ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ — РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Бытует мнение, что полезная еда не может быть вкусной и наоборот: то, что вкусно априори вредно. Те, кто верит в такое утверждение — несчастные люди. Издавна лекари искали и нашли продукты, которые приносят наслаждение и лечат множество болезней. Так очень вкусное соединение: имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья и долголетия. Его компоненты полезны, как по отдельности, так и в комплексе. Это обуславливается наличием в их составе витаминов, микро и макроэлементов, эфирных масел. Сегодня есть множество интересных рецептов, где эти продукты гармонично сочетаются и дарят людям здоровье и счастье.

ВКУСНЫЙ ИММУНОСТИМУЛЯТОР
Вкусное соединение: мед, лимон, имбирь — мощная поддержка человеческого иммунитета. Это объясняется комплексом их чудодейственных воздействий на организм: 
- насыщает организм витаминами; 
- защищает от вирусов и бактерий; 
- уничтожает паразитов и гельминтов; 
- снимает воспаление; 
- стимулирует работу кровеносной системы. 
Простимулировать все эти свойства можно с помощью простого и вкусного рецепта своеобразного имбирно-лимонно-медового лакомства. 
Как его приготовить: 

Взять 150 г имбиря, вымыть его, очистить и измельчить на терке. Чем мельче, тем лучше; 
С 4 лимонов небольшого размера снять кожуру и мелко нарезать. Цедру выбрасывать не нужно, она еще может много где пригодиться; 
Смешать лимон и имбирь и взбить эту смесь погружным блендером; 
Залить смесь 150 г продукта пчеловодства. Лучше брать жидкий мед, хотя можно добавить и засахаренный. Но, тогда его будет труднее размешать; 
Хорошо вымесить смесь, чтобы мед равномерно распределился; 
Переложить полученную массу в стеклянную банку и хранить в холодильнике. 
Кушать это лакомство рекомендуется раз в день по столовой ложке. Но, если нет противопоказаний, можно и чаще.

АНТИПРОСТУДНЫЙ ЧАЙ
Употреблять антипростудный чай из имбиря, лимона и меда можно не только тогда, когда из носа текут сопли и мучает кашель. Он хорош как профилактика ОРЗ и ОРВИ. К тому же, этот напиток снимает приступы мигрени, усталость и дает организму нужный ему тонус. 

Как его приготовить: 
Корень хорошо зачистить от кожуры, вымыть и нарезать максимально тонкими слайсами; 
Лимон разрезать пополам и выдавить сок. Это можно сделать как с помощью соковыжималки, так и с обычной вилкой; 
Имбирные слайсы выложить в заварной чайник, залить соком лимона и литром кипятка; 
Дать смеси настояться не менее получаса, чай должен остыть, но не абсолютно охладиться; 
В теплый напиток положить пару ложечек меда. Можно также подсластить чай сахаром. 
Пить антипростудный чай с медом, лимоном и имбирем нужно 3 раза в день до еды, чтобы дополнительно простимулировать аппетит. Употреблять напиток нужно до тех пор, пока у больного не пройдут главные признаки ОРЗ: насморк, кашель, ломота в теле, боль в горле и т. п.

ЛИМОННО-ИМБИРНЫЙ МЁД
Еще одно волшебное средство для поднятия иммунитета. Врачи особо рекомендуют кушать этот мед тем, кто склонен к атеросклерозу и прочим факторам, загрязняющим сосуды. 
Как его приготовить: 

4 крупных лимонов и 400 г имбиря очистить от кожуры и вымыть; 
Нарезать лимоны и корень небольшими кусочками. Их должно быть удобно пропустить через мясорубку; 
Пропустить имбирь и лимоны через мясорубку. Можно сделать это несколько раз. Или взбить перемолотую массу погружным блендером; 
Залить смесь 200 г жидкого меда. Плотно закрыть в банке и оставить на неделю; 
Есть этот мед нужно по утрам за полчаса до завтрака, обильно запивая теплой чистой водой.

Источник: https://yogavedi.ru/pitanie/vegetarianstvo/imbir-s-li..

Рубрика "Полезные продукты": #products@shri_prakash_ji