Кто ездил вчера на йогу и занимался усиленно два часа - тот я:)
Наконец, взяла себя в руки и поехала заниматься. Все же заниматься дома это не совсем то, что в группе. Дома гораздо темп размереннее. Ну вот как заставить себя перестать лениться и систематически заниматься. Ну никак у меня не получается. Все порывами. Месяц-два занимаюсь интенсивно, а потом бросаю и два-три месяца ленюсь, иногда только дома коврик расстелю раз в две недели и все.
Правда, последнюю неделю начала заниматься дома по 2 часа через день.
Да и вес опять пошел вверх. Стараюсь держать себя в руках, но результат плачевный. А вчера только раз съездила на занятие и раз, сегодня утром минус 800 грамм, хотя приехав домой в начале одиннадцатого, не удержалась и заточила пол пиццы и бокал красного сухого вина. Прямо волшебство какое-то. Вес сегодня 55,6кг. Сейчас задача минимум - опуститься до 54кг.
Постараюсь два раза в неделю ездить на 2-ух часовые групповые занятия и пару раз дома заниматься.
Когда бросаешь занятия, очень быстро сила уходит и баланс. Но вроде пока не так все критично. От чего ушла в сентябре, в принципе тот уровень и удалось сохранить. Надо двигаться дальше.
Так что теперь помимо английского 2 раза в неделю, прибавляется и йога.