В переводе с санскрита слово "чакра" означает "колесо". Наиболее известными и играющими самую важную роль в существовании человека являются семь основных чакр, расположенных вдоль средней линии тела, параллельно позвоночном столбу. Они отвечают за физическое, умственное и духовное здоровье человека. 

 

Первая чакра Муладхара - "корневая чакра", её цвет красный, расположена в основании позвоночника. 

 

Вторая чакра Свадхистана - "сакральная чакра", её цвет оранжевый, расположена в области низа живота. 

 

Третья чакра Манипура - "чакра солнечного сплетения", её цвет желтый, расположена в области солнечного сплетения. 

 

Четвертая чакра Анахата - "сердечная чакра", её цвет зеленый, расположена в центре груди. 

 

Пятая чакра Вишуддха - "горловая чакра", её цвет голубой, расположена в основании шеи. 

 

Шестая чакра Аджна - "чакра третьего глаза", её цвет темно-синий, расположена в области меброжвья. 

 

Седьмая чакра Сахасрара - "коронная чакра", ее цвет 

ультрафиолетовый, расположена в области макушки головы. 

 

Первоначально музыка использовалась в основном для медитации. 

 

Шива сказал: Слушая струнные инструменты, слушай их составной центральный звук; такова вездесущность. 

 

Вы слушаете какой-то инструмент — ситар или любой другой. Звучит множество звуков. Будьте бдительным и слушайте центральный звук, хребет, вокруг которого струятся звуки, глубочайший поток, который удерживает все звуки вместе, — то, что является центральным и напоминает ваш хребет. Все тело держится на хребте. Слушая музыку, будьте бдительным, проникните в музыку и отыщите ее хребет — то центральное, что струится, удерживая все вместе. Звуки приходят, проходят и исчезают, а суть остается. Осознайте ее.