Продукт, который полезно есть на ночь 

Клюква занимает одно из первых мест среди целебных продуктов. Однако эта ягоду можно использовать не только в лечебных целях. Недавно учёные доказали, что клюква действует на организм как эффективное средство против старения. Причем максимально благотворное действие клюквы проявляется, если съедать ее в определенное время. 

Тем, кто хочет долго оставаться молодым, медики советуют налегать на клюкву. Как выяснилось, ее ягоды содержат невероятно большое количество антиоксидантов – веществ, способных погашать в организме вредное действие свободных радикалов. Таким образом, антиоксиданты в клюкве способны защищают человека от возникновения онкологических опухолей, а также старения. 

При этом наблюдения показывают, что именно съеденная на ночь клюква оказывает наиболее сильный по степени воздействия и полезности эффект на организм. 

ДЛЯ СПРАВКИ. Чем полезна клюква? Эта ягода помогает нормализовать обмен веществ, стимулирует функцию поджелудочной железы, эффективна при простудных заболеваниях, при пародонтозе, помогает успокоиться при нервном возбуждении. Свежий клюквенный сок препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре Клюква противопоказана при язве желудка.