Îñíîâíûìè ïðè÷èíàìè ðàçâèòèÿ íàðóøåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ñëóæàò àòåðîñêëåðîç è ãèïåðòîíèÿ, îäíàêî îíè äàëåêî íå åäèíñòâåííûå â ñïèñêå ïðåäðàñïîëàãàþùèõ ê íåäóãó ôàêòîðîâ. Áîëüøóþ ðîëü èãðàþò äðóãèå, íà ïåðâûé âçãëÿä íå âàæíûå ïðè÷èíû, òàêèå êàê îæèðåíèå, êóðåíèå, ñòðåññû, õîëåñòåðèí è ò.ä.
Ïðè íàðóøåíèè êðîâîîáðàùåíèÿ â ìîçãå ó ÷åëîâåêà ìîæåò ñíèçèòüñÿ çðåíèå, ðàçâèòüñÿ ïàðàëè÷, íàðóøèòüñÿ êîîðäèíàöèÿ, ñëó÷èòüñÿ èíñóëüò. ×àñòî áûâàåò, ÷òî ñèìïòîìû ñîñóäèñòûõ áîëåçíåé ìîçãà íà ïåðâûõ ïîðàõ íå çàìåòíû îêðóæàþùèì è ñàìîìó áîëüíîìó, èíîãäà òàêèì ïðîÿâëåíèÿì íå óäåëÿåòñÿ äîëæíîãî âíèìàíèÿ.
Îäíàêî íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ ìîçãà ïîñòåïåííî ñïîñîáíî ïðèâåñòè ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ çàáûâ÷èâ, åìó òðóäíî óñâàèâàòü íîâóþ èíôîðìàöèþ, ÷åìó-ëèáî ó÷èòüñÿ, â äàëüíåéøåì ìîæåò ñíèçèòüñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü. Áîëåå òîãî, åñëè íå çàíèìàòüñÿ äàííîé ïðîáëåìîé, íàðóøåííîå ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå ñïîñîáíî âûðàæàòüñÿ â ñíèæåíèè èíòåëëåêòà, èçìåíåíèè ïîõîäêè (îíà ñòàíîâèòñÿ øàðêàþùåé, ñòàð÷åñêîé, äàæå ó ìîëîäûõ ëþäåé), êîíå÷íîñòè íà÷èíàþò íåìåòü, íàðóøàåòñÿ ðàâíîâåñèå, ñíèæàåòñÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü.
Ñèìïòîìû êðàéíå íåïðèÿòíûå, îïàñíûå äëÿ çäîðîâüÿ è êà÷åñòâà æèçíè, ðàáîòû. Ñëåäóåò çàðàíåå îçàáîòèòüñÿ î òîì, ÷òîáû ñîñóäû áûëè â ïîðÿäêå, èñïîëüçîâàòü íàðîäíûå ñðåäñòâà äëÿ óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ, î÷èñòèòü îðãàíèçì îò øëàêîâ è òîêñèíîâ, ñïîñîáñòâóþùèõ ðàçâèòèþ ðàçëè÷íûõ ñâÿçàííûõ çàáîëåâàíèé. Íàðîäíûå ñðåäñòâà, ïîìîãóò â îïðåäåëåííîé ìåðå âîññòàíîâèòü óòðà÷åííûå áûëûå âîçìîæíîñòè, óëó÷øèòü ïàìÿòü, ïîìî÷ü ìîçãó ïîëó÷àòü âñå íåîáõîäèìîå â ïîëíîì îáúåìå, èñêëþ÷àÿ ðèñê íàíåñòè òÿæêèé âðåä çäîðîâüþ.
1. Íàðîäíûå ñðåäñòâà äëÿ î÷èñòêè ñîñóäîâ è óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ: êðàñíûé êëåâåð, äèîñêîðåÿ êàâêàçñêàÿ, âçäóòîïëîäíèê ñèáèðñêèé. Íà îñíîâå ïåðå÷èñëåííûõ ðàñòåíèé ãîòîâèòñÿ íàñòîéêà, äëÿ ÷åãî ïîíàäîáèòñÿ 3-ëèòðîâàÿ áàíêà, êîòîðóþ ïîëíîñòüþ ñëåäóåò íàïîëíèòü ãîëîâêàìè êðàñíîãî êëåâåðà, íî íå óòðàìáîâûâàòü. Ðàçìîëîòü êîðíè äèîñêîðåè êàâêàçñêîé è íàñûïàòü â òó æå áàíêó 15-20 ã., ñòîëüêî æå îòìåðèòü è âûñûïàòü âçäóòîïëîäíèêà ñèáèðñêîãî. Âçÿâ îáû÷íóþ âîäêó çàëèòü ðàñòåíèÿ ïî ãîðëûøêî áàíêè è ïîñòàâèòü íà 2 íåäåëè â ïðîõëàäíîå ìåñòî – íàñòàèâàòüñÿ. Ïî ïðîøåñòâèè óêàçàííîãî ñðîêà íàñòîéêó íåîáõîäèìî ïðîöåäèòü, äëÿ ÷åãî èñïîëüçóåòñÿ âàòíûé ôèëüòð èëè íåñêîëüêî ðàç ñëîæåííàÿ ìàðëÿ. Ñëèâàòü è õðàíèòü íàñòîéêó æåëàòåëüíî â íåáîëüøèå ôëàêîí÷èêè èç ñòåêëà èëè ïëàñòìàññû, çàêðûâàþùèåñÿ êðûøêîé. Äëÿ óëó÷øåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ â ìîçãó òðåáóåòñÿ ïðèíèìàòü íàñòîéêó 3 ðàçà â äåíü ïî 1 ÷.ë. çà 30 ìèí. äî åäû. Êóðñ äëèòñÿ ìåñÿö, çàòåì âî èçáåæàíèå ïðèâûêàíèÿ îðãàíèçìà ê ñðåäñòâó ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü êàêîå-ëèáî äðóãîå ñðåäñòâî â òå÷åíèå ìåñÿöà.
2. Íàðîäíûå ñðåäñòâà äëÿ ðåãóëèðîâàíèÿ ìîçãîâîé ãåíîäèíàìèêè: ëèñòüÿ áàðâèíêà è áîÿðûøíèêà. Íåîáõîäèìî âçÿòü 1 ÷.ë. ëèñòüåâ áàðâèíêà, ïðåäâàðèòåëüíî èçìåëü÷èâ èõ, çàëèòü êèïÿòêîì (0,5 ë) è, ïîñòàâèâ íà íåáîëüøîé îãîíü äîâåñòè äî êèïåíèÿ è êèïÿòèòü 5 ìèí., äàëåå äîáàâèòü ëèñòüÿ è öâåòêè áîÿðûøíèêà (1 ñò.ë.) è ñíÿòü ñ îãíÿ. Íàñòàèâàòü â òå÷åíèå 2-3 ÷àñîâ, ïîñëå ÷åãî óïîòðåáëÿþò çà ÷àñ äî åäû ïî ïîëñòàêàíà. Äîëæíûé ýôôåêò áóäåò äîñòèãíóò ïðè ïîñòîÿííîì ðåãóëÿðíîì ïðèìåíåíèè äàííîãî íàðîäíîãî ñðåäñòâà.
3. Åñëè íàðóøåíèå ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ïðîèñõîäèò íà ôîíå àòåðîñêëåðîçà è íàáëþäàåòñÿ çíà÷èòåëüíîå ñíèæåíèå ïàìÿòè ñ ÷àñòè÷íîé åå ïîòåðåé, ñëåäóåò ïðèìåíèòü ñëåäóþùåå íàðîäíîå ñðåäñòâî: âåðîíèê è ìåëèññà (ïî 10 ã), ëèñòüÿ çåìëÿíèêè (30 ã), öâåòêè è ïëîäû áîÿðûøíèêà (40 ã). Ñìåøàòü èíãðåäèåíòû, îòìåðèòü 1 ñò.ë. è çàïàðèòü êèïÿòêîì (300 ìë). Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî ìåäà, ïèòü åæåäíåâíî.
4. Åñëè âñëåäñòâèå íàðóøåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ïðîèçîøåë èíñóëüò, ïîñëå íåãî âåñüìà ïîëåçíî áóäåò óïîòðåáëÿòü öåëåáíûé íàïèòîê, êîòîðûé ãîòîâèòñÿ èç òðàâû ÷èñòîòåëà (1 ñò.ë.). Ñóõóþ òðàâó íàäî èçìåëü÷èòü, çàëèòü êèïÿòêîì (1 ñòàêàí) è äàòü íàñòîÿòüñÿ 15 ìèí. Ïîñëå ïðîöåæèâàíèÿ ìîæíî óïîòðåáëÿòü 3 ðàçà â äåíü ïî 2 ñò.ë. Êóðñ ëå÷åíèÿ íàñòîåì èç ÷èñòîòåëà ñîñòàâëÿåò 3 íåäåëè. Ñîáëþäàéòå äîçèðîâêó è ïî îêîí÷àíèè êóðñà ñäåëàéòå ïåðåðûâ.
5. Îñîáîå âíèìàíèå ñëåäóåò óäåëÿòü ñïåöèàëüíîé ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêå, êîòîðàÿ ïîçâîëèò óëó÷øèòü ïðèòîê êðîâè ê ìîçãó. Äëÿ ïðîâåäåíèÿ ãèìíàñòèêè âûïîëíÿéòå åæåäíåâíî ñëåäóþùèå íåõèòðûå óïðàæíåíèÿ:
À) Ðàññëàáèâ ìûøöû øåè äåëàéòå âðàùàòåëüíûå äâèæåíèÿ ãîëîâîé ñíà÷àëà ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå 7 ðàç, çàòåì ñòîëüêî æå ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè.
Á) Ïîâîðà÷èâàéòå ãîëîâó âëåâî - âïðàâî 7 ðàç òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïîäáîðîäîê äåëàë äâèæåíèÿ â ãîðèçîíòàëüíîé ïëîñêîñòè.
Â) Íàêëîíÿéòå ãîëîâó âïåðåä – íàçàä 7 ðàç, íà âçäîõå – íàêëîí âïåðåä, äî ñîïðèêîñíîâåíèÿ ïîäáîðîäêà ñ ãðóäüþ, íà âûäîõå – íàêëîí ãîëîâû íàçàä, çàïðîêèäûâàÿ òàê äàëåêî, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî.
Ã) Íàêëîíû ãîëîâû âïðàâî – âëåâî 7 ðàç ñî ñòðåìëåíèåì ïîî÷åðåäíîãî ïðèêîñíîâåíèÿ êàæäîãî óõà ê ïëå÷ó. Ïîñêîëüêó ïëå÷è íåîáõîäèìî äåðæàòü íåïîäâèæíî, äîñòàòü åãî óõîì íå ïîëó÷èòñÿ, íî ñëåäóåò ñòðåìèòüñÿ íàêëîíèòü ãîëîâó êàê ìîæíî íèæå.
Âñå äâèæåíèÿ äåëàþòñÿ ìÿãêî, ïëàâíî, áåç ðûâêîâ. Ïîìèìî ëå÷åáíîé ãèìíàñòèêè ïîëåçíî áóäåò åæåäíåâíî ìàññèðîâàòü ìûøöû øåè – ýòî òàêæå ïîçâîëèò óëó÷øèòü ïðèòîê êðîâè ê ìîçãó. Ìàññèðîâàòü ìîæíî è ëèöî, è âîëîñèñòóþ ÷àñòü ãîëîâû, ðàñòèðàòü óøè. Äâèæåíèÿ äîëæíû áûòü èíòåíñèâíûìè, íóæíî ïîãëàæèâàòü, ïîñòóêèâàòü, ðàñòèðàòü òàê, ÷òîáû ïðèëèëà êðîâü.
6. Íàðîäíûå ñðåäñòâà äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïàìÿòè, óêðåïëåíèÿ ñîñóäîâ, óëó÷øåíèÿ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ: âçÿòü 0,5 êã êëþêâû (äëÿ ýòèõ öåëåé ïðèãîäèòñÿ è ìîðîæåíàÿ), ñìåøàòü ñ ìåäîì (350 ã), íàòåðåòü ìåëêî õðåí è äîáàâèòü ñþäà æå 150 ã. Ñðåäñòâî íóæíî òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü, ëó÷øå âñåãî âçáèâ íà ìèêñåðå. Õðàíèòñÿ â õîëîäèëüíèêå, ðàçëèòîå ïî áàíî÷êàì. Ïðèíèìàòü ïîñëå åäû, êàæäûé äåíü ïî 2 ÷.ë., çàïèâàÿ ÷àåì.
Èñòî÷íèê
|  |
|