Болит спина?

Благодаря этому чудодейственному массажу стоп ты

избавишься от проблемы!

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник

на ребре стопы?

Именно туда проецируются все проблемы в спине,

а обнаруживаются они в виде болезненных точек.

При массаже стоп снимается напряжение в спине,

уходит боль и зажатость.

Делать массаж ног ты можешь сам себе,

это так же эффективно,

как если это будет делать кто-то другой.

Сначала нужно найти на стопе «позвоночник».

Сядь на пол со скрещенными ногами.

Возьми в руки любую стопу.

Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем

«ребре» — проекция позвоночника.

Визуально раздели эту линию на части:

крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием помни эту линию в направлении

от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы,

ты найдешь здесь их отражение.

Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

Массируя их, ты не воздействуешь на позвоночник напрямую.

Эффект еще лучше:

ты расслабляешь те нервные окончания,

которые создают напряжение.

Общий расслабляющий результат массажа

почувствуется с первого раза.

Кроме того, что массаж стоп —

очень приятная процедура,

она еще и невероятно полезная.

Удели себе пару минут и

почувствуй себя более здоровым.

http://takprosto.cc/massazh-stopy/