Цитата сообщения Artesiana Внетелесные Состояния.

Однажды я был болен обструктивным бронхитом и лечился с помощью антибиотиков. Состояние мое было в высшей степени нездоровое, болезненное.
Я знал, что если выйти в ВТС и провести там воздействие на свою физиологическую сферу, то болезнь, если и не отступит моментально, то как минимум пойдет на спад. Однако главная проблема заключалась в том, что сил было очень мало и метод на повторном засыпании, который я использовал каждый день, будучи здоровым, мог грозить бессонницей. И вот проснувшись случайно под утро, я мгновенно вспомнил о ВТС и о своих планах. Я стал выполнять технику «Юла» и у меня получилось! Тело как будто стало проваливаться в некую воронку, энергетический водоворот. Я был пронизан вибрациями и казался себе то слишком большим, даже гигантским, то слишком маленьким. Я стал разделяться с телом, используя «Выплывание». Пространство вокруг имело среднюю степень стабильности.
Я начал раздражать свое восприятие, ощупывая и осматривая собственные руки. Реалистичность стала мгновенно усиливаться, и я начал отлично видеть комнату. Будучи любителем всего необычного, я вылетел прямо сквозь стену, но попал не в собственный двор, как предполагал, а в совершенно незнакомое и необычное пространство. Это была некая горная местность, среди которой располагались жилые кварталы многоэтажек.Стабилизировавшись в новом пространстве, я стал осматривать его, не забывая при этом быть начеку и следить, чтобы органы чувств были задействованы максимально. Основной пункт в моем плане действий заключался в том, чтобы проникнуть рукой во внутренние органы, в частности, в сердце и легкие, и ощупать их изнутри, проводя своеобразный массаж.Помассировав область сердца, я стал осторожно, но вполне уверенно просовывать вовнутрь, сквозь кожу и ребра, свои пальцы. Сначала препятствие в виде твердых тканей реально ощущается, но если упорно, несмотря ни на что, продолжать проталкивать руку внутрь, то они как бы теряют свою твердость и рука проходит через некую вязкую субстанцию, натыкаясь на следующее препятствие в виде органа или твердой ткани.Нащупав сердце, я в полной мере реально ощутил его снаружи. Почувствовал также, как оно бьется в моей ладони. В полной мере ощущались его физические качества (скользкость, плотность, упругость). Затем я просунул пальцы внутрь самого сердца, ощущая на высокореалистичном уровне, как циркулирует горячая кровь и с каким стремительным напором мчится она по организму. Сдвигая руку правее, я углублялся в легкие, ощущая воспаленные бронхи, массируя их с несгибаемой уверенностью в благотворном результате такого воздействия на них. На переднем плане моего сознания снова и снова произносилась общая установка на конструктивное развитие личности. Никаких других мыслей в фокусе моего внимания не было… Затем меня окутала волна вибраций, и я оказался в физическом теле.
Весь последующий день отличался бодростью и приливом сил, а главное — болезнь стала отступать, и через два дня я уже был здоров.
Должен отметить, что контроль над задействованием органов чувств в такого рода опыте состоял из следующих действий: тактильное восприятие было само по себе на высоте, в связи с непрерывным ощупыванием органов. Чтобы зрение было всегда задействованным, я рассматривал то свою свободную руку, то окружающие меня объекты. В связи с этим опыт отличался высокой реалистичностью и продолжительностью.

Как вызвать ВТС
Итак, в предыдущей статье («ТД» №8/2014) мы разобрались с тем, что такое ВТС и узнали основные блоки прикладной практики. Теперь разберем, что конкретно нужно сделать, чтобы вызвать Внетелесные Переживания и держать их под полным контролем.

Базовые виды входа в ВТС:
1) манипуляции, осуществляемые на фоне пробуждения от сна;
2) манипуляции, осуществляемые без предварительного сна (на засыпании);
3) осознанное сновидение (внезапное понимание того, что происходящее вокруг— сон).

Способов входа в ВТС существует великое множество. Еще больше существует теорий и домыслов… Я не ставлю перед собой цель предаваться этим, пускай и очень увлекательным, рассуждениям о данном феномене. Хочу сказать лишь, что описанное ниже — это реально работающие способы достижения ВТС для людей всех возврастов и каких бы то ни было религиозных или оккультных убеждений. Единственное условие для всех — это отбросить на время обучения все свои знания и домыслы в этой области, тогда обучение будет быстрым, простым и эффективным.
Новичкам и людям, практика которых ограничивается лишь спонтанными опытами, начинать нужно с Метода на пробуждении, так как он является самым простым в достижении мгновенных результатов, и даже многие профессиональные практики используют исключительно его.
В чем он заключается? Средняя продолжительность сна у человека — 8 часов. Из них примерно 5—6 часов приходится на Фазу медленного сна (ФМС), когда организм просто отдыхает. Все остальное время человек пребывает в Фазе быстрого сна (ФБС), когда тело продолжает спать, а отдохнувший мозг начинает проявлять активность. Это сопровождается наличием сновидений и активным движением глазных яблок. Вход в ВТС при Методе на пробуждении возможен исключительно в тот короткий отрезок времени, пока мозг не успел полностью адаптировать свои процессы под бодрствование. Внимательно следим за логической цепочкой:
организм отдыхает (фмс) — начало фбс — пробуждение — немедленная попытка разделения с физическим телом — применение техник раздражения
Очень часто бывет так, что, просыпаясь, человек уже находится в ВТС, хотя и остается еще в физическом теле. Все, что ему необходимо сделать, — это разделиться с физическим телом. Однако ввиду общей неосведомленности этого просто никто не делает. Поэтому перед детальным описанием действий я еще раз хочу подчеркнуть, что самое первое действие, которое следует выполнять при пробуждении от сна — это осуществлять попытку разделения с физическим телом. Желательно также, чтобы после просыпания не было физических движений, но если они и произошли, то оставлять попытку нельзя. Просто пошевелив физической конечностью, практик несколько снижает шансы успешной попытки, но не исключает их.
Что нужно делать, чтобы выйти из физического тела?

Метод на пробуждении от сна
Суть метода на пробуждении состоит в том, что он используется именно на пробуждении от сна, в тот короткий промежуток времени, когда мозг еще не перешел полностью к бодрствованию, но уже вышел из фазы быстрого сна. Фактически смысл его заключается в усыплении тела, оставляя бодрствующим сознание. Оно как бы отделяется от физического тела, оставаясь полностью работающим. Тело погружается в сон, а сознание продолжает бодрствовать. Органы чувств (зрение, осязание, слух, обоняние, вкус) заменяются на аналогичные нефизические, которые по своим свойствам абсолютно не уступают физическим. Для того чтобы нефизическое тело стало реально ощутимым и в него перешло наше сознание, нужно раздражать физические органы чувств, представляя те или иные действия и переводя их в область реальных ощущений. Также имитируется использование моторной функции (представление движения рук, ног, всего тела), добиваясь получения реальных вестибулярных ощущений. Это легко достижимо на пробуждении, в момент перехода от сна к бодрствованию.Придется чисто условно выделить понятие «техники раздражения». Все способы получения реальных ощущений из воображаемых действий я буду в дальнейшем называть именно так, независимо от того раздражается ли моторная функция или виды восприятия. Это поможет значительно упростить понимание того, что и когда необходимо делать и придаст действиям конкретность, простоту и доступность для всех желающих развить навык входа в ВТС.
Во избежание путаницы я опишу только три техники раздражения, используя которые правильно и вовремя, можно получить опыт ВТС уже сегодня.

1. Свободно возникающие картинки
Когда мы просыпаемся и еще не успели открыть глаза, в сознании могут свободно возникать разные картинки. Все периодически их видят, но мало кто уделяет этому внимание. Это не удивительно — кто станет обращать внимание на обрывки сна? Но если на пробуждении начать активно всматриваться в подобные картинки, то можно попасть в ВТС, так как само по себе рассматривание свободно возникающих картинок — это раздражение зрительного восприятия.
Порядок действий:
1) при неудачной попытке разделения сразу на пробуждении начинаем всматриваться в темноту перед глазами;
2) пытаемся не представить, а разглядеть картинку, которая возникает перед глазами сама собой. Это может быть совершенно любой образ (как четкий, так и размытый, как реалистичный, так и абстрактный). Не важно, что именно возникает, главное — не всматриваться в детали образа, а охватить его в общем и целом, как бы панорамно;
3) если техника «зацепилась», продолжаем объективно рассматривать возникший перед глазами образ, наводя резкость намерением;
4) при удачной попытке вас затянет в этот образ вместе с сознанием и ощущениями, поэтому разделяться, естественно, в этом случае не следует. Вы сразу же оказываетесь в ВТС. Главное, чтобы в момент, когда начинает «засасывать в образ», не начать испытывать сомнения, страх и любые излишние эмоции. Если техника никак не проявила себя приблизительно за 5 секунд, меняем ее.

2. «Юла»
Очень простая и очень эффективная техника. Название полностью передает ее суть. Нужно начать с представления вращения вокруг своей оси, как если бы мы были нанизаны на вертел. В этом случае задействовано раздражение моторной функции. Смысл техники — перевести представляемое движение в реальные вестибулярные ощущения.
Порядок действий:
1) если разделение на пробуждении не получилось, начинаем активно представлять, что вращаемся вокруг своей оси. Пытаемся любыми путями ощутить это вестибулярно, почувствовать как бы последствия вращения в голове, в виде легкого головокружения или действительно на уровне моторики ощутить (что также нередко бывает), что происходит реальное вращение. Но главное — это добиться реальных вестибулярных ощущений от представляемого действия;
2) разделяемся (тут уместно использовать «Колобка», однако все зависит от ситуации);
3) если ощущения при выходе теряются, то возвращаемся к выполнению «Юлы» и усиливаем ощущения;
4) разделяемся.
Также здесь можно применять вместо вращения вокруг своей оси любой другой вид представляемого вращения, главное — чтобы возникали вестибулярные ощущения и не напрягались физические мышцы.
3. Нефизические движения конечностей
Смысл способа — техническими ухищрениями заменить воображаемые действия реальными вестибулярными ощущениями. Нам необходимо лишь попытаться, будучи полностью расслабленными, пошевелить любой конечностью. Не представить, а реально пошевелить конечностью, не напрягая физических мышц. Когда техника срабатывает, это невозможно ни с чем спутать. Появляется ощущение вязкости, некоего сопротивления, возможно появление вибраций (как будто по вам проходит электрический ток, который совершенно безобиден).
Порядок действий:
1) пытаемся пошевелить любой частью тела (как правило, это руки, но можно использовать ноги, голову), не напрягая физических мышц;
2) когда в нефизические конечности начинают перетекать реальные ощущения, сразу же увеличиваем размах движения;
3) разделяемся, используя описанные ниже способы;
4) разделение не происходит, но необычные ощущения (любые!) имеют место быть;
5) прекращаем попытку разделения и усиливаем ощущения, продолжая выполнять данную технику раздражения;
6) разделяемся.
Здесь главная и чаще всего допускаемая ошибка заключается в том, что практикующие начинают представлять (воображать) движение нефизических конечностей, в то время как необходимо реально почувствовать эти конечности и, не напрягая мышц, шевелить ими по тем же законам и принципам, что и физическими конечностями. Если техника «Нефизические движения» сработала, ваши ощущения моментально перетекают из физического тела в нефизическое и остается, увеличив амплитуду движений, незамедлительно разделиться.

Как разделяться?
1. «Невесомость» (выплывание, вылетание из тела)
Суть этого действия заключается в том, чтобы с появлением любых необычных ощущений при выполнении способов разделения с телом незамедлительно выплыть, вылететь или выползти из тела, не напрягая физических мышц. Как правило, это легко и просто достигается, только главное — не делать резких движений, а выполнять их плавно и непринужденно.
Также следует отметить, что если разделение произошло частично (к примеру, освободились только руки или половина тела, а дальше идет как бы непреодолимый барьер), следует проявлять максимум напора и пытаться любыми путями разъединиться. Как правило, в большинстве случаев это срабатывает само по себе, так как такой напор усиливает намерение. Но зачастую этого бывает недостаточно (в основном — из-за отсутствия опыта), и тогда нужно разделившимися конечностями цепляться за пол, кровать, предметы вокруг (в зависимости от того, что в данную секунду вы сможете нащупать), пытаясь почувствовать и максимально раздражать тактильное восприятие. При таких активных действиях обязательно произойдет полное разделение.
Отмечу, что во время разделения не нужно логически оценивать ситуацию. Мышление должно быть в максимально возможной степени сосредоточенно на самих ощущениях и доведенных до автоматизма алгоритмах действий. Если же техника раздражения вроде бы сработала, однако попытка разделения не увенчалась успехом, нужно просто продолжить выполнять ее, но уже более интенсивно. При появлении ярких, необычных ощущений или вибраций незамедлительно пробуем разделиться снова.

2. «Подъем!»(вставание с постели по аналогии с физическим)
Здесь нам необходимо определить сработавшую технику раздражения, максимально усилить ощущения и попытаться встать, как в обыкновенной ситуации, когда вы, находясь в бодрствовании, решили встать с дивана. Физически это действие ничем не отличается от реального вставания из положения лежа. Однако и здесь нужно выполнять движения плавно — слишком резкие движения тела в ВТС могут перейти в реальные физические, так как на момент непосредственно разделения грань между ними невероятно тонка.

3. «Колобок»(выкатывание из физического тела)
Идеально подходящий способ разделения в случае срабатывания техники раздражения «Юла». Еще раз отмечу, что не следует делать никаких резких движений и рывков, движения должны быть плавными и легкими (максимально естественными) и в то же время иметь ярко выраженное силовое намерение, не оставляя даже на заднем плане и тени мысли о том, что у вас может что-то не получиться. Вы просто, легко и без излишнего анализа буквально выкатываетесь из физического тела, сохраняя при этом сознание и ощущения. Не следует задумываться, как именно выполнять разделение, так как в нужный момент мозг интуитивно использует единственно правильный для данной ситуации способ.

Возможные проблемы
У многих может иметь место проблема возникновения страха в момент разделения. Начнем с того, что в подавляющем большинстве случаев страх возникает вследствие следующих факторов:
1) стереотипы в отношении феномена Внетелесных Состояний, вызванные, как правило, чрезмерным увлечением религиозно-оккультными течениями. Эти выводы основаны исключительно на теоретических рассуждениях и не несут в себе отражения реального практического опыта;
2) чрезмерно яркие и не отличимые от физических ощущения в момент разделения. Также многих могут пугать возникающие иногда вибрации. По ощущениям они напоминают прохождение по телу слабого электрического тока, не доставляющего каких бы то ни было неудобств и, тем более, боли. Тут большую роль играет неожиданность от высокой реалистичности ощущений, нежели сами ощущения;
3) трудности, не дающие покоя жизненные задачи и бытовые тяготы, проблемы, ключей к решению которых, как кажется, нет. Это самый весомый и важный из факторов, который я очень подробно прорабатываю на семинарах. Здесь важно научиться с любовью и непредвзятостью относиться к каждому мгновению жизни, смотреть на все объективно и использовать любые обстоятельства на своем жизненном пути во благо конструктивного развития личности.

P.S.
Необходимо добиться четкой и отлаженной работы с техниками раздражения, чтобы процесс был, как в кнопочном режиме — полностью автоматическим и не требующим особого внимания. Чтобы сознание могло как бы перетекать в сам факт выполнения техник, погружаться в них целиком и полностью. Это, конечно, требует определенной сноровки, но это совсем не сложно. День-два усилий — и все получится. А когда получится, будет в разы проще. Ведь вам будет уже от чего оттолкнуться, а собственный опыт — лучший фундамент.
В заключение скажу, что какую бы технику раздражения вы ни использовали, нужно здраво и трезво относиться к самому факту ВТС. Чем бы вы ни считали Внетелесное Состояние — выходом души из тела, осознанным сновидением или чем-либо еще, это не должно влиять на ваше отношение к самим техникам раздражения и к обучению в целом. Просто я даю вам базовые принципы и системы, которые помогут в освоении реальной практики. Они работают как постулаты и не зависят ни от каких точек зрения. Они просто работают…
Я уверен в том, что системы эти будут одинаково полезны людям с любыми взглядами и убеждениями только потому, что являются реально действенными и отточенными на практике. Необходимо лишь постоянно поддерживать железное намерение испытать ВТС, никогда о нем не забывая. Формируйте в себе это намерение и вы освоите навык ВТС в смехотворно короткие сроки. А это в свою очередь приведет вас к достижению здоровых и конструктивных целей, ведущих к личностному и духовному росту. Этого не так уж сложно добиться, если вы действительно поставили перед собой цель развить этот бесценный навык. Здоровый подход к любому делу всегда дает богатый результат.Олег Белевский
http://td.crimea.ua/2014/07/11/