень большое нервное напряжение. Так как работает мастер в очень неудобном положении, а в руках острый режущий инструмент. А если это педикюр, то вообще, прощай здоровая спина.
3. Возможная порча материалов, инструментов и оборудования. Т.е. материалы, как и все химические препараты, имеют свои условия хранения их не очень полезно таскать по сильной жаре или по сильному холоду туда сюда. Режущий инструмент в сумке может испортиться. Т.е. малейший удар по режущему полотну кусачек или ножниц и все, здравствуй заточник. А поточить один инструмент стоит 400 рублей. Аналогично и оборудование. Ведь все достаточно хрупкое, провода, лампы и т.п.
Так что девочки, я пишу это все не для того чтобы поплакаться, а просто чтобы вы немного оценили тот труд ваших мастеров, которые к вам выезжают на дом. Поверьте, это ну очень нелегко.
Вот я и думаю, может оплату за выезд по зонам Москвы организовать, в зависимости от удаленности?
Хочется найти золотую середину, чтобы и клиенту не так дорого было, но и себя не обидеть и компенсировать все выше описанное. Правда, сейчас я тоже мало выезжаю, только к постоянным, кого знаю, а то так тоже нарваться можно, приедешь, а тебе, например, дверь не откроют, может передумали. Думаю, может в таких случаях пусть оплату за выезд на карту предоплатой бросают. Это, конечно, риск для человека, не все на это пойдут. Но с другой стороны, а для меня не риск разве, я притащусь с тяжестью, постою у закрытой двери и поеду обратно.
Короче, предпочитаю работать дома на своем оборудованном рабочем месте