При болезнях сердца (одышке и других явлениях) можно рекомендовать следующие укрепляющие процедуры.

За час до посещения парилки или сауны съедают 50–100 г вареного сердца животного.

За 15 минут до входа в парилку пьют сердечный квас. После парилки необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей. Во время массажа сердце частично отдыхает.

Сердечный квас.

В 3 л воды кладут 1 стакан серого желтушника (или адониса, ландыша, наперстянки, строфанта, шалфея), 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Квас пьют по ½ стакана.

Наличие микроэлементов, поступивших от съеденной порции сердца животного, помогает быстрому наращиванию сердечной ткани.

10–20 подобных процедур значительно улучшают сердечную деятельность. Практически можно добиться того, что нарушения работы сердца будут полностью устранены вне зависимости от возраста.

Ежедневно необходимо употреблять по 0,1 г порошка травы серого желтушника.

Горечь этого растения стимулирует работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который, расщепляя сахара, обеспечивает выработку адреналина и питание сердца.

Избегайте употреблять растительные жиры. Помните, что растительные жиры легко окисляются и превращаются в олифу. Олифа же является ядом не только для почек и печени, но и для всей сердечно-сосудистой системы.
Б. В. Болотов
P. S. «Сердечникам» к посещениям бани или сауны нужно относиться очень осторожно, так как есть много противопоказаний. Совсем забыть о сауне следует стабильным гипертоникам, у которых артериальное давление может превышать 200 мм.рт.ст.).