КАК ПРАВИЛЬНО ГЛОТАТЬ ТАБЛЕТКИ.

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 02:04 + в цитатник

Цитата сообщения Zolushka8

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как правильно глотать таблетки. Советы.

Глотаем таблетки по науке

Кадр из фильма «Матрица». Источник: кинокомпания Warner Bros

Некоторые люди могут глотать таблетки и капсулы горстями, не запивая,

другим даже маленькое драже дается с трудом.

Такие трудности — не просто неудобство.

Это частая причина несоблюдения лечебного режима и,

как следствие, ухудшения течения болезни.

Причины, по которым многие не могут проглотить даже самую мелкую таблетку, бывают разными. Дисфагия (буквально — расстройство глотания) — наиболее тяжелая из них, при ней человеку сложно проглотить даже разжеванную пищу.

У этого состояния всегда есть органические предпосылки — перенесенный инсульт, операции, желудочно-пищеводный рефлюкс (забрасывание желудочного содержимого в пищевод), заболевания соединительной ткани (склеродермия) и другие. Дисфагия требует серьезного лечения под наблюдением врача.

В остальных случаях проблемное глотание чаще связано с боязнью

застревания таблетки в горле и рвоты. Чаще всего этот страх связан

с неприятным опытом — он дает ощущение опасности приема лекарств, вследствие чего мышцы глотки рефлекторно напрягаются.

Чтобы проглотить таблетку, таким людям необходимо преодолеть психологический барьер, чтобы мускулатура расслабилась.

Многие люди разжевывают, растворяют или смешивают таблетки с едой.

Очень часто этого делать нельзя, поскольку большинство современных лекарств обладают защитной оболочкой и специальной структурой,

которые требуются для правильного всасывания лекарственных веществ.

После измельчения таблеток действующие вещества могут просто не дойти до органов-мишеней в нужной концентрации или, наоборот,

резко создать опасные концентрации в крови.

Поэтому таблетки следует глотать целиком,

если инструкция не рекомендует обратного.

Глотаем по науке

Специалисты предлагают следующие методы:

1. Нужно сеть ровно. Выпить глоток воды, затем положить таблетку в рот.

Со вторым глотком воды проглотить таблетку, подкрепляя это положительной мотивацией, например, напоминая себе, что эта таблетка гораздо меньше,

чем съеденный сегодня бифштекс.

2. Небольшой поворот головы в сторону может помочь, поскольку он способствует немного более широкому открытию глотки.

3. Отвлечение тоже может быть хорошей тактикой. Если положить таблетку в стакан с йогуртом, организм может принять ее без неприятных ощущений.

Важно не волноваться о том, что таблетка пойдет «не в то горло».

Если человек не страдает нервно-мышечными заболеваниями

или деформацией глотки, это почти исключено.

Два оптимальных метода глотания таблеток и капсул:

1. «Бутылочный» способ предназначен для употребления таблеток. Ее нужно положить на язык, затем плотно обхватить губами горлышко пластиковой бутылки с водой. С резким запрокидыванием головы назад делается большой глоток из бутылки. Это гарантирует легкое попадание таблетки в желудок.

2. Способ «наклон вперед» больше подходит для приема капсул.

Капсула кладется на язык, в рот набирается немного воды. Далее следует наклонить голову, чтобы подбородок приблизился к груди почти вплотную.

В таком положении проглотить капсулу значительно легче.

Источник