Простите своих обидчиков!

 

День прекрасно подходит для прощения тех, кто причинил вам когда-то боль. Помните, что богатство приходит только тогда, когда вы находитесь в гармонии с собой и другими, и не тащите за собой груз прошлого.

Что нужно сделать:
1. Составьте список людей, которые вас когда-либо обижали, включая членов вашей семьи и себя самого.
2. Сядьте в удобную позу, закройте глаза и скажите вслух или про себя:
«Я сбрасываю груз прошлого.
Я прощаю (имя человека), который обидел меня.
Отпускаю его с любовью. Все в порядке»
или
«Я прощаю себя и прощаю жизнь.
На душе у меня спокойно и светло».
3. Применяйте эту медитацию, когда захотите. Ваша душа освободится от тяжкого груза, и вы обретете счастье!