Цитата сообщения Zolushka8
Продукты, замедляющие старение. Рецепт долголетия.
Продукты, замедляющие старение.
Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель,
автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах
63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба,
когда неверно выбираем продукты.
Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых,
это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением.
70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.
Достаточно соблюдать простые правила питания,
чтобы старость отступила.
Главное – никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них – овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино.
Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция
поливать мясо красным вином.
И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона.
На первом месте находится натуральный йогурт,
сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки.
Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом.
Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища.
Он предотвращает рак желудка и толстой кишки,
останавливает развитие остеопороза.
Рецепт долголетия
Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
Ешьте каждый день по яблоку.
Пейте замороженную воду и травяные настои.
Работайте активно.
Ежедневно принимайте душ.
Спите в прохладной комнате.
В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказываться от секса.
Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
