Когда вы медитируете, старайтесь подняться очень высоко в самих себе и затем продержаться как можно дольше на этих вершинах. Подняться и оставаться на вершинах - означает всегда оставаться благородным, справедливым и великодушным, что также предполагает умение "спускаться", чтобы помогать своим человеческим братьям.

Живя и работая на земле среди людей, надо избегать спускаться внутренне, то есть отдаваться своим низшим склонностям или участвовать в эгоистичных, нечестных предприятиях. Оставаться на вершинах, это не значит подражать высокомерным людям, неприступным и суровым, которые посчитали бы ниже своего достоинства протянуть руку другим, более слабым, менее талантливым и образованным или принадлежащим низшим социальным слоям. Напротив, и здесь мы должны брать пример с солнца. Солнце снисходит к нам, своими лучами оно нас греет и освещает, передавая нам жизнь, посылая нам свои послания. Но само оно вечно остается на вершинах.