Ïîëûíü - òðàâà çäîðîâüÿ. |
ÒÐÀÂÀ, ÊÎÒÎÐÀß ÄÀÐÈÒ ÆÈÇÍÜ
Ïîëûíü - òðàâà çäîðîâüÿ

Ó äðåâíèõ ñëàâÿí ïîëûíü ñ÷èòàëàñü êóëüòîâûì ðàñòåíèåì, îáëàäàþùèì ñïîñîáíîñòüþ î÷èñòèòü òåëî è äóõ. Éîãè è áóääèñòû ïðèìåíÿëè ýôèðíîå ìàñëî ïîëûíè ïðè ìåäèòàöèè, êàê îäíî èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, ïîìîãàþùèõ ñîñðåäîòî÷èòüñÿ. Åùå è ñåãîäíÿ ìíîãèå ëþäè âåðÿò, ÷òî àðîìàò (çàïàõ) ïîëûíè îòïóãèâàåò çëûõ äóõîâ, áåð忏ò îò ñãëàçà è ïîð÷è.
Íàèáîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü â íàðîäå çà ñâîè ëå÷åáíûå, î÷èñòèòåëüíûå è êîñìåòè÷åñêèå ñâîéñòâà ïîëó÷èëà Ïîëûíü Ãîðüêàÿ. Îíà îòëè÷àåòñÿ îò äðóãèõ âèäîâ ïðåæäå âñåãî îáùèì ñåðîâàòî-ñåðåáðèñòûì öâåòîì. Âåðõíèå ïîâåðõíîñòè ëèñòüåâ ó Ïîëûíè Ãîðüêîé èìåþò áåëîâàòóþ îêðàñêó. À êîðçèíêè öâåòîâ ó ýòîãî ðàñòåíèÿ æåëòûå.
Ýòî ìíîãîëåòíåå äèêîðàñòóùåå ðàñòåíèå ñ õàðàêòåðíûì ñïåöèôè÷åñêèì àðîìàòîì è î÷åíü ãîðüêèì âêóñîì. Çàïàõ Ïîëûíè äîâîëüíî ñèëüíûé è íàïîìèíàåò ãîðüêî-òåðïêèé âêóñ. Ðàñò¸ò îíà ïî÷òè ïîâñåìåñòíî, èìååò ïðÿìîé, äî 1,5 ìåòðà âûñîòû, ðàñêèäèñòûé ñòåáåëü. Ëèñòüÿ Ïîëûíè ñîáèðàþò äî íà÷àëà öâåòåíèÿ, ñðûâàÿ èõ áåç ÷åðåøêîâ. Ñòåáëè ðàñòåíèÿ ñ âåðõóøêàìè ñðåçàþò â íà÷àëå öâåòåíèÿ. Ñóøàò â òåíè, â õîðîøî ïðîâåòðèâàåìîì ïîìåùåíèè. Ñðîê ñîõðàíåíèÿ ëåêàðñòâåííîãî ñûðüÿ — 2 ãîäà.
Öåííîñòü Ïîëûíè Ãîðüêîé è åå ïðèìåíåíèå, åùå áîëüøå âîçðîñëà ñ ðÿäîì îòêðûòèé â îáëàñòè ìèêðîîðãàíèçìîâ, íàñåëÿþùèì íàø îðãàíèçì. Òàêèå èç íèõ êàê: òîêñîïëàçìà, õëàìèäèÿ, òðèõîìîíàäà, ãîíîêîêê, äðîææåâûå ãðèáêè, âèðóñû, ìèêîïëàçìû, óðåîïëàçìû, ãàðäíåðåëëû è äð. ìåäëåííî, íî âåðíî ðàçðóøàþò îðãàíèçì ÷åëîâåêà, ïðèâîäÿ åãî ê íàèáîëåå îïàñíûì çàáîëåâàíèÿì.
Êàê ïîêàçûâàþò èññëåäîâàíèÿ èìè ïîðàæåíî îêîëî 90% âñåãî íàñåëåíèÿ ïëàíåòû. Íàëè÷èå ýòîé ãíîåðîäíîé èíôåêöèè âûçûâàåò íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ â îðãàíèçìå, âåäåò ê âîñïàëåíèþ òîíêîãî êèøå÷íèêà, ðàçíîîáðàçíûì áîëåçíÿì ïå÷åíè è æåë÷íûõ ïóòåé, êîæíûì çàáîëåâàíèÿì (äèàòåç, àëëåðãèÿ, êðàïèâíèöà, ýêçåìà, ïñîðèàç è òàê äàëåå), èíôàðêòó, ðàçíîîáðàçíûì ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì ñ âûäåëåíèåì ñëèçè è ãíîÿ.
Ïîëûíü æå îäíî èç ýôôåêòèâíûõ, äîñòóïíûõ è íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ â áîðüáå ñ ýòèìè ìèêðîîðãàíèçìàìè. Ðåãóëÿðíàÿ î÷èñòêà îðãàíèçìà îòâàðîì Ïîëûíè, ñïðèíöåâàíèå åþ (1 ÷. ë. íà ñòàêàí êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 10 ìèíóò — óòðîì è âå÷åðîì) — âåñüìà íóæíàÿ è ýôôåêòèâíàÿ ïðîöåäóðà, êîòîðóþ íåîáõîäèìî ïåðèîäè÷åñêè ðåãóëÿðíî äåëàòü æåíùèíàì.
Ïîëûíü òàêæå î÷åíü öåíèòñÿ ïðè î÷èñòêå îðãàíèçìà îò ðàçëè÷íîãî âèäà ãëèñòîâ (ïàðàçèòîâ), êàê ñàìà, òàê è â êîìïëåêñå (ñáîðå) ñ äðóãèìè òðàâàìè. Ïàðàçèòû íå òîëüêî óïîòðåáëÿþò âñå ñàìîå öåííîå è ïîëåçíîå èç òîãî ÷òî ìû êóøàåì, à åùå è ãàäÿò â íàø îðãàíèçì, îòðàâëÿÿ åãî ñâîèìè ïðîäóêòàìè æèçíåäåÿòåëüíîñòè.
Îíè îïàñíû òåì, ÷òî òèõî è íåçàìåòíî ìîãóò óáèòü ÷åëîâåêà, çàáèðàÿ ïîñòåïåííî ó íåãî ñèëû, à êîãäà îí îñëàáíåò, ðàçìíîæàþòñÿ åùå áîëåå èíòåíñèâíî. Áûâàëè ñëó÷àè, êîãäà ëþäÿì, çàðàæåííûìè ãëèñòàìè ñòàâèëè äèàãíîç îíêîáîëüíûå è åñòåñòâåííî ëå÷èëè, îáëó÷àÿ èõ, à êîãäà òå ïîìèðàëè, òî ïîñëå âñêðûòèÿ âûÿñíèëîñü ÷òî ëþäè ÷àõëè èç-çà ãëèñòîâ.
Âîò íåñêîëüêî ýôôåêòèâíûõ ðåöåïòîâ ñ ïðèìåíåíèåì Ïîëûíè, êàê èçáàâèòüñÿ îò ãëèñòîâ (ïàðàçèòîâ):
1. Ðåöåïò Ïîëûíü è ãâîçäèêà (ïîðîøîê). Òðàâó Ïîëûíè, ãâîçäèêè, ñåìåíà ëüíà èçìîëîòü è âçÿòü ïîðîâíó, ïî ïîëîâèíå ÷àéíîé ëîæêè. Ñìåñü çàïèâàòü ñòàêàíîì ìîðêîâíîãî ñîêà. Ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ãëèñòîâ è íåêîòîðûõ äðóãèõ ïàðàçèòîâ. Ïîëûíü äåéñòâóåò íà ïðîìåæóòî÷íûå è çðåëûå ñòàäèè áîëåå 100 ïàðàçèòîâ, à ãâîçäèêà — íà ëè÷èíêè è ÿéöà. Ýòè êîìïîíåíòû âñåãäà íóæíî èñïîëüçîâàòü âìåñòå.
2. Íàñòîéêà Ïîëûíè è ñåìÿí òûêâû (ðåöåïò îò Âàíãè): ñìåøàòü âçÿòûå â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ ëèñòüÿ Ïîëûíè è òîë÷åíûå ñåìåíà òûêâû, çàëèòü ýòó ñìåñü âîäêîé â ñîîòíîøåíèè 1:3. Íàñòàèâàòü íåäåëþ â òåïëå èëè íà ñîëíöå. Ïèòü íàñòîéêó äâà ðàçà â äåíü ïî îäíîé ðþìêå íàòîùàê, ëó÷øå âñåãî çà ïîë÷àñà äî îáåäà è äî óæèíà. Êóðñ ëå÷åíèÿ – íåñêîëüêî íåäåëü, ïîêà æåëóäîê ïîëíîñòüþ íå î÷èñòèòñÿ îò ãëèñòîâ. Ïðèìåíÿòü êàê îáùåå ïðîòèâîãëèñòíîå ñðåäñòâî.
3. Î÷èñòêà (î÷èùåíèå) ñóõîé Ïîëûíüþ îò ïàðàçèòîâ. Áåðåì çàãîòîâëåííóþ ñóõóþ Ïîëûíü è èçìåëü÷àåì åå â ïîðîøîê, ïîíàäîáèòüñÿ ïðèìåðíî 100 ãðàìì. Ïî÷åìó èìåííî ñóõàÿ? Îòâàð, êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, íå äîõîäèò â îòäàëåííûå ó÷àñòêè êèøå÷íèêà (òîëñòîãî êèøå÷íèêà), îí âñàñûâàåòñÿ ïî ïóòè è îñòàåòñÿ â íå çíà÷èòåëüíîé êîíöåíòðàöèè. Âàæíî ÷òîáû Ïîëûíü ïðîøëà ÷åðåç âåñü ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò è ïðîëå÷èëà âñå ó÷àñòêè.
Ñíà÷àëà ïåðâûå 3 äíÿ è êàæäûå 2-2,5 ÷àñà ïðèíèìàåì ïî 1 íåïîëíîé ÷àéíîé ëîæ. ñóõîé Ïîëûíè: ïîðöèþ êëàäåì â ðîò è çàïèâàåì âîäîé. Ïîëó÷àåòñÿ 5-6 ðàç â äåíü, äàëåå óìåíüøàåì äî 3-4 ðàç, ê âðåìåíè ïðèåìà ïèùè íå ïðèâÿçûâàåìñÿ. Êóðñ ëå÷åíèÿ Ïîëûíüþ Ãîðüêîé — 1 íåäåëÿ, â î÷èùåíèå âîâëåêàåòñÿ ñðàçó âåñü îðãàíèçì, ïðîâîäèòü åãî ðåêîìåíäóåòñÿ 2 ðàçà íà ãîä — âåñíîé è îñåíüþ, à òàêæå âî âðåìÿ î÷èñòêè ïðèäåðæèâàòüñÿ âåãåòàðèàíñêîé äèåòû è äåëàòü Ïîëûííûå êëèçìû (1 ðàç â äåíü).
Òàêæå íóæíî ñïðèíöåâàòüñÿ (óòðîì è âå÷åðîì) èç íàñòîÿ Ïîëûíè (1-2 ÷àéíûå ëîæêè íà 1 ëèòð êèïÿòêà, íàñòîÿòü äî îñòûâàíèÿ, ïðèìåðíî äî òåìïåðàòóðû òåëà è ïðîöåäèòü). Âî âðåìÿ î÷èñòêè Ïîëûíüþ ìîæåò íàáëþäàòüñÿ ñëàáîñòü, îáîñòðåíèå íà íåêîòîðîå âðåìÿ ñòàðûõ áîëåçíåé (çàáîëåòü â áîêó, áîëåòü ñóñòàâû, ïðè äâèæåíèè êàìíåé ìîãóò âîçíèêíóòü ðåæóùèå áîëè).
Õîðîøèé ýôôåêò ïðè î÷èùåíèè îðãàíèçìà îò ðàçëè÷íûõ ïàðàçèòîâ äàåò òðîé÷àòêà (òðè êîìïîíåíòà) - ýòî ñìåñü íàñòîÿ êîæóðû ãðåöêîãî îðåõà, ñóõîé Ïîëûíè è ñåìÿí ãâîçäèêè, à òàêæå "Ðóññêàÿ òðîé÷àòêà" Â. À. Èâàí÷åíêà: â ñîñòàâ âõîäèò ïèæìà, Ïîëûíü è ãâîçäèêà (ïîðîøîê).
Ïîëûíü è ïèæìà, äåéñòâóþò íà êðóãëûå è ëåíòî÷íûå ãëèñòû, áàêòåðèè, ïðîñòåéøèå, ãðèáêè è âèðóñû ìíîãèõ âèäîâ, à ãâîçäèêà óíè÷òîæàåò ëè÷èíêè è ÿéöà.
Ðóññêîþ òðîé÷àòêó íåëüçÿ ïðèíèìàòü áåðåìåííûì æåíùèíàì, ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà è ýðîçèâíûõ ãàñòðèòàõ.
Íàñòîéêà Ïîëûíè (ðåöåïò): áåðåì 1-2 ÷àéíûõ ëîæåê èçìåëü÷¸ííîé òðàâû Ïîëûíè íà 1 ñòàêàí êèïÿòêà, íàñòàèâàåì 20 ìèíóò, âûïèâàåì â òå÷åíèè äíÿ çà 3 ðàçà, çà ïîëòîðà ÷àñà äî åäû.
Íàñòîé Ïîëûíè óíè÷òîæàåò ãíîåðîäíûå ìèêðîîðãàíèçìû, ïîìîãàåò ïðè íåäîñòàòî÷íîì âûäåëåíèè æåë÷è, âÿëîñòè ïèùåâàðåíèÿ, ÷óâñòâå ïåðåïîëíåííîñòè æåëóäêà, âçäóòèÿõ è ãàçàõ, æåë÷íîêàìåííîé áîëåçíè, ïðè æåëòóõå, ïåñêå è êàìíÿõ â ïî÷êàõ, àêòèâèçèðóåò êðîâîîáðàùåíèå è óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ. Ïîëûíü òàêæå õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ïðîíîñàõ, ïðè àíåìèè, áåññîííèöå, ñíèìàåò áîëü (ïðè âîñïàëåíèè ñëåïîé êèøêè), ñíèìàåò èçæîãó, óñòðàíÿåò íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà.
Ïîëûíü äëÿ óëó÷øåíèÿ (âîçáóæäåíèÿ) àïïåòèòà: ñìåøèâàþò 8 ÷àñòåé òðàâû Ïîëûíè è 2 ÷àñòè òðàâû òûñÿ÷åëèñòíèêà, çàòåì áåðóò 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñìåñè è çàâàðèâàþò 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòîÿâ, ïðèíèìàþò ïî 1 /4 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü.
Ñàìûé äåéñòâåííûé è ãëàâíîå — íå î÷åíü ãîðüêèé ñïîñîá óïîòðåáëåíèÿ Ïîëûíè: çàêàòûâàòü íåñêîëüêî öâåòî÷êîâ Ïîëûíè â õëåáíûå øàðèêè è ïðîãëàòûâàòü èõ.
Êîðåíü Ïîëûíè (îòâàð): áåðåì 2 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ Ïîëûíè (ñóõîãî), çàëèâàåì 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà è êèïÿòèì 10 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå. ×òîáû íå óëåòó÷èâàëèñü ýôèðíûå ìàñëà, ïîñóäó çàêðûâàåì êðûøêîé. Ïîñëå îñòûâàíèÿ — ïðîöåäèòü, ïðèíèìàòü ïî 2 ñò. ëîæêè 3 ðàçà â äåíü, çà 20-30 ìèíóò äî åäû, ò.å. ôàêòè÷åñêè âûïèâàåì âåñü ïðèãîòîâëåííûé îòâàð çà äåíü.
Ïðèíèìàþò îòâàð êîðåíè Ïîëûíè ïðè îíêîëîãè÷åñêèõ îïóõîëÿõ è ðàêå æåëóäêà, ðàêå ïðÿìîé êèøêè, ðàêå ìàòêè.
Ïðè ðàêå ìàòêè äîïîëíèòåëüíî òàêèì æå îòâàðîì äåëàþò íàðóæíûå ïðîöåäóðû (åæåäíåâíûå ñïðèíöåâàíèÿ), ïðåäâàðèòåëüíî ðàçâåäÿ êèïÿ÷åííîé âîäîé ïîëó÷åííûé 1 ñòàêàí îòâàðà äî 1 ëèòðû. Òàêæå êîðåíü Ïîëûíè Ãîðüêîé ïðèìåíÿþò äëÿ ëå÷åáíûõ âàíí ïðè ïîäàãðå è íåâðîçå. Êóðñ ëå÷åíèÿ – 2 íåäåëè.
Ìàñëî ïîëûíè.
Áåðåì ñâåæóþ Ïîëûíü êëàäåì åå â áàíêó (èç ïîä ìàéîíåçà) äî âåðõó, íå óòðàìáîâûâàÿ, çàëèâàåì îëèâêîâûì ìàñëîì (ìîæíî êóêóðóçíûì èëè ëüíÿíûì) è ïëîòíî çàêðûâàåì, ÷òîáû âî âíóòðü íå ïîïàäàë âîçäóõ, è íàñòàèâàåì 10 äíåé. Ìàñëî ñòàíåò òåìíî-çåëåíîãî èëè ïåðëàìóòðîâîãî öâåòà.
Çàòåì ïðîöåäèòü åãî è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, èëè ïîäâàëå. Ïîëûííîå ìàñëî ñåé÷àñ âûïóñêàåòñÿ ïðîìûøëåííîñòüþ.  Óêðàèíå åãî äåëàþò èç Ïîëûíè Òàâðè÷åñêîé (êðûìñêîé). Ïðèìåíÿþò ïðè âîñïàëåíèè äûõàòåëüíûõ ïóòåé, ãðèïïå, êàøëå, áðîíõèòå. Êîñìåòîëîãè ðåêîìåíäóþò ìàñëî Ïîëûíè äëÿ óõîäà çà æèðíîé, íå÷èñòîé êîæåé, à òàêæå èñïîëüçóþò â àðîìîòåðàïèè.
Ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè ñîâåòóþò ïðèíèìàòü ïîðîøîê èç Ãîðüêîé Ïîëûíè è øàëôåÿ, â ñîîòíîøåíèè êîìïîíåíòîâ 1:5. Ïðèíèìàþò åãî ïî 0,2-0,5 ãðàììà 3 ðàçà â äåíü.
Òàêæå, êðîìå ïåðå÷èñëåííûõ âûøå áîëåçíåé, òðàâîé Ïîëûíè ëå÷àò çîëîòóõó è òóáåðêóë¸ç, ãåìîððîé è ñóñòàâíûé ðåâìàòèçì, ýïèëåïñèþ; ïðèíèìàþò ïðè áåëÿõ, íåäîñòàòî÷íûõ è íåðåãóëÿðíûõ ìåíñòðóàöèÿõ, ïðîòèâ ãëèñòîâ. Íàñòîé èç Ïîëûíè àêòèâèçèðóåò êðîâîîáðàùåíèå è óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ. Ïîýòîìó åãî ðåêîìåíäóþò ïðè îæèðåíèè è äðóãèõ íàðóøåíèÿõ îáìåíà âåùåñòâ. Ïðè ãîðÿ÷êå è ìàëÿðèè ïðèíèìàþò âíóòðü íàñòîé èëè îòâàð Ïîëûíè.
Äëÿ èçãíàíèÿ ãëèñòîâ îòâàð ñ äîáàâëåíèåì ÷åñíîêà ïðèìåíÿþò â âèäå êëèçì (2 ñòàêàíà îòâàðà Ïîëûíè è 1 ñòàêàí îòâàðà èç îäíîé ãîëîâêè ÷åñíîêà).
Íàëè÷èå àçóëåíà â ñîñòàâå Ïîëûíè Ãîðüêîé îïðàâäûâàåò å¸ íàçíà÷åíèå âíóòðü ïðè àëëåðãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ êîæè. Íàðóæíî ñîê Ïîëûíè Ãîðüêîé ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ìîçîëÿõ (äåëàþò ïîâÿçêó), òðàâìàõ. Ñîê ñîäåéñòâóåò îñòàíîâêå êðîâîòå÷åíèÿ ïðè òðàâìàõ, îí äåéñòâóåò îáåççàðàæèâàþùåå è ñïîñîáñòâóåò çàòÿãèâàíèþ ðàí.
Ñâåæàÿ ðàçìÿòàÿ òðàâà Ïîëûíè õîðîøî óñïîêàèâàåò áîëü ïðè ñèëüíûõ óøèáàõ è âûâèõàõ, òàê æå îíà äåéñòâóåò ïðè ðàñòÿæåíèÿõ. Íàñòîé Ïîëûíè íàðóæíî èñïîëüçóþò ïðè ëå÷åíèè ÷åñîòêè, ìîçîëåé. Âûäåëåííûé èç Ïîëûíè ïðåïàðàò êàìàçóëåí èìååò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå è ñïàçìàòè÷åñêîå äåéñòâèå è èñïîëüçóåòñÿ ïðè îæîãàõ ðåíòãåíîâñêèìè ëó÷àìè, ïðè ýêçåìàõ, ðåâìàòèçìå è áðîíõèàëüíîé àñòìå.
Ðàçâåä¸ííóþ ò¸ïëîé êèïÿ÷¸íîé âîäîé â ñîîòíîøåíèè 1:10 íàñòîéêó Ïîëûíè èñïîëüçóþò äëÿ ïðèìî÷åê ïðè âîñïàëåíèè ãëàç, à òàêæå äëÿ êîìïðåññîâ ïðè âîñïàëåíèÿõ íàäêîñòíèöû, óøèáàõ, ñóñòàâíîì ðåâìàòèçìå.
Íàñòîéêó Ïîëûíè ïîïîëàì ñ âîäîé èñïîëüçóþò äëÿ äåçèíôèöèðîâàíèÿ ä¸ñåí è ïîëîñòè ðòà.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ.
Áîëüøèå äîçû Ïîëûíè èëè äëèòåëüíîå å¸ ïðèìåíåíèå íåæåëàòåëüíî, òàê êàê îíà ñïîñîáíà âûçûâàòü ðàññòðîéñòâî íåðâíîé ñèñòåìû, êóðñ ëå÷åíèÿ íå äîëæåí ïðåâûøàòü äâóõ íåäåëü - ìàêñèìóì ìåñÿö. Ïîñëå ÷åãî íåîáõîäèìî ñäåëàòü ïåðåðûâ, êàê ìèíèìóì íà äâå íåäåëè, à ëó÷øå íà ìåñÿö.
Ïðîòèâîïîêàçàíà Ïîëûíü Ãîðüêàÿ ïðè áåðåìåííîñòè è â ïåðèîä âñêàðìëèâàíèÿ ãðóäüþ ìëàäåíöà, ýíòåðîêîëèòàõ, ïðè êðîâîòå÷åíèÿõ, ìàëîêðîâèè. Íåæåëàòåëüíî ïðèíèìàòü åå ïðè ÿçâå æåëóäêà è ãàñòðèòå ñ ïîíèæåííîé êèñëîòíîñòüþ — åù¸ áîëüøå åå ïîíèçèò. Íå ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü åå ëþäÿì èìåþùèõ àëëåðãèþ íà Ïîëûíü.
Ïîëåçíî âñïîìíèòü è òî , ÷òî äî çàêëàäêè óðîæàÿ â ïîäïîë èëè îâîùíóþ ÿìêó, èõ ñëàâÿíå îêóðèâàëè ñóõîé Ïîëûíüþ, ïëîòíî çàêðûâ íà íå êîòîðîå âðåìÿ.
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