Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ... Я спросил врача,

почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении,

обычно днем, (ноги опухают).

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду,

потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

 

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. 

Информация от кардиолога! 

Питьевая вода в определенное время максимизирует

свою эффективность в теле: 

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации

внутренних органов; 

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить

артериальное давление; 

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

 

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах.

Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

 

Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно,

одна жизнь может быть спасена! 

************

P.S. Вот ещё информацию на эту же тему нашла.. решила добавить к посту

источник