ТОЛОКНО: 12 СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.

Суббота, 24 Января 2015 г. 11:52 + в цитатник

Цитата сообщения Volody24_gl

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты

Толокно - старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).
Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.
Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?
1. Толокно - замечательное общеукрепляющее средство.
2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Всего лишь 5 ч. ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого.
3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос.
4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память.
5. Этот уникальный продукт - мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма.
6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению.
7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ.
8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 ст. ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%.
9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака.
10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн.
11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов.
12. Толокно успешно используется в индустрии красоты.
И, наконец, «бонус»: еще несколько рецептов масок на основе толокна.
- Для удаления веснушек и пигментных пятен – маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут.
- Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут.
- Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут.

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_81494%2Fall

Volody24 gl

Рубрики:

Народная медицина

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post351154656/">РўРћР›РћРљРќРћ: 12 РЎР’РћР™РЎРўР’ Р”Р›РЇ  Р—Р”РћР РћР’Р¬РЇ Р  РљР РђРЎРћРўР«.</a><br/>РўРѕР»РѕРєРЅРѕ: 12 СЃРІРѕР№СЃС‚РІ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹

РўРѕР»РѕРєРЅРѕ - СЃС‚Р°СЂРёРЅРЅС‹Р№ СЂСѓСЃСЃРєРёР№ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, Р° РёРјРµРЅРЅРѕ РјСѓРєР° РёР· Р·РµСЂРµРЅ РѕРІСЃР° РёР»Рё СЏС‡РјРµРЅСЏ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРµРґРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕРїР°СЂРёРІР°СЋС‚СЃСЏ, РІС‹СЃСѓС€РёРІР°СЋС‚СЃСЏ, РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°СЋС‚СЃСЏ, РѕС‡РёС‰Р°СЋС‚СЃСЏ Рё С‚РѕР»РєСѓС‚СЃСЏ (РѕС‚СЃСЋРґР° Рё РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ). 
РЈРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ С‚РѕР»РѕРєРЅРѕ РІ РїРёС‰Сѓ РјРѕР¶РЅРѕ Р±РµР· РїСЂРµРґРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ С‚РµРїР»РѕРІРѕР№ РѕР±СЂР°Р±РѕС‚РєРё. Р•РіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ СЂР°Р·РІРµСЃС‚Рё РІ С‚РµРїР»РѕРј РјРѕР»РѕРєРµ, РІ РєРµС„РёСЂРµ, Р№РѕРіСѓСЂС‚Рµ, СЃРјРµС‚Р°РЅРµ; РјРѕР¶РЅРѕ РІР°СЂРёС‚СЊ РёР· С‚РѕР»РѕРєРЅР° РєР°С€Сѓ, РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РµРіРѕ РІ С‚РµСЃС‚Рѕ РґР»СЏ РІС‹РїРµРєР°РЅРёСЏ.
РўР°Рє С‡РµРј Р¶Рµ РїРѕР»РµР·РµРЅ СЌС‚РѕС‚ РґРёРєРѕРІРёРЅРЅС‹Р№ РґР»СЏ РјРЅРѕРіРёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚?
1. РўРѕР»РѕРєРЅРѕ - Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ РѕР±С‰РµСѓРєСЂРµРїР»СЏСЋС‰РµРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ. 
2. Р’ РѕР±С‹С‡РЅРѕР№ РјСѓРєРµ СЃР°РјС‹Рµ РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РѕР±РґРёСЂРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/eterling/post351154656/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ТОЛОКНО: 12 СВОЙСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.