ËÅ×ÅÁÍÀß ÔÈÇÊÓËÜÒÓÐÀ. ÁÅÃÎÂÀß ÄÎÐÎÆÊÀ |

Ëåãêàÿ ïðîáåæêà ïîëåçíà ïî÷òè âñåãäà...Îñîáåííî äî 30. Ïîòîì - áûñòðàÿ õîäüáà.
Äà ïðîñòî ñóñòàâû áåðåæåì îò äèíàìè÷åñêèõ íàãðóçîê. Íå ïîëåçíî ýòî.
Êàðäèî íàãðóçêà è àýðîáíàÿ- ëåãêèé ñáðîñ âåñà.
Êàê íè ñòðàííî,íî "÷óäåñà" ìèêðîâîëíîâîé òåðàïèè - â ïëàíå åå çàìå÷àòåëüíûõ âîçìîæíîñòåé ìû áóäåì äåìîíñòðèðîâàòü èìåííî çäåñü.
Äåëî â òîì,÷òî ñõåìà ÷òî ñõåìà âîçäåéñòâèÿ ìèêðîâîëíîâîé òåðàïèè -ýòî àêòèâèçàöèè èììóíèòåòà â íóæíîì íàì íàïðàâëåíèè.Ïðè ýòîì âîçäåéñòâèå çàâèñèò îò äîçû è "ðåãóëè
| Ðóáðèêè: | Ãèìíàñòèêà Ôèòíåñ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |